交往一开始直觉不相信的人，就真的不能信任吗？

很苦恼，很羡慕那些能畅快自由聊天的同学关系，但是自己却总是打不开自己，和同学没有话可说…

我有一个问题，我发现有些人特别害怕冲突，我举个例子，壹心理的课大部分都很棒，但是有的我不喜欢，我也学过多年的心理学，站在专业性的角度对一些课程进行了公开批评。有一起学习课程的同学看到之后感到很不舒服。我是能理解他们这样的心理的，以前我也是这样，即使这件事和自己无关，我也很害怕人与人之间表现出矛盾、攻击、敌意、哪怕只是客观的批评。我觉得这是因为自己心理上没长大，和外界（除自己以外的所有人）有一种心理上的粘连感，没有自我边界，看到他人受到指责就好像自己受到指责一样感到痛苦。 （您好Aurora女士，我是今天求加您好友的铁杆粉丝。具体术语、分析我也说不好，请您回答一下呗）

很多时候晚上给朋友发消息，她们有的时候会不理我，或者可能晚回了一会，我会感觉很不安，总感觉被人抛弃了对未来也很迷茫，有的时候什么事情都不想干，明明什么都没有开始做，不知道该怎么办

喜欢跟大部分人保持距离，不喜欢太近的距离，同是不喜欢欠别人人情或者钱，所以别人帮我一次，我会想办法再帮别人一次，一般情况下，我跟朋友出去也都希望aa，想知道大部分人都是怎样的，谢谢大家

22岁女生，在一家公司实习，自己所在的部门只有五六个人，夏天空调的温度的，调的有些低，我感觉很冷，即使穿了长裤也还是有些冷。但好像大家都没有觉得有问题，不敢要求把空调调低，害怕大家觉得我事儿多，但每天都因此很烦恼。

我有个男性朋友帮他朋友来打听我一个女性朋友的爱好之类的消息，想追我朋友。出于对女性朋友的负责，我不知道对方是谁前，我也不好暴露别人隐私。我朋友谈恋爱少，出于怕她被骗的角度，虽然男性朋友说不告诉我是因为怕女性朋友知道有人要追她就感情就凉凉了，我还是跟女性朋友说了这件事情，意思是让她注意一下，结果就是这个女性朋友脑回路太奇怪了，就直接问了她觉得那个在追她的男生是不是找人打听她，反手就把我卖了，我那个男性朋友就过来指责我，女性朋友也没再回复我消息。后来我从我们两共同的朋友那里知道，我的女性朋友觉得直接问那个男生说破了这个关系挺好，还让我朋友不要告诉我，我就觉得很委屈，这件事情我没有什么事对不起她，也没有想要打听她的隐私和跟她自己八卦什么，她感情进展了，还要像防贼一样防着我，我觉得很委屈。之前我跟这个朋友关系冷淡就是因为她有点自己爽就行完全不顾别人感受，摆臭脸莫名其妙，你问也不说原因。

以前经常和好玩、活泼但成绩不好，调皮经常被老师批的几个同学相处，学习生活过得惬意玩的开心。今年以来自己感觉不能再这样度过自己宝贵的学习生涯了，就疏远了这些人(但是也和他们说话只是不和他们玩)，积极学习认真努力，并和另外几个学习不好不差的同学交往，我们相处得很好我也开心。后来以前的那几个同学不知什么心理，挑拨这几个学习中等的同学不要和我玩，这几个就和我疏远了不和我玩。我又试着和学习好的同学交往，想向他们学习和他们做朋友，可是交往了几个发现融不进他们的圈子，说不出来那种感觉，怪怪的，例如:向他请教自己不会的习题他说他也不会，放学约他一起走他说有事让我先走等等。现在我感觉被孤立了，有些尴尬不舒服，放学经常一个人回去。这种被孤立的感觉有些影响我的心情也影响我的学习状态。 我想积极向上，想交往几个合适的朋友，难道不对吗？为什么反而陷入这种尴尬的局面？我该怎么走出来？

男生23岁。不知道为什么特别在意别人的看法，也特别担心别人会不喜欢自己。比如担心以前的老师会不会被我得罪了，会不会得罪自己的朋友、同学。以前喜欢发朋友圈，可是现在也不想发了，怕发了没人看，怕发了别人反感。我该怎么走出这种困境？

我深受情绪困扰，我真想不受别人情绪影响，变成一个开心的人 有些事情我无法忘怀，无法想通。 比如他人对我的指责，语言攻击，嫌弃等不满的言语或者反应 事中可能没有那么难受，但事后我忍不住的回忆他们，我非常希望摆脱情绪困扰 因此我不敢攻击别人，避免冲突。 我学习过abcde情绪疗法，但为什么有些情绪我改变思想控制不了？ 我社恐三年，现在走出70%，有些强迫思维。最近压力大，过去有不少人际关系的创伤。今天很明显舍友做的不对、他莫名对我表达不满 事实上过去的我，比现在敏感的多，会因为一点点小事情就愤怒或者受伤。因为这个我不敢保护自己，不敢攻击别人 还有就是，我对负面评价是真的敏感，往往以很大的反应。特别是被评价为学识一般，或者人品不行等。特别难受 事后反刍