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分手失恋快半年了,自己一直放不下,好想她。我们两个谈恋爱两年了,在相恋的时候对彼此很用心,我是那种感情很细腻的人,很注重细节,让我念念不忘的是她总能get到我的细节,我也能够关注到她的小情绪,也能安慰到她,她对我也很用心,也能陪伴到我,最后分手是因为她不想远嫁,想找一个当地的,告诉我说要不我们结束吧,然后就一拍两散,我真的很不舍,以至于后来很长一段时间我对外人有点冷漠,虽然说这半年里面我偶尔总是会想到过去的美好经历。这两天感觉真的好想,我感觉我再也遇不到这么好的人,好难受,我感觉我的内心并不强大,我在恋爱中总是会受对方影响,如果对方表现的不安对这段感情没有信心,想放弃,我也会没有安全感,想逃避离开,不自信,多愁善感。我该怎么办,怎么改变自己,让自己内心变强大?怎么释然?
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我理想的中的恋爱一定先从了解彼此的家庭、兴趣爱好、三观思想开始,哪怕是到最后发现不合适也可以做朋友、好聚好散,很多人都是颜控,一上来提要求之前,却要先看长相,这无可厚非,对我而言,只要对方不是太丑就行,现代社会短视频盛行,美女见多了反而审美疲劳,大家都自己喜欢的美定义也不一样,其实了解归了解,我更注重的是能否走进对方的内心世界,在恋爱中彼此的成长陪伴、不离不弃,只要互相理解尊重,你都可以不把它当作一场结婚恋爱为目的,而是纯粹灵魂伴侣之间的交往,个人比较容易陷进去,很难自拔,也不想同大众般分了又找,找了又分,没有太多时间精力,总感觉如同过家家,如果真能找到合适的人,哪怕是由于现实原因,不能在一起,只是作为长期知心聊伴,像柏拉图式那样的爱情也可,毕竟现在有的人也倡导什么只恋爱不结婚,结了婚却要做丁克这种,不过门当户对也很重要,这个有一定的道理在里面,不过任何事不是绝对的,只是概率微乎其微,每个人心中都有一个他/她,但迫于无奈压力,很多人选择了将就磨合,所以我认为的灵魂伴侣更多属于一种精神恋爱吧
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我努力生活,不曾向社会妥协,清白做人,勤奋做事,但是我总想不明白,为什么这个环境是这个样子的?非逼得人学会收起上进心,学会向那些潜规则妥协,学会混日子。我认真也好,我有追求也好,这不是人的优良品质吗?为什么会变成这些都是错的呢?
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天天闷闷不乐的感觉很抑郁工作学习都不太能集中,老是觉得身边的人不喜欢你,经常吐槽嫌弃诋毁你。我该怎么办很多时候不喜欢主动沟通也不太喜欢沟通。
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最近打算每天背诵一篇道德经。 第一天背了一篇;第二天背了新一篇的一半,开始不好背,就规定自己两天背一篇,第三天背下了第二篇;第四天开始背第四篇的一半,第五天背第四篇的另一半,但是已经开始有些不熟练了。第六天第七天是周末,本来计划周末多背几篇,结果一篇都没背,想起了小时候,放假前想着假期如何好好学习,结果一点都没动的那种愧疚感,很厌烦。今天是周一,我已经开始不想背了,有些厌烦。感觉自己啥啥也不是,都坚持不下去,感觉自己很差劲。所以报了很多班,都没过,花冤枉钱,感觉自己很窝囊。 我每次学习的时候,都感觉自己不行,记不住。觉得很痛苦。 之前出国的时候,选择的国内学一半语言,国外再继续学。我就害怕自己学不会。还告诉自己,难道我还会啥也不学不成回国?成为最尴尬的那类人?果不奇然,我真成了这类人,我有时候特别害怕自己想到不好的结果,因为会成真,我感觉我真的太垃圾了。虽然我表面很努力,看起来很乖,很靠得住,其实,啥也不是,感觉被很多人看我的笑话,心理感觉窝囊极了。
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我总是因为一点点小事就和男朋友不高兴,有小情绪,然后如果当时情绪没有被得到理解,就会生气发脾气,企图获得对方的理解,但是对方依然不能理解,我就会感觉到很无力会奔溃会歇斯底里,说伤人的话,如果他还是不能理解我,我就会通过推开对方来证明对方是在乎我的。我应该怎么办
