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739个问题-
跟男朋友在一起6个月到现在，他想跟我分手但不告诉我原因，昨天终于告诉我，是因为一个社交APP。之前异地一段时间，他性生活方面比较强，两个人不在一起得不到满足，他当时因为这个事情跟我吵过很多次，很巧的是那段时间三年前喜欢过的一个男生从陌陌上看到我跟我聊了会，内容很简单，都是互相问问最近的生活，说说自己这几年的事。男朋友每天跟我吵，一吵就是一天不理我，那时候我很压抑，后来我实在受不了找了一个关系很好的异性朋友诉苦，并且告诉了他关于我喜欢的那个男生找我聊天的事。我这个人比较随性，当时觉得根本没聊什么，没删聊天记录，被他看到了，当时就闹过一次分手，让我去找那个男生，我说聊天记录你全看过了，我根本没聊什么，后来还是和好了，不过他让我把陌陌删了，并且把我那个异性朋友微信也删了，我照做了。 那天，他跟我说出去打麻将，后来几个小时的断联，不回微信不接电话，其实那时候我就心里有数他肯定没在打麻将，我又重新下了陌陌只是为了看他的距离，一看距离我就什么都知道了，后来跟我承认去了酒吧。从9点多他出去，我一直坐着等他，凌晨2点半，他回来了，打电话给我说他身上钱花光了，叫我去小区门口帮他付打车费，我当时很生气，我说你没钱付车费了知道打电话给我了，去酒吧的时候怎么不知道打个电话跟我讲一下，然后我把电话挂了，后来再打电话来我都没接，他发微信说我抠，打车费都不肯帮他付。当时我觉得很可笑，玩得开心的时候直接跟我断联，有事了才想到我。后来我还是去小区门口接了他，他拉着我跟我解释是去打麻将的，后来太无聊了临时决定去酒吧，忘记跟我讲了，我也没说什么，就让他睡觉，他喝多了很兴奋，一直不肯睡，后来我睡着了，早上醒来他还没睡，并且当时情况已经不对，要跟我分手。现在才知道我睡着的时候他看了我手机，看到我又下了陌陌，就是因为这个要分手。（他自己也玩陌陌，是到哪里就会刷新下距离的那种，同居到现在从来没有乱七八糟的短信电话或者微信，来电话微信都会告诉我是谁，所以我很信任他，第一次因为这个吵架的时候他让我删，我说那你也删吧，我们都别玩了，他不同意，说不会跟我一样跟以前喜欢过的人乱聊，我也没说什么就自己删了，那天找不到他人的时候，我很焦躁，只想到了这个能看到他在哪里，没想到就会因为这个事情闹分手） 现在电话有时候会接，微信也有时候会回，态度一直很冷漠，钻牛角尖怎么都出不来，他就是觉得答应他删了的东西又重新下了是我欺骗他。 现在他不理我了，我也问过别的老师，他说这是假性分手，我现在该怎么办
2015-09-24 · 回答5 · 有用 0
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孤独就是没有朋友吗？
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我问题是不论在小学初中还是高中我没有一个我所认为意义上的朋友，我感觉自己根本不知道我想要的朋友是怎么样的也无法与一个朋友相处长久，更不会与其坦诚相待。记忆中小学初中的社交生活让我感触蛮大的因为小学时代我感觉自己是在被排斥中过来的，怎么说呢小学时代大家喜欢搞小团体，那是我还是个土肥圆。然后我就是团体中被排挤的那个。初中时期我以为自己我曾经被一个女孩欺骗过，感觉她在把我对他的信任当做一个无所谓的东西。上了高中后我就开始不合群学校组织运动会的时候，我一般都自己坐在班级最后面看书，然后渐渐的我就成了大家口中的‘学霸’，然而我还是没有朋友，我不会主动跟人打招呼，甚至我觉得现在还是有人在心底里瞧不起我，我曾经试过跟人一同行走，然后主动跟人说话，然后那个女生的态度就让我感觉他是在看不起我，在刻意疏远我。对了还有一件事我很不解，就是为什么我离人太近会觉得浑身不舒服？ 行文有些乱或许文不对题请见谅。
2015-09-20 · 回答1 · 有用 0
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因为第一次的婚姻失败导致我现在感情的心门封闭，对任何人都失去了信任，不敢相信男人。都35岁了，老人不能总陪在我的身边，孩子不能总陪在我的身边，又渴望有个疼我爱我的人能够出现，但是，和人一相处就有些事情想的很多，怕被欺骗！怎么办？苦恼……
2015-09-15 · 回答5 · 有用 0
