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最近一段时间，经常会感到胸闷，心跳加快，喘不上气，我是一名高三学生，现在在家里学习，我自我感觉压力不是很大，可是就是会莫名心慌，之前也有过类似症状 ，是在学校午睡的时候，会喘不上气，中午很困也睡不着，现在几乎是一整天这样，会因为是什么原因呢
2020-03-17 · 回答1 · 有用 0
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现在离高考还有八十多天，高一高二时学习习惯不好，导致成绩一直平平，高三了想真正努力一把，提高成绩，从高三一开始就很努力，但是成绩仍然没有什么提高，现在真的都快绝望了，复习也感觉失去了动力，做一道物理题中等题都要很长时间，感觉自己不会提高了。虽然希望自己仍然可以提高，但是心里总是有个声音这样对我说:你凭什么可以提高，别人努力了两年换来的水平，你凭什么只用高三一年就能达到那种水平？每次想到这里都会感觉失去了前进的动力，请问我该怎么办才好
2020-03-17 · 回答3 · 有用 0
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我爱他，他已婚，自我毕业他一直带着我工作，他以前一直喜欢我，但怕别人说他老牛吃嫩草，之后他结婚了，他老婆有宝宝的时候我们在一起了，但他好像从来都没有想过我们的以后，他就觉得只要不被他老婆知道就行了，他确实是爱我，然后前些天他问我如果他离婚我是否会跟他在一起，但过两天他竟然以生存的理由回复我，我很伤心，我说算了，不妨碍他的好男人形象，之后他跟我说先冷静一段时间看看能否彻底放下对方，他需要时间认真地想想，我说不用想了，答案已经很明显了做个陌生人吧，但现在我还是很想他
2020-03-17 · 回答4 · 有用 0
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真的不知道该拿自己怎么了，马上就要33岁了，为什么我还是没有一点成长？内心还是那么脆弱。时常感觉到痛苦焦虑。想要做的事总也做不到，因为自制力太差。总是荒废时间，不想工作，事后又会自责，对时间过得太快的恐慌，着急。我好像管不了我自己。我自身是一个矛盾纠结体。一方面我不能放下对自己的要求，一方面我又达不到自己的要求。我只想逃避和拖延，以各种方式。逃避到30多岁，还是没有直面现实的勇气。经常想如果在梦中就那样不醒了是不是就不会再有烦恼了？活着一直一直有那么多的痛苦。没有勇气没有魄力去改变。 总是努力的去振奋精神，让自己积极一点，多看看好的一面，可是没有两天又掉回情绪的低谷，总想要自暴自弃。真的好难啊。永远是自己一个人。我跳不出内心冲突的这个怪圈。不停的内耗。 经常觉得自己没用，把自己藏起来，谁也看不到，谁也没法瞧不起我。
2020-03-17 · 回答0 · 有用 0
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自我催眠与潜意识对话，靠谱吗？
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自我催眠，然后与潜意识对话，这个行为是靠谱的吗？ 自我催眠要在什么前提下实施才安全一些？
2020-03-17 · 回答1 · 有用 0
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在年前我辞掉了工作，最近因为找工作特焦虑，陷入到自我怀疑中，变得不自信，懦弱，总觉得别人说的都是对的，我就都是错的。不敢反驳别人，害怕异样的眼光。我特别压抑，没有办法释怀。我觉得我变得越来越不善良了，感觉这个社会坏人太多了，好人越来越少了。我已经分辨不清楚原本的颜色。太累了。
2020-03-17 · 回答2 · 有用 0
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作者罗洛·梅的经典代表作，美国存在心理学家和人本主义心理学家。 本书从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境。书中内容对咨询师治疗个案，或是对来访者受用吗？
2020-03-17 · 回答2 · 有用 0
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接触了那么久的心理咨询 总有一个观念 人生只需要自己负责就可以 那是不是就意味着就不用为家庭负责了呢？爸爸现在病倒了 我刚快大学毕业 我很害怕 真的很害怕 害怕去承担这个家庭 很怕自己没有能力 很怕自己也像爸爸一样 为了家庭累垮 这是不是为家庭负责与人生只为自己负责这一观点相互矛盾呢?
2020-03-16 · 回答2 · 有用 0
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“爸妈总是说我没用，于是我真的开始没用了。” “总说自己很懒，于是自己真的变得很懒了” 在成长过程中，我们该如何避免消极的投射性认同？
2020-03-16 · 回答1 · 有用 0
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我是一名学生，小学是被取笑的对象初中是被冷落的对象，父母说我总是想太多理解不了我，我不会总是把心里话说出来，总会有一段时间痛不欲生没有食欲，害怕黑，夜晚总是有东西在耳边叫在脑海里浮现，我很害怕，做的梦也很奇怪，被反社会人格追打……失眠很久了，容易烦躁不安精神不振，懒惰，一点小事就会激怒自己，被误解时也会很焦灼，父母的态度让我完全不想争辩，感觉附近的人都好恶心总是想让我不好过，不喜欢出街，点杯奶茶都害怕紧张，不喜欢别人的目光，很胆小不敢死，只会想想如何去死死后会怎么样，我知道这样很丢人，我现在并不大，但懂得道理却不少，被社会强拉着成长，我总会把自己伪装的很阳光美好，只是怕别人触及我的内心，我很怕把自己的坏情绪传染给周围的人，会不自觉产生怜悯，心里感觉有好多个自己，有时会和自己写信，写完又不记得是怎么写怎么想的。懂我的人很少几乎没有，喜欢独处又害怕被抛弃…感谢这里可以倾诉，顺便咨询一下…
2020-03-16 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈3
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