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脑袋经常会有不好的念头出现,搞得自己很是压抑,脑海中总浮现出不好的念头好怕他们会成为现实,我该怎么办?担心不好的事是否会真的成真。不是,有人常说什么乌鸦嘴嘛,当然我真是脑子里想一想。感觉焦躁,不安,如何正确引导这种情绪。并且,怎么能不让这种立旗的念头不停的出现在脑海里,这种念头有些不受控制地出现,我的脑袋这是怎么了?工作压力太大了么?
2022-05-24 · 回答1 · 有用 0
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男友之前一直都是以阳关男孩形象示人,给人都是正能量。但最近因为工作压力大,销售业绩不是很好,再加上每个月要供房子,而我只是一个文员,帮不上什么忙,所以现在我们的经济压力很大。而男友每天上班到很晚,每天都是拖着一身的疲惫回来,偶尔还有一身酒气,由于每天的工作压力变大,男友脸上满是焦虑。在外人面前他可以表现得很阳光,但到了家里就什么话都不说,是因为工作压力所致,内心一点都不阳光,甚至很压抑,我该怎么办?我要怎么才能开导他,陪他度过这一段煎熬期?
2022-05-20 · 回答2 · 有用 0
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下班回到家,心里还想着工作,心情始终无法平静。 ▼白天上班时,公司领导(或同事、客户)说的话直到睡觉前还在脑海中挥之不去。 ▼工作堆积如山,总被时间追着跑,做梦都在工作。换言之,就是因心系工作,导致精神紧张、很难彻底放松、经常焦躁难耐,以及莫名其妙地心生不安。在出现这些症状后,如果不想办法改善,就会出现下述失眠症状。 ▼入睡困难,躺在床上翻来覆去睡不着。 ▼即使睡着了,做梦都是工作,夜里醒来好多次。 ▼刚入睡又醒来,醒来后又很难再入睡。像这样一周内反复多次失眠,就要警惕了,或许你离抑郁症只有一步之遥了。当然此时的你,仅仅是陷入了抑郁状态。 ▼早上起床后浑身乏累。 ▼无法以饱满的精神状态迎接工作,头脑昏沉。 ▼工作时,注意力不集中,脑子里一片空白。 ▼对任何事都不感兴趣,没有什么事情能让自己开心起来。
2022-05-16 · 回答7 · 有用 0
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我和我男朋友是异地恋,他在天津我在香港。他是厨师。以前他总是会找我聊天,就算很忙的时候也会找我。可是,他最近一个月都没怎么和我说话了,要么就是很早下班,就去和兄弟喝酒或者打游戏了。我发微信他只有两三个字,爱理不理的。我昨天主动找他聊天,我说我白天吃了麻辣香锅。他说我真是醉了,我很不理解他的态度。于是,我就以为他不再喜欢了,因为喜欢一个人是不会敷衍她的,不是吗?所以,我一气之下发了朋友圈,文案写的是如果你不再喜欢那个女孩就直接和她说,不要给她假希望。他今天看到了我的朋友圈,他说我不理解他,他说他每天工作压力很大,可我和他聊天只是想让他放松,不想让他崩的那么紧。难道真的是我太不解人意了吗?
2022-05-15 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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一直以来我做事认真尽责,不会敷衍了事,更多时候会过于追求完美。然而目前在职场并不顺利,觉得问题出在领导关系上。研究生毕业后在证券公司做客户经理,平时工作压力业绩考核大,但是我依旧认真对待,想积累一些经验换岗位,然而突然调换一个女领导,PUA功夫了得,取消了之前领导的奖励还双标,对我们横竖看不顺眼说她以前员工多么优秀,我不理解她的用意是什么,但是同事只能忍的忍走的走,我实在受不了并且也不眷恋这份工作就毅然辞职。之后又进了一家私企做投顾助理,由于疫情居家办公,工作一开始确实很难,因为是全新领域,但我都尽力完成,直属领导依然觉得我不用心。最让我接受不了的是钉钉随时随地都要立刻回复,而且告诉我他上级领导也是这样要求他们。每天6点下班我都不敢离开手机,因为随时会有他交待的问题,我入职五天,期间加班一个休息日,两个晚上赶工作,连工作之外时间他都要给你安排满!我受不了工作生活不分,是不是我不适合职场?
2022-05-09 · 回答5 · 有用 0
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上班之后觉得周围人都好优秀,,感觉他们工作都很厉害,同样的时间,我总是完不成任务,还要把工作带回家继续做,我感觉好紧张,很压抑。
2022-05-05 · 回答1 · 有用 0
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希望已婚人士解答一下 我跟老婆结婚20年了,最近十年是异地状态。因为我们性格差异非常大(当然,最初我也是被这种差异所吸引的),前面十几年,我们关系很不好,话不投机,相互不满,甚至可以说婚姻名存实亡都不为过。 最近这一年多,我一个人接受了婚姻辅导(我认为我的问题占大头,我老婆肯定也有一些问题,但是她不这么觉得,而且她很忙,所以她没参加),我现在每当跟老婆相聚的时候,我会努力的体察她的需求,并尽量满足(比如努力的做家务);他找我倾诉工作压力的时候,我会努力的共情她,虽然我内心并不完全认可她的观点。所以现在我们已经几乎不吵架了。以前的经验,只要在一起时间达到两三天,必吵。 我总结的: 关于爱的语言 (老婆在意) ▲关爱的行动——服务 (我在意) ▲关心、认可的话语、欣赏的言辞 我觉得在满足老婆的需求方面,我在努力,在满足我的需求方面,老婆有些无动于衷。 (有文字限制,其余写在自问自答里了)
2022-05-05 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈12
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最近感觉工作压力很大不知道该做什么事每天被经理骂得头昏脑涨爸爸是经理我已经很努力的工作每个人都有工作的方式可他总不认同在别人面前贬低我不管我做什么他都能找话说我似乎我就是一事无成我害怕见到他见到他我心跳就加速甚至手抖脚抖听到他声音我神经高度紧绷话都不敢说做事都不敢我最近感觉记忆力严重下降反应都比较迟缓我想知道我是不是真的心理有问题了因为我真的特别难受感觉要奔溃了
2022-05-04 · 回答1 · 有用 0
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就是我最近一周也不知道为什么早上起来就会很早,并且一起早了就会感到很想干呕,而且心跳还很快一直在抖,我心里还感觉很紧张,其实最近并没有发生什么事儿,我也没什么学习压力和工作压力,而且我怀疑是心理疾病的时候家人都不这么看,我就想问一问这个是不是心理疾病该怎么办
2022-05-04 · 回答1 · 有用 0
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你好,现在我觉得好多事情都很难了,以前我的工作是房地产销售,工作压力大,虽然人际关系都很好,现在到了我生育的年龄,想到家人对我做销售的不满意,自己也打算放松放松,所以进了现在的公司,通过一些关系来到这个公司,起初是觉得早九晚五加双休的工作很惬意,结果不然,天天上班没什么事情做不说,最复杂的就是办公室的人际关系,我们办公室常在的就五个人,结果都分成了两派,我和我们的主任是新来的,结果其他三个人在办公室就很嚣张,经常因为一点事就和我们主任大吵大闹的,我们主任因为是新来的,处事是又有一点不果断,哎^^所以导致我和他现在就在办公室是经常是被遗忘的对象,哎,不知道现在应该如何来面对这些,我应该怎么办??
2022-05-02 · 回答1 · 有用 0