有次我给一个男同事发消息，是关于工作的事，只有一分钟他没有回我，我也不喜欢他，但是我还是紧张的心跳个不停，那一刻，我生怕他不回答我，我感觉我要被抛弃了被嫌弃了即使我理智上安慰自己是他可能没有看见。 还有一次我向钢琴老师提出一个要求，我早来数分钟，可不可以早上课，钢琴老师迟疑了一会儿。他语气表情都很正常，一点也没有冒犯我，只是说嗯，要不你再练会儿吧。我知道钢琴老师做的一点毛病也没有，但是他拒绝了我，我心里还是很难受，我觉得是我不好！ 这次还是一样，嗯，有伙伴提出他不喜欢熬夜，想早点睡，我发消息随后他就没有回，我很生气、很愤怒，很想当面过去指责他，想把他删掉，想永远不搭理他了，但是我跟他真的没什么关系，这么要求也很过分，但是我真的不喜欢别人拒绝我，不喜欢别人不回应我，不喜欢别人不搭理我。 我现在很想拥有一段亲密的关系，但是如果别人靠近我，我反而推开他，不相信他会喜欢我或者会一直喜欢我，患得患失

1.文静且外向。会开些点无伤大雅的玩笑，很有想法，相对活泼，有些孩子气，有点大大咧咧但该认真的时候不会掉链子，就是那种小女生的状态，脾气好随和，但内心坚韧，随和但不会受欺负。会经常思考，很理性，自我保护意识很强，对很多人的随和是一种偏冷漠的随和，大大咧咧是一种降低别人对我的期待，从而让自己轻松不会有那么多负担，外向也其实是我后天习得模仿进而演化成自己的，因为我小时候一直比较内向，而母亲一直希望我能活泼开朗落落大方。 2.上大学之后一些事迫使我变得由内而外的温和起来去接受自己，起因一是为了回避矛盾，二是面对自己很多做不到的事被迫温和才能和自己和解。然后我的性格逐渐变成：文静温和脾气好不会发火。但没那么坚韧，在学业工作上都没有那么有冲劲了，下意识回避矛盾委屈自己更受别人的看法影响，但内心和脾气更温和，能用一个更包容的视角去看待别人，理性更有温度，但内心保护意识降低，偏向用话不多距离感保护自己

我从小就不会替别人开心，当别人有什么开心的事的时候，我也不会送上祝福，有的时候很善良，有的时候又很黑暗。

小学时候我还挺活泼的，但是初一突然就专注到学习上了，基本不与同学，小伙伴交流了。中专毕业前一年得过躁郁症，基本不会与同学谈心。工作后也有几年比较封闭自己，技术不错，做过项目经理，但是沟通生硬，不知道怎么就形成了别人质疑的时候，对抗性思维，喜欢下意识反抗，还有逃避，平均两年跳槽一次，这是为什么呢？怎么改善呢

我挺喜欢一个安静的看书，安静的思考。不喜欢一大群人在一起吃饭吹牛。我是一个喜欢孤独的人。我总感觉孤独与孤单和寂寞不一样，不会让人产生不利的情绪。但是我看好多关于孤独的评价都是不友好的，说孤独会造成好多心理问题。不知道我现在的状态到底对不对？不知道我现在的状态到底是不是喜欢孤独，会不会产生心理问题或者现在已经在心理问题中了？

听了一位老师的直播 他让大家把自己擅长的事说出来 我想了挺久 想不到 然后我认为擅长的事是通过比较出来的 比如我画画还可以 但是我同学比我画的好 我就觉得我并不擅长画画 还有优点也是 我是个幽默的人 朋友都说我挺逗的 但当我被别人逗笑的时候 我觉得幽默感大家都有 就不能算我的优点 我觉得比别人突出了才能算 我觉得自己想的不对 但又不知道哪里不对？

我平时除了工作，另外大多时间喜欢独自一人，不喜欢与人交流，即使在家也是如此，更喜欢独自在卧室里不愿意家人沟通，在家总是容易情绪化、暴躁，经常一点就炸，在外工作什么的都是唯唯诺诺讨好别人，不敢说不，经常会因为一些事情想多睡不着觉，容易焦虑，我是不是有心理问题

高考前是个外向爱社交的女生，转学后因身体原因被校园暴力，加上童年父母离异缺少父爱，导致情绪崩溃得了抑郁症焦虑症，因为经济条件和高考因素没进行系统的心理疏导，现在有8年了，大学也毕业了，虽然经历了很多，但是觉得自己言行举止还在8年前，情商智商和同龄人不在一个档次了，因此为了逃避工作逃避社交不出门在家准备考研出国，有种说法叫『退行期』，有什么办法改变吗？

男，29岁，自幼丧母，因为穷被人鄙视和欺负，无力反驳和抵抗。既穷又打不过人家，上学期间也是这样被人殴打过，不敢还手。自幼形成了虚荣心理，有时爱吹牛，现在非常自卑，虚荣面子成了病态，工作不能正常发挥和与人沟通，见到漂亮女人非常紧张又得不到，不敢看。场合紧张，胆小怕事。也不知道怎么回事？有时竟有乱伦的心理，感觉自己没有责任感，没有亲情感。只要碰到漂亮的女人都喜欢。喜欢空想未来，幻想美好。自恋自以为是，觉得自己长的帅，高不成低不就，一山更比一山高。找对象也是这样，碰不到自己喜欢的，一直在找那个最漂亮的却发现找不完，太多了。一直不满足又无奈，低调不了，我身高一米六五，碰到比我高的强壮的我就会认怂，欺软怕硬。人多的情况下如果有人指责我，我就会感觉特别丢脸，低头害羞，黯然失色。总的来说，我每天这样活着只会啃老，也没有责任感，也不知道尊重女人，虚荣的不能正常赚钱吃饭，看到老板或豪车又会自卑认怂。就我好人

女，27岁，已入职场三年，其实自己也明白一些人情世故，而且自己的岗位是偏向技术类的，但需要经常面对客户，有人提过我看起来像个小孩（衣着打扮，言行举止），别人会觉得我不够可靠，不过领导也没说我什么，我也就不太主动去改，不过我最近意识到了自己已经一把年纪了不能幼稚下去了，尤其是看到很多比我小但比我成熟的妹妹弟弟后。其实我思想还是比较成熟的，想的东西会比较深沉，但心智上确实会比较幼稚一点，一看到自己感兴趣的东西就忍不住好奇和兴奋，在客户面前也这样，总是事后才发现自己的失态，还有其他的一些幼稚言行。虽然没人批评我，但我作为一个技术岗上的专业人员，我还是希望自己能表现得成熟稳重，有技术经验并值得信赖的。我经常看书，学习，让自己的专业更加精进，除了专业的书我也经常看哲学逻辑和心理学的书，因为我对自己不太满意，无论是专业还是我个人，虽然有人说我做得很好了，但我还是希望能找到让自己变得更好的方法。