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某天下课,点开手机,看见了锁屏上的电邮提醒显示着那人那刺眼的名字。看似无害,却撼动着我体内每一根神经。我清楚地意识到自己失控的心跳,以及那双抖得快握不住手机的手。我顾不上细看内容,颤抖着将电邮截图,艰难地打了一段文字信息,连同截图转发给了律师。 做完一系列动作,放下手机,我才发现自己正大口喘着气,感觉自己快要窒息。 我伸出仍然在发抖的右手,在慌乱的画面中摸索晃动。此刻的我只想抓住些什么…随便什么都好! 我随即拿起了桌上的笔袋。柔软的触感瞬间从掌心延伸至手臂、肩膀上,以很快的速度散开来。感觉就像将我从这失控的异次元空间强行拉了回来一样。 呼吸逐渐平缓,但双手依然在颤抖。我无力往椅背上靠,放空眼神的焦点。脑海里回荡着一句话:我怎么会变成这个样子? 那一刻,泪水夺眶而出,止也止不住。 无助自问:这一切究竟什么时候才会结束… 那不是第一次,却是最强烈的一次。我解决了与当事人的纠纷,却在接触与对方有关的事物时仍然出现如此反应。 每当身边人说起那个人,我就会变得特别焦虑、警惕。我感觉这样的生活好累,但我真的不知道我还能做些什么…
02-13 · 回答8 · 有用 0
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现在的恋爱让我看不到未来,女朋友在上研究生,我在上班,我们已经谈了三年多了,期间也有争吵,分分合合,中间我得了抑郁症,也没有得到任何理解和帮助,但是最后我还是走出来了,但是最近发生的事情让我非常痛苦。 其实也不是最近了,我女朋友经常说一套做一套,说着努力,说着减肥等等,但是从来都没坚持过几天,期间我无论怎么支持,怎么哄,最后的结果都是一样的。 现在是异地,我和她好好聊过,我们都好好努力,等以后见面了有更好的自己和更好的未来,道理也心平气和讲过很多,但是换来的只有不耐烦还有敷衍答应。 其实我感觉我的要求也不高,我想让她每天早点休息早点起床,躺在床上就不要一直玩手机了,平时也是,少看一些短视频之类的快餐类视频什么的,有这些时间可以去学习学习英语(六级还没有过),每天按时吃饭,不要早上不起床不吃早饭,中午也不吃(现在下午两点吃饭然后看剧睡觉睡到五点,晚上也不吃了,到八九点再吃经常是出去吃烤肉什么的,然后回来十点多吃完十一点就睡了),希望能够控制体重(现在155 120+),基本也就这些了,就是希望她能够自律一点,不要再这样了。 我每天都在接收她的负面情绪,不停地发“呜呜呜”这种字段,不管你如何回复,如何哄都会收到同样重复的“xxxxx呜呜呜”,但是我有难过的事情想要倾诉就只会收到绿色小人那个抱抱的表情,和两个字乖乖,摸摸,再也没有了,甚至有的时候还会刺激我,本身已经很难受了,还在问我这个那个看是不是我的问题。 我本人应该算是有一些自律的,工资虽然不太多但是17k也还够生活,说出的事情基本都做到了,她说我画饼的事情(买ipadpro iphone15 出去旅游之类的)我也都做到了,平时有时间我也在提升自己,努力学习。 我现在听到她说要努力了,就非常的痛苦,脑子很乱,仿佛有应激反应一般,我想要逃离,但是想到分手我就感觉会伤害她我又会非常痛苦,感觉对不起她,这就让我心里现在无论如何都处于痛苦之中,我该怎么办,我感觉自己现在好像又要回到过去的阴霾,虽然一直在吃药,但是她几乎也不关心我的情绪,我真的好痛苦,我该怎么办……
