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女,31,幼年时期有家暴经历,造成很严重的童年创伤。 现阶段正在壹心理平台接受心理辅导中。 我在二十岁出头的时候意识到内在小孩的存在,在我24岁那年放弃了一切内心挣扎,终于真正接纳了自己,发自内心承认,由于父母的失职,导致我童年有未完成事件,因此有一部分自我停滞在童年阶段没有发展起来。这部分暂时没有发展起来的特质组成的我,就可以看做是我的内在小孩。 经过漫长又艰难的自我觉察,28岁那年我下定决心,我要把内心小孩再养一遍,我要还给她一个童年。 我现在31岁,养内在小孩已经好几年了。我是单身,未婚未育。我特别特别爱自己的内在小孩,我也好想抱抱她,但因为身边没有真实的孩子,我只能通过“身高123厘米,体重25公斤”来幻想这个内在小孩大概是什么样。 我真的很爱很爱内在小孩,甚至我把她当成自己亲生姑娘,我还给她起了好听的新名字。 如果我真的特别想抱抱我姑娘,我会抱起一只毛绒玩具,亲亲它,和它贴贴脸,带它举高高,就像真正的亲子互动那样。 晚上我也会带那只毛绒玩具睡觉,把它当成我姑娘,和它一起猫被窝,给它轻柔的抚触,哼一首舒缓的歌,还要给它一个吻。总之就是,真正的亲子之间哄睡流程一个都不能少。 我最近一直在想,眼瞅着夏天了,我养内在小孩这么多年,还从没给我姑娘买过衣服呢。 然后我花了90块钱,按照内在小孩的尺寸买了一身童装。 我工资不高,有房贷有外债,我都已经穷成狗了,还花90块钱给我姑娘买衣服,我不知道这么做是对还是错。算不算浪费钱。 最起码我看到那身衣服,就能大概看到我姑娘有多高。也大概能见到她穿上衣服有多开心。 我自学心理学十年有余,也算是个半吊子心理学爱好者,但我不知道从心理学角度上来看,给我姑娘买衣服对不对?是否有助于我抚养内在小孩? 如果我做对了,我下一步应该做什么才能更好去爱我女儿? 如果我做错了,我应该怎么调整自己? 毕竟这个孩子是我看不见的,但我给她买衣服是真实发生的。 我是不是有病?我不婚不育是丁克,买身童装干什么? 我真的很爱我的内在小孩, 我真的想拼尽全力好好对待她。 我已经有过一次不幸的童年了。第二次童年我不能再走错路。 为了我姑娘,我必须确定自己养育内在小孩的方式方法都是对的。 内在小孩这件事我不能再错第二次了,我输不起。 求各位老师给我指条明路。 我和女儿先谢谢你们的帮助和指引。 (如果大鲸鱼能翻我牌子,那是我三生有幸,感激涕零)
04-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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毕业工作到现在10多年了,不知道为什么最近几年越过越穷。毕业到30岁之前,基本收入靠自己还有结余。30岁后回到离家近城市工作,收入少一截,也不是那么稳定。疫情以后租的房跑路、裁员,加上自己工作经常加班,感觉身体不舒服休息了大半年。到现在为止借了贷款、一边生活一边还贷款,明明好累,钱还是还不上的感觉。 前面求助父母给我打了一部分钱还了,去年辛苦一年却发现自己还在要努力还钱,而自己没有消费什么。我应该再去借贷还是求助父母呢,为什么总也没有好转的感觉。
04-12 · 回答2 · 有用 0
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我说话,同事总露出不屑的表情;我跟他们正常沟通家里的事或我的穿衣等,总被回怼批评我的做法各种不对。同时感觉被同事各种轻视、忽略,他们抱团,我独自一个。
04-12 · 回答8 · 有用 0
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老公把洗好了的衣服带给我,装衣服的袋子不大,衣服胡乱塞好的。有一件衣不能随意揉放,但又是皱皱巴巴。我一看见就特别生气,发起脾气。因为装衣服的事,已经跟他说过好多次了,没用,他一听我发脾气了,干脆拿上东西走人了。还把我拉入黑名单,说我太过分,一个这么小的事也骂他。我居然不知道自己做的到底对不对了,只知道我不想把衣服弄的皱皱巴巴,生活条件简陋,上班忙,没时间打理衣服。 他听见我在电话这头发脾气,就跟我吵起来。他的行为让我很失望。我又想离婚了。
04-11 · 回答4 · 有用 0
