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我和妹妹在玩耍的时候，意识到我不敢全心全意地跟她玩，我脑子里一直有个声音，你这么大个人了跟小孩混在一起，它一直拉着我我根本不敢把心思放在玩上面，更可怕的事是我对所有事情都没有兴趣，我的思想仿佛被人控制，我无时无刻不在恐慌。
2020-02-08 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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42岁男，和妻子两岁多孩子一起居住。对于分离有种恐惧不安，和一个人的不安全恐慌感，一个合作一段时间的团队解散，一个熟悉的朋友分离，都会产生心里很大的空虚孤单感。一个人也能让我很快有那种依恋感，比如他的一些坚韧坚强的气质，可能对我我工作上有一些帮助，生活上有一些陪伴。夜晚睡觉时，渴望身边有个可靠的，让自己踏实的在边上，有拥抱着的渴望。所以睡眠常常孤单，蜷缩着难以很好的入睡。有时觉得生活的委屈想哭一下的感觉。作为成年男性，有这种心态，又很难和人沟通并得到理解。不知道如何才能成长像别人一样豁达坚强呢。 感觉自己没有精神寄托，没有内心的爱。家庭的生活只是责任应对而已，很枯燥也很累。 另外好像精神问题挺多的。还很容易激动心跳容易加快。近期越来越严重了，小孩感冒发热，吃饭打闹都会引起，自己没有担当又追求完美。真不知道怎么才能改善脆弱敏感，挑剔，完美的心态。
2020-02-08 · 回答3 · 有用 0
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最近一年记忆力不断下降，整个人变懒散了，对饮食也不怎么控制，会不时馅入冥想，总是回忆之前的一些感情经历，无法完全投入现在的现实生活，生活很萎靡，没有目标，和别人沟通的欲望降低了，和别人交谈总怕别人知道自己的秘密然后泄密，无法走出之前的阴影
2020-02-08 · 回答4 · 有用 0
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讨厌我自己，总是觉得自己很差劲？
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我讨厌我自己 我跟谁都玩不好 我的父母动不动怼我 告诉我永远都是我的错 我觉得他们永远没错 他们想来惹我就来惹我 他们来惹我还不允许我反抗 反抗了就要说我 动不动拿“你就是不希望我管你”来吓我 因为我懦弱 我每次就怕了 哈哈哈我讨厌我自己 我真的讨厌我自己 我是个高中生 我知道我性格比较极端 所以在学校我总会和朋友闹掰 我每天都在轻微的自责中度过 有的时候遇见一点小问题会情绪失控 一直哭 然后慢慢（很慢地自愈 我讨厌我的父母 他们做的许多事令我莫名其妙 好像自己就是世界的主宰一样 他们可以无厘头地讽刺我两句 我不可以 我不想和他们沟通 他们永远强调自己多么正确 永远在意自己 他们既然这么不会对待一个孩子 为什么要生？我真后悔我来这个世界 我讨厌这个世界 也讨厌我自己 也讨厌所有自以为是的父母
2020-02-07 · 回答2 · 有用 0
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1.越来越负能量，之前我还是可以倾听安慰的，虽然也常常感到烦，但前阵朋友的抱怨达到了高峰，看到头像就害怕，甚至让我出现了厌恶的情绪以至于虽然抱怨减少，还是感到厌恶(像是吃东西吃多了 再也回不去了，不受理性控制的感觉)，刷到朋友圈我都厌恶 2.两人模式不一样，朋友属于男朋友要给她支持 路都找不到要打电话问，脆弱型粘人性格，我属于自己生活惯了，受不了天天发消息说琐碎的事 3.我可以讨论新闻啥的，但朋友除了男朋友工作就是淘宝和相亲，好像工作几年以后就只有这些了还常是负能量，我感觉被逼疯了。而且朋友各方面条件都比我们好多了，就是自己给过得不快乐 4.感觉部分价值观变了且不认同，比如认为可以为了业务在一定范围内撩男同事 5.到底要怎么处理自己得厌恶情绪（最困扰的）？怎么沟通处理？（最好的朋友了，以前真的很好，但感觉朋友情绪敏感，委婉暗示不行，直接说恐怕心生嫌隙）