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有没有人像我一样从小到大没有体验过亲密的情感关系， 一直一个人，对别人放不下信任，无法敞开心扉，对父母也不信任，没有亲密的感情关系，没有体验过爱情，那种美好的恋人关系，与周围的人只是维持表面的交际，似乎丧失了与人建立亲密感情的能力， 一个人独自承受孤独的焦虑，一直。。。
2015-09-13 · 回答2 · 有用 0
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有一些人，他们不快乐 他们宅在家里；饮食不规律，或暴食，或绝粒；昼夜颠倒，晚上睡不着，白天睡不醒；情绪低落，自我贬抑，对很多事失去兴趣；喜欢泡在网上；很少和朋友联络；习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义，也看不清未来。 他们的亲友很着急，但却完全不知道该怎么帮他们。因为他们的困境在别人看来，完全是他们自己的有意为之---明明只需要一点点意志力，事情就可能完全改观。他们为什么宁肯睡在垃圾上，也不愿意起身打扫房间？他们说需要帮助，但为什么不论别人的劝慰多么苦口婆心，辞情恳切，似乎都不能撼动他们分毫？他们案静的听着，却显然根本没打算听从任何建议。这种充耳不闻的态度，实在让人着急，是吗？ 对于那些关切或指责，他们常常保持沉默。如果能够推心置腹，他们会说，他已经感觉不堪重负了，对这种状态，他真的无能为力，也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境。 这些说辞，可能让人很恼怒。为什么他们自己不能振作一点，而要放任情绪控制他们的生活，或者把期待完全寄托在别人身上？ 他们是想振作起来。你不知道他们的愿望有多强烈，强烈到有时候，他们觉得自己几乎要‘五内俱焚’。可是他们真的做不到。他们好像被卡住了，无法拿出足够的力量做任何事。就像中国神话里的捆仙索，一旦缚住，手脚俱在，意识清醒，但却不能动弹，也无法挣脱。 如果对他们说：出去散散心吧，一切会好的。多做运动，晒晒太阳，坚持住，加油！... 他们的回应常常是沉默以对，或者笑笑不再说什么。他们明白你说的都对，只是，越是向他们的意愿呼吁，他们就越是感到，单纯有意愿还是做不成什么。奇怪么？这其实是抑郁症的一个重要特征：不能为所欲为。 他们病了。 抑郁症这个词，现在常常出现在媒体上。所以人们差不多都同意，有抑郁症这回事。但如果自己身边有人声称罹患抑郁症，那么多半是不容易接受的。原因很简单，他们的言谈举止明明和常人无异，怎么就病了呢？而且，就算是病了，能有多严重？不就是情绪不高么？ 这样的想法，也是让抑郁症患者和周围人的交流减少的一个重要原因---他们没有可以展览可以同情的伤口，也没有触目惊心的医学图像，甚至没有高热的温度和疼痛的反应。他们看起来如此正常，所以，尽管他们其实是在荒原上日复一日的跋涉，但是因为没有人看得到，所以没有人相信，他们其实已经撑不下去了。 他们很想让自己满足人们的期待，可是他发觉自己做不到。这让他们在面对那些善意的关怀时，倍感压力和内疚。所以他们试图减少社会交往，以躲避关切。另一方面，因为抑郁会让一些个性被放大和表现极端，当他们屡屡显得意志消沉，对生活过多的抱怨，对情感有过分需求和依赖，以及对人际关系过度敏感时，这可能会让最初曾给予他们支持的人感到厌烦，并开始回避他们。而他们会很快察觉变化，于是社会支持的正向强化被中断。双方作用力的结果是，他们以更强劲的方式重新坠入黑暗之中。 他们在生活中总会面临一些没有解决的冲突，没能满足的要求,或者无法忍受的负担。这些情绪、挫折和伴生的对生活失去控制的感觉会让人觉得很糟。因此，悲伤，无助，空虚，绝望，焦虑，愤怒和自我期许的种种情绪在内心不断交战。大部分时候，它们能够被隐忍，被宣泄，被逃避。但也有时候，就算努力克制，负的情绪仍会不断聚积能量，左右奔突，就像奔流的‘火之溪流’，寻找最近的豁口。而此时，最不危险的路径就是---把冲突转向内在。 在睡眠失调，暴食厌食，沉湎幻想，依赖酒精，冲动购物，宅在家里，上网消磨时光等等自我损害的倾向下，其实是逃避现实压力的目的。面对那些无法化解的压力和紧张，闭上眼睛会不会好一点？不听，不看，假装一切不过是场恶梦。睁开眼睛的时候，应该会好一点吧？至于那些不喜欢的事，推到明天做吧，也许有一天，一切会自行好转。