3年多前，我大学毕业的时候在电梯口拿了一把吉他，根据所知很大可能性是别人不要然后宿管阿姨收在楼梯口拿去再次利用的，但我老是不能说服自己，担心是别人要拿回去结果被我顺手拿的。这两周想起这件事想得天天焦虑自责，晚上失眠，联系了以前的同学帮忙确定，有个人承认是他扔的，对过了吉他型号，但我还是不确定，因为这款吉他是爆款，我担心还有其他人也丢过，现在想联系整个楼层的住宿人，找到了当年的宿管，宿管说住宿名单没有了，没法挨个确认，现在天天想着这事，感觉要崩溃了，怎么调整心态？

我28岁，结婚3年，有个一岁的儿子。厄运闯进门，该怎么处理。原本是个幸福的家庭的三口之家，却被网堵闯了进来。人芯不足蛇囤象， 起来谈心的我，以为我可以靠这个过上更好的生活，结句却让我一无所有，还欠外寨10个,家人不待见，老婆不管，父母都年过半百的人了，还要给我儿子提_供乃粉钱，老婆怕我再次拿着儿子的乃粉钱投入进去，那时候回个家都想是防賊一样。这种心情你理解吗？

29男，一直以来睡眠质量时好时坏，特别焦虑的时候夜里醒来的次数较多，一醒就不容易再入睡。再来就是对窗帘的透光程度比较敏感，家里窗帘遮光不是太好，而住酒店的时候，100%遮光的窗帘能让我睡得更熟更香。 请问睡眠质量跟我的工作压力，窗帘透光程度有关吗？还是我的心理作用呢？

去医院检查 重度焦虑 焦虑躯体化障碍 吃了四天药了 没感觉减轻反而越来越严重 周围的认也在宽慰我和我说很多叫我放松积极的话 但是总是不定时发病 有时心脏狂跳 胃痛 心悸 呼吸困难 特别难受总感觉熬不过去了 去医院检查身体器官也没有问题 晚上总睡不好 半夜总是发病妈妈也在我半夜醒来来拍拍我但是没有用 精神特别紧绷放松不下来 这样日复一日太难受了 我也天天看积极的东西也没用

三年前宝宝出生，之后因为带孩子我们婆媳发生很多矛盾，虽然都是小事，但是老公觉得夹在我们中间压力很大。有一次吵架，他的神态动作变的像个傻子一样，持续2个小时左右，后来他说他控制不了自己，他觉得那样舒服。有一次吵架，他突然就像得了失语症，说不出话来。有一次吵架，他把自己所有的衣服都撕坏了光着站在屋里，他说混身燥热。这三件事情陆陆续续发生在这三年之间，我不知道他是不是变成精神病了，他也不愿意去医院，每次“发病”完了，又会像个正常的人一样，但是最近开始，因为他的工作压力大，在家里我们俩说话总是会吵起来，都是很小的事，我也没有恶意的话，他就是觉得我在指责他我在管他，我也很难受，现在完全不知道应该如何和他交流。想问问：1，他现在这样算什么？是精神上有什么病吗？2，我应该怎么做？

先生29岁癌症离世，至今近两年两月。 家人不想联系，曾经所谓朋友也不想联系，甚至删掉！ 我也知道他想让我好好的。可是我还是快乐不起来，心如死灰，不知道活着的意义是什么？ 去了国内那么多地方，曾经我们向往的，或者我还有一丝丝想去的。看到美景那一刻还是会开心，可是这种开心维持不了多久。现在越是去一个地方越是觉得没有意思。还能怎么办？我还是很痛苦，或者也不觉痛苦，就是觉得活着不快乐！没有动力没有期待！

我每天都会将两个毫不相关的事物在心中关联起来，而且都是坏事情，会有一些奇特想法，比如，我只要抬一下腿，我跟某某某的关系就破裂了，并且类似的事情几乎无时无刻不在想，停不下来，为了防止类似坏事情成真，我还会再心理进行另外心理活动，以保证不使这种坏事情发生，这对我形成了很大的困扰。

学习压力大，上课时不时就陷入幻想，幻想成为自己想成为的那种人，然后脑袋中就把自己想经历的前半辈子幻想一遍，像玩模拟人生一样任意操纵脑海中幻想的自己，最近幻想的时间越来越长，而且有种非常奇怪的感觉。 我从初中开始就经常陷入幻想，一直到现在，每天晚上都靠幻想入睡，所以脑子想的东西比较多，经常想太多导致睡不着。 而且我记忆力有明显下降趋势，很难集中注意力，说话说到一半脑子突然一片空白不知道怎么接下去，写作文写着写着突然忘了刚才想的词，二十分钟只能打两三百字，而且经常写病句，只能反复组织语言反复修改语言，我这样会不会发展成为幻想症？我现在对幻想十分依赖，没有幻想我的脑子就没有其他东西了。

大学时期遭遇了同寝室的校园欺凌，现在无法正常工作生活。害怕社交，害怕工作中的与人交往。心理创伤一直都在，半夜会惊醒，醒来之后会回到当时的情景。我该怎么修复我满是伤的心灵？求回答

在海外。上高中，语言学习压力大，不愿意和周围人交流，两年前曾患有躁郁症，最近复发，多次情绪失控。 母亲秉承别人都能做到你为什么做不到的思想，认为我很健康，只是做戏逃避考试。我思想偏激，最近真的撑不下去，请问我该怎么办才好