2020-02-07 · 回答3 · 有用 0
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近两年失眠，迷茫，痛苦，恐惧，惊吓 愧疚，自责，害怕，退缩，逃避，多疑，自卑伴随着我。回忆联想增多，总会在某个时候刺痛我的心，甚至怀疑患上精神分裂症，然而总归自己的个性，心理问题导致。今年高三了，压力有点大，但是这两年在高中有着很不好的经历，被轻视，被嘲笑，被污蔑，被占便宜让我一次又一次去质疑自己，纠正自己，不被人理解，总是以讨好的方式去交朋友，我的自信一点点的磨灭。我开始出现躯体化反应，经常情绪低落，脑海如放电影般出现，和家人倾诉，虽然一开始得到了理解，他们让我做好自己，不要在乎别人，但我的情绪反反复复出现波动，和他们说多了就会感到厌烦，把情绪转移到我身上，此时我就会感到很无助，对谁都很陌生，就好像我从来都是自己一个人，我经常会感受到我不认识自己的家人，对最亲近的人的陌生。确实我缺乏沟通，因为我害怕袒露自己，因为身边的人只会批评，我学会了讨好。以保护自己不受伤害，(空间不足我还有很多没说
2020-02-07 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈7
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很我妹夫说话，他总是不能正确理解我们话里的意思，总是答非所问，而且很简单的问题都不明白怎么做，比如他两吵架，我说你明天给我妹打电话哄哄她，他居然问我几点打，我说，你随意，你家几点起来你还问我啊，他居然说我明天八点钟要去卸货
2020-02-06 · 回答1 · 有用 0
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我老公是一线医生，因半夜1点下班时下雨无法回家，让我放下5岁的孩子独自在家睡觉，而去接他回家。我无法放心孩子而出去接他，我说我做不到。但是我可以带着孩子接他，他因顾虑医院可能病毒多，说我带孩子一起去就当场打死我。那我当然选择不过去了。结果他淋雨回家后直接冲进房间打我。我很伤心，我们十三年感情了，他却可以下手。他认为我冷血，不顾他生死。但是我作为母亲，我也无法做出独留孩子在家的决定。我现在很痛苦，很委屈，甚至有心理阴影怕他再打我。
2020-02-06 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈12
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我想跟她去沟通，但她是那种不上心的，大大咧咧的性格，所以她不在意这些。当这些压力都在我一个人身上的时候，我会特别累。好像家里大小事情都是我来承担，我现在也不知道该怎么办？一直要求她改变，她会很烦躁。
2020-02-06 · 回答2 · 有用 0
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母亲精神出轨（应该无肉体）五年，今年我将面临高考，可她一直放不下那段关系。她本是一个自大，暴躁的人，这件事之后，她更加自大，焦虑，烦躁。频频发起家庭暴力，语言暴力每天都有，经常发出清嗓子，清鼻子的声音（我一听就烦）家庭环境不得安宁。 我和爸爸是最直接的受害者，她的错误，致使她施加各种暴力于我们。在生活中，我父母对我的需求很少满足，也从不关心我内心所想，父亲很懦弱，也有些自私（我觉得我自己也越来越自私），我常感觉烦躁，抑郁，尤其无法和我妈长时间共处一室，她发出焦虑而急促的呼吸声让我难以忍受。我感觉孤独，无力，有时会自暴自弃，玩手机到天昏地暗，但我没有办法跟我母亲沟通，她没有这个勇气自我悔改（也从不承认错误），我也没有这个勇气解开这个伤疤。还有几个月就高考了，我却依然在这里伤春悲秋，我真的很想和他们建立一个健康的亲子关系，也很想马上全身心投入学习，现在很难脱离与父母亲心理依赖的我，究竟该怎么办
2020-02-06 · 回答9 · 有用 0 楼主反馈6
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