最新优先
10000个问题-
我不需要共情 因为我看多了共情 也有很多人和我共情 我觉得没有必要 只需要一个调节的建议 大致就是我必须得做的不愿意做 想做的事情因为客观条件不能做 然后潜意识就一直找各种各样的事情出来要做 我想做这件重要的事情 我现在面临考心理学研究生 但是有些不愿意读考研的内容 心里有抵触 已经是一个二战生了 一战的成绩很差 让我感受到了失落和无助 后面再学就会觉得这个是一个很平淡很枯燥学啥啥没有用的事情 因为我学过了一遍 感觉很多都会 选择题全对 不知道为什么当时考的那么差(阳了也不至于差距那么大) 想不通为什么自己考不上 现在我想重振旗鼓 但是我感觉很没劲 像一战时候那样 我经常克制不住想和人聊天 后面通过自我觉察发现自己可能是对和别人聊天上瘾 所以现在不经常聊天了 但是我感觉我很想找一些刺激一点的事情来做 总感觉自己克制不住 不愿意在一件重要事情上坚持(虽然我知道很多人都有这个问题 但是我的问题是比原来的自己严重 不知道是因为原来的坚持是在压抑自己还是说我现在感觉很压抑自己) 可能的影响点:小时候没有良好的人际关系 长大了后我一般不怎么在外面玩 也没有一直联系的人 除了父母 所以我是通过网络来和他人接触 妈妈很好强 一直希望我能好好学习 不愿意寻求他人帮助 曾经的我是一个乖乖女 市里的前1% 但是高考由于心理问题只上了二本 可以看得出来她很希望我考得上研究生 希望我改命 对我考不上好的院校有着巨大的落差和恐惧 但是矛盾表达 一直强调她没这个想法 她没有边界 不尊重我的隐私 我24了会因为我关门而疑神疑鬼 如果她知道我有什么秘密不愿意告诉她她会觉得我有什么要瞒着她 如果我反对她的想法就会暴怒 说我过分 所以我爸爸也只能逃避 一直往外面跑 最悲哀的是 当我说她说了什么就能影响到我的时候 她非常高兴 认为我把她放在很重要的位置 我只感到恐慌 因为她的眼里只有把我塑造成她的想象中的 而不是我自己本身该有的样子 没给到我足够的尊重 周围的人都用让我妥协的办法 外公说她非常爱我 爸爸说我别多说 因为他也没法和她沟通 但是我觉得我一定要先保住自己不疯 才有情绪让她不要一直跟我过不去 我知道我的上瘾是因为缺失亲密关系 但是我深知如果我这样有心里裂缝需要去缝缝补补的人 要靠的是自洽 而不是靠别人 因为靠别人不长久 只有自己才可以时刻为自己 但是没有为了实力而努力的能量 很想知道怎么解决
03-26 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈5
-
上文化课,一旦遇到自己不会的问题就紧张想逃,怕老师同学发现有大量不会的题不会做便把卷子藏起来,这两件事就足以让我做出退学的决定,退了学也不说自己退学的真正原因怕别人觉得矫情。 上烘焙课,觉得自己的表现没有同学好→羞耻痛苦,被同学盯着看制作过程→羞耻痛苦,觉得同学的笑是在嘲讽自己→羞耻痛苦,觉得老师指出自己的问题时表情语气带有恶意和嘲讽的意味→羞耻痛苦,然后仇恨老师同学。 因为害怕发生同样的事让我再次感到羞耻痛苦,想要取消接下来的课程,但想到要跟人说我改主意了这件事都感到羞耻痛苦??