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我遇到习惯性杠人时的困扰,用什么方式去表达自己的观点。 背景:有天,我跟异性朋友出去走走。恰巧马路有一条黑狗,我跟他说我害怕,要不绕路,他不耐烦的语气说:你连一条狗都怕,有什么怕。我听了后,我的内心即波动又激动,我大声说出自己害怕狗的事实,可是对方没有理解我的感受,一直摆高姿态抬杠,我感受到拨冷水。后来我大气地邀约他去别的地方走走,他就回避我说不去。事后我回到家再给对方表达自己的感受和需求,当时的心情我有自责情绪(是不是自己小气),心理很不安颤抖很长时间我才能释怀。对方简单回应不懂。这些男怎么那么自信?不会反观自己的行为。难怪那些优秀的人只是筛选人,不喜欢教育。这个男还是87年初中学历。我希望能够 当面平静地表达感受和需求?如果太过分,我会发怒,发怒后自己有点自责,我是一个内心脆弱,反应慢,性情温和,容易被伤害的状态,会表达自己的感受。在这种情况下我希望对方语气慢点。 是否要改变自己的思维方式或者与对方沟通以保护自己的情绪?不懂如何应对?难道我也指责他人? 当情绪来得迅猛的时候,我希望身边的人能怎样支持我?提供安全感给我,可以发文字信息给我,实在情况太严重,我会掉眼泪。我总是觉得弱势容易被欺负,一个价值高的人容易得到很多人的尊重。
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青春期不上学,恐惧老师,走到教室门口就想起老师的谩骂场景。青春期在价值观形成的时期,小强是个刚正不阿的孩子,很有正义感,不爱上学一个月了,不愿来学校指出老师明知谩骂,打骂孩子是不正确的,为什么老师还这样做?!非黑即白。认为对就是对。错就是错。即使为孩子好也不能这样做,怎么可以这样,不接受。价值观冲突,不知道怎么教育他,他似乎也对,在正确的理论,但到在现实生活中比如老师打骂,都是正常的教育。他认为就不能这样做。如何让孩子不要这种正,实际生活很多需要更圆滑,与现实生活的融合啊?! 又怎么和老师沟通呢?我也不能说孩子不喜欢你?不喜欢你打或者惩戒学生,对他造成重大影响,有阴影。
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我在一个老公司,是兼职,工作4年了,工资一直没涨钱,当中还给他们介绍好几个客户,没有介绍费,介绍一个,就给一个爽肤水或口红之类的,后来就什么也不给了,我在另一个地方兼职,那里比他给的高,而且我问了现在工资,他那里都低于行业基本工资,我微信问了,还没回复。2年前,老板还说有个员工比我们这些员工都贵,让人听着不舒服。 我父母觉得老板们都不容易,他们不知道,我在工作中挥洒汗水,压力多大,打电话甚至骂我,我觉得自己应该得到,为自己争取利益,有错吗?
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我大概25岁,目前理工科研究生三年级,我和自己的高中同学最近在一起了,然后因为上学时候的信任与好感,加上双方父母都认识,后来因为学业和工作原因我们有两年没联系,但是最近只见面三天就发生了关系,之后他表现的好像要正式和我走进恋爱关系的样子,也会带我去逛街跟同事说我和女朋友在一起,但一周后我们因为一次吵架,生活习惯上的不合(他习惯晚睡,我每天十点睡),后来他直接说我们直接做普通朋友,然后我心里有点着急想找他问个清楚是怎么回事,他直接拉黑了我,之后对待我的态度比陌生人还要冷漠,我感到很生气,就想约他聊聊看是怎么回事,结果他直接拉黑了我,我一直不能明白,如果他只是想跟我游戏一下的话,是不是要先问问我的意见,我的性观念和恋爱观念比较保守,这件事情好像让我觉得自己受到了欺骗与利用,好像他只是空窗期利用我一下,最近整晚失眠恐惧愤怒。请问下,这种情况的话我应该怎么进行心理建设?谢谢~
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