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5832个问题-
最近发现越来越难控制自己的情绪，以前都是听音乐使劲打扫一下房间，心情就能平复，现在就算干活整天依旧会不开心和难过。越来越讨厌社交这件事，只愿意和信任的人在一个空间，但也经常不知道该说什么好，甚至完全不想说话，但还是会强迫自己找话题说话。外表依旧装作很开朗，不想让爱人家人担心，但时常是表面微笑，内心已经很难过或者很生气。
18小时前 · 回答1 · 有用 0
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情绪好一点的时候情况可能会好一点，当陷入消极状态时，一言不发和拒绝沟通的问题可能会比较严重。虽然一方面想要解决自己的心理问题，一方面却觉得自己并不能在几十分钟的咨询里说明白自己的问题，甚至也许会抗拒倾诉和解释。这种情况下，应该进行心理咨询吗？
昨天 · 回答1 · 有用 0
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我是一个工作了4年半的工程师，一直对公司的直属领导工作作风极不喜欢，近两年来也愈发讨厌枯燥呆板的工作氛围和工作模式，持续高强度的工作压力让我每天都感觉去上班不开心，心情很不好，身体也变的很差。看到身边也有不少人找到合适的机会离开了，我不确定自己真正适合是什么喜欢什么，因为转行要付出很多努力，我急需要找到适合自己的正确方向，非常苦恼，如果有专业的测评就比较好了。而且本人对于跳槽一致有一直恐惧感，跳出习惯的圈子甚至面临一段时间的无收入，我不确定自己是否做好了心理准备，心理也很纠结。不知我的问题能通过做咨询得到突破吗？
昨天 · 回答1 · 有用 0
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我和女朋友在一起六年多了，中间分手过一次，她谈了男朋友。现在我觉得她越来越冷漠，不上心，不关心我，甚至不爱我了，也不愿意再为这段关系投入很多。我表达过很多次对我们关系和现状的不满，但是她表示现在这样挺好的，她挺满意的。她在我的要求下去过一次，然后她说心理咨询，咨询师说她是回避型还是逃避型依恋，说她如果自己觉得这样舒服，就没什么问题，觉得她没有什么动力和目标，没有再继续做咨询的必要。
昨天 · 回答1 · 有用 0
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刚刚做了完了抑郁、焦虑和压力的测试，抑郁程度14/21，焦虑程度9/21，压力程度11/21，23岁的我很着急，着急着毕业着急着工作，身边的一切都跟跑马灯一样不断的发生着变化，很念旧的一个人却又不得不经常主动或被动改变自己的环境，每次换个环境都感觉跟死过一次一样，但是对外还是做的很能适应一样，每次静下来独处的时候，总是空落落的感觉不到自己的存在，去医院做过检查过，检查结果为有明显的抑郁症状，但是自己很排斥药物治疗，看了很多网上的心理咨询及案例，想自己调节却感觉很无力，另外还要独自强撑着正常工作，身边的朋友不理解，只是觉得现在年轻人不都面临这这些压力吗？我不知道自己还能撑到什么时候，感觉23岁的自己已经在一条道路上走到黑了。。该怎么办？
昨天 · 回答0 · 有用 0
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因为我在外地求学，身体不好，母亲就在外地照顾我，然后父亲在这几年内出轨了，出轨对象与他年轻时有过一段恋情，但因为种种原因没有走到一起。我父母的感情一直不是很好，除了日常生活琐碎，基本没有交流。父亲很少承担家务，俩人很容易冷战。父亲出轨被发现后，母亲觉得很痛苦，觉得自己付出很多但没有回报，人生很失败。但说因为我决定继续走下去，我觉得压力很大。且我母亲变得很敏感，用生活中微小的线索不断证明父亲还在继续出轨，父亲和我说他并没有在出轨，想回归家庭，但觉得母亲的做法让他备受煎熬。父亲出轨这件事首先让我心中父亲的形象坍塌了，我觉得很痛苦。第二，是我受到很大压力，我不想父母是因为我凑合着过日子，我希望他们幸福。我不知道应该怎么帮助他们，以及如何减轻自己的痛苦。想给他们预约心理咨询。
08-03 · 回答1 · 有用 0
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如题，明明心里真的超级超级想见的人，甚至超级期待还会经常脑补偶遇的人，但是真的主动去找她的时候超级超级紧张。这里的人，对我而言特指和我有过咨询关系或者医患护患关系的心理咨询师，精神科医生护士。自己其实感觉特别依赖她们，也很喜欢她们，无数次脑补过偶遇或者见面的场景。但是当真的有机会去见她们的时候，就特别特别紧张，心跳加速，脸特别烫，手脚冰凉。而且不管什么场合，不管是正式的做咨询，看病这些场合，还是说就是平时因为别的很日常的理由见面，或者是参加活动什么的碰到，就又兴奋又紧张。但是见别的比如说平时很熟悉也很喜欢的别的老师什么的就完全没事，可以很自如。好想知道该怎么调整一下，那种紧张感真的有点折磨人。。。
08-03 · 回答0 · 有用 0
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我现在真的特别难过，我处于三重压力之中，承受着心理疾病巨大的痛苦和社会带来的岐视，和家庭的不理解和岐视之中，快压得我站不起来了，我感觉小学文化的人都比我快乐，她们在培训班里天天说说笑笑，我只有哭的份，精神分裂症的人都想着找工作，我却不想找工作，因为我没有信心找工作。很多人说心理疾病比拉肚子还难受，强迫症比精神分裂症还难受，真的，很多人都不同情不理解，那就别提有多难受了。家里人都不理解天天骂我，我现在连家都不想回去了，何况是社会更不理解了，我现在想去上海心理咨询，不想再依赖家人朋友了，他们也不会帮我，我想自己找地方，自己出去去看，不要别人陪我，自己出钱。其实就是强迫症，我不要别人瞧不起我我要自己去看。
08-03 · 回答1 · 有用 0
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高二学生，学习很差很差，还有一年高考，注意力无法集中，社交恐惧症，见人说不出话，自己去剪头买东西都不敢，简单通过网络文字问了心理咨询的医生，她叫我打电话细说，但我打电话也不敢，请问我该怎么办
08-03 · 回答1 · 有用 0
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两周前因为工作繁忙持续几天晚睡导致胸闷气喘心慌 后来休息两日并未好转 现在已经两周了 还有一次全身发麻。中途看了三间医院都说没有任何问题。昨天在网上查到我有可能得了心脏神经官能症 今天就近去了一个精神卫生中心咨询 说有可能。但医生说我并不严重。现在不知道该怎么办 是不是要去找心理辅导师？请各位大神相助
08-03 · 回答0 · 有用 0
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