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10000个问题-
四年前，高一的时候，我“拯救”了自己，打开了封闭的心，与父母交流，也交到了人生的第一个朋友。慢慢的，我从自我封闭中走了出来。但现在，一个人在国外留学，遇到了困难与压力，却又开始回到封闭的模式，不想与父母联系，也没有主动联系朋友。有时，我甚至问我自己，活着的价值是什么。情绪就像是过山车，一个星期有好几天，情绪低落到不敢出门（躲在房间，哭一天），有时候又好了起来，但一想到学业问题，眼泪就打转。就这样，这种情绪已持续差不多一个学期，学习成绩和身体状况也是直线下降。高一的时候，我自己“走”出了困境，但现在我不知道我为何又回到那个过去的“我”，一个逃避的“我”？
15小时前 · 回答0 · 有用 0
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高一课程已经开始2个月了，最近总觉得无法思考。在面对老师布置的作业和小考时，就算知道答案，却总是无法写下。身边的小伙伴个个都是学霸，在集体学习时总会这样想，与她们相比自己好像什么都不会。我知道这样的想法是不对的，也在尽量调整心态，最近却总是无法控制这样的心情。我发现自己可能患上抑郁症，再经过测试后，结果与我想的相差无几。中度抑郁、压力，重度焦虑，这样的结果让我无能为力。在漫长的成长过程中，所谓的懂事让我拒绝告诉家人的我的情况，在朋友中我又时一名倾听者，于我而言，他们自己也有各种烦恼，未必能够帮助我。所以我想知道，我该这么办，才能将我的心态恢复过来。
15小时前 · 回答0 · 有用 0
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我现在是一名高三的学生，从小在具有与人共情的能力，也曾独自经历过心理压力快要逼疯一个人的状态。所以非常希望未来能够成为一名心理咨询师，为需要的人提供帮助。但是苦于身边没有资源，并不了解想要进入这个行业需要哪些硬性资格。比如读什么样的学校能够学习到更专业实用的知识，比如自身需要具备哪些素养能更好的完成咨询，比如成为一名咨询师的大致途径等等
22小时前 · 回答1 · 有用 0
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谈过一段感情在这之前我是个很爱笑很开朗的女生来的，后来分手后整个人都变了！现在经常失眠、做什么都觉得很烦没兴趣、经常发呆或者突然间就想哭！工作上也出现问题了！我觉得自己压力好大，也和父母说过自己很累也从来没有想过要开店，想把店给卖了！可他们一直反对，一直说我没有吃过苦挨过饿，就是过得太幸福了！他们总是说这都是为了你好，可是他们口中的好重来都不是我想要的！我经常看到一些关于抑郁症的文章，我不知道自己是不是得了抑郁症了！
22小时前 · 回答1 · 有用 0
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现在大三了，目前面临着家人生病、考研以及兼职工作的压力。过去自己成绩还行，觉得自己无坚不摧，只要自己努力就可以完成自己想完成的事，但由于现在事情越来越多，很多事情没有办法按自己的预期来完成，完成的效果越来越差，对自己也越来越没有信心，整天处于自我怀疑中，和同学朋友家人倾诉也觉得他们不能够完全理解我，我该怎么办？
22小时前 · 回答1 · 有用 0
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我不知道自己为什么压力过大反而会给自己制定更多的任务。仿佛在为自己的人生铺路，还没到大三就想着查教资，在想着考中学教资还是小学教资，考哪个学校研究生。教资选中学教资考不过的话会不会给考研很多压力，要不要先选小学教资稳一点。然后上课的时候想这些，四级还没过呢。今年才大二。仿佛自己想的特别好，可是最后感觉头上的血管都在充血。我总是想想自己很完美。从三本考上二本研究生在考上一本的博士。走的稳一点，可是当下的努力过程感受到内心痛苦和抑郁。不知道学习的目的和努力的价值在何方。这令我很痛苦，玩儿的时候有责备的感觉，学习的时候又在体验上充满了焦虑和痛苦。上课听不进去，压力太大。还在查着考研和教资资料，干着不符合现在的事情。我只是太害怕了，害怕朋友发达，害怕我被落下，因为我原先的好朋友他们都在一本，有很好的发展前景，我很担心自己会被看不起，会被忽视，不在优秀，没有存在的价值和意义。这点让我真的很害怕
昨天 · 回答3 · 有用 0
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最近工作比较忙碌，压力也越来越大，看到同事在不停的开单时，突然感觉到很茫然就像断片一样不知道该干啥，有种无从下手的无力感，严重缺乏自信以至于心里极度恐慌，想极力想逃出这种困境……
昨天 · 回答0 · 有用 0
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高中的时候一直都是很调皮很叛逆的学生以至于后来考上了不太好的大学，当时感觉无颜见自己的高中老师，后来又因为家里发生了一系列事情导致每年同学们组织去看望老师我都没有去。后来上了大学之后因为在学习考试中压力太大等一系列事情突然想起高中时期她鼓励我们的话，就十分想念她，也听说她前些日子过的不太好，作为学生没去探望实在是对不住。现在很想联系她问问怎么样了，而且拿了驾照以后特别想回学校去看看，但是三年没怎么联系突然出现她会不会觉得奇怪或者是我有求于她，而且当年我总是和她对着干，她再见到我我怎样才能不让自己尴尬
昨天 · 回答0 · 有用 0
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高三的时候压力太大，学校饭很难吃，天气又热，吃饭时间很短，所以吃不下饭，基本每次吃饭都像是完成任务，在食堂吃饭大家都吃的很快，我吃的很慢再加上胃口不好，心里特别着急，想呕吐，身体日渐消瘦，体重不正常，并且担心再瘦下去会影响大学里的活动，高考完的暑假好好调整了作息，从吃流食恢复到了吃正常食物的地步，但是留下了阴影，现在大二还是经常胃紧张，难受，慢性胃炎反复发作，一有压力或者在时间紧迫的时候吃饭，就会吃不下，要么吃了就吐，很饿，就是胃很排斥食物，喝奶都会吐，不知道怎么调节这种情况，很想很想恢复正常的体重
昨天 · 回答0 · 有用 0
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从小因为家庭的原因，没有安全感，自卑，人际敏感，看待事情历来都比较消极，爱哭。17年由于失恋再加上刚步入社会又选了一个强压工作，导致时不时都会心情压抑，但也能调整好，不影响工作。18年6月后，工作压力进一步升级，常常陷入压抑情绪不能自拔，7月后有时心情难过会导致呼吸急促，对未来无望，什么事都不想做，每天就抱着手机一直看，每天看到深夜还无法控制自己放下，记忆力非常差，做事拖拉，觉得做什么都是负担，容易被激怒，一点麻烦事就烦躁得不行，跟人沟通也没有耐心，一想到工作就恶心。每天都莫名疲劳，睡了很久还是感觉很累，嗜睡，一天最多可以睡4次。以前是个有目标，会计划，执行力很强的人，现在懒得计划，执行拖拉，常常无法控制自己。想过去死，常常幻想跳楼，但是我又怕死怕疼，不敢去实现。
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