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10000个问题-
对自己不认同，自我怀疑，自我批判，（对自己所做的笔记不愿去看，认为自己做的不好，考完试不敢对答案，害怕自己），完美主义太过强烈， 高一时目标重点班，平均排名49，但目标没达成，自信受挫，开始自我怀疑与自我压抑负面情绪 高二学习考试时被负面情绪困扰， 高三，感觉曾经让自己自信的来源已经崩塌，对自己的无能自责，自我怀疑负面情绪困扰，压抑自己情绪，专注下降，前几次在前考了100多，心里无法接受，焦虑，一模考了300多，严重跳出我的心里舒适区，没有动力去面对自己 高三我们班来了三位复读生， 而且成绩也是非常好的那种， 每次考试占据了一二三， 以前都是我第一二或者第三的 以前还会有班里同学请教我问题， 现在都去问他们了 老师和周围的人对我关注下降， 在家学习一个月，也难以专注，我想要专注学习，距离高考70多天
2020-03-19 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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抛砖引玉: 1.作者的智慧，可以帮助我形成 发展自身智慧 的底层逻辑。 2.或许我已经知道可以稍稍改写一下我/我们额头上的命运了。 3.就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。只要你能与这几个客体之间建立完满的关系，人生的目的及意义就会自然浮现出来。
2020-03-19 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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抛砖引玉: 1.作者的智慧，可以帮助我形成 发展自身智慧 的底层逻辑。 2.或许我已经知道可以稍稍改写一下我/我们额头上的命运了。 3.就跟植物需要阳光、水及土壤才能成长、繁茂一样，人需要爱与工作、全心投入，人也像蜂群一样，能从群体之中感受到超越自我的意义感。只要你能与这几个客体之间建立完满的关系，人生的目的及意义就会自然浮现出来。
2020-03-19 · 回答2 · 有用 0
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为什么我总是一个人? 我总是一个人，都没有盆友。我的手机一天到晚每天连一个人都没有给我发消息。家人也不会。现在出来实习了在外面一直都很辛苦，但也一直在努力，我只一个人心强的人。今天我才真真的认识到我我一直的痛苦是因为我在原生家庭长大，这对我影响很大也造成了心理影响。现在的我一直对自己很好自我认为。可是我感觉不到爱，我总是一个人。现在变得不爱出门。比如今天想吃火锅，发现刷遍盆友圈没有找到一个可以陪我去吃火锅的人。我还有一种心理就是一个人的时候特别渴望有人陪我，但又当有人的时候又很逃避的心理。我不知道怎么回事，一直很矛盾。
2020-03-19 · 回答0 · 有用 0
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我明确的感到自己性格中的懦弱，以前的经历中我从来不敢和外人起冲突，和家人反而很直接，有什么就说什么。收到攻击只能自我安慰不和他计较。我不明白怎么在接受自己和改变自己中得到平衡，改变自己太难，我感觉对于自己能否再遇到攻击时勇敢的反击毫无自信。可是接受我又真的接受不了，我讨厌懦弱的自己。这让我痛苦纠结。我该怎么在接受软弱胆小和改变软弱中平衡。
2020-03-19 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈5
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我最近只想安安稳稳的发呆，这让我觉得自在，但是这种自在中包含着对外界完全的逃避。平时有意无意的内心就升腾起一种高高在上的身份的感觉，然后在合适的场合再丢掉美化它，反复无常。 我觉得我不应该安安稳稳的发呆，我今年22岁，正是奋斗的大好时机，我将要经历着工作上遇到的各种问题，在生活上无论以往还是将来我都要一遍遍检视，促进自我成长。何谈安安稳稳？ 而我现在最想做得就是安安稳稳的发呆晒太阳，体会这种自在。我的外在表现就是每天真的在这样做，并且玩手机。我体会到自在了，并且一发不可收拾。可我没有感觉到一丝安稳，还让我愈发抵触。让自己自在就是对自己好吗？ 它和我的梦想和我真正想做的事背道而驰。可我真的在自在啊！哪里不对劲呢？
2020-03-19 · 回答5 · 有用 0
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以前不愿意去人多的地方，不愿意和人交流，但有时候还想交朋友还不知从何说起，十分矛盾，做事总怕出错，检查又检查结果每次都有不足，然后还总觉得怎么我做事就永远这么不顺利。最近压力很大，负面情绪很多，开始自我怀疑，觉得自己什么都不行，什么也都提不起兴趣，但是又知道自己需要努力，可是现在记忆力也不好，学习的很费力，就跟难受，加上家庭矛盾，现在就是心里总是揪在一块，想起来就哭，一想就哭，控制不了。我知道我现在该努力，可是什么都提不起劲，总觉得做不好，然后情绪低落，难控制，这种情况是纯粹抗压能力小，还是抑郁了啊，我要不要去看病啊？
2020-03-19 · 回答1 · 有用 0
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以前在家觉得很舒适，近一个月因为疫情原因休息在家，本来一直相安无事。有一天，楼上发出一些装修的声音持续一段时间，从此之后开启了我对噪音敏感之旅。总是有意无意的去留意楼上的声音，即使没有声音也要去听，如果遇到有噪音心理会烦躁。导致现在上班了，总是会想着回家之后的事情，因为确实到了晚上，楼上的噪音会厉害点。个人确实是对声音比较敏感，读书时期住宿就已经意识到，宿舍内有人说话走动我是不能入睡，要等安静后才能睡。可现在楼上的噪音影响到我的心情了，上去找过楼上的谈过，物业也找过，说是小孩子的原因没有办法，小孩子3个，现在没开学也没办法，只能在家闹。不知道有没有亲有什么办法能告知一下，毕竟房子不能说换就换的，与楼上关系太僵对自身也不利。考虑一个办法，就是想搬出去住一段时间先自我调节一下，就怕搬出去后习惯了安静的生活，回去原本的地方住会无法适应。
2020-03-19 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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美国存在心理学家和人本主义心理学家罗洛·梅的著作。 这本书的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。从分析人的空虚、孤独与焦虑入手，解释现代人面临的严重心理困境。 请问这本书怎么样？能缓解疏解人的心理困境吗？
2020-03-19 · 回答1 · 有用 0
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31岁女 2月初由于普通肺炎住院，期间被隔离没有家属陪护，住院第一晚护士强调病的很重，提到中西医结合不知道能治疗到什么程度，被吓坏了没敢细问，凌晨3点多醒后，心慌焦虑直到天亮，第二日护士有解释情况，逐渐放心，但仍草木皆兵，十日出院时未完全好需要休养。 出院1月身体痊愈，但心里焦虑加重，不经意咳嗽、咳痰会导致心慌焦虑，怀疑生病复发或是有其他疾病，但身体并无不适且体质很好，自我安慰、转移注意力只能缓解一时，夜晚自己一人仍会胡思乱想，请问如何调整？
2020-03-19 · 回答4 · 有用 0
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