抑郁情绪

害怕失眠导致陷入恶性循环，我到底怎么了？ 去回答

最开始因为失眠，害怕失眠导致自己陷入恶性循环，心情低落，而后看到抑郁症的消息，极度担心自己情绪低落是抑郁症，恐惧泛化我甚至害怕所有精神类疾病，有段时间总是不由自主地想到各种精神疾病，最近的症状主要是感觉生活无意义，看到抑郁症等精神疾病还是很害怕，会有一些消极的想法，本来我自己觉得应该主要是焦虑，但每次看到抑郁症的相关描述，我就觉得特别恐怖，感觉自己有可能是抑郁症，我该怎么办？

04-07 · 回答1 · 有用 0

之前去医院检查过抑郁症相关，说过的话自己都忘了？ 去回答

大概两年还是三年前，去医院检查过抑郁症相关，当时诊断有抑郁症倾向，但还不是，另外有神经衰弱。后来没有经过治疗，换了工作环境后，情况就好些了。这段时间觉得情绪不好，不想向任何人诉说自己的情况，觉得他们都不能理解我，经常一个人的时候偷偷哭，但有别人在的能掩饰情绪。觉得生不如死，想死，但不想自杀，过马路的时候想被车撞死，上班很累的时候希望猝死，等等情况，但暂时还没自杀的想法，觉得自杀是一种罪恶。对人越来越冷漠，不想出门，以前感兴趣的事情现在也没什么兴趣了。记忆力下降，昨天和我妈聊天，我一直以为自己才20岁，但我妈说我已经21岁了，再过几个月就22了，我真的不记得了。经常说过的话自己忘了，然后又说一次。

04-07 · 回答0 · 有用 0

自我常把思绪拉到以前受苦模式中，如何让自我消融掉？ 去回答

儿童时在重男轻女的家庭长大，经历了很多痛苦的回忆，15岁被逼下学就去外面打工，赚的所有钱都给了父母，为了赚到钱，甚至不惜一切！可是父母连一句正面的话都没有，拿着我赚的钱给弟弟买了房子，我结婚后老公没有责任心，生两孩都是我自己在医院生的，他在家睡觉借口是明天要工作，照顾两孩及家人让我痛不欲生，几次都想了结生命，因为想着孩子小可怜就放弃了，之后行尸走肉的活着，随着孩子一天天长大，我也感觉该换种活法了，于是进入父母课堂学习，学习后才了解到，我之所以活的如此疲惫因为我是讨好型，宁愿委屈自己，也要成全别人！因为自己内在匮乏，成全了别人之后也想让别人满足我，往往这种期待都会落空！ 学习之后，我就学会先点亮自己，再温暖别人，可很多时候还是被之前的模式掌控，情绪不由自主，当我静下来深入反思的时候，发现自我经常把我拉回去原来的受苦模式中，我若没觉察到，就默认这个模式，从而让自己一次又一次的陷入原来的坑里！

04-07 · 回答4 · 有用 0

21岁女生，总想破坏所有美好的东西？无法稳定情绪 去回答

21岁，高二确诊双相，焦虑症，最近出现有时候喜欢所有可爱的东西，想对它好，偶尔又想破坏掉，和男朋友之间也是，并且无法投入的喜欢或者去做任何事情学习和工作，每天什么都不干也觉得好累，讨厌和人接触，偶尔会突然想买好多东西，买完又感觉自己其实并不想买

04-07 · 回答3 · 有用 0

特别反感婆婆，觉得她不好相处，怎么办？ 去回答

我从第一次看到婆婆的面相尖嘴猴腮的就觉得她不好相处，果然还没结婚就开始管东管西，管我别老玩手机，管我几点洗澡，各种管，因为我在家还是比较自由的，我一点都受不了我婆婆，虽然她总弄得好像为别人好，实际上我觉得她是控制欲太强了，我每天跟她在一起住我都害怕看她脸色，不合她心意就背后给我翻白眼，我终于受不了了跟她吵架，无论她说什么做什么都令我讨厌，现在我听到她声音，看到她人我就特烦，怎么办？又没条件搬出去，我感觉我对她一点耐心都没有。跟她在一起就心烦，自己调节了很多次，但每次她一唠叨或者干涉我，就能瞬间点燃我的情绪。

04-07 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈1

心情不好时我总会好好哭一场发泄情绪，你今天哭了吗？ 去回答

心情不好时我总会好好哭一场发泄情绪，平时会避着家人，不会在他们面前表现出不好的情绪，有一次给先生看到了，他说我怎么像个孩子一样，还哭起来了，安慰了我，或许是哭过后心情舒畅多了，也可能是他的安慰多少有点作用。我就纳闷了成年人就不能哭了吗？为何成年人哭泣就丢人呢？

04-07 · 回答5 · 有用 0

求通过爱意来化解恨意阴影，安抚心理患者的心理学书？ 去回答

能否提供一下讲怎么通过爱意鼓励来化解恨意阴影（抑郁根源是受到各种事情恨意波及）的心理学书籍？涉及这方面的心理书籍或专门涉及双相情感的都行。

04-07 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈2

孩子早产血压高不能哺乳，产后抑郁睡不着觉怎么办？ 去回答

妊高症孩子早产血压一直高不能哺乳，压力特别大，最近三天一直睡不着

04-07 · 回答1 · 有用 0

难以接受身边的人都知道我有精神问题该怎么办？ 去回答

本人男27岁，确诊精神疾病服药已十年。除去每年都进不超过三个月的精神病院以外，其余时间都是长年宅在家里，周围居住的大爷老太婆令我感到讨厌，一开始我的病症就是他们发现的。因为当时我的行为得不到理解，他们都纷纷议论我说我不正常。自那以后我就敌对小区的大部分居民了。想到他们都知道我长年宅在家不出门也不工作不跟外界接触，他们绝对是整个小区都知道我有精神问题了，我难以接受整个小区都知道我有精神问题的事实，他们一天到晚都是闲聊，不可能没议论过我。我出门经过小区大门口看到一堆人在那打牌也会不自在，他们一定注视着我经过，我眼睛也不知道该看哪里，或者应该低着头走过去。难道我见到他们应该打个招呼吗？工作对我来说等于难受，要承受负面情绪的压力，感到度日如年，每次都是最多半个月就又跑回家继续宅。我觉得自己真的不正常。我该怎么对待身边小区居民对我的看法和眼光？

04-07 · 回答2 · 有用 0

考研前，父亲突然去世，考研失败，开心不起来了？ 去回答

去年十二月初父亲突然去世，明明前不久刚打电话给我的，后面的考研也失败了，母亲身体不好，以及家里的一些事，想想以前在图书馆的那些日子再也回不去了，喜欢那种独处，到现在还没整理好自己，开心不起来，没有什么能让自己很快乐的了，告诉自己不能放弃，像个矛盾体，情绪也有时很不稳定，想要去反抗，反抗命运，可是又对自己目前的处境无能为力。有时候觉得自己多愁善感，想的多。

04-06 · 回答2 · 有用 0