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关于易吓这种状态,这个词之前忘记在哪里听说过,然后网上也很难找到对应的解析,在心理学上有这种说法吗?为什么会产生这种反应。 说到易吓,我就有这个症状了,不知道是否属于心理疾病的范畴了,还是说都是自然反应。我岗位是广告设计的,性格偏内向一些吧,特别是在上班的时候,办公室都是很静的,自己在构思东西的时候,总监就突然在后面发起脾气来(因他自己的事),然后我会整个人突然间会震一下,就算平时比较安静的环境中,有物品掉落在地上,发出响声,都很容易被吓到。过后是没事的,也没有说会后怕,就是当时那一两秒会有这种整个人震一下的反应。就自己觉得有点尴尬吧。 是否有什么技巧,什么方法能缓解这些反应,或者说属于正常现象,不用管呢?从小到现在二十多岁了(男),都这样的,小时候就特别怕气球爆吧,突然爆那种,总之就在安静的环境中有刺激的声音,定会被吓到的
2023-04-12 · 回答2 · 有用 0
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我从小学到高中,都没怎么和男生说过话,和女生说的也不多,除非是很熟悉的朋友。所以现在我大学快毕业了,我还是不会和男生有过多的交流,只会打招呼,寒暄两句,但是我的另外一个同学,挺开朗的,她总能很自然地跟男生交流,说很多话题,特别擅长提问,但是我们实习的地点都不一样,虽然都是同一个公司,但是工作岗位不一样,所以平常大家在一起的时间不是特别多,也很难学到交流的技巧。 跟男老师(毕业论文指导老师)也很难自然地沟通,好多老师给我的评价都是唯唯诺诺,因为讲话太小声了,但是我一跟他们说话,声音自然而然就特别小声,每次我都想大声一点,但总是这样,也不会闲聊。明明都是同学,我真的不知道要说什么,我不喜欢这样,我也希望能够变得非常开朗,但是我不知道怎么改变
2023-04-01 · 回答5 · 有用 0
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新闻上看到有人因拒绝调岗被强制离职,并被踢出企业微信,公司使用回收工作账号,电脑、工位等手段,强制她离职,HR称:你不配合调岗的话,只能是离职,你可以去投诉仲裁都可以。没有给当事人发离职通知书,还欠了几个月的提成给当事人 职场中遇到这种情况,该如何处理,除了仲裁手段,有什么心理上的技巧可以和hr周旋吗
2023-03-07 · 回答1 · 有用 0
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这种状态已经持续一年半左右了,经常性地会把以前做的选择和经历的不好的事拿出来反复思考,权衡利弊,导致自己十分痛苦,情绪基本每周至少会崩溃一次,去医院检查又因为频率太低不构成精神疾病,但自己确实非常痛苦,想求助大家这种情况该怎么办?之前有因为择业问题,原生家庭问题反复纠结,后来这些问题被解决了,我就不再纠结了。但这一年来因为谈恋爱又出现了新的问题,比如我纠结为什么男友要在我们相处三个月时提出见父母,给我很大压力,让恋爱不纯粹;为什么在我刚毕业没什么恋爱经历的时候逼我做这些涉及人生重大抉择的事情……现在他又逼我结婚,但我内心是不情愿的,同时又无法舍弃这两年的感情,我就觉得为什么一直要逼我,为什么不能从我的感受出发……又开始深夜精神内耗,但这许许多多的问题又没有构成原则性问题,没到分手的那一步,我却始终因为这些不好的感受反复折磨自己……
2023-03-01 · 回答22 · 有用 0
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这个社会普遍认为:“会做的不如会说的”,闷头干的人甚至会被当成傻子。我的家族从我爷爷奶奶起,就是不善言谈的人,逢年过节给孙子孙女做好吃的,让孩子们先吃,也没什么交流,结果晚年病重很是凄凉,感觉儿子们不贴心,孙子辈更是没什么感觉似的;我爸也是有点不太会来事,还有点不圆滑,家族中就是干活的,工作中和领导也处不来,我妈只会发脾气表达不满,不讲究技巧,对我爸各种怨言和打压;生活在这样的环境里,我一直没有自信,因为没有榜样教我怎么正确表达自己、只看到默默付出的人都在受气,感觉自己不被喜欢,没有足够的安全感,反而在用“学习好”“工作好”等所谓价值感证明自己,人情世故不擅长,甚至有点社交恐惧,不擅长表达自己,甚至经常不知所措。碰到特别会说的人、特别有心思的人,还会讨厌抗拒,但某种程度是在气自己的无能,因为占不了上风,无法有效应变,经常吃瘪吃亏吃气,常有一种失败者的无力感
