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儿子今年14岁,疑似患上了强迫症、焦虑症,经常胡思乱想,往往把简单的事情想复杂、想严重,感觉生活很不开心,有一年多了,学习任务重的时候严重
昨天 · 回答0 · 有用 0
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之前持续很多年的抑郁症,两年重度抑郁,前段时间复学了,刚觉得自己好像好转了,特别有精神了,学习也很有劲了,学的也很快,感觉仿佛即将回到我抑郁症之前的思维灵活程度。我也不再像之前一样每天不是想着我为什么还活着就是想着我还不如去死,也不像以前那样天天在脑内循环我就是个废物,然后感觉呼吸都累的要死。 但貌似这种积极也不是彻底的真正的积极,而是一种短期的情绪亢奋,因为最近频繁碰壁,我感到情绪再度下跌,一个否认我对未来某个方向的期望的回复都能让我难受焦虑很久,可能再碰一两次壁我就又要抑郁回去了……我不想这样,但我难以控制我的情绪。我已经很努力在克制了,可情绪还是这么容易起起伏伏。激烈的情绪让我有干劲,可这个动力太过脆弱,而且反噬也很强。最近在被挫败感折磨,正在靠自我洗脑硬撑。 因为我本性很固执,这种固执从出生开始就是这样,我试图改变过然后把自己强迫出了重度抑郁。所以我很想坚持我原本选定的方向,但貌似现在这个方向再疯狂打击我 ,仿佛在告诉我我前面不是道路而是南墙。可我固执,我不想放弃,毕竟确实也不是完全没有出路。 同时,我可能还有一种对“效率”的强迫症,极其厌恶一切浪费时间的低效的事情,未来很可能经历的长时间的与我目标没太大关系的工作也让我很难受,这让我在更换目标的边缘疯狂拉扯。可我还是……不想这么轻易因为这些东西放弃。 我该如何调解情绪,激励自己,让自己保持积极,继续坚持下去。谢谢
03-27 · 回答1 · 有用 0
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我妈强迫我要符合这些逻辑,要我什么事情做之前都要自我考虑一下是不是大众化,和别人一样,是不是要让大家满意,一定要在意别人不要说我包括背后说我,我妈对我最常说的就是,别人如何你咋不这样做,例如别人这道题都能做对你咋就做不对,人家大家别人都能听父母的话你咋就不听,上班了她说人家别人都能学会开车你咋就学不会人家两个月能学会开车你咋就两个月学不会开车。你看周围的人谁不买车就你不买。你也不怕别人背后说你?!搞得我好像不按这么做就好像孤立无援人们就会嘲笑我!如同我现在一个舞台中间别人都在嘲笑我或者我站在一个黑暗的空间四周什么都没有的孤立,使我被迫屈从脑子顺的她的来,我也知道这么不好可是无能为力!
03-24 · 回答7 · 有用 0
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老师你好!我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁(我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密)。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出,但家人也不太理解我(说我欲望高)事情是这样的: 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼,我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候,只要有人超车(超过我车)我心里就有点不舒服感(我表达能力有限)还有那种插道超车以及所有类型的超车都会让我有不舒服感(但比较少引起愤怒)。我在短视频app或是其他社交视频软件上看到有人开着车坐主驾驶录的短视频我就会快速划走(尤其刷到是认识的人会让我有轻微的不舒服感),我开车到了目的地需要停车的时候,看到周围车非常多而且比我好的车还多我会更不舒服,这几种不舒服感按照痛苦程度排列:开车时被超车>亲戚家聚餐看到他们车比我好>短视频上。 现在这种思维已经影响到我正常生活了,相比去年外
03-24 · 回答1 · 有用 0
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27.男。不知道从何说起,只能把心路历程整理成123.昨天从一个聚餐回来后的心路历程。 1.在一个环境中通常会有一两个会带气氛或者说话的人,他们可以与任何人交谈,无论那个人再怎么内向。而环境中大多数都是被动的。 2.当被动的人找不到任何共同话题时,他们会选择直接不与我交谈,只有那个懂得说话的,可以和我交谈。但要是有其他人在场,他们会过去,因为那些内容比想怎样和我聊天更有趣。这就是为什么我总是没朋友。 3,换了圈子,总是一样的事情发生。 4.我对大家来说太无趣了,当他们谈论韩流k-pop时我不了解,他们谈论电影我不了解,他们谈论旅行我也不了解,要我推荐美食我也不了解,当他们问周末做什么时,我说睡觉和听播客,他们并没有顺着我的话去聊。似乎没有人对我的事情感兴趣 5.大多数是共同的兴趣,这可能就是我太无聊的原因,当和我交谈时只是关于工作,或者一些严肃的事情,像规划职业和成长。但我真的对电影和那些大家常谈的东西没有兴趣,我曾经强迫自己去看电影,强迫去消费,去看他们喜欢的东西,但真的看不下去。 6.其实之前发生这些事情,我都还算无所谓,一直到一个我在意的女生,刚开始她是和我说话,到后来,她也如之前提到的,发现更有趣的人,就直接过去了。 7.我去了好多圈子,好像都一样参不进。可能不同年龄谈的课题不一样,但是我每次都加不进。 8.有时,我真的不想再错过女生,就像现在那个case一样。 9母单 10.周围并没有什么活动,所以接触到的活动也很有限,在有限的机会,被自己的无聊浪费掉了 我该怎么做?
