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主要为曾经的强迫思维:关于中学时期一位走得近的同学吹捧我,与我竞争,对我敌意,这一场景引起的强烈情感体验,形成的强迫思维对后续生活还产生不舒服感受是否正常? 我的强迫是从中学时期开始的,主要是有个同学老是吹捧我,说我好强好厉害,经常会对我做的比他好的地方会哇塞太强了,好厉害这样子表达,我一开始还好,后来退步后就非常尴尬不自在,此外学习压力下他把我当成竞争对手,后续这样说时有明显的敌意和不爽,又让我觉得很压抑害怕,就掺杂以前的尴尬不自在,就对此过敏了。后面发展到脑海中只要一闪现这个同学的吹捧言语我就不自在不舒服尴尬压抑,这个正常吗?之前频繁为此困扰老想消除它又消除不掉天天眼镜它。 我在想这是不是也许也是正常的,因为人的情感会有惯性,即使人不在了由于记忆原因多少还是带点感觉。我现在脑海中已经不怎么闪现他的念头了,但对以前这个影响我的体验很在意老想纠缠和超越它再来一次。 这个我一干啥,那个同学吹捧我念头闪现就会有点不自在不舒服正常吗,要怎么办
3小时前 · 回答3 · 有用 0
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去年毕业,大四考研没考上,大四下半年去实习了,毕了业辞职了打算再考一次,其实到这里我已经不知道自己到底想要什么,慢慢发现自己不想考了,又没考成就去找工作了,但是比别人晚了将近一年的工作经验,没有身边同龄人的工资高,还保持着3000左右,想努力也明白努力就是努力不起来,整天没有精气神,没有以前我一定要自己闯出一片天的劲头了,老板也天天鞭挞我,说我这也不行那也不行,是我的问题对吧,还是我自己太懒了,但是为什么明白就是行动不起来呢?为什么呢?今天定好计划告诉自己,没有关系,重新来过,好好努力,但是第二天又回到不想努力的状态了,我很确定我和以前的状态不一样,到底是怎么了?以前积极向上,为了考个好学校转学都要复读的我去拿了?
6小时前 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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现在大一,感觉舍友总是发出声音针对自己,我做事情发出什么声音,她就紧随其后发出声音,越来越觉得很烦了,也很不理解,感觉她一直在关注我的一举一动。 我收拾东西准备出门,她就一直在拍手,声音越来越大,好像为了引起我注意似的,不知道她要表达什么。 我感觉她很烦我,或者对我很不屑,所以才发出各种声音来表达自己的不满或者什么别的,因为我们平时不怎么交流。
7小时前 · 回答2 · 有用 0
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总是无法顺利完成想做的事,常常在事情快要完成的时候把它们丢在一旁,再也不去处理它们,这是怎么回事呢?
8小时前 · 回答2 · 有用 0
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我是女生,也听说女咨询师共情力普遍高一些,而且同为女性有更多相似的处境,女咨询师选择也更多,按照这个逻辑我会选女咨询师。 但不知道为什么,我直觉上想找男咨询师。如果更直觉地描述,是四五十岁,长得比较刚正的男咨询师。可能有哪些原因呢? 注:读书的时候在学校做过心理咨询,几位都是女生,感觉效果一般;成长中男性角色对我影响很大,尤其是父亲。父亲有才华、理想主义,完美主义,我崇拜他,但是进入社会后他的那些特质很多成为我社会化的卡点
9小时前 · 回答7 · 有用 0
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我有四个难受的点 第一个,我是一个新手妈妈,现在是婆婆帮忙照顾孩子,婆婆对孩子很上心,我平时上班,婆婆照顾孩子的时间比较多,孩子跟奶奶比较亲。比如昨晚,宝宝发烧,是我婆婆照看了一整晚,因为我今天要上班,晚上看了她一个多小时就回去休了。我是不是应该自己看孩子,请假不上班陪着她,我觉得我今天就不应该来上班,心里好难受,我觉得自己可能不是一个称职的妈妈。 第二个,婆婆什么都好,就是比较强势,有她在,我跟我老公都轻松了很多,我很感激她。但她老老是想让我们全都按照她的意愿来,我又很难受,本来我就属于那种比较懦弱的性子,经常习惯性的好好好,每天都夹在两种情绪中,虽然在努力调整,但还是难受。有一点就是我们是真的需要婆婆,因为要上班。所以我从来没有跟别人抱怨过,有什么心里不舒服都自己憋在心里。 第三个,生了孩子才发现老公其实并不爱我,比如我开车被大车撞了,虽然人没事只是车坏了,他没来现场看我。比如我因为车坏了,要在工作的地方租房子,没有主动想陪我。比如我跟他说我不舒服,他也没有主动问我哪里不舒服。以上种种不一一举例。 第四个,生完孩子回职场,发现以前的工作内容没有了,现在干一下不那么要紧的事,也很难受,唯一的好处就是轻松。 以上,我现在真的难受,又找不到宣泄口,感觉天天都很消沉。只能努力想想好的,我有婆婆帮带孩子,轻松很多,我老公虽然不爱我,但该做的也会做,我的职业生涯充满了不确定性,但起码我收入一年也二十多万。总是,没有差到活不下去吧。
9小时前 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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我学习心理学、写作、心理倾听已经两年多了。有成长,但是我觉得一些慢,或者有些卡点这些方式解决不了。 我想去做心理咨询,不知道怎么找到合拍的咨询师。经历过咨询的小伙伴们能分享下吗
9小时前 · 回答5 · 有用 0
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日常工作生活中,总是下意识的表现出想要被允许,被接纳的示弱行为。不怎么会反驳与维护自己立场,处理冲突矛盾反应很慢。遇到一些要求与挑战,既想挑战自己,又想逃避。害怕处理不好,害怕被拒绝。
11小时前 · 回答2 · 有用 0
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有个朋友的同学,一个成年女孩,整天闭门躲在房间里不想出去也不想上班(最后还是有去上班)但拒绝与人沟通,交流,包括她的亲人,她总是觉得有人在监视她,这种情况已经持续了差不多有一年多的时间了,我们都觉得她是有抑郁症了,但她抗拒且不愿意去看心理咨询。这种情况要如何让她接受去看心理咨询呢?
12小时前 · 回答2 · 有用 0
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小孩六岁晚上睡觉必须要自己睡着了家长才能睡,一直需要家长睁眼看他睡觉,再入睡过程?️还是不是确认家长是否闭眼,很难入睡。
15小时前 · 回答8 · 有用 0