最新优先
4884个问题-
本人高三，五月份成绩突然下降，期间经常被一位之前关系还不错的女生骚扰缠着，刚开始有点好感但现在十分厌恶，五到八月份一直头晕头疼心慌精神不振，八月初查出抑郁焦虑状态，现在已经吃盐酸舍曲林片一个半月精神状态有所好转，但看到某些人或事物，听到某些话就会想起成绩下降那几个月痛苦的经历还会想起那个女生，每次想到她我都会狠狠的骂几句，但有时候我学习时也会莫名想起她，一想到她我就心烦无助无法继续学习，并且每天几乎会有十次以上莫名想起，后来查了一下我的症状和强迫症很像。所以现在不知道该怎么办能让我在不提到这些人和事的时候不去想，像以前一样满脑子都是自己的事，发呆或空闲的时候也不会去想，感觉现在就是有焦虑抑郁强迫症以及PTSD综合，该怎么办
1小时前 · 回答0 · 有用 0
-
为什么我今天过得和昨天一样? 生活无趣，所以强迫自己飞去四处旅行. 可我对新的城市新的景色并不感兴趣，例行公事地游览，大部分时间我在酒店的房间里看书画画做着和在家一模一样的事情. 我可以买大部分我喜欢的东西，可除了拆开包装那一刻，我并没有很快乐. 快速的回复每一条消息，却懒得出门去结识新的人，懒得和人交谈，甚至懒得去楼下打开信箱. 我去爬山，旅行，逛街，吃饭，游乐场... 可我不开心也不兴奋. 为什么快乐好难? 如果明天早上有事，那么当天晚上我就不想睡觉；但如果没有必须要做的事情，我也要拖延到凌晨4点左右入睡下午起床，睡了很久却感觉自己很累，通常起床几个小时就会躺在床上又睡着.
4小时前 · 回答0 · 有用 0
-
之前不小心看到网上有人说会关注呼吸口水，有这样的强迫症，我就很害怕结果就真的代入无法转移自己的注意力了，就无法控制自己的意识不去关注这些无意识的轻微身体感受。后来又去网上搜，看到了说这是一类感官运动性的强迫症，特别害怕得这种病，就又去搜，结果看到有病友说会关注心跳脉搏到睡不着，于是我就真的一整天都留意心跳了，后来又看到脉搏，于是我又去留意手臂的脉搏了…后来又在简单心理上去搜脉搏，就看到一个人说会睡觉时关注脖子的脉搏，会一直关注到睡不着，失眠，注意力很难集中，妈呀，然后我就怕跟他一样，结果就又转移到关注脖子那里了……有咨询师知道这是怎么了，该怎么缓解吗…除了焦虑，我现在是被这些症状吓死了
4小时前 · 回答0 · 有用 0
-
躁郁症抑郁症五年，原生家庭给了我这个病，但是远离了家庭，我的病却并没有见好转，去年开始吃强迫症的药，今年在大城市重新诊断是躁郁症 。经历了五年的痛苦后，没想到这学期我们舍友对我开始不友善，已经住了三年的今年第四年，她们不断地伤害到我的情感，甚至于像是在排挤，然后逐渐地也发现一个两个自己认为的好朋友，其实根本不在乎自己，而且她们讨厌我的原因，往往都是仅仅一次的我的错误，似乎我已经变得十恶不赦，没有人愿意靠近我，前段时间，因为一些问题，再也不相信亲情，现在我连友情都再也不相信了，感觉这个社会要求大家这样做，家人和朋友才虚伪地与我表面做好而已，然后一切都没有了意义，我死去似乎也不一定有人心疼
10小时前 · 回答2 · 有用 0
-
如题，因为个人编号代码涉及了数字14，出于方便记忆用谐音，但是“要死”虽然很容易记住，却担心给自己不断心理暗示，害怕不好的是发生在自己身上，感到了压力感，类似还有154这样的数字。怎样才能走出强迫性恐惧？希望得到大家的指点，谢谢
18小时前 · 回答1 · 有用 0
-
之前不小心看到网上有人说会关注呼吸口水眨眼尿意，有这样的强迫症，我就很害怕结果就真的一个接一个，一段时间一个症状这样子代入而无法转移自己的注意力了，就无法控制自己的意识不去关注这些无意识的轻微身体感受。后来又去网上搜，看到了说这是一类感官运动性的强迫症，特别害怕得这种病，就又去搜，结果看到有病友说会关注心跳脉搏到睡不着，于是我就真的一整天都留意心跳了，后来又看到脉搏，于是我又去留意手臂的脉搏了但其实我没有感觉到真的有脉搏跳动，但想到在网上看到别人说她们自己的问题，自己的关注我就真的会一直留意…后来又在简单心理上去搜脉搏，就看到一个人说会睡觉时关注脖子的脉搏，会一直关注到睡不着，失眠，注意力很难集中，妈呀，然后我就怕跟他一样，结果就又转移到关注脖子那里了，结果现在真的就失眠痛苦焦虑注意力无法集中了……有咨询师知道这是怎么了，该怎么缓解吗
21小时前 · 回答0 · 有用 0
-
现在抑郁症，焦虑症，双向情感障碍，强迫症，目前在用中药和精神类药物一起调理，在家复习，马上面临高三，在家学习效率低，也经常会忍不住解决自己的生理需求 ，两天不解决就会难受，但第二天都会没有精力如何控制自己定时定点在家自习还有控制自己的欲望。以前在学校学习的时候可以很好的跟着班级控制住自己，自己在家的时候真的很难集中精力。自己应该在哪些方面主意或者该做些什么？
昨天 · 回答0 · 有用 0
-
今年经历了一些事情，包括感情上，工作上，家庭上，有很多让我无奈又解决不了的事情只能强迫自己接受。之前，我的情绪一直起伏不定，大部分时间反复思考已经发生的，解决不了的事情，以至于焦虑，沮丧，哭泣，情绪低落，有抑郁情绪，甚至对以前不焦虑的事情也会焦虑，担忧。为了不让自己这样，我进行正念练习，练习画画，做运动，学习新知识，看电影电视剧，让自己忙碌起来以减轻焦虑。虽然焦虑有所减轻，可一旦停下来，我就觉得自己做这些事都是在逃避，觉得一切事情都毫无意义。我觉得某天我的情绪会崩溃，而结果会一发不可收拾。一边打字，又觉得自己对自己问题的分析是准确的，我应该剥开逃避的迷雾，去直面那些事情，即使解决不了，也应该想办法让自己安心接受，面对真实。我这样想，对不对呢？
昨天 · 回答1 · 有用 0
-
自从上次做噩梦之后，最近差不多将近一个月的时间，几乎每天晚上睡觉的时候，关了灯躺在床上总觉得周围的东西都是特别恐怖的，不管睁眼还是闭眼。就算告诉自己那只是一件xx物品，可还是止不住的害怕。然后还经常觉得周围到处都是细菌虫子什么的，或者经常觉得自己出什么危险，随便一件什么事经常想到特别坏的结果。这算强迫症吗？还是强迫症状？有什么能缓解的办法吗？
昨天 · 回答0 · 有用 0
-
我收到强迫症的的困扰，总是害怕有毒的东西，担心生病，害怕被伤害，也害怕在无意识的情况下伤害别人，该怎么办？
昨天 · 回答0 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691