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人际关系不稳定,被评价为喜怒无常,常感觉被孤立被抛弃 高中三年,我只有过两个关系极好的朋友,不过现在都很疏远。我与他们都发生过很多次矛盾。在我看来,这是他们的错;在他们看来,这都是我的错。 他们认为,在朋友的关系里,他们是付出的一方,努力包容我的坏脾气。有一个朋友对我的评价具有阶段性,一开始,他说我“有灵气”,后来就是“喜怒无常”,再后来就成了“冷血无情”。另一个朋友认为是她一直在哄着我,说我经常性的情绪激动.易怒,她希望我可以也主动去哄她. 我承认,我与他们的关系很不稳定,经常冷战,好的时候难舍难分,坏的时候行同陌路.而且,我好像不能察觉到我在对他们发脾气,朋友不说,我可能永远不会知道我的行为伤害到了他们。冷战期间.我不会主动去找他们,我害怕遭遇拒绝与冷淡,我不能确定我的朋友还在不在等我。冷战结束,我又会态度温和,给他们送礼物,聊天谈话。(不过关系弥合一段时间后又会破裂). 我似乎是太敏感了。我很容易从对方的言行中推断出一些恶意信息(冷淡.忽视等)。我很难接受我的朋友与别人走得近,经常为这些烦恼,会感受到被冷落、被抛弃。我希望我的朋友可以一直在我身边,愿意为此顺从他们,掩饰自己。另一方面,我也拒绝对方离我太近,会产生焦虑烦躁的感觉,然后选择推开对方。 我从高二开始自伤,手上有很多疤痕,会在网上乱找网友聊天。也许我想让别人关心我吧,虽然我说着不过管,但朋友真不管了又更生气了。 我.不敢主动社交,不会处理矛盾冲突,也留不住朋友。高中三年, 仍然是孤身一人.
03-17 · 回答9 · 有用 0
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我朋友说我很抠,目前是她见过最抠的人。。。我承认我太节俭了。虽然我们出去玩从来都是AA,但是这种抠已经影响到我的生活了。 前两天我相中一个房子,想租,于是买了三百块礼物,结果没送出去,业主就说不想租给我了。 然后我就钻牛角尖,觉得自己是个loser,很失败,在上海住得那么囧,然后工作也没着落。真的很失败,想回广东。 我没告诉我朋友,我朋友却察觉出来,并跟我确认。然后她叨叨叨跟我说了很多,她一会很凶地骂我没出息,一会心软说几句安慰我的话。 直到我冷静下来,觉得她说得对,我走也不能解决我工作的事。我又想了一天,刚刚跟她说我不走了。 她又开骂了,说她父亲去世前为父亲治病基本花光她积蓄,母亲也年迈,也要工作,很累,被我作了一天多,她很累,她生气了还骂脏话,说我这性格不讨人喜欢。 我听到这,以为她不想当我朋友了,眼泪刷地就流出来了。因为我在上海真是举目无亲,就剩她一个朋友了。别的朋友都离我远远的。她要是不要我了,那我留在上海也没意思。 我想给她打电话道歉,又不敢打电话,因为她最讨厌别人哭,听到别人哭,她更烦更生气,我就微信跟她说:我知道给你带来麻烦了,我知道我不配有朋友。 她回复我说:没有配不配的事。只是你情绪不稳,影响你自己工作。你攀比心也重,虽然你的销售能力真的比较弱,你看见别人比你强太多,你就觉得自己开不了单。 唉,她说得蛮贴切的。我看见别人比我强,我就容易否定自己。 请问各位有什么好的见解吗?谢谢
03-17 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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希望有识者帮助看一下这是什么心理疾病: 一位母亲常对与孩子有过任何交集的人(无论好坏)充满敌意,甚至对整个社会产生较为严重的认知偏差,并伴有严重的焦虑,多疑的症状,且情绪较不稳定。
03-16 · 回答2 · 有用 0
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昨天中午本来开开心心地买了300多块钱礼物,想要送给业主,结果业主说犹豫了,他很大可能不打算把房子租给我了。我顿时觉得这300多块花得很不值。 再加之,最近工作不顺利,我不开心,我就萌生了想回家的念头。 于是我朋友也花了很长时间跟我聊天,虽然在这过程,她说话蛮直白的点:刚开始也抱怨我低能量,太负面,所以很多朋友不愿意跟我来往。 但是她说得也对,那么多人里,就剩她一个人还理我。 我也很感激她,肯抽时间来安慰我。唉,难得有这样的好朋友。 只是我俩在沟通时,她也提及:我有时候太过负能量了,她自己妈妈和长辈也生病,也需要照顾,她还要想办法去工作,还要安慰我这样的拖油瓶,真是倒霉透了。 我就觉得很过意不去,确实那么久以来,她都是向下兼容我,当然她作为朋友,没有义务来兼容我。我也跟她说了:以后我情绪不稳,我就先不联系你了,免得拖累你。我也很过意不去。 她又心软了,又说:没有。你也没拖累我。我们还是朋友啊。然后也继续跟我说好多话。 唉,她是很好的人。 当然我也希望我情绪能更加稳定一些,既对自己工作和生活好,对朋友虽不敢说给对方带来帮助吧,至少不想让对方来承受那么多我的emo。毕竟最近经济不景气,大家心情低落,还是需要正能量的。 当然我也知道我的情绪确实不稳定。容易泄气,需要外界的鼓励,才能好点。。。 但是这样内核不稳,我就很难专心工作,也给朋友不好的影响。 求助,如何能让情绪更稳一些呢?
