看黄，玩游戏，自责，周而复始。能怎么办呢？

四月下旬开始准备考法硕，每天内心都很紧张，在考研论坛上逐渐了解到有那么多人在考法硕，而且他们的进度都比我快，有的都开始二轮三轮了，而我一轮学习还没结束，况且我觉得他们讨论的问题很有深度，而我却还在基础阶段概念还搞不清楚，于是五月以来一直在赶进度，每天学到凌晨，但是我太紧张了，与别人差好多，早些时候干嘛去了？晚上睡不着，大脑一直很活跃，做梦都是学法硕，就算学习的时候也很紧张，一直在赶进度一些细小的知识点都听不进去，竞争压力太大了，实在太焦虑了，请问我该怎么办？ 我还分析了几点原因：由于专业的原因，我们很多同学都开始实习了，我害怕我跨考法硕若没有成功，还没有同学实习好，怕被“小人”（我确有一个这样的室友）笑话；二来，我不喜欢用微博，不喜欢这些社交软件，但是上面往往有很多资源，我看到那些眼花缭乱的资源我就不知道怎么办了，想把它们都利用起来，但是我看不完了，内心就更紧张。

我就是母亲的嘲讽挖苦打骂下长大的所谓听话“懂事”的孩子，还是贱兮兮的要认可，到头压抑和自卑以外，我活成了很沉闷的鬼样子，大约老天爷不怎么同情我，在六岁的时候，还被别人骗了，xq,所以活到三十，念得书什么的感觉都救不了我，就这样活在心灵的地狱里，恋爱？婚姻，都是从满了恐惧。父母现在逼我成家，说因为我，喝闷酒，睡不好觉，从小理解我的爷爷三月份走了，心里空空的，我就活在这些煎熬里，向见不得光的老鼠，为什么我活成了这个样子？

马上要开学了，我心情十分不好，特别紧张，尤其是一开学就马上要考试，就很难受。疫情期间在家上网课状态也不大好，总是三天打鱼 ，两天晒网，现在特别后悔，攒了一堆东西欠了一堆帐，现在在家狂补笔记头疼。焦虑紧张得不行，晚上失眠，很难受。同时也怕一开学同学们都没胖就我胖了这种事情。十分难受。求求大家安慰qwq

我是高三的艺考生，有一个准备了好久的美院然后要网上初试，成绩出来最有把握最想上的专业没有通过，只过了一个很不想考当时凑数报上的专业。查成绩的时候觉得自己又崩溃了 感觉有人过来夸我画画好单纯是同情我、或者出于朋友的寒暄；考试考好了只是运气好、题目简单、班里的大佬请假没考试、下次就掉下来了；就算压力大、想哭也从来不敢跟父母、跟朋友说，别人的安慰或者对我的赞扬只是可怜我罢了；觉得自己情绪不好就是因为自己太脆弱了、太菜了、什么的做不好，所以跟家里人或者朋友说话或者出去的时候都会表现的很活泼、幽默… 我家里都对我很好，支持我学喜欢的专业，但只要自己独处就很崩溃，很想去心仪的大学但感觉考上了也没意义了。上网课的时候就拿着笔往手腕上戳。自己可能是抑郁了吧但是又不敢和家里说，万一去查我没有病怎么办？万一我只是矫情不想学习怎么办？就是我太烂了怎么办？ 我该怎么办。

其实我觉得可能和考研压力不会有太大关系。因为准备考研前我就觉得人生无意义。决定考研前出现这种想法的时候就会什么都不想做，但是过两天就会回到平常状态，该干什么干什么。最近这几天有时候一个人待着就想哭。我觉得世界好复杂，各种各样的东西都很复杂。我想来想去也没想明白人类存在的意义是什么。我觉得一切的一切归根到底都可以否定。我好希望整个世界同时消失。所以后来决定跨考哲学。但是现在经常没有状态，学习不下去。不知道该怎么办。

以前不会，但最近五个月吧，我和我的女朋友相恋了，她是我的初恋，她是一个很好很好的女孩，但她比较敏感和脆弱，她告诉我她有一些心理上的问题，那两个多月我想着安慰她，鼓励她，给予她理解，我每天担心着她，希望她能开心，至少平静，我会因为她的不开心和难过偶尔崩溃；后来她的问题逐渐得到了改善，但我慢慢发现我变了，我变得作息不规律，变得容易焦虑和压力大，加上疫情期间在家我的效率很差，课程设计也受到了较大的影响，我的情绪也起伏不定，在女朋友的安慰和支持下有一定改善，但还是经常难过、焦虑，甚至开始自暴自弃，想好好看书学习，但总是走神无法专心，课程设计也没有进展，考研计划也搁置了；但越是这样，我越焦虑，越绝望，开始自暴自弃，即使时间不多，但甚至开始刷起了B站，浪费时间反而让我不那么焦虑和痛苦，我觉得自己烂掉了，坏掉了，一边害怕着，一边放纵自己。女朋友知道所有，除了我开始自暴自弃放纵自己这件事，我该怎么办？

但是虽然开房了，我们啥也没干……一年前的事了，最近突然想起来。因为家教很严，和父母关系也很好，这件事就成为了我心里的疙瘩，害怕被别人查出开房记录无法解释，纠结要不要告诉父母……总是睡不好??

我考试搜题跟老师，家长都主动交代了，因为作弊现象很多，老师特别生气，即使老师安慰我，父母安慰我，我还是很怕年级给我处分，更觉得对不起班主任，我每天就不停地在想这件事，我快崩溃了，我原来可爱笑了，现在一看到跟分有关的东西我心里就慌就哭。我该怎么办啊，现在每天都想哭

我是一个初一的住校生，马上就要开学了而已经定下来，我是住校，但是我真的不想住校，我也已经不想跟他们商量了，因为已经定下来了，而且他就是我跟他们说我想走读，他们肯定也不会同意的，我真的特别特别不想住校，不是我真的不想住校，让我每次说要我找一种药睡不着觉我会我会没有安全感，我会感觉孤单，我没有很少，有朋友，我觉得特别孤单特别恐惧，我真的特别不想住校，但他们从来不会听，他们总是认为我是在不想干活儿，想让他在他们身边，但是我真的特别想一个人陪着我，我真特别想一个人陪我，我感觉已经崩溃了，我真的特别难过，特别伤心，不会理解我，我真的好难受。