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以前睡眠还不错，最近一个月总是睡不着，醒的又早，去看了医生，医生说我可能是工作压力大，给我开了一些安定的药物，但是吃了没有效果。我又转去心理科，医生只是让我做了一个表格就诊断我焦虑，并给我开了镇静类药物。我很纳闷，虽然我有些焦虑，但还没到服用镇静药的地步，我拿回来，吃了并没有感觉好转，反而感觉更糟了，整天昏昏沉的。于是我开始锻炼，开始做心理咨询，慢慢的我的睡眠一点点在变好。我现在就是想不通，明明我的心理并没有问题，几次咨询就可以缓解症状，为什么医生要诊断焦虑并且开药？这让我一度怀疑，自己是不是有心理疾病。
06-14 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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作为一个刚学习心理咨询的人，我在学习中也常常质疑，心理咨询真的有用吗，干嘛要分那么多流派，只学习心理咨询若不能同时使用心理治疗，那心理咨询，不就是谈话疗法吗，它对那么多各种各样带着多年问题的人来说，真的会有效果吗？
06-13 · 回答23 · 有用 0 楼主反馈5
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我家有两个孩子我16岁和我弟我弟2岁，我家开个100多万的超市，我爸那天把我妈打了打了4和耳光结果我妈没还手，我老姨再接他家女儿的时候看见我爸开车拉着那个小三，其他人也这议论我爸外边有人了，但是因为店忙我妈根本没有出去的时间所以我爸每天都不回家就在外边混，我妈边看孩子边照顾超市，因为我不再他们身边我转学去了其他学校，所以我不在他们身边平常的时候我爸总是看不我妈，看不上我的弟弟，所以他总是跟我妈吵架，我想问一下心理咨询师，面对这一现象我该怎么做（该不该跟我爸说些什么）我妈该怎么办，我的弟弟该怎么办。
06-13 · 回答1 · 有用 0
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一年了，入院的遭遇不能忘记，做噩梦，半夜醒来锥心刺骨的痛，哭泣。还有出院后情绪复杂极其痛苦，所做过心理咨询没有效果，怎么走出这个阴影?如何更改配合咨询?有没有其他办法？
06-12 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈1
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为什么我不愿意和咨询师说我的心事然后每次都不愿意说话感觉我们每次都在聊开心的事情 伤心的事情我是只字不提 然后每次都在等咨询师问 都不愿意自己说 然后还不愿说自己不开心的事情 我是不是不适合做咨询啊 每次都是一句话不愿意说的那种
06-12 · 回答16 · 有用 0
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一年了，入院的遭遇不能忘记，做噩梦，半夜醒来锥心刺骨的痛，哭泣。还有出院后情绪复杂极其痛苦，所做过心理咨询没有效果，怎么走出这个阴影?如何更改配合咨询?有没有其他办法？
06-11 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈2
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从大一我的了抑郁症，从小就比较自卑内向，很不自信，也不爱说话和人也不爱打交道。性格方面也是那种内向文静型的，我父母从小对我要求特别严格，十句话九句是说我的不好，或者是要我应该怎么样，很少几乎没有夸过我鼓励过我，我就在这种打压式又很严格的环境长大，所以我很没有自信，内心很缺乏安全感，但是我又很要强，大学到毕业第一年我都在接受心理咨询，大一被查出有抑郁症我差点被休学，我的性格好强，不允许自己休学，我父母后来去求学院领导才没有休学，后来我母亲在学校附近租了房子陪我读书，我也一直是一个人上课一个人吃饭，大学一直独来独往很孤僻，好强的我后来考上了家乡的编制，但是本来病情还没很好，再加上不自信孤僻不爱说话，我在单位工作很难受，但是我也一直努力坚持，但是我却不理解我，还说要我加油跨出一大步，努力更好，我觉得我内心很煎熬，已经承受了很多，他不理解我，还觉得我做的不够，要我继续做的更好，我该怎么办
06-11 · 回答13 · 有用 0
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女，14岁，做了半年面对面心理咨询。感觉活的更清醒了，同时也不知道怎么面对自己。觉得自己很多时候的想法好怪好羞耻，时常觉得尴尬。一面对咨询师就开始焦虑，头突突的跳，无法对视，浑身僵硬无法思考…… 最近一阵子没去咨询，焦虑抑郁的厉害，学习效率明显下滑。 但我还有4天就要中考了！！！！！！怎么办啊啊啊啊啊
06-10 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈7
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40男社恐，“赖，要，应坏”。常神经稀稀能听到上面的话。每天浪费很多时间在这上面。幻听好像也不对，这是真的，幻听是不存在的。理发时都能听到一些不好的言论。说爱（爱上理发的女孩）这些说明我心理有问题吗？还是别人洞穿了我的心理？工作学习的时候经常会听到‘要’，这个是强迫症还是什么？总能听到外面和我说一样的话，“赖”。别人一大声说话，就感到恐惧。有时候他们好像能猜到你心理想什么，就直接说出来了。很尴尬。有时候能听到别人悄悄说出你的心声。这个感觉也很神奇。每天要浪费很多时间在这上面，感觉己经成生活的主宰了。严重影响生活学习。这个是心理不健康的症状吗？还是说我不是一个好人，有几份工作经历，有几个老板竟然说出同样的话：‘我不看好你’。我表示默许，难道我真的没救了吗？又没有钱做心理咨询。吃了好几个月的利培酮和富马，除了留下焦虑的毛病，没什么作用感觉。心理咨询昂贵的费用我负担不起。但是这种情况越来越严重。
06-09 · 回答5 · 有用 0
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家庭是我的负担，家里面父母从小到大的争吵，父亲常年在外，母亲基本40来年没有变化，基本沟通都听不懂，除了吃什么不知道。妈妈潜移默化说出来的话都是给我增加压力，久而久之听到她说话我就爆炸，一句都不行，这么久都泯灭了爱是什么。做完沙盘心理咨询说不能跟妈妈捆绑在一起，我潜在意识认为我现在的焦虑和抑郁都是妈妈造成的，不开心！反而会发更大的脾气，一句话都听不得，自己反思是怪到妈妈身上，很难受，很不开心，很想摆脱，每天祈祷自己快点死去，什么都不想做，一步都不想动，怎么办？
06-07 · 回答3 · 有用 0
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