在一次交流发言中因紧张导致失败，感觉很懊悔，很挫败感，第二天都不想面对别人了，怎么办？

22岁正准备考研，最近一段时间，我总发觉自己心里会对一些没发生的事感到恐惧，比如做饭的时候会担心能不能失火或者爆炸，水壶烧水也会担心爆炸，煮沸过程声音大一些也让我有点恐惧会爆炸，我爸带着外甥出门遛弯我就担心他会不会晕倒，如果晕倒我外甥会不会被人带走，我不知道这是怎么了，以前没发觉自己会这样，那种内心的担忧现在想起这些事还会有感觉。

从高考后，就开始追星，上了大学后，很不适应周围的人和生活，就渐渐的沉迷于追星，大一因为社团活动啥的都还好不是特别的沉迷追星，大二开始课业加重加上家里的原因，就开始愈发的沉迷于追星？花了很多的时间和金钱在上面，有的时候连自己的生活都不能自保？我很想要改变到时我不知道该从何处开始，我也想控制自己的感情，可是看见我爱豆我就觉得追星的那种感觉才代表我还活着？我才是有意义的。知道这样有些过了但是我不能够控制自己，我很恼火，在学校没有真正的朋友，网上有很多没有见过的追星好友，能够和她们一起愉悦的聊天却不能和现实生活中的人聊，在寝室像一个透明人一样的活着。

2017年跟同学在网上玩了这个我 今年28岁，性别男 一次同学聚会看同学在玩这个，自己也心动去玩了， 现在惨不忍睹，家都快没了 在这一年多，自己的私房钱以及网贷，老婆知道了很难过，我也知道错了，好好的家庭被我弄成这样。 想去死，又舍不得孩子，我觉得我不能被这个困难所打倒，头一次来到壹心理这个平台，我已经很大的抑郁，我要怎么才能从里面走出来？

我是一名大二的学生，事情是这样的，室友有洁癖症和一点强迫症，也许还有些焦虑吧，刚到寝室的时候便发现他对整洁要求的有些过份，有点洁癖。 平时受他的影响比较多就相对爱干净一些，掉地上的东西我也就不想要了，有时候比较喜欢的东西我会捡起来洗很多遍，最近因为他洁癖强迫症又犯了，经常打扫寝室，打扫得强度也很彻底，也就是最近开始，感觉我也变得比较焦虑，比如看见床上掉了一点灰自己也会很焦虑，害怕细菌之类的。 我一直担心，就反复的告诉自己没关系的，解释给自己听这是正常现象，但效果甚微，只能来这里求助，自己有这种担心有两周的时间了，请帮帮我应该怎么做？

当我在思考一些问题的时候，总是会不自主的说出声。 或者是当我处于紧张或者思维混乱的状态的时候，也会下意识的说出声。 这样自言自语的行为，很奇怪吗？

我是一名大二的心理学专业学生，进大学以来，心里一直模模糊糊的有个要考研的念头。却也心怀侥幸觉得毕业了去工作也行。疫情被迫待在家里，从前在学校里的课堂和社团活动都不见，我拥有更多思考的时间。无论想到什么方面，都会回到考研这个问题上。我深刻的认识到我真的要考研！原本想为自己的简历加点东西，上个学期我去竞选了班里的心理委员。因为一些不可抗因素，上任推到了这个学期。因为疫情，学校很多活动都没有开展，又推到了下个学期。我已经不期待这能给我带来什么了。之前因为考虑不成熟退出了老师的科研团队，自己四级还没过，心理委员也没当上。偏偏自己的考研心越发急切。我不知道我有什么拿得出的资本。我很焦虑。想请问各位前辈 一位这样普普通通的考研党要靠什么才能出彩（我有听说过一个学生，她看英文版的文献很厉害，所以被很多学校抢着要）

这是我一学期内第二次搬寝室，正常来说在第一天的时候，因为搬东西会很疲倦，晚上应该很快睡着的，也应该睡很香，但是就在那天晚上，我躺在床上却怎么也睡着，脑袋里特别清醒，我反复的看时间，从头一天的22点、23点到0……3点，最后我不知道我到底睡着了没。这样的状态差不多持续了一个星期。

我是一位大三女生，快要进入社会了，但是发现自己越来越讨好别人了，自己就很烦躁，不知道该怎么办？举几个例子： 1.在聚会中，自己是那个最害怕冷场的人，永远会接住话题终结的那一刻并立马找到话题活跃气氛。 2.不知道如何拒绝他人的请求，害怕他人对自己失望，常常不知道自己的真实想法，收到聚会邀约，明明有点累，却说不出因为自己累了而不出席的话。 3.无法直接说出自己对某事、某物的看法，如：会议中避免说出自己的观点，害怕与他人不同；无法在他人面前直接说出自己的决定，比如点菜、旅行目的地甚至是否跳槽。 现在快要毕业步入社会，就对这方面的问题感到烦恼，害怕在社会中这种情况愈加明显，想要找到一些办法解决，但不知道该怎么办？

我以前是一个很怕虫子，又经常被虫子吓傻的人，但现在我好像有病态心理似的，一见到虫子小的我会把它捏死，大的我会把它抓起来拔掉它的腿和触角（特别是蟑螂）我有什么问题吗？