03-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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每次在经历不顺利或者失败的经历,就会反复回忆反省自己哪里没做好,反复产生挫败感和负面情绪,一遍又一遍。时间长了都忘了成功是什么样的了。有什么办法可以避免
03-16 · 回答6 · 有用 0
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1.工作中上级给我下发很多工作的时候,我就会心中有情绪 2.产品提出的需求过多,而且在她规定的时间没有办法完成,就会觉得她不负责任的排期,让人很讨厌 3.同事自己的事情总是会推脱,需要我去跟进,但那并不是我的工作,就会有情绪 4.跟父母聊天,父母理解错了自己表达的意思,就会有情绪 5.我感觉就是这件事情有些不顺利或者有些困难的时候,就会有情绪 生活中情绪好多,甚至有的时候同事聊天,说的有些话,跟我也没啥关系,我都会有情绪,我对我自己好无语,我很想控制住情绪或者去改变情绪
03-16 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈10
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对方是一个各方面都比自己差的,但是很容易因为日常相处有好感,影响情绪,马上要考试了,在学校还是同桌,该怎么办?
03-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈2
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我其实工作十几年了,也遇上过好几个领导,不管是刚毕业的时候,还是最近几年,也都有关系好的领导、崇拜的领导,等等。但就是那么两三个领导,我一想起那两件事,就很愤怒,感觉那种恨意消解不掉。怎么办? 有两个,是因一件事而起的。就是我新接手一个项目不久,有次跟大领导一起的周会上。大领导让小领导会后跟我一起确认一个数据,结果那个小领导趁我在线上参会,就说我没有按时完成一个汇报数据,而且已经拖了两周了,她不想再浪费她的时间…… 呵,但是我实际上给了两个版本的结果好吗!而且正式因为她的团队事情弄得稀里糊涂,我才只能在规定时间做两套,让她们在会上来确认。 更可恨的是,大领导因为有事情依赖小领导,事后还因为这一件事,不停的拿来说嘴,作为不给我涨薪的理由。实际上公司就不行了,他宁愿 pua 我,也不讲实际情况! 当然这种公司,干到倒闭是有原因的,从领导也就看出来了。但我既恨自己当时不能够及时为自己说话,也恨这种职场状况,一个毕业就在这一家公司工作,爬上领导位置,拿自己当老佛爷的领导,就还是有为了生活默不作声的人留在那工作,甚至对于黑白已经视而不见! 事情已经过去了,但情绪还是消解不掉。
03-15 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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什么都不想做,记忆力在衰退,真烦人,不停的在质问自己,不停的抱怨,总被外界的人和事情影响
03-15 · 回答9 · 有用 0
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第二胎临近生产时,我在吃饭,女儿在我旁边,妯娌盯着我两岁半的女儿,女儿太害怕,不停地往我身后躲。当时我好气愤,撇了一眼妯娌,妯娌跟我吵起来了,我因此摔了碗。为此情绪波动,影响到了宝宝,不得不马上生产。因为我觉得妯娌的行为是故意的,她就是想害我。 老公说,因为我闹,导致无法收场。妯娌跟婆婆闹,说看我女儿,怎么看不得,还说我到底是什么人,婆婆维护我,根本不是针对我,要针对我也不可能是这样子的。婆婆在妯娌面前说了很久的好话,此事才平息。还说,他兄弟说,算了。老公的意思是,所有人都在帮我平息此事,都在帮我。他觉得我在无理取闹,因为他不知道妯娌到底是什么眼神看我女儿的,我是无理方。 他不理解我,反而指责我,我觉得好气愤。婆家人居然还认为是我的错。 这事过去几年了,但我还是耿耿于怀。怨恨婆家人,怎么办
03-15 · 回答4 · 有用 0