最新优先
10000个问题-
自己已经29岁了,性格孤僻不爱社交,因为焦虑生病休学,导致25岁才大学毕业。在经历了4次考研失败,工作辞退后,现在感到手足无措。很久之前心理医生告诉我这是过去的经历导致我的我的潜意识就认为自己不会成功,把原因归结为家长的错误教育。但是现在知道了原因又能怎么样呢?这么多年了我一直深陷其中,认为自己不可能成功,最近一次咨询他还是这样说,但我还是不知道如何去做,去破解。
04-11 · 回答4 · 有用 0
-
好不容易从小地方来到大城市上班,可大城市要求高节奏快,任务不断,这让我的精神总是保持高度紧张,就算下班后也没办法松弛。而且做工作做得不太好,被领导盯,找去谈话。已经一年半了,焦虑,紧张,每次一想到第二天要上班就这样。怎么办
04-11 · 回答4 · 有用 0
-
和她初中的时候算是双向暗恋吧,但是错过了,我的原因(那时候钝感力强,后知后觉,长痘,自卑)初中分流的时候,她去了中专,我去了高中,在她多次暗示的情况无果下(空间留言,个性签名,说说,qq空间留言,后知后觉),高一的时候要了我的微信,后面在我朋友圈说了一句"绝情"我们就断联了(不久之后她谈恋爱了)。 大一下的时候,她出现在我的朋友圈评论,点赞一些我点赞过的视频,前面一段时间我不敢给她回应,后面我抱有一丝希望去给了些回应(抱有一丝被爱的可能,,,高中满脸痤疮,家人也不怎么在乎,认为压力大,青春痘,上了大学就好了)到大一下(22年6月)还是满脸痤疮,去改变,但失败了,去了几家熟人介绍所谓的"美容院",针清啥的后面把我的脸搞得越来越烂了,吃了无数的药,偏方,,现在满脸痘坑痘疤增生性疤痕几乎毁容了,和家人透露情绪,一个很爱我的姐姐说我就是太闲了,说有什么好自卑,说我不成熟(家里条件一般,也为我花费了不少钱)在我崩溃的那段时间(一个寒一个暑假),我改的个性签名,点过的视频,她总能get到我的情绪,发朋友圈给予我安慰(搞笑的我们正式的聊天框就聊过几次)。我也不知道是不是我需要精神的安慰,还是她那时的执念,我知道现在的我与她见面就是见光死,后面我也不敢再打扰她了,她就经常半夜发emo的朋友圈,改emo的个性签名,,,看得我挺难受的,在另一个社交软件她哭了,后面我去找她了,我给她写了小作文,以前很喜欢她,很珍惜她,现在不喜欢了,现在爱不了谁,(ai的一些建议,我没勇气揭露我的伤疤,一次次推开她)后面我还叫她把我删了,不过好像成反方向的作用了。 现在,她朋友圈个性签名慢慢来,还发暗示的朋友圈,好像我又给了她希望一样,就这样耗着,她挺难受,我也很难受,断不干净又在一起不了,我很多时候也觉得自己挺自私的,给不了她幸福,又耗着她。 我现在大三下了,还有一年就要毕业,烂脸的自卑,迷茫的生活,家人的不理解,稀碎的感情,每天都活在焦虑抑郁的情绪里面(在吃一种治疗痤疮的药,会有导致抑郁的可能,我也不知道是不是因为它),现在每天难受得要死,我要不要去和她讲清楚点,该怎么办?
04-11 · 回答13 · 有用 0 楼主反馈16
-
我的朋友因为原生家庭的关系非常敏感自卑还有不擅长拒绝别人的好意,ta向我宣泄情绪作为朋友我当然能理解。 对于安慰人我因为没法完全共情所以会提一些意见来帮助ta,但是ta的脾气和我一样又倔又拧巴我安慰完ta又会用“但是”来否定自己和我的建议。 我承认我的建议会很幼稚很理想化甚至有些说教,但我觉得应该告诉ta如何解决问题。 可是ta从来不会听我的建议,每次都是事情发生后才来找我,然后我像马后炮一样告诉ta应该怎么做。 但其实大部分的解决方法就是“自私”一点,ta太在乎别人的感受,自己被欺负也不会还嘴,最后和我讲的时候她生闷气我也气。 有时候我真的很不想管ta的情绪宣泄,我知道ta也许只是需要一个情绪价值,但是我做不到,我感觉自己像个情绪垃圾桶
04-11 · 回答5 · 有用 0
-
