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10000个问题-
总是忍不住讲道理,想助人解决困境,该怎么破? 也许是信仰的原因,总有一颗向上向善的心,当别人向我倾诉他的烦恼时,我就总想帮人去解决。譬如新同事和我吐槽领导的管理制度不够明主时,我就会试图引导她从积极的角度去看问题,在我看来,我们毕竟是没法去改变领导,但我们又很喜欢这份工作,那就只有调整心态喽。后来,同事也不再愿意跟我倾诉她的一些烦恼,她说我太过于理性了。 我也曾学过一段时间心理咨询,意识到这个问题后,身边人再和我倾诉时,我会尝试着先去共情一下,但我发现对方一直陷在她的负面情绪中,总是去数落他人的不对时,我又忍不住想讲道理了。我心中的执念是我希望去促进他们关系的融洽。 这种模式像极了我的母亲。小的时候,我弟弟总喜欢调皮捣蛋,故意来拍我一下,我就很生气,我母亲就会来安抚我,跟我说:“弟弟是在跟你开玩笑,弟弟是很爱姐姐的,在外面有什么好吃的也会想着带给姐姐分享。你要大度点,开得起玩笑嘛。”可那时的我就觉得这不是开玩笑,弟弟拍我的时候,我感觉是痛的 ,不舒服的,我觉得妈妈就是在为我弟弟开脱。当然妈妈和我说,弟弟和我分享零食的事,是会让我稍微温暖和释然一点,但心理还是有些不舒服。而我现在却无意间活成我妈的模样了。 身边人的矛盾纠纷,我有时是没办法解决的,但我却觉得别人是信任我才和我说,我就应该竭尽全力去帮到对方。可我能力又不够,于是会有压力和烦恼。也有时即便是我看来有办法解决的,却也让人感觉过于理性,好为人师。真是好矛盾,我自己其实是很乐意接受别人建议的,但其他人显然不都是这样。 怎么保护中立,又能真正帮到别人,感觉好难?请求各位前辈赐教。
昨天 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈4
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翻朋友圈看到年轻的小姑娘去旅游健身,做记录,发现自己身上好像少了很多活力,上完一天班感觉精力所剩无几了,觉醒下学点东西吧,坐不到那里了,静不下心来也没耐心坚持住,好像躺到床上的时候才觉得是安静平和的,下了班赶着回家,做饭想着赶快填饱肚子能剩余更多自己的时间,可是忙完后真的要做什么吗也不是,也不知道干啥,家里就我一个人,想想我也30岁没到老气横秋的时候啊,怎么成了这个样子。 觉得人与人相处吧长时间来看也是价值交换,要不是物质,要不是精神提供情绪价值,可是大家都忙着自己的工作家庭,情绪价值的交换也很少了,所以也不愿意和别人有太深入的交流。我现在觉得自己成演绎型人格了,白天行行,好的没问题,晚上就是没精神,不高兴,其实是没有开心也没有不开心。有时候和人的交流成赶快输出自己的话,赶趟似的,觉得好像参与了或者完成沟通的一关了。也不知道这是咋啦
昨天 · 回答15 · 有用 0
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我家里的情况非常复杂,人际关系亲戚朋友比较多,公婆会赚钱,老公和我都是靠她父母的那种。老公现在也在和父母一起做生意,但是最主要的经济大权还是婆婆掌握。我们已经生了两个孩子,女儿。老公是独子,当时结婚的时候婆婆说无论生什么也好,要两个有个伴,这个目标我们达到了,随着时间的推移,身边的亲戚啊,朋友看着婆婆的家境好一点,就劝她们让我们在生一个儿子。大概就是这样的意思。在加上婆婆的哥哥的的儿媳妇也生了儿子。家里的亲戚就开始中众说纷纭,每次见到我,见到我老公,都会劝说在生一个。就是无论是我老公的舅妈,姑妈,包括公婆,还有老公的爷爷奶奶。每次见到就会提起这个问题。而我是实在不想生了。这么多年两个女儿没有磨到婆婆,老公,反而磨到了公公。公公比较宠溺小孩,所以小孩提出的要求他都会满足,老公有时会找机会出去与他的朋友玩,就是他很自由不会把自己的心全部放在家庭的那种,并且他也不是那种爱做家务的暖男,反而有点大男子主义。婆婆呢很能干强势,但是不会在家里给你带娃的那种,而公公即使长期给你带孩子他的情绪是不太稳定的那种,始终觉得是女儿,看到别人生的是儿子,甚至会讽刺生两个女儿有什么好。