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10000个问题-
您好，当感觉不被爱，自我没有价值，迷失的时候，强烈的自我贬低，感觉所有的选择都是错误的。强烈依赖老公或某个亲密的人帮助我理解我陪伴我。情绪好的时候也可以很有激情的完成很多事，情绪不好的时候觉得糟透了什么都做不好，或者没意义。情绪糟糕的时候除了老公之外的人都不敢见不想见，逃避。从事的工作却是市场工作需要跟人打交道。容易被别人的情绪影响，讨厌私人空间被占用，其实老公已经很疼我了，理解陪伴，帮我分析工作中的问题，一旦他没有时间这么做的时候，就有强烈的不适感，试图用过往成长史来疏导，家排理论接受自己，试图理解自己。可是好像情绪化周期性发作还是没什么好转，我该怎么治好我自己啊
2021-07-03 · 回答2 · 有用 0
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我好像有抑鬱症，也許是中度吧，不過沒有去醫院確診過。我也不知道是什麼引起了我的抑鬱症，反正它就是來了。之前和父母說過，他們也只是以為我在裝病，還說我就是不想寫作業。和朋友說，他們也不信，現在也不敢跟人說了，怕被人說矯情。我感覺我好失敗 又沒有人喜歡我，學習又不好，又沒有什麼朋友，還總有人背後說我壞話。對以前喜歡的事情感到無趣，學習也沒有勁，沒有前進的動力，也沒有活下去的動力，只有熬一天是一天了。雖然做了自己之前想做的事情，但是卻沒有一點感覺，毫無目標，感覺一切都變得無趣。發作的時候真的很難受，感覺是心擰作一團，被刀不斷刺穿，又無力擺脫，感覺沒有活下去的意義了，想過跳樓，但是怕疼，要是割腕，會把家裡弄得一股腥味。又怕父母會傷心，於是就不敢，越來越難受。好希望哪一天有人把我殺掉，不過有點對不起他，他將會坐牢啊，但這是我認為的最好的方案了。或者哪天一睡不醒，在夢中離去我也不會有痛苦了。
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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22岁，学业压力，压力非常大，已经有超过两个多月的时间，经常性的紧张，焦虑，心悸，不安（几乎每天长时间存在），紧张的时候心慌，胸闷，眩晕，全身肌肉紧绷，颈部背部胳膊还有双手会出现麻木，有时无法握笔，偶尔还会伴随呼吸困难，恶心。饮食规律比较健康，没有暴饮暴食，但是，经常出现反酸，嗳气，胃痛。情绪经常莫名低落，注意力比较难集中。喝咖啡可以缓解一些紧张情绪，每天会喝比较多的咖啡。怎么样可以稳定情绪，缓解焦虑感~
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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最近心情总是很低落做什么感觉都提不起劲，注意力也难以集中，有时会感觉呼吸困难，心情烦躁，不能平静下来，还莫名其妙的想哭，并且有自残的行为，做过几个网上的测试，显示的是中度抑郁。但父母却说是我自己想太多了。。。我也不知道该怎么办了
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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我本是一个office人员，一年前来到了北京，和男友住在一起。从大学后期有进食障碍（催吐等），起初是为了减肥，内向，人际关系一般，但后来靠这样瘦下去后发现人际关系还是没有改变，与人交流脑子一片空白，越是这样越焦虑，越害怕，越是用吃和吐来缓解。时常羡慕别人。去年年底突然奔溃终于告诉了男友，去了精神类医院看过，吃了抗抑郁的药，情绪问题得到了很好的控制，不会莫名的焦虑了，但是进食障碍依旧存在。而且遇到事情特别容易着急，紧张，焦虑，请问这样情况该如何应对...
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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自己所有的注意力都在一个人身上，没法工作了，只想得到他一个人的关注，他忽略我，我会更疯狂的想得到他的关注，我的情绪情感全在他一个人身上，但是我不敢表现出来，觉得太投入有问题，害怕会失去，这不是让我觉得轻松的关系却让我深陷其中无法自拔。吃饭睡觉我觉得都忘了，都没有了，我的大脑里就只有他，最开始不是这样的，那时候很正常也觉得很自由，后来他突然消失了几天，也就是从那时候开始，我再也放不下了，也找不到从前那种相处的感觉了。我心里知道这样的我对方没法接受，所以我从未表达过任何依赖，让自己更痛苦了，我只想和他说话，却一句话都不能说，那种感觉了就像，打个比方，有时候感觉就是自己一个人，但是没法说话的时候就是比一个人还糟糕，一切都是弱的
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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今年27岁，女。不定期的会情绪反常，自我判断是抑郁和躁狂。不明白为什么总会这样，生活顺利或者不顺利都会觉得很郁闷。很无趣，会突然对很多事提不起兴趣。会想一出做一出。想要跟所有人割断关系，拼命伤害最亲近的人。这个问题困扰我好多年了，从上学开始就是这样。但是脾气不坏。那时以为自己只是单纯的耍酷，扮帅。以为长大了，成熟了就不会了。结果，长大以后还会不定期的这样。脾气也非常不好，某个阶段中，会异常暴躁。这样应该怎么办？
2021-07-03 · 回答2 · 有用 0
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如何从偏执分裂位到抑郁位，都有什么方法呢？我只能想到一种让自己觉得舒服的表达方式，就是谁惹我我就讨厌谁，什么都不管，我就是讨厌你，无比讨厌你，我想知道还有其他的方法可以让自己过度到抑郁位去重新整合。感觉真的太累了，我知道自己是有问题的，是偏执的，可是我大脑短时间就是反应不过来，好像外界都是针对我的，为什么那么难，之前感觉已经到了一个比较好的整合的状态。
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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因为结婚的事，和妈妈闹的很严重。一个月都处于抑郁状态。今天突然看到老公刚买的结婚用的装饰，内心很恐慌，心跳加速，难受。这是应激障碍吗？怎么克服?接下来还有婚礼。。。
2021-07-03 · 回答1 · 有用 0
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觉得自己没有未来，自己想要的永远得不到，想要个温暖的家，但爸爸妈妈和我都是没有能力爱的人，我花了很多很多力气，也只是好了一点点。但我的父母是不会变的，我们三个是永远不可能有温暖的家的。以前对这件事有幻想，现在幻想破灭了吧，觉得生无可恋，对对象没有兴趣，赚钱没有兴趣，因为最缺失的永远得不到，不知道自己还能干什么，赚钱再多一个普通人一辈子也就百来万，好一点几千万。但这是重要却真的是我要的吗，我想要的是和我父母幸福的在一起，可是这个是不存在的，他们彼此之间也不合适，像是个执念吧，破碎了。觉得未来怎样，也就都不过如此，没有动力，天天躺着，没有意思，很抑郁
2021-07-03 · 回答0 · 有用 0
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