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我老公一直有喜欢熬夜晚睡的习惯,晚上大家都睡了,他要么刷手机,要么看电视,有时候看看书,就是不愿意早睡,他睡的晚了早上就起不来,一到周末就早上使劲睡,他也知道熬夜对身体不好,我也说过很多次,但就是改不掉,怎么样让他能改掉熬夜的坏习惯呢?
2023-07-11 · 回答6 · 有用 0
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比如说熬夜,比如说喝冷饮会肚子疼,比如说吃辛辣食物会上火,喉咙痛,嘴巴长泡泡。比如说看小说没营养又浪费时间还眼睛疲劳对视力不好。 请问这些行为习惯明知道不好,却总改不了,是为什么呢?
2023-07-11 · 回答1 · 有用 0
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工作性质的原因,每天下班都在10点左右,因为上班时间总是紧绷绷的,回家总是觉得需要放松一下,不知不觉就会到12点左右了。然后早上6:00就要起床去上班,现在已经是奔6的年纪了,身体出现一些状况,医生警告说如果再熬夜就会出现身体的风险。 该怎么办呢?工作性质就是这样退休收入就会少一大截儿,影响生活质量,继续工作,身体又会有问题,不知道该如何选择?
2023-07-11 · 回答1 · 有用 0
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每个人都会熬夜,我熬夜的时候就是刷手机,或者就是看着天花板,只要不睡觉,可以熬到大天亮 我很好奇,大家每个人在熬夜的时候都会做些什么?
2023-07-11 · 回答2 · 有用 0
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很多事情,明明知道一直拖着不好,这么做不行,但稀里糊涂就这么做了,然后就经常内疚自责但几乎没有什么改变,如此往复,譬如熬夜譬如刷手机,应该怎么办好呢
2023-07-11 · 回答2 · 有用 0
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她有家庭,是啊,即便这样,我们还是在一起了,一个月4次紧急避孕药,是我放不下她,最主要的原因,我能把自己给怎么样,她回归到那个家庭后,又能过出什么样子的生活。如果,她选择离婚和我走,我会好过,那么,她的老公会怎么样,她的家庭一地鸡毛,炒股输了一百万,她,为什么遇见我后,选择婚内出轨呢?有时候,我很想放下这些破事,因为我真的太累了,我没有时间,来胡思乱想这些事情,熬夜,失眠一年,最后我中度抑郁症了,写情绪垃日记,记录生活,每天都刻意路过她的单位,见到她的车,朋友圈里,都是负面情绪,可是,哪有怎么样,我就是放不下,就是天天拿着这些没结果的事情,过着行尸走肉的生活,可是,那又怎样?真的要放下了,有的时候,我在想,如果她离婚了,和我走,孩子归男方,那么,如果她再出轨,我应该怎么办?我那么缺爱,如果是我,我会不会就直接跳楼。我离开她以后,就真的活不下去了吗?
2023-07-10 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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2021年7月份我投入网络直播,同时也学会了剪辑和配音。那时带着一股喜爱与热情投入到里边,收获了一些不少的粉丝同时也提高了我的语言表达能力,跟写作能力,还包括我的配音也得到很好的提升;那时候还抱着一种敢于尝试,敢于去探索,敢于去发掘自己身上潜在的能力。后来做了两个多月。因为当时的熬夜引起了内分泌失调,然后家人不支持我,再继续这样损耗自己的身体。其实我对这一次的投入还是收获了不少的成果。但是呢?也有些不尽如人意,与自己的预期还是有一定的距离。 那一次的网络直播,我的排行榜是省内的前10名左右,在那短短的三个月的时间里。我在直播间里,也得到了成长,也了解了人心的复杂与险恶。后来借着需要调养身体的原因,我就消失在直播这个行当,急流勇退。 不是我半途而废,而是我的身体承受不了,这样长期的透支损耗;同时投入到网络直播,只是我的个人尝试,并不是我真正的一个定位。
2023-07-10 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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长期睡眠不好,熬夜,我有时候3点多才昏昏沉沉睡过去。因为家人有精神病史,我不希望自己也变成那样持续吃药,我想过健康的生活。 我觉得自己做什么都很失败,长期都很悲观,现在的工作只是在耗时间,我不喜欢现在的工作,但是没有勇气离职,怕找不到好的,有点习惯在这边工作,怕不适应新工作。想离职在家或者旅行又担心浪费时间,我也26岁了,担心就业难。有时候想自杀跳楼,或者服毒,有时候熬夜的时候想就这样猝死会不会也可以。但是熬夜太多胸腔很闷,不舒服。这个想法在近几年都有想过。因为在这个世界上,没有人需要我,特别是服务业工作让我知道,人都是贪婪和不守规矩,很多小孩在店里胡闹让我觉得结婚生子也很无趣和心累。除了我家人觉得我死了可能会影响他们老年生活吧,他们比较紧张,我说过我的想法给他们知道,他们忽然就产生给我买宠物的想法,我一直想养,他们不给,可是我觉得自己现在没精力时养。我也不知道自己应该怎么开心健康起来。
2023-07-07 · 回答10 · 有用 0
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我是一名刚高考结束的学生。三年半之前,我以优异的成绩被市重点高中提前录取,但在此期间一直饱受各种心理问题的折磨,包括但不限于恶劣的心境(持续悲观)、强迫症等(均自我诊断)。如今,分数不尽人意,志愿填报完毕,高考大事自此了结,但每到深夜我都会懊丧得无以复加。我曾经有过很美好的追求和理想,但如今想起来,竟觉得太令人痛苦了。我也想在暑假梳理过去的心路,却没有勇气面对。为了逃避这种必然的痛苦,我干脆颓丧至极,天天熬夜,白天大多手机不离手,盲目地在各大软件试图寻找真正打动我的东西。可是我依然是麻木的。我以前是多么多愁善感,但自从一年之前出现明显的强迫的思想之后,我的感受力日渐消退,仿佛任何发生在自己身上的事情都与我无关。我的记忆是一片虚假。此外我忍不住怀疑一切,什么都没法相信,脑中总有对立思想在争吵,导致我很难集中注意力。我的父母还习惯性地忽视误解我,甚至隐性PUA,我极度需要爱,我很久没安心过了。
2023-07-02 · 回答1 · 有用 0
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小时候的妈妈很温柔,我很喜欢和她在一起,后来离婚后她就变了,她不再温柔,我不在喜欢和她在一起,和她在一起的每一刻,我都感觉很害怕。我怕她骂我,怕她数落我,久而久之,掉了粒饭,不小心摔了东西,我都会呆呆地站着,不知道该怎么办,好像已经习惯了她觉得我没用,什么都做不成了。 长大后,我还是很怕她,可是又耐不住想和她亲近,亲近的同时,我又要考虑,我的哪句话会不会惹到她,明明很正常的分享一下生活,她却总能打破我的快乐,就和奶奶一样,在我开心的时候,责怪我这里不懂事,那里不懂事。 其实我很不明白,我到底做错了什么。很讨厌割舍不掉又让人痛苦的感情。所以我恶毒的想,要是没有他们就好了,又或者是没有我就好了。 感觉思绪很乱,我想要好好活着,我也对未来充满希望,可是我又总在做对身体不好的事情,抽烟喝酒熬夜,我也不明白我在报复自己还是报复他们。 一切都会好的吧,对不对~
2023-07-02 · 回答11 · 有用 0