03-23 · 回答2 · 有用 0
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只靠想象就满足了一切欲望,比如可以想象到美食的味道然后满足,想象玩游戏的过程就会满足,想象自己成功的未来就会满足,满足后就不想去行动,之后又因为没达到目标而焦虑,日日如此反复,早上赖床这种状态特别明显,白天也一样但会强迫自己去行动,又因没动力导致浪费很多时间,为什么会这样
03-21 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
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我从小学到初中都是非常开放,开朗外向的性格,但期间也遭受过性骚扰,老师和同学的欺凌,初中时被同学很多次强迫写作业,没什么自己的时间,成绩一落千丈,习惯变差,而且也不懂人情世故,不懂得如何处理亲密关系,我觉得她抓住了我的把柄---不想被朋友抛弃,所以一而再,再而三的向我提要求,渐渐的我变得内向了,到高中时,我一开始有一个交好的朋友,和她另一个朋友也交往得不错,但分班后我们的心越离越远,误会越来越多,开始胡思乱想,很害怕她离开,压死我最后一根稻草,高二开始患上了重度焦虑和中度抑郁,也开始和她另一个朋友不再交好了,人际关系搞得一团糟。这些我都跟父母说过,但他们也不知道该怎么办,只是让我自己去克服,但他们有带我去看病吃药。大家都说我应该放开点,但是我害怕我会再次受到伤害,而且我成为透明人这几年没受到别人的伤害,但过得也很憋屈,我不知道怎么办了。。。
03-21 · 回答1 · 有用 0
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回家的时候穿了条阔腿裤,版型就是那种的,结果我妹妹阴阳怪气的说,还穿阔腿裤呢,裆都掉下面去了,大概这个意思。可是阔腿裤就是那种版型啊。后来我妈也说不好看,我其实自己在租房的地方,穿这条裤子穿的挺开心的。结果回家被他们说,就直接不想穿了,后来丢家里了。 我发现这种事情还有很多,小时候自己喜欢的衣服或者鞋,我爸妈就会说他们的意见,然后不让我买我喜欢的。导致我其实很没有主见,也不能坚定自己的选择。 现在我妹妹也变成这样了,和我差距11岁,就敢这么说话。然后我不同意她喜欢的,我也说不好看,她就还有更多的话怼我。别的时候也是经常阴阳怪气的说话。我妈也不管,就说我不爱听的话,你怼回去。感觉太偏向了吧。 然后我带我妹妹吃东西,去的店之前去了好几次,老板和我妈认识,我也去过2回。然后他就问了几句,走的时候我就说了句走了老板。然后老板没说太多的话,看手机呢。我觉得本来都挺尴尬的了,我妹妹结果出来就笑说 人家都不搭理你呢,还说走了老板,说和我妈熟,和你又不熟。我本来都够难受了,结果她还这样阴阳怪气和我说,最后还和每个人讲我的这个事。我妈也笑,然后也不管她,很少批评她。 我家里对我都是指责和批评强迫我做不喜欢的事。很少会逼迫我妹妹。我不喜欢做的也就命令我做。尤其是比如在家里同样小时候,我妹妹都没出去送客人,我妈以前就对我说 你快去,或者别的事直接命令我做。我不喜欢做的事也强迫我。 感觉我一在家就好没自我啊,真的不知道怎么办。
03-21 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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这样想想好像是强迫行为,看到地板脏了就要清理,要不然就感觉不舒服,看到东西乱了,就要放置在原来的位置上,然而这样的小事太多了,导致我觉得特别的累,身体吃不消,腰疼,手疼的。也有尝试不去做,然后我的关注就会很快停留在我不舒服的位置,比如脏的地方,乱的地方,忍的也难受,没办法心安理得的休息,不去处理这些。该怎么破解这块
03-20 · 回答3 · 有用 0
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这是有强迫症还是怎么着呀?说了无数遍了,有什么大不了的呀!经历的东西还少吗?公公都80岁了,部级干部,早就退居二线有20年了,我现在27岁,我母亲才51岁不到,我父亲从身份证上看的话今年有53岁,但从他们的聊天内容上可以知道肯定报小了,爷爷2019年去世了,外婆去世得更早,2013年就去世了,现在都2024年了,还有什么好说的呀?不知道是不是真的有强迫症,每个人都有自己的命数,我也相信这一点,就像外婆一样,走的那么突然,还有我大伯伯,2018年走的,癌症晚期了,走的时候我堂妹才刚刚上高三,这你能怎么说呢?不都是命运和命数吗?奶奶的话在我印象里我就从来都没有过她住院我去探望的记忆和印象,这怎么说?我小姨的身体情况生不了孩子,也一直没有说领养一个,我姨丈家又那么有钱,可惜亲生的孩子都没有一个,这怎么说?我听大人们聊天的内容里感觉到我小姨自己都有一种耽误了姨丈一辈子的感觉和想法在里边,但我姨丈心甘情愿呀!你能怎么说?你想怎么说?现在有动车方便多了,像小时候坐火车那样?半年都见不到一次哦!现在一年也就聚那么几回吧!(小姨一直都和我们生活在一起,和我公公、婆婆和我父母看着我长大的,姨丈是广西北海那边的,我们这边是广西桂林)现在除了这个自学考试,我也没啥事情了,网咖上班有稳定的收入,虽然没有休息,但要找别的事情做一时半会也找不到呀!我想成为传说中的金融大神、我想成为投资理财大师、我想成为最好的人保企业家、我想拥有自己的家族企业和家族产业、我想财富自由,我现在的专业是会计专业专科喽,想学做保险,想把所有和钱和财富有关的东西全部学透,让我的每一个细胞每一个DNA都完完全全相信——我就是金融大神!
03-19 · 回答1 · 有用 0