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随着学习与自我成长,懂得了成为一个独立的,悦纳自己的人,与自己和解,好好的爱自己。 发现有一些场景下,自己会退行到那个恐惧又委屈,愤怒也无助的“内在小孩”的状态。 如何帮助自己呢?
2023-12-28 · 回答1 · 有用 0
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感觉自己会在“关键时刻,怀疑自己”。总有一些“小黑人”,会打击我。“你放弃吧、你做不好的……”类似的话语,不知为何老是在脑海里盘旋。我能做些什么,让“内心的小孩”成长起来,别再自我否定吗呢?
2023-12-28 · 回答6 · 有用 0
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最近在进行自我探索,发现了很多自己在原生家庭生活中的问题,想放下,却不知道该怎么放下。比如放养,有时觉得它是是一个优势,自我探索之后,却感到它是自己成长中存在的问题,感觉很少得到关爱。而且,一提到这些经历,就会不自觉得觉得委屈,想哭。这是为什么?
2023-12-28 · 回答1 · 有用 0
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事情是这样的:我经常在我和爸妈的群里面转发一些视频,各种的都有,历史人物的,心理学,访谈类,有趣的生活小事分享等等。昨天我爸给我打电话,一直问一些生活细节,我就不是很想聊,挺想跟他们聊聊那些有趣的视频,他们的反馈。 我就问我爸,我最近给你们分享的视频,看了吗?我爸说他看了,我妈不看,我妈没那个基础。我说要啥基础?没什么门槛的视频,我妈文化程度也挺高。我爸说你不要想改变你妈,你包容一点。 我其实有点生气,我发了很多很多视频和文章,有很多五分钟都不到,我爸的意思是我妈一个都没有点开过。我爸妈一直说关心我,这些视频就是我在关心的问题的一部分啊。他们不走进我的世界,凭什么说关心我呢?难道每次都是干巴巴地问“你冷吗?饿吗?”,然后追着生活细节问,这就是关心吗? 我也希望妈妈能成长,我妈明年就退休了,她告诉我她工作外没有爱好。每天下班就是刷抖音看肥皂剧,也不是爱好,她说就是打发时间而已。她说他很担心退休后会像我外婆那样没有喜欢的事情,就在家里坐着 然而我更生气的点在于,我爸不停使用“你包容一点”,把我放在了一个道德低点。而道德教育,对我有很多的伤害。比如我曾经两次被骗,都津津乐道被骗的经历,然后享受着被别人贴上“单纯、善良”的标签,甚至我现在回想起来是我故意吸引别人来骗我的。再比如有一次我爸在一个公共场合说“我女儿,能吃苦,能吃亏”,他是在骄傲?我听他这么说当时居然很满足? 所以我现在特别抵制他企图对我进行道德教育 “不要想着改变别人”“不要想着去当父母的父母”这些道理我都知道,可是我还是有期待,我还是希望能和父母一起成长;我想带他们看到更宽阔的世界;我还是希望父亲能够少一些道德判断,看到更可爱更多样的人的情绪;我还是希望妈妈能过充实有趣快乐的退休生活; 感谢各位老师看到这里,请不吝赐教~
2023-12-28 · 回答27 · 有用 0
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女儿四年级,这个学期开始很明显的在试探我的各种边界。开学半个月,有一次起床的时候说她头晕难受,要求请假,我同意了。接下来类似的情况又发生了两次,变得越来越不想上学。我发现势态不对,打电话咨询了青少年成长热线,用老师教的方法每天早上温柔而坚定地叫她起床去上学,从一开始的哭闹到现在的渐渐能没有情绪地起床去上学了。但是还遗留一些问题我不知道是否该解决?还是放任不管。一是放学回家不愿意马上做作业,经常要玩很久才开始做,作业多的话就会做到很晚,影响了睡眠时间。跟她讲了晚做作业的弊端,她还是无动于衷,就是喜欢拖延。