02-12 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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困扰我许久的问题,希望能得到解答: 家里是农村的 我是长女 有一个弟弟 家里人都很疼爱我 但是最让我觉得难受的是我感觉家里人更爱我弟 这个程度不多就一点 爱我弟比爱我多一点 具体表现为 我妈在跟别人说话的时候几乎都在说我弟 我上大学跟我妈打电话我妈也总说我弟的事情 过年我爷爷跟我弟说留在家里陪我 但是对我却说你想去姥姥家也行留在家里也行 此外我总感觉我妈对我弟包容性更高 我说了一些让我妈不喜欢的话我妈反应很大 而我弟我感觉他说得更过分甚至过分很多 但我妈不怎么生气 我不知道是不是我过于敏感 在物质条件上我家对我甚至比我弟更好 但就是这些细微之处让我觉得我可能是更不重要的那个 我小的时候跟爷爷奶奶生活过4年 是不是因为不在爸妈身边所以妈妈对弟弟更亲 可是明明我跟爷爷奶奶相处的时间比弟弟多很多 但是爷爷奶奶更喜欢弟弟 我觉得我无法割舍这份亲情 因为如果不跟弟弟比较我很幸福家人对我很好 可是我做不到不比较 真的很痛苦
02-12 · 回答12 · 有用 0
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父亲患有癫痫,这件事对我影响很大,我慢慢接受,但经常在成长的某个阶段困扰我。我22岁了,从我12岁,他第一次在我面前犯病,知道这件事后感觉自己的性格有变化。从知道父亲有癫痫开始,我就很缺乏安全感。 由于药物的控制,父亲不是很聪明,但并不影响他体制内的工作,也能挣钱并且养老有保障。从这点来讲,父亲并没有给我拖后腿。通过药物的控制,可能一年也就一两次发作,但由于药物副作用,感觉他有时候反应有些迟钝,表达能力也不是很好,讲话也不严谨。有时候觉得父亲说话什么的也不行,认为自己缺乏榜样。昨天我还因为他情商低狠狠的说了他。 今天去奶奶家,奶奶提起这件事,说着说着她就哭了起来,我也更多地了解了,父亲小时候很聪明,各方面也不错。由于他没有照顾好自己的身体,发高烧喝酒在他二十岁左右生了很严重的病,据说能捡一条命就很不错了,最后留下了癫痫的后遗症,头脑也不如之前好用。奶奶给我诉了苦,但我如何承受这些呢?我也很矛盾。 此外,我觉得妈妈也很不容易,妈妈结婚时不知道爸爸有病,他们如今也很好的磨合在一起,我们家庭也比较幸福,家庭条件相对也不错。妈妈天天非常乐观积极,我很幸运有这样像太阳一样的母亲。说到这些我总觉得心里有股说不出的感觉。 我认为自己有些敏感,并且不是很阳刚,缺乏自信,从父亲身上学不到特别好的社会经验,感觉自己说话也不是很机灵,为人处事也需要改进。说实话我有时候瞧不起父亲,但我知道这样不对,父亲也很爱我,他肯定也不愿意这样吧。 以上,我如何对父亲这个角色有一个良好的认知?如何锻炼自身的男子气概?如何学习社会上为人处事的经验? 谢谢每一条回复,感恩您的帮助!
02-11 · 回答10 · 有用 0
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我现在十八岁女大,喜欢上亲弟弟高中里十六岁的同班同寝室的一个男生。我长得还不错 身高身材什么都可以 而且是学美术的 高中毕业后也就直接在本地上了个美术本科 但我不是那种玩抖音天天打扮的花里胡哨谈谈过很多个的 我知道自己对什么类型的人有好感、还有可得性 我弟开学的时候我去了他一次学校 我带了一些小礼物感谢他们寝室的同学对我弟的照顾 然后我见到他们寝室一个男生的第一眼我就心动了 我弟之前跟我提到过他 但是一见面我发现完全就是我喜欢的类型 是那种特别酷的 唯一挑的出不好的就是他抽烟这一点 而且性格也很好 回去后我就很害羞 这是喜欢吗?我感觉自己很奇怪啊 明明没有接触多久 我又是那种日久生情的类型 但我还是总是忍不住看家长群发的有关于他的东西 从小学到大学有不少男生追过我 各种类型的 去银泰也能被要微信 但对他们都没有过这种感觉 每次都是我冷淡地删除 我从小到大一次都没谈过 而且我有个长得帅条件还不错的青梅竹马 但我对他就是朋友间的距离从来没有心动的感觉 我就确定我可以分辨异性之间的感觉 不会乱来 我的恋爱观是一辈子就找一个专一对我好能理解我支持我陪伴我的伴侣 如果找不到宁肯不要 所以我以后大学毕业到社会上估计再也不会遇到喜欢的上 而且基本上都是谈过很多段感情的老手了 虽然感觉有点带有目的性 但我就为啥想在我弟学校找一个呢?