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9842个问题-
我是个内向性格的人，喜欢自我思考，总会想一些漫无边际的问题，大的想过人生意义死亡生命，小到想过为什么刚才那个公车上的小孩大喊大叫。但思考总没有个什么结果。因此我也自学了很多，心理学哲学经济人文社科等。虽只是粗浅广泛的阅读，但也接受了很多思想观念。这让我越发感觉到自己跟身边的人有太多不同的想法了，我不知道怎么去跟别人说这些，这让我感到很孤独。于是我就退到书籍电影中，跑到网络上看各种不同的新的东西，自己就在自己的空间的自娱自乐着，好像进入了一种bug。然后我的生活就好像封闭了一样，上班下班吃饭睡觉想想这个那个一直单身。我希望改变一下，我改怎么做呢？
10-01 · 回答0 · 有用 0
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为什么会在乎每个人？只有在别人伤害你了，你才会在他面前强硬，不在乎他，而一旦随着时间，别人又对你不错了，就会又忘了过去的伤害，又在乎别人了。理智明白这是错误的社交方式，可真实的情感就是会在乎别人，怕得罪自我感觉对你不坏的人。如果按理智地做，就是更难受，而且下次又不知该怎么做，变成每次都要请教别人，因为理智做法不是他自己的思维方式。这种人是不是无可救药了，只有受伤害的份，怎么改变这样的思维方式。
10-01 · 回答0 · 有用 0
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我在一个游戏里面，需要语音说话，我每次说出我的感受都特别紧张，特别害怕，身体还会出现剧烈反应，有:身体发抖，肚子不舒服！感觉很害怕展现“自我，展现能力”的时候，我特别害怕，这游戏是(狼人杀)需要不断的说话，我每次玩都会有以上反应，我想我肯定是有很多东西封锁在身体里，但现在我感觉我能表现自己了，可是身体却是很害怕，那个害怕还没疗愈！很没能完完全全地挣脱这个枷锁，我也不知道该如何对待，我该从哪里入手解决我这个“身体上的枷锁呢？”怎么样告诉我的“身体，您别怕，你可以的，给予它爱呢？”
10-01 · 回答1 · 有用 0
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自我价值感很低，尽管学历工作经历能力都不错，但总是觉得自己没有价值，具体表现在特别的不自信，选择的职位都是比我的教育背景和经验都要低的，也不敢提薪资升职要求。
10-01 · 回答0 · 有用 0
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之前一直被别人说很老好人什么的，但是其实很多时候我并不想充当那个好人的角色，现实往往是，你看到别人有困难了，觉得可以帮助他解决，你也的确这么做了，随后别人觉得你很好说话，就一连串的事情需要你帮忙了，第一次的伸出援手是发自内心的，是能感到助人之乐的，第二次，第三次，你只会感到自己被奴役了。我有过这么一次经历，同事小姑娘嘴很甜，我的岗位相较她的比较闲，工资也比较低，有时候她会叫我帮她做一些事情，我不忙就帮她弄一下，有次我刚从外面忙完一身汗地在办公室休息，她又叫我帮她去外面仓库取东西，天气很热，我回来的时候满头大汗，东西拿过来就放下给她了，她又嘴很甜地说叫能不能帮忙在她办公室里找个位置把东西放起来，我马上拒绝了，她就直接破口大骂。事情因此变得很复杂，每次别人向我提出要求帮助的时候，我的情绪就会变得激动起来，完全不淡定，要么就是凶巴巴地拒绝，要么就是压抑自己的抗拒感帮助完后又陷入自我厌恶中。到底如何正确地拒绝而不会冒犯对方呢？我又应该如何调整自己的情绪呢？
10-01 · 回答0 · 有用 0
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曾经的童年回忆以及成年后工作中遇到的一些人和事。因为个人的自尊心非常强，而且属于不爱说话的那种，所以每次对于其他人的嘲笑以及别人对自己的不尊重一直采取忍耐的方式，总是担心有一天冲突会爆发，发生不可收拾的惨案，而且报复心也是很强的，记忆力很好，对于曾经的很多事情都记得很清楚。每天自我调节以后，才会好一些。之前忍耐的想法是不知道以后的路是什么样子，但是靠个人的努力发现身边曾经那些人都不如自己，过得很惨，所以心里有了些许安慰，但是如果有一天自己过的不好，可能会再去进行报复，一直想忘记这一切，请问这个是强迫症的一种么，还是焦虑症，有什么书籍可以提供帮助
10-01 · 回答0 · 有用 0
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初三学生党，一直以来都是别人眼中的“好孩子”，自从上了初二以后，学习压力较以前更大一点。家庭上也出现一些问题，最近心情起伏不定，有时会没来由地悲伤，愤怒或者高兴，我妈说我有时候会突然变得很烦躁，话痨属性增加，但有时候阴沉沉的，好像受了委屈一样。我也发现自己的情绪有点不受控制，注意力不集中，有一部分时候会头疼。某些时候会自卑或自负，变得敏感。会无故想象自己对别人施暴，曾梦到把一个不认识的人搅碎。真的控制不住自己突然的哭泣或者笑意，有过自我伤害的念头。自己很纳闷，想求助一下?
09-30 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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心情低落的时候，人际关系处理不好的时候，在社会上迷茫的时候，自我效能感很低，觉得自己活着很多余，会很极端，特别万念俱灰的感觉。我怎么这么容易万念俱灰啊？
09-30 · 回答2 · 有用 0
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为什么我走个路别人都看盯着我看，我很奇怪吗？我不知道为什么我路都走不好，腿都迈得不自然，做个动作都不自然，我好像没有了自我。因为我说的话和别人不一样，很正经很无聊无趣(我跟别人聊天时说的话)为什么我不知道，因此同学家人跟我聊天都变得不开心，说几句就不想交流了，另外我发现可能我脸上的表情太难看，同桌看了我一下她突然被吓到了，接着就不想理我了。我这样的人到底怎么回事，我在学校一天都待不下去了就请假了。我以前也挺搞笑挺让人喜欢的，我怀疑现在这个我不是真实在我，因为不正常跟正常人不一样
09-29 · 回答4 · 有用 0
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最近在做心理咨询，四次面询，起因是怀疑自己强迫。精神分析师是动力导向的。目前还没有给我做出评判或者转介。想想有一些感悟。有一些理念和思维需要做出改变，这个过程，可能比较漫长和艰辛，有可能痛苦，但必须面对。在一个小时咨询外，你仍可以去寻找其他帮助，社会支持，自助途径和方法。或许这比那一个小时更为宝贵。我目前的已经进行的小小的行动，能够帮助我问题的缓解和解决。对于强迫观念，认知行为，以及森田等正念同时有帮助，不需要，因为自己咨询的咨询师不是这一流派，而加以排斥。未来可以去三甲医院精神心理科进行，如果要吃药就吃，不要害怕。承认它接纳它，更好的生活。接纳要真正接纳，不要硬留口头。想知道我这些看法是否正确，希望能够不吝赐教想。
09-29 · 回答1 · 有用 0
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