今朝有酒今朝醉。闭上眼睛，世界就没有悬崖。 就这样，他们远远避开让他们不喜欢，不习惯的人和事，躲回可以完全掌控的世界，自动自发成为家的囚徒。生活简化到只剩最基本的需求。在这个简单的，熟悉的尺幅天地，他们可以像母亲怀中的婴儿般舒服安全。不过在他们心里，却始终有个声音在提醒他们，对于麻木的生活状态的厌弃，对未来无能为力的焦虑，和对自己深深的失望和自责。 因为逃避，该做的事越积越多。堆积如山的责任让人产生深刻的挫败感。为了抵销失败感，他们不断寻找方式，试图填满空虚，于是就有了那些自损的行为。但羞愧与恨意的侵蚀有时会让他们觉得无所遁形。这种充满焦灼的情绪，常常无助于激发行动力，反而导致意志的瘫痪。于是在新一轮挣扎后，他们又满怀焦虑和悔恨，更深的躲藏回自己的世界。这是一个扭结的循环。就像爬行在莫比乌斯带上的小虫，误入了一个只存在单一曲面但却自我永续的奇异世界。 在他们的自我观感中，有时觉得自己仿佛被施了魔幻法术的隐身人。纷繁世界与他擦身而过，他却只是身处虚空的旁观者。没有人知道他迷失在黑暗之中，也没有人会前来搜寻。他试图呼喊，寻找出路，但一些无法触及的障碍让他和世界隔绝开来。偶尔有人听到呼救并想要提供帮助，但他旋即发现，每个愿意帮忙的人都无法达到他特别要求的高度。渐渐他发觉，在这个孤独喧嚣的世界里，他看不到任何潜逃的可能。于是慢慢凝固成一个僵硬漂浮的姿势，无助地听任命运摆布。这幅画，可以叫做“无泪的悲伤”。 每一天，都有人感到自己很不幸。古希腊的英雄阿喀琉斯就曾仰天太息---我是宙斯之子，克罗诺斯之子，却要忍耐莫可言状的苦恼。林肯也说---如果把我的感受同样传播到全人类，那么这个世界上将再也看不到一张快乐的面孔。真的，心境障碍的蔓延速度令人吃惊，以致一些心理学家认为，我们是处在一个“抑郁的时代”。 被抑郁困扰的人，其实常常拥有一些很优秀的品质。他们敏锐，理智，富有创造力，不满足于平庸，对生活品质有很高的要求。他们相信幸福要靠自己奋斗，也相信只要一切做得正确，世界就会色调明快，笑容灿烂，结局美满---就像小学课本的插图或者广告和流行剧集形容的那样---无论多么重大的问题，都可以在短时间解决；好人不会永远受伤；关键时刻总有人伸出援手；只要坚持过黑暗时刻，前面必然是光明坦途... 这些，应该没有错。这是我们从小接受的教育。可是这样的信念体系 无助于我们正确判断在现实世界解决问题时需要的努力和耐心。 抑郁的人习惯把事情想得很糟。越想越情绪低落，心中眼中只被这件事填满。直到天和地都变灰了，才开始绝望为什么只有自己一个人被困在这个只有灰调的世界。这种悲观的思维模式，心理学称为消极归因风格。他们的思维好像可以自动进入熟习的频段，给看出去的世界加上灰色滤镜，让一切变得黯然失色。 这不完全是他们的错。这种消极的解释方式，常常可以追溯到童年期。 举个不具有普遍性的例子。如果童年时代对爱的需要一再被忽视，被拒绝；或者父母对孩子的态度里，掺杂着否定，轻视，讥刺和不尊重，孩子会凭借本能学会隐藏自己的委屈和失落。学着用讨人喜欢的，虚假的自我迎合父母的期望。他们的眼睛会始终看向父母，希望父母高兴，希望获得渴望的认可和关注。因为：你一定要喜欢我，重视我，觉得我好，我才感到安全。 他们害怕让人失望。 为了这个目标，他们要求自己必须成功，必须坚持，必须完美，必须承受一切。否则就是有罪的，应该被责备的。这是一种自虐的义务感。多么孩子气的完美主义。这让他一生都不快乐。 这种错误的模式如果被固化下来，陪伴他们直到成年，他们会习惯于否定自己。因为经验告诉他，只有假装出来的完美的自己，才会被接受。而真实的自己，不够好，也不被人喜欢。这种割裂式的评价，让他们始终体验到内心需要的不平衡。一边是对爱和赞许的过度渴望；另一边是心底始终伏藏着的无助，愠怒，不信任和不能感到安全。 这种不稳定的状态让他们不快乐。假装的自我耗去他们太多能量，为了补偿情感的空虚，他们用暴食，游戏，冲动购物的方式填补缺口，以获得暂时的满足。但是这种表面的平衡是如此微妙，如果有突然的事件唤醒了最初的创伤，或者因疲惫而临界他们力量的边缘，他们的反应很可能会出人意料。比如对微小的事件做出暴怒的反应。而更多的则是精疲力竭，仿佛全身力气都已经耗尽了。 为什么会这样？他们也不知道。就像突然天降罗网，把他们困在里面，而他们只有麻木的承受。但是，这不是真相。因为压垮大象的永远不是一只蜜蜂，而是之前已经让它消耗殆尽的负累。