四年级之前是没有这样的。二是越是作业做得晚,睡觉的时候还会要求听故事,理由是太累了,我很难拒绝她,我学习了共情之后,我很能体会她的不容易,然后就会同意她听故事,但是第二天起床就很困难。我也跟她讲过不是我不给她听故事,而是时间太晚了,第二天起不来。她会保证第二天能起来,或者就是表现地很可怜,求我同意。可结果还是起不来或是非常困勉强起来。 我不知道该怎么处理,多说了怕亲子关系变差,不说的话她又不做。孩子从小就很黏我,关系也不错,但是我唠叨的时候她有时会很生气,说我烦死了,所以我不知道如何坚守边界又不破坏亲子关系。
2023-12-27 · 回答4 · 有用 0
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我是名高二学生,开学我暗恋班上一位女生,不过后来被同学们知道了并传播开来,后来连她自己本人都知道了。我是个自卑的人,她是个才貌俱全的女孩,我喜欢她不仅仅是单纯喜欢她,更把她作为学习目标,从月考到期中,每一次我都在见证我自己的成长与进步,以超越她为自己的学习动力。然而,最近我发现自己的心理逐渐有点畸形,连上课都感觉满脑子都是她的身影,而我不敢表白,甚至连直视都不敢一眼,我总是在心里默默地回应自己:你没有外貌没有才华,你配不上人家,不要多想了! 可越是这样,我越是满脑子都是她,感觉自己的精神在不断内耗着,这种感觉真的好痛苦好痛苦。 我想摆脱这种境遇,或许会使青春留下点遗憾,但我更想在该学习的日子里奋斗,哪怕停止喜欢她也好!
2023-12-26 · 回答3 · 有用 0
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我本人追星也有2.3年了,真的,偶像对我作用真的很大,很大,没有他们我早死了,但现在好像腾不出时间看物料,没有时间看他们外务,他们的动态也很少能关注了,还是像以前那样喜欢他们,但我以前感觉自己离他们很近,我们一起朝着目标进步,亲眼看着他们考上大学,看着他们越来越火,但现在我感觉我们好远,好远,我只是几个星期不怎么关注了而已,就发生了这么多我不知道的事。 如果想让我放弃追星的话,那应该是不可能。我眼睁睁看着他们成长,我就是要看看,看看我喜欢的两个男生结局到底会怎么样 所以说应该怎么办,真的很闹心啊
2023-12-26 · 回答3 · 有用 0
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2014年底结婚后,当时和公婆在一起住了近四年半,但时常矛盾冲突不断,因为公婆常在儿子跟前说我的坏话。有次听到公婆在给他儿子说我的坏话,说了好几个小时,然后,我就去当着他儿子面对峙,最后婆婆就摆出一副生气、不说了的态度,还不让公公也说了,后来我公婆很少在当着我的面说我的坏话,但我不在家,只有他儿子在家时,他又拉着他儿子,给他说很多我的坏话,然后,他儿子时常拿着他父母说的我的问题来问我,当时我不知道怎么应对?也会产生自我怀疑,疑惑是不是自己的错❌?心理也很害怕、很孤立无援?。自己虽然嫁到这个家里,但好像被排挤在家外,并不真正属于家中的一员。等到先生二弟结婚后,看到公婆和他二媳妇吵闹,才知道原来曾经时常和公婆吵架并不全是自己的错,不然公婆二儿媳妇和他们吵架时,他们的二儿子为啥帮的是自己的媳妇。当我和他媳妇沟通之后,才发现原来公婆也时常在她老公面前说她的坏话。直到先生的三弟结婚后,我发现公婆不会明着和他媳妇对抗或者起冲突,会当面把她哄着,各种语言关心、关爱,但也会在他们三儿子跟前说他媳妇的坏话。因为公婆曾经和我这个大儿媳妇、二儿媳妇都有过正面激烈的冲突,目前还没有和三儿媳妇有,不过她才结婚几个月而已。我发现公婆和儿媳妇爆发冲突好像有个节点,我和二儿媳妇都是在生完孩子,我是在坐月子之中,她是在做完月子之后。婆婆不伺候她月子,她母亲来伺候,等月子满了,二儿媳妇就和婆婆大吵一架。