03-26 · 回答3 · 有用 0
-
想获得的帮助:希望有人可以教我一个明确的程度的把握,比如如何说话硬气但是不被别人抓到尾巴说态度不好,何时该翻脸何时可以适当忍一忍,一般人的底线是什么,如何坚守自己的底线。尽力在改变了,就算在遇到不公平事件每次都为自己发声的情况下还是被忽视怎么办?因为曾经被冷暴力霸凌,导致很多年都没机会跟同龄人交流,到新学校又因为该问题又被孤立,没机会跟同龄人交流,父母朋友家子女也无同龄人,家里亲戚家子女同龄但是冷漠,想交朋友但因为社交力弱,甚至于交流时经常连最基本的话都理解不明白,这种情况怎么办?家穷,看不起心理医生,学校内的也是一环扣一环,只要对老师说了就会告知班主任。 其他补充:1.家庭背景:氛围挺差,父母悲观主义,自卑懦弱无能,父亲家里横外面怂,和我妈吵了架就会去姑姑那边胡编乱造不实事情(感觉有点妄想倾向)。家里条件差,尽管如此,父母花钱还大手大脚装大款,宁愿他们自己花钱瞎造,也不愿在我的教育上提供钱,就算花了也要想方设法臆想我浪费他们钱。2.父母特立独行,木头脑袋一个,不顺应社会风气,不给老师送礼,送可能也送不起(当然了这是那些混账老师的问题),一直被穿小鞋和同学冷暴力,父母对此也不当回事,只敢不断妥协,底线是有,但是总随着对方的逼近而不断退让。 3.怀疑智力方面的原因:可能有点轻度问题,表现为理解能力很差,做事抓不到重点,注意力无法集中,嘴总是比脑子快,动作笨拙(课间操费老大劲儿才学会),走路走不稳(像头晕的人走路一样),无法适应社会。4.体型小:因为个子小而且是女生,即使有时候通过提高嗓门,也不被当回事,而且音色本身就给人一种憨的感觉。5.关于自信:一直是装自信,比如积极参加比赛和活动。但好累,就比如现在,感觉这么多年的坚持又打回原形了,又开始回到最初小学的状态。6.被同学冷暴力:遇到个脑滩班主任不会处理事情,本意我是想让班主任帮我调剂一下分小组的问题,却因他导致同学把我当成诬告他们搞小团体的告状精,一直孤立到现在,而我本身比较憨,老好人,他们就不拿我当回事,有权力的就滥用职权偶尔搞一下我 然后班主任也帮他们,他们当面针对我时,班主任就沉默,但我一旦反击,班主任就说我对同学态度不好,然后班上其他人有人附和。7.没朋友:尽力了,最后基本都是被挑拨离间。也找不到话题,仿佛与世界脱节。 好多事情这一千字说不完。希望好心人可以认真看一下我的心声,真心感谢你们。请不要说鸡汤了。
03-26 · 回答1 · 有用 0
-
男,20岁高四,父亲情绪不稳定,母亲性格强势,我在父母的争吵家暴中长大,我家庭条件一般,从小被父母亲戚教育要服从父母的命令,要懂事听话要善良,我出门都要跟在母亲后面让母亲为我做这做那。我不让自己有攻击性,用牺牲自我放低身份的方式来维护我家庭来之不易的和平和让感情受伤的母亲能够多笑笑(我大部分时间都跟着母亲,因为父母一聊天就吵架) 我喜欢搞笑的东西,我也不吝啬自尊,我习惯了在家装傻的幼稚行为来让母亲开心,因为我觉得这样大家都会像母亲一样喜欢我,我出丑大家快乐我就会快乐,我的父母经常拿我在外面表现教育我,叫我不能太张扬,必须谦虚低调,教育我男孩子最忌讳话多,教育我实力很重要,于是我与朋友交往说话很少,qq群里我也不说话,我也不发朋友圈,生怕说错话造成难以挽回的后果,我厌恶吹牛皮夸大自己优点的人,在别人面前我都会尽可能的谦虚,把自己的优点隐藏把缺点暴露出来,高考失利让我再也没有了谦虚的内核 在学校里我经常被别人欺负,考上985大学的同学a经常在别人面前拿我开玩笑,而单独跟他聊天他又是一副真诚的形象,其他同学都拥护a,不管a正确与否他们都拥护,而我一旦做错事会招来a的取笑,做对事情又会得到a的嘲讽,我甚至感觉a在一直盯着我,把我当成是他的一个玩具,这招致我的朋友越来越少,而a周围的人人因为a的强势给人一种安全感的性格朋友越来越多,有次聚会a来晚了大家都在等,而a到了聚会马上就开始了没人等我,有人在群里问为什么,有人回复了一句“他不重要”,当我想邀请其他人一起玩,a总是第一个跳出来回复或者阴阳我(因为一般都是a组织活动),有个糗事是a做的a偏偏说是我做的,大家知道与否的都来笑话我,有次玩卧底游戏投票选卧底,大家不约而同的投身为警长的我,而真正的卧底是a,他郑重其事道貌岸然的“分析”了几个我是卧底的原因,然后举手投我,我只能跟着陪笑接受大家的“审判”。