2015-09-13 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈4
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一直回复别人的问题！其实我也有心事，今天在壹心理吐槽一下吧！希望专业的和业余的网友发表些意见！我和我前男友相恋不到一年！见了双方家长，因前男友的妈妈不喜欢我，我也对前男友说了许多伤他心的话，我一气之下，提出了分手！其实我当时是想以分手为要挟，让他逼他父母妥协，接纳自己！现在想想我真的做错了！那种想法很幼稚！分手之后，不到一个月，他在家相亲认识了一个女孩，然后就订婚了！我虽然很难过！可是我尊重他的选择！也祝他幸福！就在我好不容易从失恋的痛苦中走出来的时候，他又让我知道，他还爱着我，并且对我说，他不会娶那个女孩，十一他们订了婚期，婚纱照都拍了！他只是对我说，他会用实际行动证明这个婚，他不会结！还有20天，我很想相信他，却又怕自己再伤一次，我打电话给他，我说你结不结婚，是你自己的事，请别利用我对你的爱伤害我，他很气愤，他说，你可以不信我，却不可以侮辱我！我想他应该是爱我的吧！并且现在我也没什么值得他欺骗的！现在我们都在等他处理好的那天重新在一起！很期待失而复得的那天又怕他顶不住压力！毕竟还有20天就接近他的婚期了！可是我想赌一把！选择相信他，就无条件地信任下去！接受他的过往！我相信失而复得之后，我们会更加珍惜这来之不易的爱情！
2015-09-09 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈4
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在人际交往中，在与同学，同事，领导的相处中，由于自己内向，羞涩，害怕表达的性格，无法更多表达自己来获得别人信任和喜欢，为此忧虑苦恼。很想要别人喜欢自己，喜欢与自己相处。我也知道自己的缺点不足，我也正慢慢努力改变，可是现在的我没法一下子成为非常优秀的自己，没法一下子骤变。为此烦恼，忧愁，也担心自己的发展晋升。果真性格决定命运
2015-09-08 · 回答3 · 有用 0
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似乎得了抑郁症，怎么办？现在的一切都不是我想要的，理想与现实的差距让我无法承受？所有人眼中的我就是傻子一个，好烦！我该怎么排解我的烦恼？似乎没有一个人可以让我信任
2015-09-07 · 回答5 · 有用 0
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怎么才能挽回男友的心
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我和男友相处了四年，开始两年，我们一直处得很好，他对我很好，所有的人都羡慕我，说我男友对我非常好。我也觉得很幸福，可是后来慢慢与他们家更多人接触了，他们家的人都不太喜欢我，说我不成熟，不懂事。我也慢慢与他争吵，他当时也在换工作，然后也不太顺利，和一些女同学走得很近的，还有同房间睡过，他说没有发生过关系，我就天天问这个事情，疑心重，他一会说这样，一会说那样，让我不能信任，我就闹，后来我们的感情就吵得他受不了了，他就说分手，我想挽回，他说他有压力，一方面是他工作和事业不太好，一方面是我家境太好，怕我父母不同意，事实上，只要我认定的，我父母一定会答应的。我好多次去主动联系和找他，他对我爱理不理的，我想知道我怎么才能挽回我男友的心。有没有老师可以帮帮我，一定会重谢的。
2015-09-04 · 回答2 · 有用 0
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我觉得现在的我应该为自己而活了，二十岁成家，迫于现实，压抑天性做基层医生二十年了，努力到可以比较轻松的衣食无忧，所以决定弃医做生意，但二十年职业感情与习惯，那么多信任的老病号，及家人的不理解都是困扰我最后决心的砝码。怎么样彻底净化以往？
2015-08-27 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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