我是在生完孩子,月子中,婆婆找事,我和她大吵一架。现在观察婆婆对三儿媳妇的态度,时常和她发微信,陪她聊天,把三儿媳妇哄的开心的?,就像我刚结婚时候一样。因为三儿媳妇和我成长经历有很多相似点,她应该也比较缺爱,父母关系不好,长年分割两地,不在一起待,她陪着母亲长大。她母亲和我母亲很像,事业上的女强人,勤劳能干活,会挣钱,但和孩子在一起相处的时间不多,时常忙得做生意。这样的孩子缺爱,既缺母爱❤️,又缺父爱,所以才会愿意和我一样,即使公婆家里一穷二白,还是愿意嫁进来,因为公婆在结婚前和刚结婚时,会对我们很好,等生完孩子,才会各种指责、挑剔、嫌弃,还会把家庭的重担推到儿媳妇头上,也会怂恿自己的儿子偷懒,但要监督、鞭策儿媳妇挑起大梁,等生完孩子就会一下感觉,肩膀上的担子重了上万斤,会压得喘不过气,想要逃离家庭???,其实这就是我一直想要逃离这个家的一部分原因,二儿媳妇可能也有。不知大家怎样看这种情况
2023-12-26 · 回答20 · 有用 0
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我十分渴望自己心里是平静的,喜悦的,宽容的,温暖的,洋溢着爱的。我对这个状态有执念,这是我最想要的生命状态。父母是底层,有着较高文化但性格扭曲无法适应社会。客观评价父母关键词是自私,自恋,极端,控制,固执,僵持,敌对,暴力。他们几十年来一直挣扎在底层,遇事只会用强,因此,我的成长经历可以想见。“在一个刚刚好的家庭里长大,刚刚好没有办法快乐自信的长大,又没有差到狠下心可以反目成仇,却也没有能力彻底不依赖,无数次既心疼他们,又讨厌他们”,这就是我的内心写照。我的童年充满了恐惧和无助,他们狠狠伤害了我,却还自认为对我很好。我长大后一度和他们关系僵持,最近几年成熟了主动和他们缓和关系,成效明显,因为我心里不想被仇恨和怨怼占据,而且我渴望家庭和谐共赢,所以我主动和他们和解。或许会很费力,或许我要更加包容,或许我会花很多时间精力,一次又一次受伤又自己治愈。但我就是渴望修复关系,我做不到一些人的建议:离开他们再不联系。我真的做不到,我会本能的关心他们的喜怒哀乐,生活状况,身体情况,我就是很想关心他们。和妈妈沟通越来越畅通,我一度认为我的人生使命就是来拯救他们的,因为过去几十年他们过的很痛苦。四年来我没有上班,回避社会,从和妈妈关系由矛盾冲突,到越来越和谐,我认为我没工作没赚钱,但我的个人成长和家庭进步让我觉得值得,因为我不工作也是因为在职场、感情中碰壁了,我曾有着和父母一样的处世方式。许多人建议,远离父母,远离消耗,说这是一条不归路,因为很多人这样说,我也会有点怀疑,父母是不是会把我消耗殆尽,我是不是太自恋了,认为自己可以拯救父母和自己于水火。可事实是妈妈现在改变不少(我和妈妈住一起,父母离异,父亲再婚了),我发挥主观能动性让妈妈行为和思维上有很大改变。我就更坚定我总得做点什么,让我的家庭和睦起来,这样生活就会越来越好,我选择成为一个有智慧的人,让我父母体会到不一样的互动方式。我选择成为一个强大的人,一个好的示范,影响我的家人。我的改变是看到一些和我一样经历,但却做出更高级回应的人,我从他们那学习到的,看很多书,我相信人是能被影响的。每个人都想拥有独立自由安宁的生活吧。我现在是这么理解的,父母爱我,但方式粗暴,父母爱我,但他们更爱自己。我允许他们不懂爱人的方式,允许他们作为一个人更关注自己的感受和利益。我切不断对父母的爱,和解,接纳,成长,独立,这条路是走得通的吧?
2023-12-25 · 回答17 · 有用 0
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如果没有时间,没有观点对于错,没有原生家庭,没有力量去束缚,只是活在当下,去做,去实践,在实践里去调整自己,去成长,会不会不一样,阻碍我去行动又是什么,心无力导致心无力,是观点吗,怎么改变,有什么建议,让心圆满
2023-12-22 · 回答2 · 有用 0