在高一上学期，曾有那么一两周情绪低落，有时胸闷头疼，装病回家情绪很崩溃，完全不想动，可能是抑郁情绪。如今疫情在家，又慢慢焦虑，最近两三周又是情绪很苦闷低落焦虑，身体无力，精力差，难以集中注意，敏感，甚至持续两三天对任何事物提不起兴趣，很没有活力，很类似抑郁症表现，自测量表（我尽量不暗示自己了尽量客观了）测了许多次都是轻度（90题那个），可是最近两天又突然感觉没有这些表现，感觉自己可以快乐起来，可以理智思考，可以尝试着完成学业（虽然还没有真正尝试），但是会怕自己只是矫情，觉得很焦虑又很怕面对压力。我觉得我心里有一些什么自卑的因素没有根治，是不是也是导致类似抑郁症表现爆发的原因呢？

以前我算是个挺开朗的人，只不过最近几天特别压抑。 具体是这样的:从3.17开始，我在上网课的时候因为网络差发脾气，摔手机，摔书本，然后就开始哭。一开始认为只是脾气差而已，而且最近一直都是晚睡早起，认为睡眠不足。 之后每一天，就会很压抑，但是有时候可以像正常人一样笑和交谈。 情况一天比一天严重，头会疼，胃容易不舒服，便秘，腰酸，有时候四肢无力，不想动，脾气变得很差，很容易陷入抑郁状态。 我知道自己不正常了，就去网上找了几个比较靠谱的测试做，结果都是中度和重度。 我对心理学兴趣大，所以大概摸清自己怎么一回事了，但又觉得不是，因为今天中午到晚上九点钟之前我的心情很愉悦，不会很压抑，只是刚刚看着手机看着看着就流眼泪了。这一个星期里，我印象中大概有三次情绪特别差的时候。

我在家没什么事，通过朋友接触网赌玩了2个月输了15万，不知道怎么办，想死的心都有了。

一个三十五岁的职场妈妈，总想找个地方躲起来，对身边的一切人和事都觉得烦躁，1、对女儿不好好学习，每天都要用大声叫或者打才肯去做作业，打完又后悔总是反复如此。2、对老公很烦躁，家里的经济压力都在我身上，工作总是一副得过且过一点都不为未来规划的人，也许是本来就不是那么喜欢他，只是为了结婚而结婚（觉得自己二婚带个小孩还想能找多好经济条件的），本以为有个人帮忙会轻松很多反而觉得他跟他家人都是累赘（农村退休老人要给他们养老，不要说帮忙了）。连过性生活的时候我都会觉得越快结束越好。明白以前的苦只能自己扛，所以我努力学习努力工作，所以工资也涨了很多，可是对于房子也只是杯水车薪，本来觉得如果老公跟自己一样给力的话过几年首付一个房子也是可以的，可是现实总是残忍的。 此时他们一家人在外面打牌，我陪两个孩子玩。 我觉得好累，烦躁，我是怎么了？

我渴望得到别人的关注，我在我的班级里毫无存在感。我觉得班上的人是邪恶跟风的，所以经常看不起他们扎堆聊土味、精神小伙的行为。我认可一句话：当我认为别人邪恶的时候，真正邪恶的是自己，我在压制那个邪恶的本心，看到别人扎堆如此亲密，即使是土味，我也好羡慕，所以才恨。就在刚才我在班群里跟风表述不能打游戏很生气（也没有很生气，只想引起别人的共鸣，跟我同仇敌忾，然后就亲密了），但是没人理我。我引起的话题完全没被他们接下去。其实点开班群的时候，我的心里是很忐忑的，我怕别人对我在班群里发言有意见，但是看到没人接龙的情况，我真的好失落。 在游戏中，我会频繁关注我的战队人数在线情况，要是没几个人在线，我也会失落。而且我跟我的战队的人也不是很熟，每次跟他们聊天他们都三五成群的自顾自聊天，出于新人偶尔陪我聊聊，但并不是很关心我，我好想要别人来关心我啊！ 为什么大家都不愿意离我亲近一点，我对人礼貌，难道是我的聊天太有

我是个男生，但我却拥有一些小女生的性格，这点我就很烦，去年大学毕业的时候就比较感伤，读研后自己话变得越来越少，记忆力也一如既往的差，也没有了奋斗的动力，驾照考了两次都没过，眼看着快要过期了，也越来越不想操心任何事情

我和女朋友是异地恋，现在我在大一她在复读备战高考，她的家里生意失败欠下很多债，爸爸妈妈离婚，家人把她送到外地一个人读书。最近哥哥又未婚先孕，为了迎接即将出生的宝宝家里更加拮据，本来斗志满满目标明确的她最近变得消沉她现在觉得未来已经没有了希望，余下的人生都不属于她，都要用来拼命赚钱帮家里还债。觉得她活着都是为了别人，在外地她想有个人陪着她我却不在她身边，我对她很好她觉得很愧疚给不了我什么，昨天晚上和我提分手。我作为男朋友该怎么开导她陪伴她，我现在也很抑郁不知道该怎么办

感觉自己身体里有很多个自己，相互冲突，我有的时候会很乐观，积极面对生活，但有时也会抑郁，觉得人生无望，未来渺茫，还会莫名其妙就暴躁，经常会自言自语，幻想各种事情，还会做出面部表情，甚至我觉得当我沉浸在我幻想的世界中时我是最快乐的。每天熬夜，不想睡觉，觉得醒来后又是一天感觉很累，晚上精神比白天好。自己是不是有心理问题？

我爷爷生病了，爸爸把她接过来住，原本属于我的房间，却给他住了，一开始我没我没有觉得什么不公平，但是后来父亲却越来越不在乎我的感受了，时不时为了爷爷而责骂我，我真的很难，但是爷爷就是老年痴呆，什么也不知道，我又能怎么办呢？

女友今年22，昨天在家本来好好的，她爸进门把她的电子烟搜出来没收了，她的情绪就突然崩了，跟我说如果哪天她不在了不要太难过，感觉很累，说她22岁了，没有人生自由，不能出门，出门了，就翻她房间，妈妈前两年去世了，她爸找了个阿姨，她说家已经没有个家的样子了，她也是个没用的人，没有梦想，也没有在乎的东西了，我该怎么劝说开导她？真心求助