以前睡眠好，也知道和家里头怎么说话，也知道自己的目标要好好学习，然而临了，要考试了消极怠工，看小说，心急却时间哗哗的过去，跟家里也是冲突不断，我也不爱交流了，我不知道最近怎么了。 熬夜，拖延，逃避，手机依赖，懒惰，困惑，焦虑，杂乱

想问一下大家一般都是在什么情况下读书，感觉在宿舍里读书的环境比较杂乱

有时候，非常偶尔的时候，可能在我记忆中只有一两次，通常是周围很安静，早晨刚醒来比较兴奋的时候，我的脑海里会出现杂乱的争吵声音，但又不像是声音，更像是一种意识，伴随着一种很诡异的心情，要笑不笑的那种。我会感觉到心跳很快，很害怕自己，怕自己会失控，但只要有人与我交谈打断我，我的这种状况就会马上消失。 找了很久也没有发现有心理疾病的症状与我符合，所以想问一问，但我自己觉得应该不是大问题，因为几乎不怎么出现。

我记得上次一个答主告诉我，幻想可能是当下比较迫切的需求，我认真思考过，我明白了我为什么会幻想，今天，我出现很多思绪，当我想认真做事的时候，我被这些思绪干扰了 第一个是我对着一个人讲了我的很多看法和观点，在我自己这里我觉得我这些观点思考得比较深入，有见解，可能像3040岁成年人的样子，，另外是我对着“他”说，很可能我是有一点要改变他心里我的样子的想法， 第二个是，处理之前工作上遇上的问题，我在家修养一段时间，回去工作是有可能遇见这个的问题的，我感觉我在重新模拟自己处理这个事情方式， 今天早上被这两个思绪困扰了，它在干扰到我的学习了，我专注不下来，所以跑来提提问！ 这两种思绪绪起点是我昨晚看的一本书，《恰如其分的自尊》，昨天下午我出现生活没意义的感觉（我抑郁过），晚上看了这本书之后解决了我的问题，，，然后今天我出现了这么多思绪，我感觉我思绪是在做规划，可我不喜欢他干扰我学习

最近几个月内心时不时地焦虑 很多人说大一就要开始规划准备考研志愿活动各种等等但是不知道如何筛选最有效的方式也没有人告诉该从哪里开始很迷茫自己一个人的计划执行力很低没办法坚持太久会有很多杂乱的事情打乱节奏也只能得过且过

高三女生，平时成绩中上游，但这次掉的厉害，压力很大，害怕同学会用鄙视的眼光看自己，总是静不下心来，总是用最坏的看法看待周围的一切人和事，尽管知道朋友不会嘲笑我这次的滑铁卢，但还是会担心朋友的冷嘲热讽，试试敏感着，真的很累，而且总是会把这种情感带到学习中，真的很不想这样子影响学习，但是控制不住，想要考上心仪的大学，但总是被各种杂乱的想法困住。

现在总是易怒和自卑 悲观时总是想到自己的一位异性好友 而昨天受到比较贴心的激励时 有了些自信 在聊天时对这位异性朋友的(感觉是爱恋)的感觉便消失了 之后就如释重负 思想如同解放了一般 但我自信的状态十分不稳定 心理问题导致我一直在怀疑自己 想问为什么在他那里找回自信后 整个人都乐观了呢 还有该如何从这个切入点入手 改变这么长时间以来形成的悲观自我怀疑的思维模式呢 我的心理问题已经有一年多了 有前期有强迫性思维 焦虑症状 治疗一段时间后 现在是抑郁情绪和轻度强迫思维 有错误的思维模式形成 如果可以的话想解决一下自卑的问题 (可能问题描述的比较杂乱 因为现在总是自我怀疑自己的描述能力 所以写问题的时候思维比较混乱 大家见谅！(╥_╥))

我因为自己的无知，发表了很多不对，不正确的言论，无论怎么道歉都没有用了，我现在每天睡不好，醒来就特别难受，心脏感觉很压抑，我想我很快就可能得心脏病了，而且每天也吃的很杂乱，凉的奶，我想自己病死。不想得罪的人下手。

看到一些内容说拖延，逃避和人接触，很难适应新环境，逃避不舒服的感觉。这些和基因，经历，情绪有关，但是有好多方法加上抱着成长心态不停重复锻炼是可以有所改善的。 一个人改善和学习很慢，还会陷入死循环重复当中，这个人除了从小家庭影响，教育影响，人际影响等等，还感觉智商，情商等等都不在线，专业平台自测智商（有些简单智商游戏解开非常快）、情商都很高，多个平台都这样。但是这个人总是陷入说一句话都听不懂，什么都不懂，幻想小说主人公自己无敌，看到综艺或者一些信息会联想到很多，自己兴奋不停，心里总感觉不舒服无限循环拖延中（事情也不无聊，就是想无限享受娱乐，休息中）有时总感觉脑子疼很白痴一样（脑子杂乱或者空白）。 这个人除了经历和情绪，会不会天生大脑基因也有些问题呢？

什么都想做，什么都想做好，什么都想学，脑子每天被各种信息充斥着，觉得要炸了，并且都没精力消化吸收或者去完成，有点样样通样样松的感觉，我觉得自己在信息的获取和人生的目标上，难以取舍，不会取舍，但不知道该怎么解决，脑子越来越乱，什么都涉猎一点，每天满当当的，特别忙，但每件事似乎我都没时间深入进行，比如学习或者工作，非常烦躁和累。