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我有着强迫症,但是我还是像正常人一样工作生活,最近这几年我一直在网上学习一些心理学的知识,其中学习的比较多森田疗法,但是三四年过去了,但是还是没有太大的好转,之前上高中的时候很焦虑,很难受我放学回家就刷抖音试图压抑住情绪,可过后又有强烈的负罪感,觉得是自己在人际交往中处处受挫,就买提高情商的书来学习,可是只学到了怎么讨好别人,我也不知道自己问题出在哪,反正就看看自己什么都不顺眼,在改造自己各方面都作着各种努力,好像把自己的所有缺点改掉了我就可以很安全了,完美主义也让我听不进去一点反对的声音,一般的正常交流对我来说也很困难,把这一切都怪罪到父母身上认为是他们一直拿我跟别人比较,在读高中的时候每次放假回家她都会骂人,只要稍稍不听她的话,她就会说我用她的钱,用钱来控制我,现在工作了,跟领导的关系好像也复制了和父母的关系,昨天他给我安排工作,我一直提矛盾困难,他在开会的时候骂我,说我登鼻子上脸,他的小庙里容不下我这尊大佛,让我留着我有什么用,我已经好几个月没跟家里人联系了,每次遇到困难挫折都不知道跟谁述说,在面对自己的人生大事上,我也不考虑结婚生子,买车买房,我的世界就剩下改掉自己的“毛病”,
04-10 · 回答11 · 有用 0
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在高中毕业过后,我高考后上了大专,我知道我还没用,读了那么久的民办高中却什么成果都没有。一开始的我,是一个对未来还算有期望的,可现在一晃就快大三了,父母一直希望我可以专升本,我也有想考上可是一想到中考和高考都没考好,我对自己就没什么信心,买的教材也没怎么翻过,偶然间我接触了影视剪辑,我在B站上剪视频剪了大半年,剪完了爱情公寓全系列,也收获了1.5万粉丝,我喜欢做账号,甚至这学期加了新媒体方面的课我也有认真听,之前我无法平衡剪视频和考驾照的想法,毅然决然的选择了剪视频,现在仍然想继续做下去,甚至想放弃专升本去做好这个账号的视频,可是我无法平衡这两者,而且这学期随着课程的增多我又焦虑有消极,我花钱也冲动,焦虑时特别喜欢通过吃东西来转移注意力,然后我体重的增加,又再次让我焦虑,看着别人关系好,还处上对象,而我仿佛从来都是一个人自我消化,随着想法和现实的对比,我突然失去了动力,对未来很迷茫,万一我又考不上本科呢?万一我一直处于自我封闭的状态孤独终老呢?万一我账号也做不好了呢?万一我挂科了呢?我估计自己好没用啊…我什么都做不好…
04-10 · 回答3 · 有用 0
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2021年11月,突发伴精神病性症状的重度抑郁发作,自杀被发现后送医,近三年精神疾病患病史,抑郁转双相,长期服药的情况下情绪已稳定,但在去年莫名出现持续到现在的干呕呕吐症状,吃饭,刷牙,起床要呕吐,导致食欲下降,已经从125斤瘦到了118斤,偶尔还会伴随一整天的胸闷,问医生医生也只说呕吐是情绪问题,解决不了他也是头一次遇见我这种情况 4月11号又要去体育中考,申请免考不知道让不让过(很想知道!!!四川成都有相关规定吗?),一剧烈运动就会呕吐。 之后五月还有实验操作考试,我初二就请假回家休息了,初二之后的内容就完全没学,也学不进去,所以又只能罚站十分钟,物理化学两场考试就是罚站二十分钟。 之后六月份又要去中考,可我失眠,不到凌晨二三点根本睡不着作息也是睡就睡一上午,不知道到时候会不会睡过头导致缺考。 书也读不进去,也没什么特长,没有工作能力,体力活也干不动,还懒,之前只会窝在家里打游戏,之前连游戏也丧失兴趣了,觉得玩着索然无味,家里收入又不多,父母又离异,还有每月近三千的房贷,母亲又让我以后给她一千缴纳房贷,母亲也49了,啃不得老,又想不到赚钱的法子,不能偷不能抢,又不想继承父亲的水果生意,想过搞直播,但今年6月26生日过了才能直播,而且新人直播根本赚不到钱,想在B站做up主,但根本没什么流量也不太会剪视频,生活望不到头,未来也是一片灰暗,以前有过自杀行为,之后送医后自杀念头减弱又有自伤行为,之后再次送医,情绪稳定没有自伤自杀念头,但又觉得自己的未来一片灰暗,没有特长,没有学历,学习动力丧失,只会天天窝在家里与世隔绝,之前又经历两次感情失败,自己便变得越发自卑,没长相,没学历,没能力,更没有未来,还不知道我这样适不适合去工作,今年就要16岁了,处于一种很空虚很迷茫的状态,还要面对即将到来的中考,已经在克制不去焦虑了 我更不想进厂打螺丝,但也进不了企业,对于普通的工作也无法知道自己是否可以胜任,是否能及时上班不迟到,我不太想与他人面对面交际,更不想面对上司领导,也不想接受用人单位如学校般的服从性管理,整天泡在虚拟世界中,如果能在虚拟世界中找到工作,找到赚钱的法子就好了,我有一台高性能电脑,会电脑的基础操作,但我不知道用它来赚钱的法子。 钱已经成了我未来需要担忧的事情了,我不可能一辈子啃老,不可能像动漫那样一辈子家里蹲,但我不想面对社会压力,希望圈友能告诉我相关办法
04-10 · 回答0 · 有用 0
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我和男朋友在一起半年,感情一直都非常好。但是最近我对现在的工作很不满,这边小地方的工作机会很少,所以我想去大城市找工作。但是男朋友不愿意和我一起去,他就想留在本地,怎么办?男朋友家在本地已经给他买了车买了房,所以他想留在这里生活我可以理解。但是我父母又强烈反对我留在本地定居,认为在这里没有发展的空间。我该怎么办?
