我以前应该算是一个正常的学生，也上学，也交朋友，也有作为年轻人的活力和长大的欲望，可慢慢的情绪就变了，起初还挺正常有一点小郁闷，然后是烦闷，在然后就是平静，这种平静使自己像少了一种东西。比如没有什么真正开心的事，总认为没人理解我，只想一个人静静，感觉浑身疲乏，甚至有时出现自杀的念头，手腕上都有疤，爸爸妈妈知道这事，他们很生气，认为我不知足，曾经也和他们说我好像得了抑郁症，然后他们露出一副无奈的表情，对我说，那你说咋办吧，对啊，咋办啊，我不知道，好痛苦! 其实自己的社交方式就是迎合别人的话题，因为初中社交圈好多，我不想劳单，六年级来到新城市也没什么特别好的朋友，我反正也是很孤僻的人吧，喜欢一个人在房间，在学校真的很累，每天快压死了，所以死缠烂打让父母请了一个月假现在在家里呆着，成绩也退不了很多很多，感觉不知所措，很无奈，根本和父母说不通，感觉对不起他们，摊上我这个怪小孩

自我本科进入讨厌的专业，转专业失败之后，觉得生活进入了时时刻刻的危机。长达5年的挫败和无力感，对生活失去了信心和动力，做什么事情都是得过且过不思进取。觉得在努力也不可能成功，是自己本身的性格导致了一系列问题的爆发。 吃过抗焦虑药物，做过多次心理咨询，现在仍然觉得对过去失败种种无法忘怀，仇恨懊恼多愁善感多重情绪交织在一起，一遇到困难就想如果当初不是因为专业我也不会如此。陷入过去无法自拔。甚至对自己的人生产生否定。

不知道如何定义这个【缘分】，是好是坏…想起她难受。 高中，结交的朋友 当时，我的个性，开朗，喜欢交朋友，也有很多朋友，喜欢对人真诚如一的人，而她的个性，自尊心很强，做事有目的性，对人凛若冰霜！开始，我即不喜欢她，也不曾想过想和她有交集，但慢慢改变了对她的想法，发现她很独特，骨子里是个难得的真性情，越来越喜欢她，做朋友后，常常感到很欣慰和莫名的幸福，……但在后面的相处中，慢慢我开始很在意和讨厌她出现的的忽视我的态度，但我不知道怎么表达，对她发脾气、讨好（害怕失去她），但问题无法解决，而她对问题出现似乎也很苦恼，对我越来越不满意（我的感受是这样的），处在高考压力，她选择搬出去住备战高考，我们内心距离更远了，直到后面冰点至极，她的通告【我们不要再做朋友了】，我试着努力挽回，但没能改变结果，12年过去，我依然放不下，为什么？该如何安放这份感情？都是女生，至今无法定义这份感情，它是爱情吗？

好奇看了犯罪真实改编得小说，本来还好，但最近被老师发现了，心里堵得慌，也害怕自已会犯罪，害怕那些恐怖的细节，我该怎么说服自己？

最近都是快要睡着但是感觉睡着了就什么都不知道，很害怕，很害怕什么都不知道，我开始害怕入眠，第二天都是不知道怎么跟断片一样，因为我害怕失去意识，总是快要睡着困的不行还要让自己精神起来。

我是个gay,出来工作一年了，普通二本计算机学生。对象家境不错，两个人在一起快两年了，这一年两个人经历了很多。但是因为自己的没用，没赚到钱，也没学到东西。两个人欠了很多钱。对象因为我和家里闹翻了，大三也早早出去找工作了。想着两个人不求大富大贵，只求衣食无忧，一想着周围朋友都过的挺好的，自己却一事无成还带着对象一起吃苦。现在自己身材样貌都走样了。就觉得生活特别坎坷，特别难。 每次想改变都不知道从何做起，做着就没几天又回去了。就变得越来越迷茫了。

准高三了，浙江考生，学习压力不是很大，因为平时成绩全校十五，也会合理放松。在我初中的时候，和一个不务正业的社会男生在一起，他做了一些对我伤害很大的事情，比如我不同意分手他就自杀，就毁了我，或者说一些侮辱性的话语来折磨我。和他在一起两年。在高一的时候分手，距离现在一年多了。可是每每想起还是会很害怕。想起那种被威胁的窒息感。此前他已经跟我道歉，并且保证以后绝对不会打扰我。可是之前的经历让我后怕。 这两个月以来，极度焦虑和压抑，学习学不进去。我怕他的出现再次把我拉回痛苦的深渊。之前得过焦虑性抑郁，有服药经历。最近特别严重，甚至呼吸困难，视物模糊。虽然知道这样的担心是没有任何意义的，但还是走不出来。 我该怎么办？

我情绪很容易被影响，一旦看到什么不好的事情就会立刻代入到自己身上，总是非常的紧张，导致自己心跳加速，十分难受，并且会很长时间这样，隔一两天才会恢复过来，不会调节自己，也不会放松，感觉自己太生硬了，总是怕自己会猝死，很难受。

别人很没礼貌的使唤，同事冷落，当着我面进行人身攻击。排斥我，让我落单。让我感觉到像是自己受了欺负，即使有时候别人认为那不是在欺负我。我的情绪立刻就会气到爆炸，全身发抖，头疼。非常生气那种，但是我又不能喝表现出来，因为我感觉会影响到我的工作或是和起冲突人的关系。我想知道自己为什么会这么生气，面对这种问题，别人都能很好的解决，但是我就会无法控制自己，生气的那一刻，真怕自己会伤害别人。

那天是我的生日，我主动邀请几个小伙伴一起来给我过生日喝酒，当时小伙伴们特意提前结束会议来给我过生日。可是在她们来了之后，我就突然只想一个人待着，不知道是不是因为她们还邀请了两个我不认识的朋友，反正，整晚我就一个人坐在楼下喝酒，享受着一个人的寂寞时光，而将他们留在了楼上。他们有发消息邀请我上去，可是我不想上去，他们也下楼来邀请我，可是我就只是想一个人待着，很莫名其妙的情绪，来的真不是时候。事后我非常后悔，为什么自己的生日会弄成这样，为什么不能和小伙伴们一起愉快的聊天喝酒庆生。那一刻，我很恐慌，我怕我自己是抑郁了，又或者是这么多年一个人，已经不习惯那种狂欢，不习惯那种热闹。最近，我就陷在这个情绪里面出不来，我是不是真的抑郁了。求解答