今年3月份我女朋友找了个快递客服的工作。9点上班，四五点下班，然后晚上有时还要加班。她做这客服，一天到晚都在打电话，每天至少要接到八九点钟才处理好。这个工作让也很烦，对我就冷淡了，每次到加班的时候我就会胡思乱想，跟她在一起很没有安全感，因为他加班的时候要东跑西跑，他老板和还有他一个朋友都是比她大几岁。他是00年的，我是94年的。我们是同居了四年了，最近说话也很少，睡觉也自己睡自己的，好几天没有说话，过了三天早上我就忍不住说让她分手，然后她就搬出去了。之前因为这工作的事也闹过很多矛盾，叫她辞掉工作，她做习惯了，也不可能一下就找到满意的工作。因为不想她离开我，所以就妥协了。但是我实在受不了她这样的态度，所以就一时冲动叫她搬走了。搬走当天晚上我打她电话，我跟她认错说是一时冲动，我希望她回去，她说让我们冷静一下，把联系都删掉了。现在分手过去两天，但是我实在是忍不住想联系她，我不知道该怎么办。

我跟他是异地恋，因为见不到，没什么安全感，然后，最近我们因为他游戏的问题吵架了，我跟他说，他如果没卸载那个游戏就不要来找我，几天过去，他还没来找我，他到底怎么想的啊，难道游戏比我还重要？可是，他兄弟跟我说，他最近几天都没玩游戏，可他不玩游戏，为什么不卸掉去，然后来找我？

我6岁父母离婚，又被爸爸一个人送到外地上学，成长过程中缺乏父母的关爱和正确引导，心理脆弱，承受能力差，心理缺乏安全感，不能很好与人相处，不能融入社会，过分焦虑和恐惧，情绪体验偏差，请问这种情况应该如何克服？

极度缺乏安全感，总是焦虑恐慌不安，做了一年的心理咨询，还是安全感特别差，安全感通过心理咨询能补回来吗？

因工作，第一次见面（之前不认识）询问到一些信息，结果男的说：跟几个同事合作伙伴出来开拓市场，与几个同事合租公寓几个月，没带家人，老婆孩子在老家……结果实际上老婆跟着他到同一个城市。 他妻子突然出现的时候，男的互相介绍打招呼，他妻子举动有点反常，不是正常地打招呼“你好”，而是不太友好，毫无礼貌，甚至醋意出来得有点莫名其妙…… 再后一次因为工作还需要再来一趟，打的电话通知男的，语气慌张，跟平时不太一样。见面的时候，他妻子跟着一起过来，打扮得很精心，态度酷酷的，十足叛逆美女，有种想把人比下去的感觉，透露出缺乏安全感，深切不放心自己丈夫的气场。 其妻子这些举动，由此侧面看来，这个男的有习惯性不好的作风，让妻子不放心，没有安全感。 疑问：为啥不直接说过来开拓市场，家人跟着过来，而是说妻子在老家。男的是否有不安分的心理？

我总是对问题过分担心，担心前任的安全，担心别人的情绪，每天都活在自己的焦虑和想象里。朋友说我喜欢给自己身上背包袱，可我就是不知道如何减轻我的心理包袱。我很没有安全感，觉得发生在别人身上的不幸也会发生在我身上，每天心里都不安都焦虑，花了很大精神去和不良情绪斗争，但没有什么作用，我该怎么办？

我从小不是跟着父母长大的是跟着外婆在农村长大的，从小没什么安全感被别人欺负也不敢告诉大人们的那种，我不太善于处理人际关系太内向，我都二十四的人了。有一次去哥哥家，我不知道他家有客人，很多他的朋友们，我一进门看到太多人大脑一片空白不知怎么办，哥哥正在向他的朋友介绍我，可我不知所措，于是尴尬笑了一下就进卧室关上门不敢出去，后来我特别后悔觉得自己很没礼貌。可是又无法改变，有时会有种愧疚感，一个人独处时会特别纠结这件事。

特别缺乏安全感，在友谊的关系中，总会对朋友格外好，但是不明白的是结果曾经很好的朋友成了过客。每每想到这里，总是心微微作痛

我遇见了一个令我心动的男孩，然后我属于被动型的，并没有主动追求我认为我喜欢的男孩，不知怎的，最近见到他之后，我心里感到了平静，喜欢也好，暗恋也罢，那好像都是过去的事了，那种对我而言熟悉的安全感好像没有了，就是不喜欢他了好像失去了精神依赖一般，如果两个人真的无法产生恋爱关系，又该如何平静友好的相处呢？

总是会不自觉地对某个人很好，害怕被人讨厌，不知道自己怎么改变这个现状。。 是从小没有获得足够的安全感吗？ 我要如何摆脱讨好型人格，做一个为自己而活的女性？