2019年就要过去了，一年复一年，时间一直走在我们的前头。 如果能穿梭到2022年，给未来的自己的写一封信，你会说些什么？你对2022年的自己有着怎么样的期望？有没有一定要提醒未来自己的事情？ 小树洞想对2022年的自己说：奔三啦，要早睡早起，不要熬夜了！

最近我总是在网上看到一些关于赌博，色情，暗网什么的信息，我明知自己不会接触的，却又总是会去想如何避免接触那些东西，就很焦虑，想问一下该怎么办让自己不去想那些东西

我喜欢父母在一起谈论我。平常家里很正常，可是我父母离异后相互憎恨。已十三年没有谈谈孩子的成长。母亲都有个特点，喜欢谈论自家孩子，都是把焦点放在孩子上。离开母亲的我，听姑姑谈论自己孩子会干活等，人们附和道，好孩子！过年了我在奶奶家，亲人来了我打招呼都觉得气虚，互相招呼着。我一时感觉我是寄养的。妈妈过年来了，一句句夸奖我，我觉得别扭着。我到高中时就喜欢壹心理。讲我看到的文章，好友说，你在讲大道理吗？我就不说了 有种教育人的感觉。到大学，我虽然在学校不爱说话，但在宿舍里，偶尔像个疯子一样讲个不停，大家都背对我，我还讲，我就是好舒服。有点疯癫。我现在有时父母坐在我身边我就不舒服，我没有自己的空间了，又有时很喜欢和别人分享，随着我长大，爸爸妈妈已经听不懂我说的，我觉得孤单。如果有一个人能听听我说得就好了。因为我知道这种感觉，所以在别人诉说，我总能注视他，时不时的点点头，表示认同。可是没有人能这样对我

正在专升本考试，但从小到大的一个问题一直困扰着我，我总是想在人生的某个自己定下的时间点开始用功努力，但每次到了这个时间点我就开始完美主义，一旦有地方做的不好就会放弃，开始寻找下一个时间点，这段期间就会什么都不想做，也不想学习，还有一百多天就要考试了，我怎么才能克服这种心理，一直想要变好但从来都没成功过，感觉现在越来越严重了，我需要治疗吗？

高二学生，从小性格很自卑内向，但在初三的时候逐渐通过心理学让自己变得开朗。但我发现还是逃避不了对周围人的恐惧，小时候父母总是打架，如果身边出现强烈的一男一女的争吵或者和浓重火药味的吵架场合我就会不由自主的紧张。并且总是害怕与身边的同性交往，因为父亲在印象中很恶劣。自己会尝试着和同性讲话，但一次的谈话并不能让我感觉很好，久而久之我又会疏远别人并且不敢靠近他们。为此我很苦恼，甚至影响学习，请问怎么办！

越来越没有紧迫感和动力，感觉每天都很迷茫，经常虚度光阴，学习变差了，喜欢的人一年半以前就毕业了，和他在一起的时光是我最辉煌的时候，现在这些都过去了，我成天浑浑噩噩，学习也没有任何紧迫感，怎么办？？只有半年就中考了

做一名心理咨询师，学了很多心理干预的方法，但会不会在某个时候不管怎样行动仍然发现无法走出自己的心理阴影？我想做一名心理咨询师，但我如果无法走出我内心动心理阴影，真正接纳自己，我很怀疑自己能不能处理好别人的问题。

我把，发现自己真的是个是十足的胆小鬼吧！因为呢，我发现自己好像真的很怕自己的老板以及老板娘之类的。我很多次，都提到了自己特别害怕，会拿刀伤害别人。我至今也不知道，为啥会出现这个想法之类的。但是，今天发生的一件事情，让我感觉有些奇怪。我们公司今天组织盘点。然后呢，我们小组是在仓库里面盘点的。我一进去仓库里面，就感觉到心安。那个伤害性想法就不见了。但是，我一出来仓库，来到自己的位置。我就开始害怕了。特别担心自己会冲进老板以及老板娘的办公室，然后把他们伤害了。老实说，我很喜欢老板以及老板娘，但可能是潜意识层面，特别害怕他们吧！感觉他们对我造成危险吧！然后就会出现这些伤害想法。关键是，我的办公桌的位置离老板以及老板娘的办公室很近。我也不可能因为害怕脑袋的想法，而申请跑去仓库工作吧！我想问一下，有什么办法，可以不害怕自己的上司吗？这种害怕，其实有些不正常。另外呢，我想问一下，该怎么面对内心想法

之前谈了一段四年的恋爱，由于异地恋分手，两个月之后遇见了一个很喜欢的人并且在一起了，但是不知道为什么就是投入不进去，我很喜欢现任，现任对我非常好，不知道是不是因为家庭条件差距太大所以投入不进去，他是个典型的富二代，手下有几套房，但是我就是出生在一个很平凡的家庭，我很担心以后会因为这些问题吵架，也担心因为这些因素分手，是我想太多吗？

昨天和女朋友因为她闺蜜吵架了～ 女朋友和她闺蜜住在一起，我跟她在一起四个月了吧。 是这样的，她闺蜜是一个很不主动的人，我们在一起的四个月里 我请她吃过十几次饭吧(出去吃的那种，不包括自己买菜回去做)，带女朋友和她一起出去玩过两次。她自始至终一点表示没有～ 我跟女朋友说过这个问题，我是恋爱是我们俩在谈我不太希望她有太多的参与感。女朋友则跟我说没办法，住在一起吃个饭难道撇开她？ 我就讲那你可以暗示她，比如说晚上要和男朋友吃饭～可惜她闺蜜听不出来意思。 一开始无所谓，大家一起吃饭我也不会小气到介意这种事情，可是次数多了加上对方一点回馈的表示都没有我心里就很不舒服了其实… 你说每次去吃饭 出门打车我或者女朋友打 吃饭我付，回来打车我或者女朋友打，所以她闺蜜就带个嘴去吃饭么？ 我倒不是讲钱的问题，最起码你得有那种意识表示一下谢意吧… 买个奶茶？主动打个车？都行。