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初中三年级时,分配在所谓为的重点班,成绩有点跟不上,班主任很严格,上课时,在他讲课期间要求所有人都要看着他,有一次课上,同桌捡起一个掉落的东西,问我是不是我的,我刚转过头看他,就被班主任盯上,说我上课开小差,犹豫了片刻,重重的一个巴掌打在了我的脸上,我当时没没有哭,但是内心早已奔溃,回到座位上,我还是忍不住低下头低声的啜泣,我现在马上32岁了,每每想起这个场景,我都好难受,我也做过心理咨询,现在想起这件让自己伤心痛苦的师,虽然没有之前的那么大的情绪,但是始终还是无法释怀,甚至想过现在去找到那个老师,将他曾经打过我的那一巴掌扇回来,现在能做点什么能让自己好受一点呢?
03-19 · 回答2 · 有用 0
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23年9月份休学,我16岁,现在休学在家,每天的生活大概只有玩游戏刷视频,以及跳绳骑车,觉得生活很无聊空虚,社交基本没有,只接触家里人,想问问怎么改善现状
03-18 · 回答7 · 有用 0
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普通家庭出身,智商应该是正常的(学习成绩算是好的吧),但感觉自己很没有生活、社交方面等等常识。 思考原因,除了没有太多独立生存的经历,我感觉我似乎从小就不太关心外界,很多同龄人从小会想着上好大学工作赚钱过更好的生活,但我对此没有发自内心的渴望,我认真学习更多是因为喜欢学习而已。一些想法,情绪感受(比如别人有很强烈情绪反应的事,我经常没有感觉。为了让自己不显得奇怪,还会模仿总结其他人的感受),本能反应(比如碰到危险/问题应当求助,但我从小好像缺乏这种意识,八岁时有一次生死危机,我自己忍着恐惧努力处理,到处理不了绝望放弃,但过程中父母就在旁边,我却一直没意识到我可以求助他们)似乎会和其他人有偏差。 从小也被人说过孤僻,奇怪,特别,超脱,乃至可怕。虽然大部分这类评价都会以表扬的态度出现,但我心里对这种“不同”应该是一直感到不安的,越长大这种不安越明显。也会越发敏感和别人的不同,有时会觉得自己是不是“伪人”,这个世界是不是假的。那些衍生敏感,恐惧,为了不“暴露”的模仿努力伪装等等,有时会让我觉得很疲惫,也会感觉自己在精神上很孤单(虽然看起来我脾气温和人缘挺好的),因为觉得被这种事情困扰折磨的自己太奇怪了…… 想知道自己是否可能有什么人格缺陷或者心理疾病,因此哪里真的不正常?或者如何调节心态,少受这种“我不太正常”想法引发的负面心态折磨呢?总之我有什么可以寻找出路的方向吗?有方向会努力去尝试的。 表述可能不太好,抓取这种感受对我来说没那么容易。先行感谢!
03-18 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈5
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女儿的婚姻咋这么不顺利呢?当初让她不要嫁,她上杆子非要嫁。我看那男娃家庭条件不咋样,人也摸不透。我和他同性,坐在一起聊天,问一句答一句,也不主动说话。他说话声音小的听不见,人也感觉弱弱的,不知女儿看上他啥,就是要嫁。结婚后,我知道女儿辛苦,既要工作,又要照顾家庭,但我也帮不上她啥忙。毕竟家里四个孩子,她最小一个,把他们都养大给结婚后,也算交代完了。刚结婚那几年,女儿很辛苦,对家里操心,想找她老公帮忙,但她老公总是以工作忙为由,没时间帮家里。我看在眼里,疼在心里,但真的无能为力帮她。我和她母亲一直关系不好,她又不听我的。她多年在外面跑的打工,一年就回来一次,待几天就走了。我也没啥能力,真的帮不上她。这几年听说她学了心理学,而且一学就很入迷,也不咋管家了。这时她老公就要既工作又兼顾家庭,最近听说她老公也开始很有情绪了。他下班回来,拉着脸,凶的吼孩子。他们要么冷战,要么吵架。女儿一直到处躲他,什么酒店,书店,图书馆,她母亲呢。我经过过几十年的婚姻,也看过很多别人的婚姻,一直对婚姻有思考。这时发现女儿和女婿的婚姻很奇怪。开始是女婿逃,女儿追,而追的那个人女儿情绪好像更大。现在又变成女儿逃,女婿追,而追的那个人女婿好像情绪很大。现在当他俩吵架后,女儿常和我打电话,但看她心情也不是非常糟糕,就是有很多想要表达的。作为父母,只希望儿女婚姻和谐、稳定、幸福?,并不希望看他们这样一追一逃,真怕哪天彻底散伙了。不知道为什么会形成这样一追一逃的夫妻关系?这样的夫妻关系是不是有问题?如何改进?