很传统的那种,婆婆有钱也是舍不得请保姆的那种,就是她老和我说她那个时候婆婆她生我老公她8天后,她的婆婆的和他们分家了,她和公公的意思是她们是靠自己把孩子带大的,没有指望公婆,所以即使曾经有几年我们是住在一起的,她们的就会老把这个思想拿出来打压我们,说你们太幸福了什么什么之类的,然后我觉得这些年我过得心累,和婆婆顶嘴,婆婆是家里最能干的人,公公让我让着,老公让我闭嘴,然后心里的情绪就会积压下来。婆婆说说什么你就听着,说是就行了。每回回我老公的爷爷奶奶家,屋里来很多我老公那边的亲戚,有几十人吃饭。我老公的叔叔都会让我洗澡,正常情况下我都会洗,因为我平时表现得太好说话了,其它人可能叫不动,在加上他不敢叫我婆婆洗,只能叫我。因为我婆婆会赚钱,另外有一次一个节日那天也是很多亲戚回老家,那天我带自己娘家的妈妈出去看病,结果到家已经天黑是晚饭时间,我进门的第一句话,把东西刚准备放下,准备吃饭,我老公的叔叔就是叫我洗碗。我回了一句,我一口饭还都没吃,怎么洗碗? 经过这个事我就有点反感他叔叔。
04-16 · 回答1 · 有用 0
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跟另一半冷战半个月了,看趋势似乎还会继续冷比较久,我与另一半分开住着,谁也没找过谁,起因因为一件事吵架,应该是积累的矛盾,谁能想到婚前能包容的事情,到了婚后就变得有一些困难,比如我喜欢出去玩,并且要求他休息时一起出去玩,然后有花一些钱,他总是跟我念花了多少钱,我自认为,我觉得听起来太烦躁了,这不是一个男人该这么做的行为,可以沟通,而不可以做了又各种念叨,导致矛盾的发生,我是出去玩没怎么花钱,冷的这半个月我也想了一下,以后我自己花自己的,不花对方的,对方要给我花就给我花,不给我花我不强求,我也不会再要求对方做什么,比如他做不做清洁,以及是否乱扔垃圾,并且控制自己的情绪,不要被情绪左右,对他发火,对他动手,我这段时间想的是如果我做了这样一些改变,依然两个人还是过不好,就真的只能放手。他也有做得很不对的地方,吵架的时候冲动的做出那些不成熟的事情,并且他嫌弃我,跟我过于斤斤计较,我只是暂时还没有工作,并不是一直不工作,所以这样跟他在一起的时候,我是不开心的,所以经常吵架的时候,包括他可能把我气哭的时候那时候是真的不想在一起,我有错,对方也有错,为什么要一直冷着我,不低头,不解决矛盾和问题,因为吵架的时候他做得有点太过分,在一个群里,对他爸妈说出了我的一些问题一些不好之处,还把我妈也拉进了群里,两个都是互相指责,说一些不好听的话,而现在,第一次冷战半个月,而且我觉得还会持续,还会更久,因为周末休息他都没找过我,我觉得我现在对他感情也有些淡了,而且在我需要他的时候他也没有过问我的事情,我觉得我的心已经有一些凉了,我几乎每天都会受到这个事情的影响,我觉得如果真的不在一起了,大家应该要说清楚,而不是耗着,我们已经办了酒席了,我做其他事情注意力可以转移一阵,但静下来时,我又会被这不好的感觉牵引,像有一只蚂蝗始终要缠着我吸我的血,我户外,锻炼,学习,可只能是一时,这心里的结始终没有打开,我有一种冲动,我想直接一刀两断,不然这样感觉很耗着我,我发现男的其实比女的现实太多了,我觉得我真的找了一个什么样得男人,关键我的家人没有看出我内心的伤痕,他们还说让他再冷一下嘛,写才多长时间,如果是夫妻,这样冷战这么久正常吗?而且把我当作什么,想来就来,想走就走,我的心再慢慢的凉了,但是我不想被这样耗着折磨,我该怎么办呢,应该怎么做呢?
04-15 · 回答2 · 有用 0
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前男友现任(第三者)模仿我学我,还带前男朋友一起孤立我辱骂打击我。我很讨厌别人学我,所以苦恼过,我后来想她可能是缺乏自信,前男友跟她一起伤害我可能是心理问题,我就鼓励他们找到自己,甚至那个女的模仿我我也接受了,虽然很烦但我当不知道。而且我想谁看到优秀的人都会想模仿的,只要她和他别再给我捣乱就行了,他们骂我打击我我也不理,一笑而过。然后在我的劝导下,他们幸福的在一起了。但我没想到的是,他们还是学我,打击我,只不过之前是明着来,现在暗着来。我感觉我真是个蠢人,现在不知道该怎么办?一想起曾经的圣母心就有种糟心的感觉,咋整啊?
