最新优先
10000个问题-
经历了一系列重大心理变化,我最终决定去治疗抑郁症。医生诊断为重度抑郁,让我住院或者服药,但要把药交给家长保管。她让我跟家长沟通,但是我骗了她,我根本没告诉家长,而且我自己一个人在外地上大学,没办法把药交给家长保管。我觉得告诉他们只会让他们平添不必要的担忧,而且通过以前的经历推断,他们毫不相信抑郁症的存在,而且会阻拦我治疗。 以前我也觉得抑郁症并不存在,但后来我已经把心结解开了,却还是会陷入极度的抑郁,完全不是我所能掌控的,我开始信了。 不过有时我也想向他人倾诉,我没有告诉任何人我有抑郁症,我完全是一个人,我很孤独。
13小时前 · 回答2 · 有用 0
-
我研究生还没有毕业,他本科毕业就工作了,在他对口的专业里工作了一年,工作氛围很不好就所以辞职。现在他失业在父母家,跟我说很迷茫,不知道以后要做什么。 我很不喜欢他现在的状态。他辞职前没有和我商量,只和他父母商量过,因为他的工作原因我们异地,现在他倒经常说,我以为我辞职了我们就能经常待在一起。我觉得他在pua我,我每次都会回答:不是我要求你辞职的,是你自己不想工作了才去辞职。 我们目前的状态是,他住在他父母家,离我在的城市不远,火车大概1h就能到我这里,但我很忙,有实习,还有学校里的事情,我希望有自己的时间空间把我这重要的一年好好度过去。所以即使我们离的不远,我也不希望他经常来找我。但在见面这方面他给我很大的压力,一直提出要求来找我,就想粘着我。我知道一旦和他待在一起,我学习工作效率都会特别低,所以我会拒绝频繁见面,目前两个人大概两周见一次。 我想分手的原因是,每次看到他我都感觉越来越不顺眼,但我都跟自己说,可能是我习惯了大城市节奏快的生活,不能怪他,所以我都会尽力忍耐,但有时候还是会忍不住朝他莫名其妙的发脾气。第二,我们x生活不和谐,我完全对他没有一丁点欲望,他想我不想,我不想和他发生过于亲密的事情。第三,他太迷茫了,让我和他一起压力很大,我自己的处境明明比他还要更艰巨一点,但是情侣之间总是我在给他提建议,找方法,我很累,不想继续承担这个责任。 我们还没有分手的原因,首先是因为之前提过一次分手,闹了两天我情感上特别特别难受,跟我妈妈打电话哭了四个小时,两天都浑浑噩噩的,我觉得我情感上离不开他。第二,他现在处于失业期,状态很不好,我担心分手了会对他造成更大的伤害。 我觉得我们的根本问题,首先是他很幼稚而且不懂沟通,我明确表达过我希望有独立的空间,但他只要听说我工作稍微轻松一点或者没有会要开就想来找我。其次,他无法和我共情,虽然他嘴上说着能理解我压力大,但实际上面对很多事情他做不到情感上的安慰和支持,让我有点失望。最后,他对我的情感需求巨大,大到让我感觉负担,我理想的情侣生活还是两个独立个体在闲暇的时候能互相陪伴,而不是一直要黏在一起。 最后,如果我要提分手,我也感觉压力很大,我知道感性角度上我会很难过,但理性角度上我可能会发展的更好。而且感觉,没有欲望和激情真的是件很让人苦恼的事情,我没办法维持。 谢谢大家
昨天 · 回答3 · 有用 0
-
大龄 第一份工,曾经是loser,0存款,IT, 之前在学校编程技术偏强. 人呆头呆脑 直男 超好欺负 想裸辞,刚做 5个月.要离职必须马上提 因为下个月房租合同到期.必须决定要不要签多6个月.每天上班像上坟.比我小几岁的上司根本看不起我.时常在所有同事前骂我 在公司担任IT. 但很多东西还是要上司解决.毕竟我只会编程.我想解决 但是遇到技术盲点 想找上司都会被骂一顿.说我不用心找方法.问题是我太笨了 找了半天找不出(每次都要花很长时间 也找不出结果,还要内耗被骂)跟他说我找了什么,他说简直就是乱找 不用心 为什么他找一下就找到 我找不到. 可能是我的天赋 就是无法临场发挥,尤其是在解决没经验的问题. 只有我掌握了 才能发挥 比如编程.. 我问上司 他的第一句就是 你的解决方案呢? 不然简直浪费我的时间.我觉得我要是会我问你干嘛 有时真的是找不到 或者别人很急 我总不可能花半天找.他的角度就是我要会解决问题 不要依赖 我现在要请个假 我都不太敢 要问问题是肯定有心理障碍了.被老板骂说问题丢回给他,被上司骂. 更不用说编程. 偏偏公司只有我和上司是IT, 其他人都不会. 所以IT必须要懂全公司的东西,要会解决问题,不能只会编程. 之前刚来 上司对我还蛮好.知道我第一份工 又是傻,所以解释东西比较有耐心.但是上个月开始很糟糕.老板天天0错误挂在嘴边.有时真的不是我犯错.你什么都急,我又不会 只能拿勉强能工作的东西来交差.然后慢慢修正 昨天我理解错 deadline到了交不出东西给老板.导致有东西需要加班 上司说你给我休息 我下星期需要你的专注力 不要给我整天无精打采.周末 就是这两天.要安排我下个月的时间表.你再加班你会暴毙的.所以你给我休息 导致我更难离职. 我天天需要找人说话,需要安慰,高血压也犯了 我该怎么面对这样的情况 还能狠心离职?