04-09 · 回答28 · 有用 0
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我家孩子18岁高中,在校6.30-22.30点作息时间,回家除了睡觉,其它时间都在低头看手机,肩胛骨都弯了,看着着急,期间跟他沟通过要调整坐姿,也拍了相片给他看,他不听也意识不到自身的问题,有些着急。呜呜,求支招。
04-09 · 回答6 · 有用 0
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本人男,24岁,我几乎没有得到过父爱,更多的是亲眼目睹父母之间的拳交相加,我不敢让朋友到我家里玩,生怕朋友会像亲戚那样被我父亲怒斥赶走。我学父亲吹牛说大话赢得大家的关注,却招致像大家对父亲那样的厌恶,于是我生怕做错,后来我很多动作不自然,做选择也没有主见了。 初中时有个近乎完美的女生,我在努力表现,但是始终不敢大胆承认我的喜欢,别人问我是不是喜欢她我不屑地说谁喜欢她啊,后来班里有位男生跟她表白了,全班人都围了上去,我在一旁不起眼的角落反复计算着一道根本没有答案的题目。我不服输,我也表白,结果换来的是“你不要再联系我了”,换班时,我暗恋的她跟他分配到了一个班级,他还当上了班长,我觉得我没有能力去获得爱情,于是整个初中我一直不自信,不敢表现自己,有次我到国旗下讲话想找回自信,然而话筒声音很小,底下有人起哄,班主任再也没给我弥补的机会。 我不爱学习,在狼爸狼妈教育环境下,父母在各自消遣玩乐而我被迫学习,于是一旦有机会我一定先玩再学,万幸我考上了一所末流985,于是离开家的我翘课,熬夜打游戏,一觉睡到下午,大一我挂了科。 后来我开始考研,一战准备了3个月失败,二战时玩了半年准备了4个月失败,二战有个比我差的同学上岸了顶尖学校,我也一定要证明我自己,7月份花了家里一笔巨款报名考研培训基地,我这次三战一定要考上更好的学校证明我不是啃老的废物,意想不到的今年我的院校竞争特别大,我不出意料的成为了炮灰,一切努力和最后的证明自己的底气全部化为了泡影,准备考研和疯玩的过程中,工作需要的本科知识忘得一干二净,也没有学习考公知识,本想在家再来一年,父母都坚决反对。于是我想到最后一个办法,调剂。 早上我满怀期待的填报了很多优秀院校,到现在,我报考的院校都没有要我,剩下的都是一些不知名的学校,我感觉眼前一黑,24研究生考试与我彻底没有关系了。 现在我躺在床上,我感慨我的人生,性格古怪,家庭畸形,极度自卑,心理幼稚,内向,没有人际交往能力,最后的底牌:学习成绩也没有了,我想到好多不如我的人现在都过得很充实有爱人有工作,而我没人喜欢没有经济能力体重还到了200斤,我真的不知道前途该怎么办,每个人不都应该有光明和美好的未来吗,为什么我没有,大学没有恋爱,没有工作,没有社交能力,我不知道我未来该怎么走,我感到如此的无力,我对自己失去了信心,但是我之前不是这样的啊,我该怎么办啊,救救我吧
04-08 · 回答29 · 有用 0