04-11 · 回答3 · 有用 0
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我目前是一位初三生,有一位从小学开始一直延续至今的朋友,我们简称她为W 从我有印象开始, W就是一个非常开朗的女孩子,跟身边的大家都合得来,因为关系很亲密,我们互相到对方家住过不少次,她家里养了很多猫猫,她的妈妈也很开朗,教育她的很多观念也很好,她学了跳舞和琵琶,目前都已经毕业了,上了初中以后我们分了班,但友谊并没有减少。经常互相去对方家里玩或者约出去 前些日子开始,不知道为什么她的情绪波动就挺大的,另一位跟我们相处了也很久的朋友,无意间开了一句有些贬低意味的玩笑,她就再也没回我们消息了,那位朋友给她发了好多私信,向她一直道歉她也从来没回过一条,我感觉不太对劲就去她家里找了她,给她带了不少零食之类的希望她能开心,她也跟平常没什么区别,我们俩也一起打了游戏,出去散步之类的,直到那个时候我都还以为只是平常的小打小闹而已,但是昨天晚上一位朋友又是无意间开了一个有些贬低意味的玩笑(因为平时大家都会互相开所以大家以为没什么的,现在我们也知道会伤她的心,所以不会再说了)她突然就爆发了,说着“我就是有病好吧”“我明天让我妈带我去看看行了吧”“我到底怎么你了”之类的,因为以前从来没有出现过这样的情况,所以我们当时都有点被吓到了 我去问了W初中班里的一个朋友才知道W有抑郁倾向,并且割腕持续了挺长的时间,是我这位朋友一直在开导她,她才没有自杀之类的,我很难过,很心疼,想知道是不是她经历了校园霸凌或者她家庭出现了什么问题,但是这些都没有,我没办法理解,但是我真的很想帮帮她,她遇到这些事情不愿意跟我说我也能理解,她真的是一个很好很好的人,我不清楚她怎么会成这样.. . 我就是想求助一下大家,该怎么做才好?就算没有太大用处,我也想帮帮她 拜托了
04-11 · 回答1 · 有用 0
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同事吃饭不带我,很伤心怎么办? 去回答
同事 简单介绍下情况,我刚平调来这个部门不到半个月,人还没认全。之前有一个关系很好的女生a,也和我一起平调到这个部分的不同班组,我已经进组了,她还在休息间里坐着没安排进组,也没见过新同事,她上午提前和我说: 吃饭叫我呗,然后每次我们组里的人招呼我吃饭的时候,我就叫上她,然后一起吃。 前天真的很尴尬,组里的人拉帮结派吃饭招呼的时候,我在上厕所,也没人叫我,他们几个就走了。我叫组里一个老人f去吃饭,他说他等一下再吃,另一个同事问我:他们都走啦?我尴尬地说我等一下a。不幸的是,a已经去吃了,她确实也没当天让我叫她,没约我,这也没什么,我只是好难过,a也不叫我,组里的同事也不叫我,我只能一个人去吃,正好在食堂碰见f,我就和他一起,他问我:你一个人?我真的好尴尬。 我对象(也是以前的部门同事)说这就不是什么事,吃饭都是碰见谁就和谁一起,别人组织吃饭的时候我跑去上厕所,也没提前跟人说“你们等我一起吃饭”,别人也不知道我是不是已经去食堂了,还跟我说“你不能心思全靠别人猜吧?”。 我们的办公室是里外间,今天大家都出差去了,只有我和另外两个女生bc,我在里间写东西,她俩在外面聊天,而且说话声音越来越小,我有点多疑,心想说那么小声干嘛,怕我听见?说我坏话呢?我假装出去接点水上厕所故意经过了她俩,她俩也没避着我,若无其事接着聊天。我开始想是不是隔壁有领导开会,她俩怕领导听见她们的谈话?反正应该是没说我坏话,我就接着回里间写东西。 过了一会,她俩开始商量要不要出去吃饭,打开手机看去哪吃。我在里间悄悄心碎了,一共就我们三个人,这怎么也不叫上我啊?难道是把我忘了?我就跑到外间假装喝水,让她俩意识到我的存在,b只说:我上个厕所咱俩就走。我又悄悄心碎了。反正就不打算叫我呗。我很想直说“出去吃饭?去哪呀,一起呗”,但是我害怕热脸贴冷屁股,就没说话。 c去换衣服了,我和b在屋子里聊天,b说吃饭吧,我心想你们不是出去吃嘛?但还是和c说走吧,路上又问了问我a的近况,问我a有没有进组,走了一段bc碰面了,b和我说“我俩先走了,拜拜。”此时我的心已经碎成粉末。 我给a发微信要不要吃饭,她只说你先吃吧。a现在已经进组了,有了新同事,不在一栋楼,也不会和我固定吃饭了。 我又悄悄心碎了。路上前方有两个同事前往食堂,我害怕他们看见落单的我,故意走得很慢,去外面吃饭了。 我在心里偷偷哭,想起以前在那个部门,我岁数
04-10 · 回答1 · 有用 0