2023-02-04 · 回答4 · 有用 0
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我在社交的过程中,对尴尬或沉闷的氛围比较敏感,当它们出现时,我会感到不舒适,会想着主动去化解这种氛围。但是,在这种情形下,我往往找不到破冰的话题,但是我又想主动去化解,这就导致一种“想做却做不到”的糟糕体验。这种情况,在一些不重要的场合还好,没有什么影响,但是,在职场中,有些场合,就需要你主动去破冰,而且,有时候,自己想要和一些同事、领导拉近一下距离的时候,也应该主动一点,但自己的确缺乏这方面的技巧和方法,所以,希望有这方面经验的朋友能提供一些有用的、可执行的建议,谢谢。
2023-01-16 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈3
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30岁,男。毕业后一直从事没什么技术含量的工作,现在感觉自己没有一技之长,找工作,但是对未来非常的担心和焦虑。不管什么工作,一想到可能干不到退休,未来可能就失业了,心里异常的焦虑,瞬间没有选择这个工作的动力。我现在坐也不是,站也不是,不动就会死,动了还是死,已经彻底进入了死胡同,希望有谁能帮助我一把,告诉我到底该怎么办,谢谢。
2023-01-07 · 回答2 · 有用 0
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今天突然很不喜欢自己,觉得自己一无是处,没有才华,没有一技之长,没有朋友没有工作,不喜欢去工作,没有很多很多钱,错过很多东西,没有沟通技巧,害怕冲突,喜欢冷暴力,就是一个垃圾,不知为啥总会有很多淚气,没有家庭孩子,没有阅历没有房子车子,一个每天都觉得生命没意义的单身40岁女人。
2022-12-28 · 回答13 · 有用 0
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如题,我从小到大就一直很大大咧咧缺心眼而且情商比较低(心理年龄比实际年龄小),而且我很话痨(已经到了别人忍受不了的水平了),总是喜欢“我来分享故事你只听”。不知道到底怎么和别人沟通的同时既害怕让别人生气,又觉得自己没有错。现在搞得我十分矛盾。大家都说不合群的人都是内向的,或者外向的人都合群,这让我这样如何是好?也许我是根本不懂沟通的技巧,我还拿着小孩子的思维和青春期莽撞自私的性格来对待同龄人(十六七岁)的社交圈子,这样找来的只是更加糟糕的后果和更夸张的精神内耗。可我和同龄人都没有能交流的话题,我也很孤独,我内心的孤独与强大的分享欲让我越来越矛盾,看到别人有朋友的同时我内心充满了嫉妒和怨恨以及不平衡感以至于天天“破防”。我也想和她们交流,但看到的却是她们躲闪嫌弃不满的目光,就像我是个怪物。 我忍受不了孤独,但我还是迫不得已地选择了变得孤独,到最后还是只剩下我一个人。 我需要成长,对吧……?
2022-11-28 · 回答21 · 有用 0
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总是想合理的利用每一分每一秒 不管学什么, 做数学题的时候,总是在不断的找技巧与方法。想要做的又快又好。 做英语的时候总会胡思乱想 看到某个单词→会想它怎么来的?→怎样才能快速的记住它 如果死记硬背,或机械抄写,我觉得这种方法非常的傻逼和累. 哪怕抄写,我也会想怎样才能边抄写边加深印象。 于是我又沉迷于 寻找怎样快速记住那个单词的方法中 找到了一个,我会觉得下一个会更好更快。 当时间浪费在找方法 而不能完成任务时 安慰自己磨刀不误砍柴工。 可是心中有一个声音会说,我这样简直就是舍本逐末。 于是我便开始不断责备压抑那个找方法的自己。 哪怕就是用笨方法,那也是做了。学到了知识,总比一直找方法,学到了点皮毛强。 不断责备压抑那个找方法的自己,后来某段时间就彻底反弹了, 那个找方法的自己,开始呐喊反驳: 。用最短的时间找到最好的方法,做好每件事。而且有一些知识确实有某些巧可以取。主要是那些巧我也
2022-11-12 · 回答3 · 有用 0