03-16 · 回答5 · 有用 0
-
刚上高一没多久就对学校对上学没有兴趣,感觉自己对什么都不感兴趣。在父亲的陪伴下去了权威的医院做诊断,为轻度的抑郁症。开了一些药辅助治疗,每一个月去复诊一次,一直休学在家。现在是高一的下学期开学没多久,家里面的人都怀疑我是在装病,说我早就好了。跟学校里面的老师沟通,想让我复学去学校读书,可是我自己觉得是还没有好,医生还加大了用药剂量。但是我又不敢反驳父母。怎么办?
03-15 · 回答22 · 有用 0
-
失恋了,主动提的分手,自以为很绝决,经历了一遭才知道并不如表面轻松,或许是有所留恋,或许是怀念曾经努力的自己,总之,目前还没有渡劫成功。“是愿意接受短暂的痛苦?还是一辈子的痛苦”是的,没人愿意,如果可以长痛不如短痛,我想要好好的爱自己了,诚心请教各位老师:怎么面对失恋带来的痛苦?各种方法都尝试了,就是不能闲下来,也控制不住自己的梦,转移注意力更是不起作用,也尝试了让前任躺在好友列表里,不过这个方法很虐,但算是虐后重生,如何做到独自承受“失恋缺口”带来的种种不适,至暗时刻,能量不足,需要一剂猛药,敲醒自己糊涂的心。
03-14 · 回答12 · 有用 0
-
看了欧文.亚隆写过的很多心理学书籍?,比如《诊疗椅上的谎言》、《生命的礼物》、《当尼采在哭泣》、《叔本华的治疗》《母亲及生命的意义》、《存在主义心理治疗》、《成为我自己:欧文亚隆回忆录》,了解了其他他写的书籍,还想抽空再把别的也看了。看他的那些书籍里,确实不同的书里,会有某些观点和理论,包括描述的事件重复的地方。然而,他所有这些书籍里,很多人可能都会羡慕他和玛丽莲一辈子长久、稳定、幸福?的婚姻,然而现在92岁的他,在玛丽莲去世两年后,又要和一名咨询师结婚了,话说那名咨询师其实曾经是亚隆的来访者。 有点接受不了亚隆的再婚,不知道为什么?期待他就扮演和玛丽莲一生一世一双人?的美好爱情❤️、婚姻?不知道大家怎么看亚隆的再婚?
03-14 · 回答5 · 有用 0
-
有没有人在情绪崩溃时候有类似“自救”情况的,就好像身体是一个病房,你分成三个人,分别是医生两位,病患一位,治疗方式就是骂和讽刺,到一定程度了就感情无波动最后暂时性痊愈的。我到现在大概经历过五次,感觉就像是杀死上一个自己换一个思维波动更低的自己去顶替。我现在感觉情感已经没那么充沛了。有人知道这个叫什么吗?