03-18 · 回答6 · 有用 0
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如何觉察和应对被动攻击的人? 去回答
2014年底,结婚后,两人异地,关系时常很紧张,有时打电话聊着聊着就吵起来了,后来互相不给对方打电话,只是微信文字沟通。大概在婚后第6年的时候,我开始系统、全面学习心理学。一学心理学,突然觉察到原来我们的婚姻过的和我父母的婚姻如此像。在婚姻里,我的言行举止和我母亲很像,先生和我父亲很像。自从结婚后,我就和母亲一样为这个家庭付出很多。先生就像父亲一样,结婚后和梅姐一样。先生和父亲很像,结婚后并没有担起为家庭该负的责任。不管体力劳动,脑力劳动,我都为这个家庭做出了很多很多,就像我母亲一样。而我先生就像父亲,不是家里的一员,只是家里的客人或说隐形人。我做的越多,先生就做的越少。我一边做一边抱怨,心里充满对先生的不满,嫌弃。于是在与先生的相处中,我就有意无意的会批评,指责,挑剔他。面对我的言语攻击,先生内心感到受了伤害,于是他就不理我或者强烈的反击。当他不理我时,我的内心很痛苦。情绪很强烈,无法释怀,很想和他吵一架,但是人家就是不和我吵。当他强烈反击时,他要么扔砸东西,要么用凶恶的语言攻击我。我俩这时会爆发很激烈的冲突,甚至可能出现肢体冲突,推推搡搡。这样我抱怨的不满没有得到解决,最后反而演变成两个人之间的冲突。后来学了心理学,我突然明白了,原来我把自己的婚姻过成了父母的婚姻,我就像母亲一样,在这个婚姻里付出很多,心里有很多怨言和不满,而先生就像父亲一样,在这个家里有和没有一样。我俩已经形成了恶性循环,我为这个家庭付出很多,先生付出很少,我对他有很多不满。当明白这点后,我开始主动打破这种恶性循环。我不再为这个家庭过度付出,先生开始慢慢为这个家庭付出。我把更多的时间和精力用在学心理学和提升自我上,而先生需要像曾经的我一样兼顾工作和家庭。虽然我俩之间很少爆发冲突,但两人不能长时间在一起。如果两人在一起待的超过两三天以上,我就会感觉不舒服。开始我不知道为什么,我只是回避和先生在一起待两三天以上的时间。现在发现两人在一起待一天以上的时间,也会出现不舒服的感受。我不知道先生会不会不舒服,反正我感觉不舒服。经过回顾两人的相处过程,我发现先生会用被动攻击的方式对我。虽然他不会和我起正面冲突,但他会从侧面攻击我。比如他缠着我陪她去买菜,买菜时暗示我多线下买菜;抱怨我买的代餐早餐不好,说他扔了;买的牙刷不好,他也扔了;他自己去买了一个电动车,非说是给我买的。先生越来越像婆婆被动攻击,我像公公
03-18 · 回答5 · 有用 0
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人际关系不稳定,被评价为喜怒无常,常感觉被孤立被抛弃 高中三年,我只有过两个关系极好的朋友,不过现在都很疏远。我与他们都发生过很多次矛盾。在我看来,这是他们的错;在他们看来,这都是我的错。 他们认为,在朋友的关系里,他们是付出的一方,努力包容我的坏脾气。有一个朋友对我的评价具有阶段性,一开始,他说我“有灵气”,后来就是“喜怒无常”,再后来就成了“冷血无情”。另一个朋友认为是她一直在哄着我,说我经常性的情绪激动.易怒,她希望我可以也主动去哄她. 我承认,我与他们的关系很不稳定,经常冷战,好的时候难舍难分,坏的时候行同陌路.而且,我好像不能察觉到我在对他们发脾气,朋友不说,我可能永远不会知道我的行为伤害到了他们。冷战期间.我不会主动去找他们,我害怕遭遇拒绝与冷淡,我不能确定我的朋友还在不在等我。冷战结束,我又会态度温和,给他们送礼物,聊天谈话。(不过关系弥合一段时间后又会破裂). 我似乎是太敏感了。我很容易从对方的言行中推断出一些恶意信息(冷淡.忽视等)。我很难接受我的朋友与别人走得近,经常为这些烦恼,会感受到被冷落、被抛弃。我希望我的朋友可以一直在我身边,愿意为此顺从他们,掩饰自己。另一方面,我也拒绝对方离我太近,会产生焦虑烦躁的感觉,然后选择推开对方。 我从高二开始自伤,手上有很多疤痕,会在网上乱找网友聊天。也许我想让别人关心我吧,虽然我说着不过管,但朋友真不管了又更生气了。 我.不敢主动社交,不会处理矛盾冲突,也留不住朋友。高中三年, 仍然是孤身一人.
