大学以来，由于学习、体重、外貌、人际交往、人生目标、专业质疑、自我能力质疑等一系列问题，情绪低落，会选择暴饮暴食逃避，目前每次低落情绪可维持9-10天。 强打精神也可以正常面对他人和生活，但自己能清楚地感知到，那是伪装出来的积极向上，其实根本每一个我主动开始的交流或努力都令自己精疲力竭。 对任何事情都没有坚定的信念，感觉身边人做的事情也都特别没价值，不知道什么事情真的有价值，但同时很羡慕目标坚定的人。 天，就在我打这段文字的时候，下铺就来问我在干什么，说声音很大，我趴着在床上打文字，可能是胳膊肘晃动了床吧，虽然之后她说没事没事，但我心里又委屈又难过，可明明是我吵了她，难道是我不适合集体生活吗？生活里很多这样的细节，很小的事情，就让我对身边的人和事物都失去希望了... 快不想自我救赎了，心理辅导、同学朋友、家人，都试过倾诉，也知道问题的核心在于自己要去做事，但不愿去做，自认没能力、也不认可。

我在两年前也曾经抑郁过，中度以上吧，现在有时候会心情不好几天(不是很正常也不算很严重的心情不好吧) 我有一个朋友，这一年的时候抑郁了，不过每次开导它之后我都会感觉很心累，也会想起我自己不开心的事情，感觉整个人没有活力被掏空了， 好多次都是这样了，但是它又没什么朋友，感觉很依赖我，但是我自己每次都很累，开导它之后我可能要几天才能缓过来， 我应不应该这样陪她聊天呢？她也不太会安慰我，所以每次被它勾起情绪之后我只能自己缓解， 这样是不是对我很不好啊？求助，我应该怎么做呢？不会让自己受影响，我现在有点担心我自己这样经常和它相处，自己的抑郁症状会复发，可是。。。它好像又很需要我。。?

我在两年前也曾经抑郁过，中度以上吧，现在有时候会心情不好几天(不是很正常也不算很严重的心情不好吧) 我有一个朋友，这一年的时候抑郁了，不过每次开导它之后我都会感觉很心累，也会想起我自己不开心的事情，感觉整个人没有活力被掏空了， 好多次都是这样了，但是它又没什么朋友，感觉很依赖我，但是我自己每次都很累，开导它之后我可能要几天才能缓过来， 我应不应该这样陪她聊天呢？她也不太会安慰我，所以每次被它勾起情绪之后我只能自己缓解， 这样是不是对我很不好啊？求助，我应该怎么做呢？不会让自己受影响，我现在有点担心我自己这样经常和它相处，自己的抑郁症状会复发，可是。。。它好像又很需要我。。?

23岁了，现在不知道为什么每天都觉得没有奔头，每天都很难过，觉得自己可有可无，都在想自己不在这个世界会是怎么样的。 有时候自己走路会有些发晕了，而且感觉自己心里很阴暗。很不开心。 没有奋斗的目标，也不想找。没有什么能提起兴趣，只想一个人待着，抽烟现在一天能抽两包。 脑袋每天都很重，心脏也感觉跳的很快。我是抑郁了吗？怎么才能让自己感觉活着，感觉很快乐，不累？感觉自己有别人说的那种奋斗的快感呐。

六个月前，我感觉我自己的状况挺好的，但是这三个月来，我觉得我心情极度低落，干什么事儿都没有兴趣，没办法集中注意，现在还特别嗜睡，学习成绩下滑的也很厉害，并且感觉在学校不管干什么都是自己一个人，觉得特别孤单，给别人说话发现没有人理自己，所以就把想说的全部憋了回去，不管什么伤心事儿都喜欢别再心里，不想给别人说，怕被别人笑话，喜欢一个人发愣

从大学毕业就从没有顺顺利利过，毕业后母亲生病瘫痪，父亲又总是找理由跟我争吵，我也没有正常工作，结婚后，对象也不是那种很顺着你的人，憋屈的很难受，自己开始干装修，总是会出各种乱子要不回钱来，母亲走后，父亲进跟着又找了一个，然后跟我们决裂，工作还是一直不顺，媳妇还是那样不懂我的心累，虽然嘴上说她多累多辛苦，也说为我做了多少多少可是根本不懂我的心累。总想就这样解脱了吧，一次失败的人生，已经没什么眷恋的了。

朋友患了双相情感障碍，情绪反复无常，躁期的时候脾气很不好，经常迁怒与身边的人，我逐渐开始不知道如何与ta相处，希望得到一些建议谢谢

只是让我遇到难过的事儿或者是受委屈的时候，找一个聆听者，想他倾诉，有时候，我又突然发现，我身边连一个真正能听得懂，我说的话，给我一点建议，认真听完我话的人都没有，我突然觉得自己好可怜，连一个连听者都没有，真笑话，真可笑唉。

我的睡眠质量很差，特别是最近三个月，经常失眠，还有怎么都睡不够的时候，最近一个月基本每天都在头疼和胃疼，有时候会控制不住大哭，可是心理却什么感觉都没有，我做测试是重度抑郁，可是我觉得自己是矫情，为了逃避生活非觉得自己抑郁，我不知道自己是真的心理生病了，还是就是我自己太脆弱，太闲了，没事找事

我结婚之前一直心情很好，情绪不错，但是结完婚后一直很焦虑，最近焦虑不安的情绪一直很严重，会头晕嗓子发紧，大脑感觉不在运转，一直想要睡觉，大脑空白，很想解决，但是又不知道怎么解决