我感觉自己有抑郁情绪，我工作稳定，没有太大的经济压力，最近也面临晋升，家里拆迁赔付都弄好了，新调入的单位领导也对我不错，每件事情都是值得高兴的事情，但我不仅不开心而去还有一种说不出来的不舒服。我感觉心里堵得慌，上班的时候就想坐着不想做事，而且心里发堵，下班的回家狗也不想遛了，看到一点点感觉忧伤的东西就想哭，有时候又感觉哭不出来，特别难受，我没有感觉自己发生了什么令人痛苦的事，但却不知道为什么陷入了每天都心里堵得慌，感觉到心里非常痛苦，什么事情都不想做，然后又不得不强撑去完成，也许是有点无病呻吟，但我真切的是这样的感觉。我甚至不知道原因，所以我更加害怕，我该怎么去调节这样子的情绪！

我是硕博连读，第二年时候师姐拿着我的东西毕业了，因为老师说我时间还多而师姐着急。再加上一直让我做杂活，例如跑财务等这种被骂的。自从那时候起开始对博士生活失去信心(觉得为什么能力强就活该带着偷懒不努力的)，从初中就独自去另一个城市上学很少依赖别人，我知道我爸妈很爱我，可是总提醒我发不出论文我就很难受，我本来已经很难受了，我也没法去说有多大压力，真不是我不努力。去年时候会每天都哭，提不起劲儿，浑浑噩噩的。今年疫情在家过的好一点了，但是开学回来又开始心情变差变不开心了。男朋友家里也一直有逼我吧，他亲戚很多，我又是很不会处理人际关系的，所以真的很累，每天都假装自己还好。

自从疫情严重起来，一直想回家，可是为了学业父母一直没有让我回国。白天还好，一到晚上一个人的时候经常莫名其妙的伤感，一个人的时候情绪经常失控...可能是想家吧，看个中国夜景都能看哭……整夜失眠，总怀疑自己轻度抑郁但是父母什么的基本上都说我没事....我也不知道怎么了。

22岁，有点强迫症和完美主义，对任何事都不能感受到开心，会笑但是并没有发自内心的快乐。觉得自己什么都做不好，找不到能令我开心的人和事。其实好像已经很优秀了，拥有很多同龄人羡慕的东西，甚至被他们所羡慕嫉妒恨，但是为什么我就是快乐不起来？

最近一段时间情绪总是在崩溃，一旦到达极点就很幻听幻视哭泣，而后好受一点再一点点积累，最近崩溃越来越频繁，每天都很烦闷且厌学，曾经最喜欢的绘画现在一点都不想碰了，父母说是青春期，但一旦情绪崩溃就好像灰色的海洋吞没了我一样，一开始还能控制到现在越来越控制不住自己的情绪了，不想再这样下去了，有什么办法吗

刚上大学，觉得自己长相、打扮都不如别的女生，参加学校组织竞选也都落选了。本来就是高考成绩不理想来到了一个并不好的大学，现在却仍然处处不顺，也不知道以后有没有足够优异的成绩去理想的大学读研究生。感觉的到，本来就不太自信的我越来越自卑了，不知道该怎么办。

生不如死，就像死了心一样，对什么事情都失去了兴趣

以前我每天都开开心心的，不失眠，很有食欲，可是现在爸爸妈妈眼里就只有学习他们就是不理解我，每天除了学习就是学习没有别的，我现在每天在学校都是强颜欢笑，久了连强颜欢笑都觉得累了，每天一到晚上眼泪就不由自主的掉下来，天天失眠，我已经很想去看心理医生可是我不敢告诉我爸爸妈妈

以前小学的时候，我是一个非常乐观自信爱笑活泼的女孩，到了六年级，发生了一些事，就每天熬夜哭，玩游戏。本来好不容易走出这低谷期，从8月26号起，就开始感到非常的空虚，身体像被掏空一样，一开始也没什么在意的，然后渐渐的，越来越难受，开始出现伤心，劳累……到了现在，有一个月多了，每天都感觉生活没有意义，对以前感兴趣的事越来越没有热情了；很情绪化，身体总是很劳累，呼吸困难，经常感到莫名的伤心，然后想一些伤心的事，非常痛苦的时候喜欢在没人的房间里大哭；学习开始变得没有动力，不想上学和见人，动不动就发脾气，很难集中注意力，记忆力变得越来越低；有时候也会想去死，但没勇气自杀；总是在想人活着到底是为了什么，觉得身体和心都非常累，每天都感觉像在熬一样；有时候没什么食欲有时候暴饮暴食，月经也已经几个月没来了，皮肤开始发黄；很自卑，对自己没什么信心，喜欢拿别人和自己比较；经常焦虑，做事没什么耐心。我是不是病了…

从小时候开始一直学习特别好 可高三那年失恋抑郁了 一点刺激就会开始发烧 37.5左右的温度持续了三年了 高三一整年都没上学 没能量啊 妈妈和姥姥那个时候还得了癌症 妈妈宫颈癌早期幸运痊愈 姥姥已肝癌过世 高考之后大一读完便又选择出国高中 出国的人就像学艺术的一样吧 很清高但是也很单纯善良 但国外高校学业真的很紧 甚至一个港独或者是疫情建议留学生念大专这样一个只是怕你饿死的建议都会让我发烧 我现在每年发烧的天数比不发烧还要多 也开始对酒精和尼古丁成瘾 今天还咳血出来了 我家庭很好 学校也是qs前五十 也有共患难的男朋友 可我不知道究竟是什么原因就是无休无止的发烧 自残也没法控制 连父母也理解不了把日子过成这样 怎么能避免上大学避免付所有责任呢 昨天爸妈来我的房子就开始哭 他们就只会哭 怕我再和以前一样每年抽50几管血也治不好 希望我早日解脱别让爸妈再失望了吧