首先就帮我筛选出了体育生的圈子 我首先要求就是体育生 母单这两个 他们学校作为体育男校刚好符合了 而且都是条件还不错性格也好以后也有未来、又知己知彼的男生 这个男生完全符合我的所有要求 但现在就是有两个问题 我说这次开学我想去看一下他们 我弟就一直说不行不行反应激烈 他学校的活动也没有叫我去参加我从来都是积极邀请他的 他还说我们学校的事关你什么事 我就感觉好像和他们有一段距离 有没有越界 但我想 姐姐关心弟弟不是很正常吗?难道对彼此不闻不问?难道他们圈子特别高贵学校之外的人就不能认识了是这样吗 我跟他关系就是那种好的时候会抱抱不好就吵得很凶 但我知道我们都是偷偷互相关心的那种 我真的有时候搞不懂男生的心理 我怕到时我弟不仅不助攻反而搞事情很尴尬 而且他们每天都要训练假期也要 一个月就放两三天假感觉很难邀请出来 我很想继续接触看看 但我不知道下一步是去要他微信还是就此打住 真的从来没这么纠结过 这可能是我最后一次接触喜欢异性机会但没经验的我又很害怕
02-11 · 回答2 · 有用 0
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从初一到初二,因为各种压力和老师的批评造成心里难受,找不到方式发泄,就一直藏在心里,已经两年了,这两年心里都很焦虑,几乎每一天,有时遭到别人的责怪,心里难受会产生伤害自己的行为,别人如果安慰或谴责我,我会忍不住的流眼泪,在自残过程中得不到释放,就会一直伤害自己,除非我忍住了,经常发现,小时候一些令我难受的事情,在假期时一想到作业没写完,还要上学,心里就会更焦虑,十分讨厌学习,记忆力也严重下退,经常在焦虑时手心出汗,心跳也会因为紧张焦虑加速,在家里不想让家人看见,我就一直忍着这些坏情绪,想哭就偷偷跑厕所里哭,情绪反应也很激动,经常大发脾气,特别想在伤心难受时摔坏东西,但是在家里我没有办法,只能忍住那些想法,我甚至还有那种想杀人的心,就是那种想把小动物解剖之类的,好难受,我不想变成坏人,情绪难受时会拉肚子或胃疼。性格也和其他人完全不一样,我喜欢那些血腥暴力的事情和视频,小时候我不是这样的。
02-08 · 回答2 · 有用 0
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目前现状:我和军人对象是在社交网络认识,相处了一阵子觉得他人踏实就在一块了,目前已经谈了6.7个月。 事情起因:这次他休假回来陪我做近视手术的时候心情还很高兴,他回老家后我还去找了他,但却发现他情绪不太对劲,问他也不告诉我原因,我就在他洗澡的时候看了他手机,发现(在知道我们处对象5个月的时候)他爸妈还给他介绍了其他的相亲对象,而且我对象也去了!(他说因为实在是想应付父母交差)因为这个我们大吵一架,也因为这件事情,我更清楚地了解他家的情况。 1⃣️他父母都是农民,没有退休金,家里一点存款没有,有个叛逆的妹妹,所以经常问我对象他们老了怎么办,对象经常会觉得很累,感觉是道德式绑架养老。 2⃣️他家里什么都没有的情况下,却要求儿媳妇学历、身高、工作稳定要过关。学历我研究生,但是他们家人嫌我专业不好找工作,并因此说我对象目光短浅,但是我本科毕业到现在,薪资并不比对象低,有存款,而且我有信心有上涨空间,此外她爸妈要求身高上一定要160,我158都摇头?♀️他的前女友也是因为同样的原因被劝退。 3⃣️此外,他父母以帮他攒老婆本的名义,要求我对象每个月上交一半的工资(我非常不能理解),而且我对象还同意了…原因是因为他父母经常向他伸手要钱,他觉得很烦。 3⃣️他妹妹在我看来也挺不懂事,什么费用都伸手向他哥要,大到买手机去旅行,小到买衣服鞋子,时不时要红包,都给我对象造成了压力。 我对象他这人的优点就是有责任心,踏实肯干不怕麻烦(每次年假都是第一时间来找我)而且对我也很愿意付出(谈恋爱到现在在我身上已经花了大几万,对于他来说也是好几个月的工资)。但缺点也有, 一是没有主见,他父母多说了几句他就去相亲了,以及他父母说要上交工资他就上交了。 