03-17 · 回答9 · 有用 0
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我朋友说我很抠,目前是她见过最抠的人。。。我承认我太节俭了。虽然我们出去玩从来都是AA,但是这种抠已经影响到我的生活了。 前两天我相中一个房子,想租,于是买了三百块礼物,结果没送出去,业主就说不想租给我了。 然后我就钻牛角尖,觉得自己是个loser,很失败,在上海住得那么囧,然后工作也没着落。真的很失败,想回广东。 我没告诉我朋友,我朋友却察觉出来,并跟我确认。然后她叨叨叨跟我说了很多,她一会很凶地骂我没出息,一会心软说几句安慰我的话。 直到我冷静下来,觉得她说得对,我走也不能解决我工作的事。我又想了一天,刚刚跟她说我不走了。 她又开骂了,说她父亲去世前为父亲治病基本花光她积蓄,母亲也年迈,也要工作,很累,被我作了一天多,她很累,她生气了还骂脏话,说我这性格不讨人喜欢。 我听到这,以为她不想当我朋友了,眼泪刷地就流出来了。因为我在上海真是举目无亲,就剩她一个朋友了。别的朋友都离我远远的。她要是不要我了,那我留在上海也没意思。 我想给她打电话道歉,又不敢打电话,因为她最讨厌别人哭,听到别人哭,她更烦更生气,我就微信跟她说:我知道给你带来麻烦了,我知道我不配有朋友。 她回复我说:没有配不配的事。只是你情绪不稳,影响你自己工作。你攀比心也重,虽然你的销售能力真的比较弱,你看见别人比你强太多,你就觉得自己开不了单。 唉,她说得蛮贴切的。我看见别人比我强,我就容易否定自己。 请问各位有什么好的见解吗?谢谢
03-17 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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希望有识者帮助看一下这是什么心理疾病: 一位母亲常对与孩子有过任何交集的人(无论好坏)充满敌意,甚至对整个社会产生较为严重的认知偏差,并伴有严重的焦虑,多疑的症状,且情绪较不稳定。
03-16 · 回答2 · 有用 0
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昨天中午本来开开心心地买了300多块钱礼物,想要送给业主,结果业主说犹豫了,他很大可能不打算把房子租给我了。我顿时觉得这300多块花得很不值。 再加之,最近工作不顺利,我不开心,我就萌生了想回家的念头。 于是我朋友也花了很长时间跟我聊天,虽然在这过程,她说话蛮直白的点:刚开始也抱怨我低能量,太负面,所以很多朋友不愿意跟我来往。 但是她说得也对,那么多人里,就剩她一个人还理我。 我也很感激她,肯抽时间来安慰我。唉,难得有这样的好朋友。 只是我俩在沟通时,她也提及:我有时候太过负能量了,她自己妈妈和长辈也生病,也需要照顾,她还要想办法去工作,还要安慰我这样的拖油瓶,真是倒霉透了。 我就觉得很过意不去,确实那么久以来,她都是向下兼容我,当然她作为朋友,没有义务来兼容我。我也跟她说了:以后我情绪不稳,我就先不联系你了,免得拖累你。我也很过意不去。 她又心软了,又说:没有。你也没拖累我。我们还是朋友啊。然后也继续跟我说好多话。 唉,她是很好的人。 当然我也希望我情绪能更加稳定一些,既对自己工作和生活好,对朋友虽不敢说给对方带来帮助吧,至少不想让对方来承受那么多我的emo。毕竟最近经济不景气,大家心情低落,还是需要正能量的。 当然我也知道我的情绪确实不稳定。容易泄气,需要外界的鼓励,才能好点。。。 但是这样内核不稳,我就很难专心工作,也给朋友不好的影响。 求助,如何能让情绪更稳一些呢?
03-16 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈4
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每次在经历不顺利或者失败的经历,就会反复回忆反省自己哪里没做好,反复产生挫败感和负面情绪,一遍又一遍。时间长了都忘了成功是什么样的了。有什么办法可以避免
03-16 · 回答6 · 有用 0