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在今年五月份确诊了中度抑郁症和重度焦虑症,医生给我开了度洛西汀。刚开始几天因为副作用很不舒服,渐渐适应后也加大了剂量,躯体化症状得到了有效的缓解,睡眠也有改善。但是这个月情况却又恶化了,躯体化症状开始加重了点,出现了入睡困难,经常便秘,很难感到饥饿,上班经常疲惫乏力,四肢酸痛,出现眩晕感,容易口渴。情绪被激怒后会产生想让对方毁灭的极端想法,生气,紧张,恐惧时都会出现呼吸困难,也会出现想让自己毁灭的念头出现。这些躯体化症状在吃药前也有甚至更为严重,但是明明吃药已经有所缓解了,为什么在这么短的时间里又开始反复呢? 我还思考了一下本月发生的事情,事件一:月初上厕所时被突然出现的千足虫吓到,后面把厕所喷了杀虫剂并用黏合剂把墙壁缝隙粘合,但是我对于那个虫子到现在都还心有余悸,进入厕所时总是会先观察没有虫子再进去关门,并在上厕所的途中观望一下会不会有虫子出现,这算是一种应激反应吗? 事件二:被一个不喜欢的男生表白了,这个男生是认识很久了的一个朋友。先说明一下我是女生,我喜欢的是女孩子。身边朋友都是知情的,这个男生和我认识的三年里,我们都互相知晓对方的一些感情,所以我从没想过他会喜欢我,对于他的一些超出了对于朋友之外的关心我也是直接拒绝,单身的时候也是宣称自己只喜欢女生的,没有和他有任何暧昧行为。没想到他会直接和我表白还搞得人尽皆知,有一部分共同好友就来劝我说这个男生人也挺好的,你们在一起也挺好的,男生也有很好的,你可以试试,这些话语无一不让我火冒三丈。男生表白的这个行为让我感到失望,我之前以为双方可以发展成很好的异性朋友,没想到到最后朋友都难做。而这些朋友们的劝告让我那段时间十分的暴躁易怒,我那段时间真想把他们全部拉黑,在我前面劝的真想一个个扇死。烦死人了,尊重我的性取向有这么难吗? 以上两件事是本月较为有影响的两件事,其余时间与平常并无不同。这么短时间的一段暴躁期也会导致病情反复吗?
2023-07-24 · 回答2 · 有用 0
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上学期我一直因为一个朋友内耗,我觉得自己在一些方面不跟她同频,感觉跟她交往很累。所以我不打算再跟她深交了,我很不想她发消息给我,问我问题,因为经常会有矛盾产生。我只想跟她保持普通同学的关系,我是应该直接跟她说清楚呢,还是等后面她有找我的话我刻意的疏远。前者因为有很多次矛盾,所以我们聊天已经变少了,距现在已经有差不多一个月的时间,我现在跟她说这个可能会让她觉得好像她有经常找我一样。后者我担心等实际聊天的时候又会好好回她。我是真的很怕她来找我聊天,她的很多聊天方式我都很不喜欢。而且快期末时我们还有一次矛盾,当时真的很气,我本来想反驳她,但后面我其他朋友认为反驳她没有意义,就没有说了,但我还没有完全释怀。我现在对于她已经有点应激了,我希望她不是非找我不可的事都不要来找我。
2023-07-21 · 回答11 · 有用 0
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今天上班发生了一件事,对接部门的女领导气势汹涌,咄咄逼人的来找我,对方是无理的一方,然而自己嘴笨,不会怼人和吵架,只会平和的讲道理,如果对方很强势的咄咄逼人,累积次数以后,会激发我的情绪爆发。今天就没忍住,在对方一遍遍大声的质问中,自己也大着嗓门的回怼了一句,然后事情就更恶化,庆幸我的领导帮助我解围,这件事过后,只剩下我和领导的时候,没忍住,自己大哭了一场。也说不上来特别委屈啥,但就是没忍住大哭了一场。 这一哭吧,妆花了,嗓子痛的要死,理想中自己可以从容应对这种事儿或者面上的假装不被影响,都做不到,?。 我也挺烦自己这一点,只要遇到这种类型的人,就会情绪起伏大,被自己的情绪伤害到。 我知道自己特别厌恶不能好好说话的人,可是每次遇到咄咄逼人的对自己的人,自己就超级敏感,情绪起伏大,就真的好无奈,我知道要怎么做,可是脑子跟不上情绪的反应。 嘴笨真的也很无奈,不管别人怎么对自己,都没办法张口说出伤害别人的话,然后内伤。 我也在想,为什么我会对粗暴这么的敏感。是不是自己反应过度。我的父母呢,是比较粗暴的人,讲话的内容和语气,会让人很痛。从我懂事开始,我就发誓,一定不要成为这样的人,我要好好说话。可是每次面对粗暴的行为,自己就是破功,会情绪起伏大,也让自己陷入冲突中。??? 哎,真的救命。到底要怎么样才能改正自己的敏感。真的好想成为那种面对暴力,淡定自若处理掉的人。 不仅对暴力敏感,一切刺激的东西我都很讨厌。不管是精神还是实际的生活,只喜欢平淡,平稳,就算枯燥无味,也OK。很抗拒一切刺激的,极速的,xue腥的,行为和语言暴力的任何东西。
