抑郁症从初三时就有苗头，但一直起起伏伏没有重视过，去年九月份大一开学时彻底爆发，但之后好在学业压力不算重，病情得到控制，也坚持到了期末考试。考了几门非医学专业课感觉还行，可是在复习医学专业课时极度焦虑，记忆力极差，非常恐慌。考完试回到家，寒假中也一直出现焦虑症状。 最近网上开学，一大波专业课程压的我喘不过气，开始厌学，不想听也不能集中注意力听，想到学医就焦虑抑郁，失眠早醒，胃口极差，每天都会哭，两点到四点左右会有轻生想法，很想退学。 我本身对医学没有什么崇高的理想，仅仅中学时对生物比较感兴趣，当初选择也只是觉得待遇不错，没有考虑到未来的艰辛，现在来看我对医学没有什么热情，以后我也不会选择当医生。 我得抑郁症的原因是自我认知偏差。我本身性格中承受能力就比较差，爱逃避困难。我现在是在逃避吗？客观来说我的状态还适合学医吗？就我自身的康复来说，是否应该转去稍轻松的管理类专业，还是坚持读下去？

高三了，疫情以来老师一直布置作业，要比平时上课的多得多，一天任务安排下来，一大半用来完成课堂作业，一天一天的，真的很枯燥，心理就特别抵制。压抑心理使得自己开始对朋友和家人疏远，找朋友倾诉得多了就觉得自己特别脆弱，连这点小事也扛不起来。近一次找朋友说，朋友没回信息。各种一起叠起来，真的好无力，高考只有100天了，一个月以来感觉收获却很少，觉得自己的目标难以达到了。有点厌学，但又不甘。我该如何处理这样的情绪啊?

以前还好，后来升高二不想吃东西，以为厌食，后来暴食，近一个月身体调养，心情仍然暴躁，甚至第一次想到自杀，虽然只是一闪而过的念头。去医院身体正常，但是心理状态真的不好，我不知道是不是抑郁倾向，我应不应该考虑休学？

以前我可以很认真的面对考试，但是现在我十分惧怕考试，一碰到考试就想到了要自杀，考试之前的几天整宿睡不着觉，即使是没有考试，我的睡眠质量也十分不好，就算睡着了也会做噩梦，很容易冲动暴躁焦虑，因此也伤害到了我的朋友和爸爸妈妈，动不动就想哭觉得特别委屈，还有一百天我就要高考了，学不进去习，睡不着觉，吃不下饭，整个人都很丧，如果有无痛自杀的话，也许我早已不在人世了

学校班级竞争很大。总喜欢给自己找一些竞争伙伴，过度关注他人学习情况，过度敏感。还喜欢揣测别人的学习状态，并分散了自己的大量精力。 如果觉得别人学习状态好，自己还会注意力不集中，效率降低，逐渐变得焦虑。 转移自己的注意力有什么比较可行的方案？ 谢谢！

初三姑娘。 惧怕夜晚。 虔诚的基督徒。 成绩优异 但最近的几次考试已经掉出了全区十五 离中考只有一百二十天 我想努力 很想很想 愿意为之付出无限大的代价 可是身体里好像是两个人 不听使唤地听不进老师的课 僵硬地浏览那些根本对学习毫无帮助的娱乐视频 我想学习 我愿意学习 可是为什么我自己无法操控自己 太痛苦了 我站在原地看着所有人远去 没有爸爸 妈妈不管 夜晚的时间被浓缩得很仓促 我害怕凌晨 害怕永远解不出来把人耗死的数学 为什么他们会为什么我不会 我不能接受 我不能接受这样不自律而潦草的自己 我想死 但我不会 夜晚窗台的风很凉 但我不会跳下去 学校里跳楼的男孩 被我们狠狠地取笑了一个学期 太傻了 我只能调整自己 然后活下去 考上省内最好的高中 我爱爸爸 我爱妈妈 我希望我可以爱生活 他们比我辛苦 我不能向他们倾倒垃圾。 谁没有崩溃的时候 但我撑不下去了

现在大学不开学，学校实行了上网课的形式，可是这样子的状态却很难进入学习，怎样才能俱进幻神的全身心的投入到学习中呢？像在学校里一样

本人男性，36岁，近10年反复出现这样的情况，本来最近大半年状态还可以，也在坚持跑步，因为疫情问题中断一个月了，也就在这一个月前接到一个工作，让我感觉进展不下去，压力很大，所以在过年期间都一直在想这个事情，想去干但总是坐着发呆没有头绪似乎进行不下去，现在就又出现了早醒，晚上睡觉做噩梦，出汗，整天都处于焦虑紧张的状态，然后这个工作一直在这，领导一直在给压力完成，我现在这种状态每天好像浑浑噩噩的过着，工作没有进展，然后脑子里想着辞职，但是又想到父母小孩的赡养，家庭经济的压力，不能一天没有收入，感觉每天都过的很痛苦，想咨询下老师我这是什么问题啊是抑郁症还是焦虑症，我非常想度过这段时间，希望老师能给点指导和帮助。

我是一名高三学生，从高二沉迷于游戏后，成绩一落再落，从能考进211的线，跌到了现在刚好过一本线的成绩。 本想着高三下学期努力在学校拼一把，但现在封闭在家中。学校及时开展了网课，但功课压力实在是太大了，老师都在催作业，只要不交，就@我，我家长就会催我，通常点灯熬油到晚上11点30左右，第二天又要早上5点开始早读，刚开始还好，但现在的我，真的，有点透支了。 上网课开始走神，作业也难以完成，家长老师不断的责备督促，真的，心理很难受，而且父母身体也不算好。。。 我尝试放松自己，看看小说，但我意识到，这只会更加分散我的注意力。 这几天做卷子，错的一塌糊涂，越学越感觉难。 我心态崩了，真崩了，高考对于我太重要了，而我，现在在浑浑噩噩的过着。。。 帮帮我，求求您们

我是一名高中生，现在在家上网课，但是一点都不愿意上课，就是打卡，打完卡就玩手机，作业也是糊糊弄弄抄答案完成，然后打卡，就是不想学了，都不敢去努力。今天早上起晚了，有作业没完成，然后老师在班级群里发我的名字，我就想破罐子破摔了，就很烦，什么也不想做了，脑袋就感觉处于紧绷状态。不清楚自己为什么对目前的高中学习不太重视，不敢去努力