03-14 · 回答1 · 有用 0
-
年龄:22,性别:女 大致状况: 我需要韬光养晦。因为内耗太久了,断断续续有个6-7年了吧,感觉自己一直在消耗自己的核心,感觉不到它的生命力了。前不久瞒着家人决定要继读书,为什么要这样一直瞒到现在?不是我没有勇气再与他们述说,也不是没有精力抗下所有的生活压力和精神压力。而是我需要韬光养晦,找寻那个自在学习,自在做自己的的人。前段时间,舍友兼好朋友对我的生活学习的状态和态度也产生了质疑(我天天睡觉玩游戏,听起来很堕落是吗?但其实那么多年了,我难得有这样的安心与自在)。但是顶不住来自朋友接二连三的质疑和对我未来前景的担忧,我又把我的核心一步步的完全告诉了朋友,在我的据理力争中,她逐渐理解。但是对于她来说,我不知道是否有不好的影响,她自己本来也焦虑,也有认知失调。因此①------“我继而开始产生了许多胡思乱想”。 后续,我还是因为这件事(把自己最核心的事情告诉在乎的人),②------而“变得不安”,且用多种方法来缓解这种不安。但是无济于事,不安与胡思乱想总会时常出现,分配着我的注意力。③------现在,“寻找到那个自在的我”,绝对是第一要事。我没有什么别的压力,父母那边的压力,现在对于我来说已经算解决了。也没有经济压力,为了能继续学习,我去打工挣钱,有点小存款,没了也能再挣。 我是一个对身边的人很柔软的一个人,我害怕伤害到他人或者影响到他人(但其实已经有影响了吧......)。因此我对于朋友的问题很谨慎。 (我有想过是否要和朋友分开居住,但这是个很大胆的想法(要搬东西,要准备措辞,还要安慰朋友。),我也怕分开了,心还挂在她那,再替她想很多东西(也就是胡思乱想,过分关注别人,替别人担忧......) 还有一个关键的冲突,我在专注于自我的时候很喜欢板着个脸,不喜欢被打扰。我没办法做到专注自我时做好人际交往,④------当我强行的将自己的注意力分散到人际上面后,我就很难重新找到专注自我的感觉了,也就是现在的困扰。 以上标了序号的三个问题是主要问题,如果能有老师对我的问题进行指导,我将感激不尽! 时间:近期,这几天
03-11 · 回答7 · 有用 0
-
希望有了解回避依恋的老师能回答下~ 我们两个都30了,都有过多段恋爱,都是恐惧型回避依恋, 半年前我们在网上认识,聊得来,互有好感,但聊天还是像朋友 他说还没见过面,不能确认关系,说会飞过来见我,结果一直拖 后面一起测试了下,发现了他回避程度比较重,我虽然也是回避,但被他激发了焦虑,不过也尽量表现情绪稳定 后来我旅游路过他的城市,终于见面了,感觉挺好,之后像情侣一样处了几天,很快乐 然后他妈妈来找他过年了,我离开后,他还是跟我不清不楚的关系 我问他,他陷入了纠结,又想和我确定关系,又感觉恐惧,结果诱发了抑郁症,后面到了重度抑郁和焦虑,有惊恐发作和自S风险 后来他说很想我,还是鼓起勇气说我们进入情侣关系,然后希望他妈妈过完年一走,我就回他家,我可以在他那边找个工作(我现在待业流浪状态),我们一起过小日子(他还买了我的椅子什么的,考虑了很多很后面的事) 之后快到我去他家的日子了,他开始恐惧了,每天惊恐发作,他说和我的关系让他恐惧,我很难过,说那还是做回朋友吧,他想了两天,也说做回朋友好了 之后我辗转车船高铁,拖着行李去了他家,结果他每天很抑郁很回避,不怎么说话,我已经尽量躲出去或者降低存在感,但没用。他先是想着自己去住院(医生建议他住院治疗抑郁),后来看住院太严格了,就想自己外出旅行。。某天晚上他说他状态不好,不能让我住太久,我很生气说那我第二天走 第二天我要走,他很痛苦,说降温了 再住两天再走。但我坚决走了。我缓了一天,告诉他说也理解他的情况,甭管是什么关系,只希望彼此能快快乐乐。他说很抱歉伤害我,也很感谢我。第二天他说梦见我恨他,跟他诀别。我说不会的。 之后我再问他话就不回了,断联十几天了,以前没这么久没说过话。。 现在我十分纠结几个问题: 1.我是否还要继续这段关系,理性上告诉我不要继续了,感性上真的真的放不下,每天都在拉扯。想放弃是因为彼此都挺受伤,不想放弃是感觉彼此还是很合适很喜欢的,努努力可以一起成长。 2.如果不放弃,我到底要不要再主动联系他?还是等他自己好起来。已经有一些懂回避的朋友建议等他联系我,但我很怕他觉得我已经放弃他了,然后他也就慢慢放弃了。 3.如果需要主动联系,说点什么好。怎么才能照顾好自己也推进好这段关系? 有点长 谢谢大家了
03-11 · 回答5 · 有用 0
-
学生因严重心理疾病自杀而休学治疗,学生要求继续在校做心理咨询,学校可否提供心理咨询?需要注意些什么?
03-11 · 回答3 · 有用 0