我目前是一位初三生,有一位从小学开始一直延续至今的朋友,我们简称她为W 从我有印象开始, W就是一个非常开朗的女孩子,跟身边的大家都合得来,因为关系很亲密,我们互相到对方家住过不少次,她家里养了很多猫猫,她的妈妈也很开朗,教育她的很多观念也很好,她学了跳舞和琵琶,目前都已经毕业了,上了初中以后我们分了班,但友谊并没有减少。经常互相去对方家里玩或者约出去 前些日子开始,不知道为什么她的情绪波动就挺大的,另一位跟我们相处了也很久的朋友,无意间开了一句有些贬低意味的玩笑,她就再也没回我们消息了,那位朋友给她发了好多私信,向她一直道歉她也从来没回过一条,我感觉不太对劲就去她家里找了她,给她带了不少零食之类的希望她能开心,她也跟平常没什么区别,我们俩也一起打了游戏,出去散步之类的,直到那个时候我都还以为只是平常的小打小闹而已,但是昨天晚上一位朋友又是无意间开了一个有些贬低意味的玩笑(因为平时大家都会互相开所以大家以为没什么的,现在我们也知道会伤她的心,所以不会再说了)她突然就爆发了,说着“我就是有病好吧”“我明天让我妈带我去看看行了吧”“我到底怎么你了”之类的,因为以前从来没有出现过这样的情况,所以我们当时都有点被吓到了 我去问了W初中班里的一个朋友才知道W有抑郁倾向,并且割腕持续了挺长的时间,是我这位朋友一直在开导她,她才没有自杀之类的,我很难过,很心疼,想知道是不是她经历了校园霸凌或者她家庭出现了什么问题,但是这些都没有,我没办法理解,但是我真的很想帮帮她,她遇到这些事情不愿意跟我说我也能理解,她真的是一个很好很好的人,我不清楚她怎么会成这样.. . 我就是想求助一下大家,该怎么做才好?就算没有太大用处,我也想帮帮她 拜托了
04-11 · 回答1 · 有用 0
-
莫名其妙紧张,喜欢缩起来或者掐自己,情绪起伏大,容易哭,周围人说话声音大或者和自己吵架时情绪会变得极端想尖叫跑出去,极其想躲避非常不想活下去,手脚无力抓不住东西,但是睡眠没问题,几乎每次睡觉都会做梦包括中午,做事没动力难以集中注意力,容易暴躁生气
04-11 · 回答2 · 有用 0
-
离开家去了别的地方,白天家里联系我总是被影响情绪,晚上就会开始哭,睡不着觉;或者白天发生不愉快的小事晚上也会崩溃睡不着觉,甚至会有想死的念头(只是想想)。感觉家里联系每次影响情绪最厉害,但是当我回到家,反而想死的念头没有怎么想过,虽然可能是妹妹24h几乎都在身边不能表露低落情绪,但还是感觉奇怪。平常我从不会主动联系家里,就是不想陷入低落情绪里,可为什么在家里我就能控制住自己不表露不陷入这种可以说是有点抑郁的情绪中呢
04-11 · 回答1 · 有用 0
-
前几天女朋友发现我和别的女生聊天,后来好了一阵,昨天又因为她情绪反扑差点分手,今天女朋友我给她分享了好多美景,时时刻刻告诉她我在干嘛,一整天,她只有中午的时候回复了一个“嗯”字,我现在好焦虑,不知该如何修复,怕她有了新欢,怕她的星标好友是别人,真的好焦虑
04-10 · 回答3 · 有用 0
-
23届毕业生,去年7月份毕业,但是一直在家里处于不断备考阶段没有工作过,大四考研也失败了,准备出国留学,已经有预录取的学校可以今年9月出去,但是雅思成绩一直达不到,一直在焦虑焦虑,感觉想法都有,也有目标,但是就是行动不起来,考了很多次就是达不到,很想学但是学不进去,很痛苦,但是时间真的很紧,没有时间放任,中间也报了很多班,但是自己学习就不行,和爸爸妈妈关系也不好,和爸爸都属于那种甚至不能共处的感觉,很难受,但是离不开,在他的面前总是完全紧绷的,任何事和话都可能是被批评的点,也一定要按照他的方式来学习,必须要他盯着学,完成他的要求,目前亟需解决的就是雅思问题,但是我自己感觉现在完全不能和爸爸在一起,感觉目前我一直在调动很多精力在别的上,总是专注不了学习,在学习的时候也没在学习,做题也很慢,正确率也一直摇摆,非常不稳定,学习效果也很不好,真的很难受,并且这种情况其实已经持续很久,不管是学习还是和爸爸妈妈关系都已经到了临界点,天天都在爆发,真的很想很想可以考出来成绩
04-10 · 回答7 · 有用 0
-
今天去理发,理发师很热情跟我攀谈,我想着也许人家的性格就是很活泼,也或许就是服务的一部分,所以也都比较迎合他说话,当时觉得还好。 但是理发结束后,我后知后觉得感觉很不舒服,有以下这些点: 1.他问我是否在和男友同居,并告诉我他们多快同居。这个还好,后面他又有意无意试探我和男友是否“同房”(原话大概是,他还开了一家按摩店,可以和男友一起来,如果同过房一间就行了)。 2.评判我的相貌,本身理发师确实要看脸型去调整顾客发型。但是我还是觉得不舒服。说我脸型不够好,说我某个部分像某个以“貌丑有才华”著称的男明星。我不知道这里面是不是又触发了我的容貌焦虑。 3.问我是学什么专业的,我说了以后,他又说这个专业的女生很fashion的,你怎么这么朴素,我现在回过味来觉得他在说我土气 是我受到冒犯了吗?还是我太敏感了?为什么当时完全没有感觉,事后这么难过呢?
04-10 · 回答9 · 有用 0