想请教各位资深咨询师，从各位做咨询的经验来看，线上咨询和传统的面对面咨询相比，有哪些优劣？ 咨询师应该将重心放在哪种形式？如何权衡？

第一件事:我后排有个纪律委员，我上课手贱在我前排同学背上贴小纸片，他就记了我的过，我记得我要求看了一下，上面写的是上课sao扰前排同学,但很久以后再去看，没有涂改的痕迹写的是打扰，我记得很清楚，当时因为争辩了这件事，所以我坚信我所记得的 第二件事:出去吃饭，我对面同学盘子里有新品薯条，红红辣辣的感觉，我没吃过，就说给我尝尝，就去夹了两根好像，但是我记忆只有去夹的那一刻，后面我就没印象了，就是在吃别的时候，发现自己盘子里没有薯条，也没记得吃过 第三件事:一天放学理书包的时候，有个女同学来我们班里要QQ，是每个女生都要了的，我当时就纳闷，打趣的说怎么不问我要啊，她说她刚刚问我要了，我还报给她了

我前几年就有觉得自己的心理状态有些不好，但是直到去年才敢在男朋友的陪同下去医院确诊。确诊后是轻度抑郁，医生给我开了药。我只吃了一段时间就停了。之后一直在学很多的心理学课程，包括平台的抑郁课程。 我在知道相关的心理学知识后有让自己好受一些，但是无力感还是长期在围绕着我。我抑郁没有跟家里面人说，因为家里本身就有一个精神病病了十多年的家人，我觉得我说了我得病只会让她们难过，也有我在深层思想里面觉得我身边的人都帮不了我吧。如果可以帮到我，我不至于有这么多担心和纠结和焦虑。最近一段时间，我对于男朋友越来越觉得失望，因为他没有主动做其他可能帮助我从抑郁中出来的事情，也没有因为我有想要多去了解这个事情。还有上周我跟我十年的闺蜜说了这个事，最后她什么都没回我，开开心心跟别人社交去了。情绪稳定的时候我会觉得我应该理解他们，不稳定的时候我就觉得很痛苦，为什么你们会对于的痛苦无动于衷，会对关系感到绝望，想要破坏

去年年底生产完，有点产后抑郁，对宝宝的一切都特别紧张，但是又无比怀念从前。后来因为疫情，抑郁演变为焦虑，对新冠特别害怕，每天除了看有关疫情的新闻什么也不关心。特别害怕会打仗，患得患失。最近两周，我每天都在想人总是会死的这个问题。每每一想到人死后一点知觉都没有，尘世间一切都与我无关就特别无力和空虚，特别是晚上，这样的想法尤为强烈。另外，看着我爸妈，我老公，我女儿有时候觉得特别幸福，但是这种幸福在我看来转瞬即逝。我看向外面的世界，竟觉得世界的颜色都是灰灰的。我是不是抑郁了？

我有点数字强迫症，之前还好，但是最近突然严重了，比如最近我去一家商店买东西，心里有个声音告诉我必须要去这家商店买东西买4次，对数字双数2，4，6比较喜欢，不去4次心里就很不舒服，很焦虑，没有安全感，总觉得事情做得不够完美，总觉得有什么事情没做完一样，是最近才开始的，大家觉得我应该怎么面对这种情况，有没有非常好的办法，谢谢大家

有一个问题： 心理咨询师可不可以通过朋友圈来了解来访者？ 感觉看来访者的朋友圈有助于观察和了解来访者的人格特点，而且看不一定要互动。 咨询师避免咨询外时间与咨询者接触，是不是一定意味着不能看来访者的朋友圈？

我是初中时的事情，结果我是高中知道被人偷拍了，有些同学讨论我，我很难过，假装不知道，大学有人认出我，很多人讨论我，还有人经过我说我，我也是难过，假装不知道，每天躲在宿舍，我这几个学校都在省内，我一直是孤僻，内向的人，独来独往，别人讨厌我，觉得我怪，每次回到家乡都害怕，最近听到外面有人说女孩怎么了，我总害怕是说我，我每天去偷听，影响学习，睡眠，健康，我也太惨了，被那么多认识，不认识的同学知道我的事，我一直走不出来，有阴影，很痛苦，我以后还是要在省内学习，工作，也怕新学校新学期有人认识我，传播我，议论我，我很后悔在网上和很多网友说过我的事，虽然我没透露自己的信息，我真的知道错了，我人生路上总是被人排挤，打压，嘲笑，歧视，辱骂，没有顺心的事，又遇到这样污点的事，很难走出来，也不敢和家里说，怕他们难过，生气，我知道错了，我很多时候觉得自己恶心，对不起家人，也对男人没期待了我想正常生活

这几天被疫情的信息所困扰着，害怕未知，害怕事态会失控，担心自己身边最亲近的人，自己身体有点风吹草动就特别紧张，晚上睡觉也很容易惊醒，心跳加速，甚至紧张到有点腹泻，我想摆脱现在这样的状态，不希望因为情绪影响到自己的身体免疫能力，请问有什么办法可以做调整，谢谢

在做咨询时，很强调咨询师和来访者一定要匹配，那怎么才算是匹配了呢？ 彼此价值观不冲突？不会互看不顺眼？咨询问题和咨询师流派不和？

有没有可能来访的逻辑能力超强，比如是学哲学的或者是学数学的。 在分析自己行为动机的时候超级理性。这种理性已经阻碍了他对自己身体的感知。即便经过无数次的劝说，来访还是喜欢用理性和逻辑认知自己。 来访分析自己的时候的逻辑和理性过于复杂，咨询师有时候会跟不上。 来访者经常给咨询师安设逻辑陷阱，就是那种两难的送命题，怎么回答好像都不对。或者经常总结出很多悖论然后丢给咨询师。 面对这样的来访，咨询师有什么好的处置办法吗？