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本人女,由于一些原因导致人缘很差,大部分同学对我不是很喜欢甚至厌烦嘲弄不屑,因此本人也对他们无法喜欢起来,渐渐养成了阴暗的性格,发现自己常常下意识贬低他们,想改正无果,甚至扩散到觉得几乎所有人都对自己抱有敌意,对他们也抱有敌意,于是恶性循环互相攻击,无法客观看待问题。我知道这样不好,但是无法改变,总会下意识冒出这些思维,克制无果,耗心耗神,非常痛苦。 非常在意别人的看法,一人相处时效率翻倍,但一旦有他人在场,我学习时总会关注别人对自己的看法,以及他人举动,无法克制,注意力无法集中,效率大为降低,紧张之下甚至漏洞百出,甚为丢人,于是伪装自己只能假装不学习。违背自己的意志,不敢做真正的自己。 同时,看到不努力学习的人(我不喜欢的人)突然上课回答对了问题时开始焦虑,控制不住的余光看向他,产生一种名为嫉妒的情绪。明明是很简单的问题我也会但是就是会把注意力放在回收对他人目光(嫉妒)上,然后无法听讲。 我知道这样不对,这些也并非我的本意,只是无法控制自己的思想情绪行为,损人不利己,加强内耗,非常苦恼。有一个很严重的问题:知行不合一! 怎么才能不去将他人与自己的成败绑架,坦然面对他人成败得失,坦然全心做自己想做的事呀?希望老师们可以给我答案,感激不尽。心灵指路人们!
04-09 · 回答2 · 有用 0
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27岁 刚毕业第一份工,工作5个月,因为环境太毒,天天被骂,自残的想法都有,裸辞了,倒计时11天 因为预计没经验难找工再做回销售.之前销售失败收场,之前失败会被领导骂,所以不敢打电话 主要是电话销售殡葬产品 我确定现在的领导不会因为别人挂我电话骂我. 第一天目标20个,打14 个 还好.停下的理由是怕我电话进黑名单 第二天目标20 打15 个,被客户发脾气. 担心对方告我骚扰,查看法律. 我做的应该不违法,毕竟第一步是拿他的同意.知道不违法但心有余悸 第三天没打 第四天目标15个,带着恐惧打了8个号码,只接通一个. 当晚和领导一直改脚本.目前我的领导也在试错,无法给我一个好的脚本.要的话要自己想. 第五天没打 第六天只打三个 三个都接通.发现我自己之前要求改脚本,结果无效 还不如用之前的.但是我内心藏着恐惧,应该还是第二天的事情吧. 第七天没打 今天第八天 最糟糕,打了6个.有其中两个是公司号码 不知道为啥我看着不敢打过去.就停下了. 我真的不想回去打工 至少现在不想.想到投简历打工,就想到之前被"虐待" pua,加班没加班费,IT行业,尤其是设计,很难不加班. 0错误等等等等,天天被deadline追天天被骂 所以还是觉得想突破电话销售 毕竟 殡葬业打电话销售 出路就是找出想买的.而茫茫人海 8 天只打40个 真的远远不够.因为不是每个人天天都需要.所以一定要大量打,至少一天得打30个 除非我能有其他销售方式.但目前看来是没有.( 我不想像做保险天天找朋友家人去死灿烂打) 我真的不想回职场 我想要在这里有所建树. 然后业余自己研究做IT.现在需要资金.我不想在啃老. 经济状况是 0存款. 没工作经验 一离开公司就啃老.没车没房.我真的不想当loser啃老,所以才再次加入销售. 我该怎么突破心有余悸 应该如何让自己勇敢打电话?
04-08 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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老师你好!我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁(我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密)。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出,但家人也不太理解我(说我欲望高)事情是这样的: 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼,我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候,只要有人超车(超过我车)我心里就有点不舒服感(我表达能力有限)还有那种插道超车以及所有类型的超车都会让我有不舒服感(但比较少引起愤怒)。我在短视频app或是其他社交视频软件上看到有人开着车坐主驾驶录的短视频我就会快速划走(尤其刷到是认识的人会让我有轻微的不舒服感),我开车到了目的地需要停车的时候,看到周围车非常多而且比我好的车还多我会更不舒服,这几种不舒服感按照痛苦程度排列:开车时被超车>亲戚家聚餐看到他们车比我好>短视频上。 现在这种思维已经影响到我正常生活了,相比去年外
04-05 · 回答2 · 有用 0