听了一位老师的直播 他让大家把自己擅长的事说出来 我想了挺久 想不到 然后我认为擅长的事是通过比较出来的 比如我画画还可以 但是我同学比我画的好 我就觉得我并不擅长画画 还有优点也是 我是个幽默的人 朋友都说我挺逗的 但当我被别人逗笑的时候 我觉得幽默感大家都有 就不能算我的优点 我觉得比别人突出了才能算 我觉得自己想的不对 但又不知道哪里不对？

高考前是个外向爱社交的女生，转学后因身体原因被校园暴力，加上童年父母离异缺少父爱，导致情绪崩溃得了抑郁症焦虑症，因为经济条件和高考因素没进行系统的心理疏导，现在有8年了，大学也毕业了，虽然经历了很多，但是觉得自己言行举止还在8年前，情商智商和同龄人不在一个档次了，因此为了逃避工作逃避社交不出门在家准备考研出国，有种说法叫『退行期』，有什么办法改变吗？

男，29岁，自幼丧母，因为穷被人鄙视和欺负，无力反驳和抵抗。既穷又打不过人家，上学期间也是这样被人殴打过，不敢还手。自幼形成了虚荣心理，有时爱吹牛，现在非常自卑，虚荣面子成了病态，工作不能正常发挥和与人沟通，见到漂亮女人非常紧张又得不到，不敢看。场合紧张，胆小怕事。也不知道怎么回事？有时竟有乱伦的心理，感觉自己没有责任感，没有亲情感。只要碰到漂亮的女人都喜欢。喜欢空想未来，幻想美好。自恋自以为是，觉得自己长的帅，高不成低不就，一山更比一山高。找对象也是这样，碰不到自己喜欢的，一直在找那个最漂亮的却发现找不完，太多了。一直不满足又无奈，低调不了，我身高一米六五，碰到比我高的强壮的我就会认怂，欺软怕硬。人多的情况下如果有人指责我，我就会感觉特别丢脸，低头害羞，黯然失色。总的来说，我每天这样活着只会啃老，也没有责任感，也不知道尊重女人，虚荣的不能正常赚钱吃饭，看到老板或豪车又会自卑认怂。就我好人

女，27岁，已入职场三年，其实自己也明白一些人情世故，而且自己的岗位是偏向技术类的，但需要经常面对客户，有人提过我看起来像个小孩（衣着打扮，言行举止），别人会觉得我不够可靠，不过领导也没说我什么，我也就不太主动去改，不过我最近意识到了自己已经一把年纪了不能幼稚下去了，尤其是看到很多比我小但比我成熟的妹妹弟弟后。其实我思想还是比较成熟的，想的东西会比较深沉，但心智上确实会比较幼稚一点，一看到自己感兴趣的东西就忍不住好奇和兴奋，在客户面前也这样，总是事后才发现自己的失态，还有其他的一些幼稚言行。虽然没人批评我，但我作为一个技术岗上的专业人员，我还是希望自己能表现得成熟稳重，有技术经验并值得信赖的。我经常看书，学习，让自己的专业更加精进，除了专业的书我也经常看哲学逻辑和心理学的书，因为我对自己不太满意，无论是专业还是我个人，虽然有人说我做得很好了，但我还是希望能找到让自己变得更好的方法。

小时候怕老师，长大了怕领导，发现自己不喜欢跟领导打交道，能避免就避免，可是生活中难免有需要跟这样的人打交道的时候，怎么解决这个怕?

我挺喜欢一个安静的看书，安静的思考。不喜欢一大群人在一起吃饭吹牛。我是一个喜欢孤独的人。我总感觉孤独与孤单和寂寞不一样，不会让人产生不利的情绪。但是我看好多关于孤独的评价都是不友好的，说孤独会造成好多心理问题。不知道我现在的状态到底对不对？不知道我现在的状态到底是不是喜欢孤独，会不会产生心理问题或者现在已经在心理问题中了？

从小被父母妈我好吃懒做，骂我没人气，不懂得讨大人欢心，大了，工作了，也是觉得身边的人都讨厌我，所以工作上没法处理好人际关系，容易情绪化，很在意别人对我的看法，最终找借口辞职 现在俩年一直工作不稳定，收入不稳定 情绪不稳定，加上父母的漠不关心，又太依赖老公，觉得自己一无是处，总是觉得自己是一个很讨厌的人，没法接受自己很多东西。非常难受，尤其到了晚上，注意力也不集中，没法坚持一件事情。

我和老婆做淘宝10来年了，其实我可能不太喜欢做，做淘宝后就没和其他人接触了，感觉跟社会脱节了，所以经常两个自我打架，做淘宝可能收入比打工多点，还能照顾家。出去打工可以和外界接触，不会经常胡思乱想了。(我有焦虑抑郁很多年了)。

最近换了工作，我们厂子同时来了三个女孩子，我就是其中的一个，我们三个人总是争着把事情做好！同时我却希望自己不出错，别人出错，别人过不了试用期！还有就是，自己非常不喜欢的亲戚的女儿考上空姐了，自己却巴结着她的女儿不能顺利找到好工作，最好出现点小差错，这是什么心里呢

从小就不爱说话，且思维上追求独特，内心不喜欢说那些很世俗的话，不喜欢唠家常，更不喜欢鸡毛蒜皮的家务事。 因为反应慢，别人抛过来的问题总是会接不住，总是用沉默来应对，所以会给人闷、不会说话的印象，尤其在人多一些的饭局上，总是很紧张、很不知所措，只能用微笑、应和来应对，不敢表达自己的观点（可能本身也没有太多观点，不会总结、不会讲故事），害怕说话说不好、不有趣，让人尴尬。一直很回避饭局，因为不知所措很辛苦，同时老师自责表现不好，所以经常借故推脱。 但我内心又是一个好强的人，不希望变成小透明，不希望没有存在感，所以学习、工作都算出色，正规场合的演讲和有准备讲话都能说的很好，但就是日常的多人谈话、饭局这些场合就很畏惧，不知说什么，经常放空自己，难以融入。 请问这是我的特点还是缺点？是能力问题还是心理问题？怎样才能从容自信地表达自己，让自己有影响力？