2023-07-13 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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女生,28岁,求助:2月我的舅舅去世,因为其无儿无女,丧事都是我全面办理,至此之后每晚都非常害怕,一到晚上关灯就会想到纸人,想到舅舅的尸体躺在旁边,想到舅舅穿的衣服,(办丧事时主要是我在遗体旁边迎客人和哭泣),想到火葬场焚化炉,那时候2月去的时候在火葬场也看到了其他遗体,现在已经5个月了症状还没好,非常恐惧,我不敢看衣柜,衣柜门不能打开。这个症状我18年有过一次,那时候工作上同事猝死了,在上海参加了追悼会,给遗体献花后2个月不敢看衣柜不敢关灯。请问我这种情况该怎么办,寻求那类帮助。我已经严重到手不敢放床边了,觉得床下有鬼。
2023-07-10 · 回答8 · 有用 0
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是个很敏感的人,因为过去有过很多不好的各种各样的经历,导致平时很喜欢隐藏自己,但是一旦有人提到了类似的事情就会开始应激和显得非常具备攻击性,但是在别人看来就是自己在无理取闹
2023-07-06 · 回答4 · 有用 0
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有的时候感觉父母对我很好,她们很爱我,有的时候又感觉我不是她们的女儿,而是她们的仇人。每一次同一个空间呆不满10分钟就会因为各种原因吵起来,然后她们就会从各个方面抨击我,不管是我的处事方式还是外貌。我的学习不是很好,自小就比不上我两个表姐。我的母亲会直接说就我这样的之后只能去当个妓女,出去卖。和他们吵架会很频繁很累,我曾提出能不能给我点尊严,他们说我要有什么尊严,我只是一个……没有他们我什么都不是。高二轻度抑郁,可能只是轻度,他们就和我说哪里有个孩子断手断脚还乐观,我已经很幸福了,说现在的人就是吃饱了,想太多。他们可能以为这样有对比我会感激涕零,但我只觉得恶心。我不知道怎么和他们沟通,我感觉很累很疲惫,我们都不在一个频道的沟通,我迎合她们说也说不了几句就炸了。他们也经常说我脾气特别暴躁,应激。真的就…和我们天生就是仇人一样,很难受。
2023-07-01 · 回答7 · 有用 0
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我最近总是被这些问题困扰,我之前出过车祸,我每次上路时看到车辆我就会控制不住的去预判它的轨迹,总感觉我要撞上了,以至于隔了很长一段距离我就刹车了,根本没办法正常上路。 小时候因为家庭不幸时常遭受爸爸的家暴,导致我现在很排斥别人触碰我,因为我总是会想可能有人要打我,有时候甚至某个物体碰一下我可能都会被吓一跳。 因为抑郁症,我经常被亲戚和朋友们调侃,现在只要说这个话题,我都感觉有人在注视我或者嘲笑我,现在都不想跟亲戚朋友或者任何人交流了了。 有没有什么办法能减少或者抹除这种阴影呢?
2023-06-30 · 回答5 · 有用 0
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不明白心理学中说的应激反应是什么?能举个具体的例子吗?
2023-06-23 · 回答2 · 有用 0
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书上说创伤后应激障碍要求所暴露的事件涉及实际的或受到威胁的死亡,这个死亡必须得是自己或他人吗?是否可以来自目睹动物死亡呢? 我13岁休学后斩断了所有人际往来,和家人只有争吵,生活在一个狭窄且没有任何光线的房间里六七年。我唯一可以对话放松的对象就是我养的猫,我会去模仿它们的动作、叫声,情绪应激后也只有猫能让我恢复冷静。 猫是我的信仰和精神寄托,但因为我年幼加生病的缘故,我在两年内每隔几个月就得接受一次爱猫的离世,每一次目睹它们的离世我都会加深自罪自厌和解离症状,16岁以后的严重解离让我产生了类似osdd的症状。 ptsd要求必须有危及生命的严重创伤,cptsd则是负面经历的累积,我有后者,但我不确定我是否符合前者的定义。 除猫以外,我还在四五岁时遇到过一次熟人猥亵,若非我哭闹不止大概会成为强奸。但因为那时很小那段记忆对我来说影响一直不大,直到长大后医生提到我才越来越在意,我不确定这算不算。
2023-06-21 · 回答8 · 有用 0
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症状:注意力和记忆力差,嗜睡,无法将书上的文字组合理解含义,精神恍惚,会妄想不存在的人,会无意识走向危险的地方,想象自己死掉的场景。在学校或独处时会无法控制的哭泣陷入悲伤自厌负面心境,在家会产生不安焦虑的防御状态易躁易怒易激惹。有时会心脏绞痛和心悸虚弱,但去医院检查没有问题。 压力情况:在学习和人际关系上有一定挫折,但在师友的友善态度下有缓和和自信。主要压力来源是借住的亲戚长达两三年的精神暴力,打压贬低羞辱驱赶,彼时求助大人反而会被指责不懂事。在家里会没有安全感。 补充:那时是13岁,因为记忆阅读问题和每天无意识去窗边想象跳楼恐惧上学,为了逃避学校自残。可真的休学以后却遭遇了来自所有人的失望抛弃,休学后一年里遭遇的冷酷态度是我最早的闪回记忆。 我后来被诊断为双相,可我觉得很多地方违和,可若说我是cptsd,我的首次大创伤应该是休学后第一年的经历。
2023-06-21 · 回答1 · 有用 0