二是有问题总是我在主动解决问题,而他第一反应都是沉默,给他几天的时间他也能想明白,但都需要我去讲道理。 三是感觉情商不高,处理事情有时感觉不经思考(篇幅不够 总而言之,就是感觉他家里人拎不清,自己家里什么都没有,儿子还是军人,婚后还给不了任何支持,还什么都想要……我真的挺无奈也挺心疼我对象的…… 但他家里他爸妈他妹都依附在他身上,我觉得他好累,他的老婆会更累!军嫂已经够累的了,还要接手这个烂摊子家庭,我好不容易脱离了我原生家庭的枷锁,真的不想被另一个糟糕的原生家庭困住。 在这里也想听听大家对这段感情的一些看法,让我能够更全面看待问题
02-07 · 回答21 · 有用 0 楼主反馈3
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女A已婚,男A比女A小几岁。工作原因有接触,加了微信,开始只是聊天,男A积极、热情、主动,给了女A认为的每天嘘寒问暖体贴关心和喜欢。男A坚定地表达了对女A的爱。女A从一开始的不相信到最后的沦陷。但是双方的工作以及身份,就导致女A无法做到事事回应男A,后来男A找女A的频率没有那么高了,但是男A还是会主动找女A。就在女A沉溺于这段关系之中时,不小心看见了男A的手机,另一个已婚女人B发来的微信,亲昵的称他为老公…女A好不容易下定决心跟男A提出到此为止,此时女A还不想说出发现还有女B这件事。可是男A给的 反应很平静,多少带点儿怨气,但是还是依然表示以后该聊天聊天,最后依然像以前一样关心了她吃没吃饭、几点回家之类的。女A此时心里纠结了,于是她第二天主动打电话给男A,跟他坦言了这件事,男A反应平静,表示俩人一个来月了,女A问你对她没有感觉,能发展的这么快?男A则表示不想解释,没有意义。男A说自己从未要求女A怎样怎样,女A应该看的是他这个人而不是他身边的事或物。男A还表示每次都是他主动,他不主动女A就没有回应。女A泣不成声,男A却表示女A是在给他压力。男A说如果女A要继续,他就对女B冷处理。女A此时已经情绪崩溃,但是又说不出什么决绝的话,她仿佛觉着自己被骗了,但是又没有资格指责别人,带着不甘心,又深深的陷入自我怀疑当中,各种情绪涌上心头,她不明白如果这段情是假的,为什么当初能那么坚定,演的如此逼真?如果这段情是真的,那最后的结果为什么是这样?
02-07 · 回答1 · 有用 0
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从精神分析的层面来看身体的反应,我和她处于热恋期,为什么待在一起我们两同时都会便秘,胀气,打饱嗝,放臭屁呢?难道仅仅只是吃太多了这么简单吗?
02-06 · 回答4 · 有用 0
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和男友在一起一年多了,面对着一年多大大小小的欺骗和背叛,每次以为他已经不会再骗我了但是依旧还在大大小小的事上骗我,即使有的事情没什么也要骗,我已经对他骗我这个问题有了心理阴影,甚至每天晚上做梦都会梦到然后哭醒。但因为自己舍不得,而且我俩是大学同学,我在大学太依赖他了,就一直不舍得离开,但是这种折磨的感觉一开始是会把我逼成疯子然后对他破口大骂,后来被他骗急了会上手打人,他也摔我手机还过手,两个人的关系已经不健康到一定程度了但是还在谈,他好的时候特别好,差的时候跟变了一个人一样。已经反反复复折磨到今天了,又被我发现他骗我,虽然不是什么大事但是我真的太讨厌他骗我了,我的反应真的自己控制不住的大,我甚至用刀去划自己的胳膊,划出血了才肯停下来,我不敢和家里人说他们只会骂我,只有妹妹知道但是她知道我划伤自己也什么都没问我就告诉我皮外伤不用打破伤风针,我真的好痛苦,我不知道该怎么发泄自己的情绪怎么才能好起来,我只有在伤害自己的过程中能感受到一点点的满足。心理咨询我做过可是我觉得对我来说没什么特别大的用,我该怎么办我真的不知道了。
02-06 · 回答5 · 有用 0