后来很多陌生人在他的影响下都愿意拥护他,有次一起玩a做的游戏,一起玩的退伍军人b看到我的懦弱也跟着那我当笑话,我做错事,b抓起我的衣领就骂,而a无动于衷甚至还在旁边嘲笑我,我也尝试过交新朋友,但每次他们都会被a影响后来成为了a的帮凶。 我觉得a做法很对,一个成熟的男人应该自信,有自己的势力圈大大方方杀伐果断,但是懦弱自卑的我好像刚好与他相反,我不应该作为一个沙包而活着,我一定出问题了,请救救我吧
03-26 · 回答4 · 有用 0
-
我喜欢挑战,去做自己本以为做不到的事情,从而很享受战胜自己之后的快乐。但我平时的工作比较无聊,有时候坐在办公室里一天,一件正经事都没有。工作清闲,找不到意义。话说这其实是很多人羡慕的工作,总比以前又累又无聊来的好。但是我无法忽视我内心的空洞的感觉。该如何改进呢?谢谢
03-26 · 回答2 · 有用 0
-
很不喜欢有多人的场合,比较喜欢两个人或者独来独往,面对很多人就不太想讲话,也不知道怎么开口,感觉很难
03-26 · 回答3 · 有用 0
-
1.英语三级过了,但是我的专科学校要三级英语满70分才能报名四级,因为学校有名额限制,老师说明年可以看看,听通知。心情有点郁闷。可以给点鼓励吗? 2.成绩有点退步。我想要努力学习,但是我没有好多合适的朋友。现在还没有找到真正值得的朋友。大多是泛泛之交。所以我想要去更大的平台认识更多的朋友。去交好朋友。渴望一个真挚平等合适的友谊。 3.专升本学习正在努力,我现在大二。该怎么准备.。 4.普通话考了二次只有二乙,我想考二甲,我是师范专业。想以后教语文。可以给点鼓励吗?
03-26 · 回答1 · 有用 0
-
之前我成绩好,好多人喜欢和我玩。然后那个所谓的朋友潜移默化在我心中中下了恶毒的想法。比如自信,她每次都打击我的自信。我喜欢的男生,他挑拨离间,说我现在不应该谈恋爱,应该好好学习。然后她自己其实也喜欢那个男生。然后她装好人。总是在我心中灌输不好的东西。对我的影响很大。她现在不在我身边了。因为我们不在一个学校了。我现在过得比以前开心很多,因为有对我真正好的朋友了。我感觉以后不要让那种人进入我的生活了。我不想报复那个女生。因为我感觉不能脏自己。做别人的良人。对吧?
03-26 · 回答1 · 有用 0
-
之前我有在看一篇文章,里面提到了假性亲密关系。 但是,我并不是很了解。 要如何知道自己有没有假性亲密关系。 它形成的原因,是什么?
03-26 · 回答6 · 有用 0
-
我发现我最近越来越控制不住我的兴趣了,看见什么都很心烦,平白无故的也很心烦,看到我妈也很心烦,忍不住发火就是自己也知道不对但是就是忍不住我在网上测了焦虑抑郁那个自测表说我是中度焦虑中度抑郁我不知道该怎么去调整,我也竟然再忍,但是有的时候自己都控制不住,我知道自己这样肯定是不行的,但是我不知道该怎么办才能调整好,我感觉我自己的面相都变了,因为经常咬牙切齿,不由得就变得暴躁起来变得焦虑起来变得抱怨起来一点都没有发自内心的开心笑我想知道我该怎么调整其实还是因为现在没有收入挣不到钱,还有负债感觉也好像希望不大的样子,所以越来越控制不住了越越来越难过,越来越情绪激动,我一开始老把这些原因归结在别人身上,但是我现在发现真的是自己的问题,只要自己不改变,外界环境就不会改变,我该怎么改变
03-26 · 回答4 · 有用 0