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初三因为压力有些大跨省转学，虽然在暑假补了课，但很多内容没有理解掌握，补的时间也不长，因为家庭也不算好，不能够一直一对一补课，在原来学校的成绩还不错，但现在的成绩让我感觉落差很大，转到这边也没有朋友，原本想要考重点高中，但现在很没有信心，今天提优考，时间来不及感觉考得特别糟糕，情绪一直很低落，止不住想哭，前段时间又有点失眠，现在产生了不想上学的念头，特别想待在家里。原先在医院检查出有明显抑郁症状，但因药的副作用比较大就没有吃，现在这个情况该怎么改善？
2020-10-25 · 回答2 · 有用 0
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高中三年很压抑，很焦虑，也有点抑郁，每天都在煎熬中度过，本以为离开那里就结束了，现在却还是那种情况，很敏感多疑，神经一直紧绷，很紧张，担心一些不现实的事情，扰乱了正常的生活，做什么都集中不了注意力，情绪非常不稳定，请问怎么才能缓解这种状况?
2020-10-25 · 回答4 · 有用 0
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经常会为些小事情绪波动厉害， 遇到一点什么事后，就会困在里面几天 甚至更长时间，后面一想到这个事， 心情就会更加不悦。 有什么办法从那些不好的情绪中 “抽出来”吗？
2020-10-25 · 回答26 · 有用 0
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在个人创作的真人互动游戏中着重想表达的主题是人与人之间的误会隔阂，以及个人生命中的注定结局及遗憾，想让玩家切身体会生活、人性的多面及美好，从中给生活以启示或新发现或慰藉。 有点像现在文旅的探索式互动演艺剧、角色扮演密室、剧本杀。 因游戏在室外露天、无实体道具依靠手机交流和不成型成体量的系统，即不算商业产品，又够不成心理疗愈的程度，好像有点偏艺术实验、周末活动。 我设计的这个游戏反应出我优势、兴趣的结合：可以现场看真人反应、有深度内容及反思教育意义、我有创世的掌控感、有意思够创新、细节发现及设计、贴近生活的感觉、有想象力的内容、完全我的想法观念的植入、轻松愉快的游戏方式、设身处地感同身受的进入故事情绪。 因我完全没有怎样把他商业化的想法，也无法以此为生，现在只能算是业余爱好，所以想找个历练我这种方向的工作做素材积累，或更好是能发挥我这些优势的工作～字数到了评论见
2020-10-25 · 回答5 · 有用 0
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21男，大四考研准备中~ 大二和女朋友经常闹情绪，一点点小问题都会争吵，自从那个时候起，到了压力比较大的时候就会非常敏感，会对一起学习的人的翻书的声音，打喷嚏的声音，甚至是凳子挪动的声音所影响，有时甚至会想象他会对我做出什么伤害，如果发生肢体冲突我要怎么去应对，怎么防御，怎么进攻？乃至现在坐在室内的我，外面狂风呼啸，我也会担心会不会有人突然闯进来。关于女朋友，考研占据大部分时间和精力，本就自顾不暇，女朋友一直强调对她的忽略，很多次我在可以取得很好的机会继续成长的时候，她会阻挠，但是她有时候又很好，自己也舍不得离开她。再者，我已经连续失眠很久了，总是控制不住的想事情，即使那和我没有太大关系，进而导致自己睡不着，白天又得强迫自己早起，夜晚只能靠褪黑素入睡，感觉已经产生了心理依赖。连续的这些，让我一直有种深深的无力感，好像自己更加敏感脆弱，我也不知道怎么办了~
2020-10-25 · 回答2 · 有用 0
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我跟男朋友是相亲认识的，他比我大11岁，我们认识3个月就同居了，在一起生活，他是一个直男，家里有一个姐姐一个哥哥，但是婚姻都不幸福。我很想让他有个幸福的婚姻，但我的情商也不高，两年中我们一直在吵架，没有原则性问题，都是鸡毛蒜皮的小事，但是每次都吵的很大声，吵得很凶，互不相让。我们都说过很多次分手，但都很舍不得对方，莫名其妙又好了，下次接着吵。这次他分手很坚决，理由是三观不合，生活习惯相处太远，我的脾气不好，经常情绪化，反复无常，也比较小孩子脾气。以前吵架闹分手，我都很歇斯底里，也不理智，吵的他晚上根本无法睡觉，精疲力尽。我感觉我跟他沟通有障碍，反复说过的事，永远记不住，也不会改。他也比较内向，话很少，平时也不太会表达爱我，也不会浪漫，比较实惠过日子的类型吧。我们婚房都弄的差不多了，现在却要面临分手的地步，实在是接受不了我不是新房的女主人。大家能否帮帮我？该怎么挽回这段感情？我很爱他。
2020-10-25 · 回答14 · 有用 0 楼主反馈21
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大概从小学就开始了 控制不住情绪 不知道原因的哭 有次想问妈妈一个非常简单的问题 结果不知道为什么就哭了当时是在晚上 我哭了一整夜 早上起来肿着眼睛去了学校 然后那一整天情绪都不怎么高 就想问问为什么会没有原因的哭？
2020-10-25 · 回答1 · 有用 0
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我在学校有个同学以前玩的好，现在玩的一般般。有时候她会情绪很凶的样子，其实还是有点害怕她怼我我怼不过他我也不敢。他在我们之前玩的好的时候借了个东西，我也借了她的东西，他现在叫我换了，我态度很好，我叫她还，可是他态度一点也不好，还有一点不耐烦。我害怕他。但我还是想让她还，他嘴上答应了，但是一直没还，我也不敢总提，难道借了很久就是借的吗，哎他是不是以为他叫我还了东西，所以我也叫她还，我这样是不是不好？难道我不应该要回属于我自己的东西吗，还是时间不对。还是我做错了，我到底该怎么办？我要送给她吗。。。
2020-10-25 · 回答4 · 有用 0
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孩子不写作业，我就会很生气，控制不住会打他，骂他。完后有很后悔。
2020-10-24 · 回答3 · 有用 0
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近几年经常觉得很多事情别人做的不好，看到老师等一些做法不满意，有时就看不到好的方面了，负面情绪容易暴发。
2020-10-24 · 回答1 · 有用 0
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