洁癖强迫症，从7年前怀孕开始的，日益严重，疫情闷在家里后变得变本加厉。有强迫思维，强迫行为，比如摸了我觉得不干净的东西就要去洗手，但是洗了以后又怀疑自己洗干净没有，有时候还会怀疑自己到底洗了没有，诸如此类。有时候会抵触碰到某一样我觉得脏的东西，影响到了孩子，孩子也跟着害怕触碰，胆小，焦虑，我觉得都是我的错。比如家里某一个地方明明已经酒精消毒过了，但还是很抵触去碰它。我认为这样是不对的，我想改变我自己，很急迫得想改变，有时候能接受一些简单的小改变，但大方向又很难克服，就形成了交互作用，越这样越变本加厉。有人可以告诉我怎么走出来吗？我需要怎么做，我老公应该怎么帮助我，我怎么样了孩子可以变好起来

当母亲问我照片在哪里时，我明明知道照片就好好地储存在电脑里，但是突然就想说“被我删掉了”，然后被数落了一顿。跟人争执时看见对方情绪不好，明明想道歉却说了一句“你接着来啊”。感觉想法很难变成语言，全是按照相反地来。有时候也感觉很难好好地控制思想，总想起不喜欢的事情，就算偏了十万八千里也能联想起来

上学要迟到的时候依旧不慌不忙，但实际上这样不好.

高中时就爱不停地喊妈妈，说要找和妈妈以前在一起的感觉。现在二十几了，还总是不停地让妈妈陪着他，指使妈妈给他拿东西等等。妈妈怎么累、烦、叫喊都没有用。妈妈不答应他会非常气愤。晚上让妈妈走了，又来回叫回去很多次。完全不能独立，是巨婴。到了现在这个程度，非常难办了。请大家分析一下心理原因，提出具体的对策。谢谢啦！

去年因为考试压力的原因，我有了洁癖和强迫行为，最强烈也是最令人烦躁的表现就是不相信自己：比如洗手，明明已经按照自己反复琢磨和思考后得出的方法和标准洗完了手，但大脑中总是会按捺不住地窜出没洗干净、没完全按照标准和方法洗手的想法，非常难控制，感觉意识和行为发生了剥离，大脑就像是死机了一样，根本无法确认当前行为的状态，无法认知，似乎意识中有一道无形的墙，明明理性觉得已经够干净了，但还是会控制不住自己的行为，往往因此耽搁非常多的时间，诸如此类的情况还表现在打扫卫生、整理物件（尤其是锻炼完清理手机）、清洗衣物、确认物品摆放的状态（尤其是确认门窗、贵重物品的状态）等事情上，尤其是和洁癖+强迫症结合起来的时候，真的是分分钟把人逼疯，甚至让我感觉生活毫无意义，求解决办法能走出这样的泥淖?

4月分的时候碰了笑气，就精神不太好已经有三个月了马上，去医院检查重度焦虑和重度抑郁症，现在每天看别人很奇怪，无论眼神还是动作

碰到一点小事我就崩溃了，什么事情完不成就非常崩溃，焦虑，感觉要死了，家里重男轻女，家人的特别偏爱弟弟，就算弟弟怎么不尊重我，骂我，父母也不说弟弟，我现在也不敢惹弟弟。妈妈有时不高兴会辱骂，有时会叫扫把星，倒霉怎么这么（……），她骂我根本就不是正常妈妈能说女儿的话。我崩溃的时候我会掐住自己的脖子解压，很多很多细节我都忘了……不过崩溃的时候我就非常痛苦，哦对了，我以前背课文记得可快了，可是我现在真的背多少节课真的都记不住了，我真的好崩溃，记性也不比以前好了，我有时候就会莫名其妙的去想让谁谁谁（无冤无仇）去死，或者ta怎么（往坏的方面想），或者诅咒谁。我控制不住，有的时候和父母闹矛盾的时候，我就会过激变成傻子。做出故意刺激他们过分不雅的行为，也是我控制不住就会这样。莫名其妙就想流泪，请问 刚刚闭眼强迫自己睡觉的时候感觉有一条条小虫子缠住我的脖子 我喘不过气，我感觉很绝望我就哭了

我是个内向，不爱说话的人，小时候（大约初中开始），不知道是因为手臂骨折开刀的事故（因为留下疤痕，很介意别人注意我的疤痕。但有人会拿这个嘲笑我），还是屡次搬家的缘故（导致朋友失联，其中有次搬家到了一条购物街的上一层，我在这嘈杂的宣传叫卖声度过了我的初三和高一。期间因为我暴饮暴食，导致肥胖，别人嘲笑）。开始总怀疑自己有东西会掉，会落下。会经常翻自己的书包抽屉检查是否有东西掉或齐不齐。上课注意力不集中，会看自己余光里的人或物。考试时会严重的多，脑子里会响起之前听过的音乐，如果旁边有人抖腿，注意力会在余光里看他（她）抖得腿。严重影响考试！ 现在虽然好很多，但还是有时候会用余光看其他同学，影响我正在做的事！我该怎么办？

如果我想去做一件事，我会先想到这件事的恐怖后果，比如： 如果我靠近猫，猫就会抓我，就一定会让我感染上狂犬病毒，以后我就只能活在病毒不知道哪一天就会发作的恐怖之下； 如果我想去和异性交往（我是男的），那么她一定会对我疯狂地嘲讽贬低，说我也不看看自己是什么样就想找女朋友； 如果我出去外面吃东西，就会感染新冠肺炎，即使后面治好了，房东也一定会把我赶走，也没有人愿意租房子给我，甚至政府还可能把我赶出这个城市。 总的来说，就是觉得世界上的人和病原体都在伺机而动，只要我稍有闪失，便抓住机会对我毫不留情地疯狂攻击。就是这些很恐怖的联想，让我不敢去做很多事。我只有那么一点可怜的自尊和一副孱弱的身躯，我很害怕我想的那些事真的会发生，把我仅有的那一点可怜的自尊也剥夺掉。我现在即使苟且度日他们（指我想象中的外界的人和病原体）也不满意，就是要把我打到深渊里万劫不复他们才开心

我淫妻癖特别严重，前段时间诱导妻子半夜的时候在马路边和路过的陌生人发生关系了，感觉非常刺激，比我俩的性生活都兴奋，我该怎么办？