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10000个问题-
您好,当感觉不被爱,自我没有价值,迷失的时候,强烈的自我贬低,感觉所有的选择都是错误的。强烈依赖老公或某个亲密的人帮助我理解我陪伴我。情绪好的时候也可以很有激情的完成很多事,情绪不好的时候觉得糟透了什么都做不好,或者没意义。情绪糟糕的时候除了老公之外的人都不敢见不想见,逃避。从事的工作却是市场工作需要跟人打交道。容易被别人的情绪影响,讨厌私人空间被占用,其实老公已经很疼我了,理解陪伴,帮我分析工作中的问题,一旦他没有时间这么做的时候,就有强烈的不适感,试图用过往成长史来疏导,家排理论接受自己,试图理解自己。可是好像情绪化周期性发作还是没什么好转,我该怎么治好我自己啊
2021-07-03 · 回答2 · 有用 0
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我好像有抑鬱症,也許是中度吧,不過沒有去醫院確診過。我也不知道是什麼引起了我的抑鬱症,反正它就是來了。之前和父母說過,他們也只是以為我在裝病,還說我就是不想寫作業。和朋友說,他們也不信,現在也不敢跟人說了,怕被人說矯情。我感覺我好失敗 又沒有人喜歡我,學習又不好,又沒有什麼朋友,還總有人背後說我壞話。對以前喜歡的事情感到無趣,學習也沒有勁,沒有前進的動力,也沒有活下去的動力,只有熬一天是一天了。雖然做了自己之前想做的事情,但是卻沒有一點感覺,毫無目標,感覺一切都變得無趣。發作的時候真的很難受,感覺是心擰作一團,被刀不斷刺穿,又無力擺脫,感覺沒有活下去的意義了,想過跳樓,但是怕疼,要是割腕,會把家裡弄得一股腥味。又怕父母會傷心,於是就不敢,越來越難受。好希望哪一天有人把我殺掉,不過有點對不起他,他將會坐牢啊,但這是我認為的最好的方案了。或者哪天一睡不醒,在夢中離去我也不會有痛苦了。
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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22岁,学业压力,压力非常大,已经有超过两个多月的时间,经常性的紧张,焦虑,心悸,不安(几乎每天长时间存在),紧张的时候心慌,胸闷,眩晕,全身肌肉紧绷,颈部背部胳膊还有双手会出现麻木,有时无法握笔,偶尔还会伴随呼吸困难,恶心。饮食规律比较健康,没有暴饮暴食,但是,经常出现反酸,嗳气,胃痛。情绪经常莫名低落,注意力比较难集中。喝咖啡可以缓解一些紧张情绪,每天会喝比较多的咖啡。怎么样可以稳定情绪,缓解焦虑感~
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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最近心情总是很低落做什么感觉都提不起劲,注意力也难以集中,有时会感觉呼吸困难,心情烦躁,不能平静下来,还莫名其妙的想哭,并且有自残的行为,做过几个网上的测试,显示的是中度抑郁。但父母却说是我自己想太多了。。。我也不知道该怎么办了
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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我本是一个office人员,一年前来到了北京,和男友住在一起。从大学后期有进食障碍(催吐等),起初是为了减肥,内向,人际关系一般,但后来靠这样瘦下去后发现人际关系还是没有改变,与人交流脑子一片空白,越是这样越焦虑,越害怕,越是用吃和吐来缓解。时常羡慕别人。去年年底突然奔溃终于告诉了男友,去了精神类医院看过,吃了抗抑郁的药,情绪问题得到了很好的控制,不会莫名的焦虑了,但是进食障碍依旧存在。而且遇到事情特别容易着急,紧张,焦虑,请问这样情况该如何应对...
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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自己所有的注意力都在一个人身上,没法工作了,只想得到他一个人的关注,他忽略我,我会更疯狂的想得到他的关注,我的情绪情感全在他一个人身上,但是我不敢表现出来,觉得太投入有问题,害怕会失去,这不是让我觉得轻松的关系却让我深陷其中无法自拔。吃饭睡觉我觉得都忘了,都没有了,我的大脑里就只有他,最开始不是这样的,那时候很正常也觉得很自由,后来他突然消失了几天,也就是从那时候开始,我再也放不下了,也找不到从前那种相处的感觉了。我心里知道这样的我对方没法接受,所以我从未表达过任何依赖,让自己更痛苦了,我只想和他说话,却一句话都不能说,那种感觉了就像,打个比方,有时候感觉就是自己一个人,但是没法说话的时候就是比一个人还糟糕,一切都是弱的
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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今年27岁,女。不定期的会情绪反常,自我判断是抑郁和躁狂。不明白为什么总会这样,生活顺利或者不顺利都会觉得很郁闷。很无趣,会突然对很多事提不起兴趣。会想一出做一出。想要跟所有人割断关系,拼命伤害最亲近的人。这个问题困扰我好多年了,从上学开始就是这样。但是脾气不坏。那时以为自己只是单纯的耍酷,扮帅。以为长大了,成熟了就不会了。结果,长大以后还会不定期的这样。脾气也非常不好,某个阶段中,会异常暴躁。这样应该怎么办?
2021-07-03 · 回答2 · 有用 0
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如何从偏执分裂位到抑郁位,都有什么方法呢?我只能想到一种让自己觉得舒服的表达方式,就是谁惹我我就讨厌谁,什么都不管,我就是讨厌你,无比讨厌你,我想知道还有其他的方法可以让自己过度到抑郁位去重新整合。感觉真的太累了,我知道自己是有问题的,是偏执的,可是我大脑短时间就是反应不过来,好像外界都是针对我的,为什么那么难,之前感觉已经到了一个比较好的整合的状态。
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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因为结婚的事,和妈妈闹的很严重。一个月都处于抑郁状态。今天突然看到老公刚买的结婚用的装饰,内心很恐慌,心跳加速,难受。这是应激障碍吗?怎么克服?接下来还有婚礼。。。
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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觉得自己没有未来,自己想要的永远得不到,想要个温暖的家,但爸爸妈妈和我都是没有能力爱的人,我花了很多很多力气,也只是好了一点点。但我的父母是不会变的,我们三个是永远不可能有温暖的家的。以前对这件事有幻想,现在幻想破灭了吧,觉得生无可恋,对对象没有兴趣,赚钱没有兴趣,因为最缺失的永远得不到,不知道自己还能干什么,赚钱再多一个普通人一辈子也就百来万,好一点几千万。但这是重要却真的是我要的吗,我想要的是和我父母幸福的在一起,可是这个是不存在的,他们彼此之间也不合适,像是个执念吧,破碎了。觉得未来怎样,也就都不过如此,没有动力,天天躺着,没有意思,很抑郁
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0