最新优先
10000个问题-
我是一名学生，因为学习压力大，每天都控制不好情绪，莫名其妙的感觉到烦，有自杀的冲动，记忆力差 ，有时候会一下子崩溃而哭，哭和崩溃的原因自己也不知道，每天都觉得生活好枯燥，一天中说的最多的话就是 好烦啊 注意力永远不集中，一紧张脑子就一片空白，早上的时候一点胃口都没有，就觉得好烦。很少笑，真的笑了，基本都是装出来的。这是抑郁症的表现吗？
2021-05-13 · 回答0 · 有用 0
-
可以问一个问题吗？就是我状态好的时候没事，状态一差就对周围产生敌意情绪即使自己知道不对也忍不住而且有个非常奇怪的点就是害怕咳嗽声，状态差的时候看书，别人一咳嗽我就发抖，知道是错的也控制不住地焦虑害怕。但是状态好就不会，也从来不会失眠。请问我有精神分裂吗？拜托了，理理我一下
2021-05-13 · 回答0 · 有用 0
-
我是一个很敏感的人，很在乎朋友同事对我的评价，最近一段时间因没被评上优秀奖，自己的各方面表现是不错的，成绩也挺高的，然后身边较好的同事成绩比我低能被评上我没有，心情不好，然后就不知为什么对她们就突然没什么话，见到她们自己也没有什么想要问好的意思。然后明明也不想跟她们闹翻的可就是控制不了自己的情绪，这有什么方法可改善的？
2021-05-13 · 回答2 · 有用 0
-
我是个爱好写作的人，今年30岁，之前业余思考和学习写作，一直没什么进步。我很焦虑。今年年初我把做了两年的工作辞了，当时想专心练习下写作，有点思路和眉目后再找工作上班。我对自己的最低要求是:至少通过这段时间知道怎么练习写作。结果一年过去了，我没写出像样的、完整的东西（比如一篇完整的小说）来；而且很神奇的是，我的水平比我读研究生的时候还退步了!那时候我至少能凑出一篇小说作品，哪怕比较烂。知道真相我真是哭笑不得，抑郁了好一阵子。我觉得自己要求不高，我并不是非得成为优秀的作家，我也不指望写作能使我赚钱成名，我可以靠别的谋生。我只是想在我最热爱的事情上看到持续的进步，能慢慢明白怎么练习。
2021-05-13 · 回答2 · 有用 0
-
从小内向，不爱说话，长大后想锻炼自己找了销售工作，也做很多年销售（从电话销售过渡到面对面销售）；最近一年因为工作不顺心加上工作前途迷茫，导致自己出现过度紧张和焦虑，跟同事和客户沟通，都时常紧张冒汗，因为本身情绪不好，又想在别人面前保持正常人的状态，太在意自己的表情（不知道怎么去笑，或者笑得很勉强），强迫自己笑和寻找话题聊下去；小时候就很怕人沟通和见面打招呼，怕自己跟人说话没话题过于安静，有点强迫感觉，长大后越强迫越紧张，怕客户觉得不专业，怕同事认为自己不正常，现在连邻居打招呼都躲着，因为状态不好内心又会逼着自己笑，担心笑得难看尴尬，内心又矛盾，毕竟邻居时常见面不打招呼不太好；这个社交障碍如何突破，主要是笑的表情和与长时间沟通障碍，紧张冒汗，越冒汗就越紧张。
2021-05-13 · 回答0 · 有用 0
-
本来在以前性格不是那么脆弱，几年都说不上哭这个词，本人也特别讨厌哭哭啼啼的。但自从谈恋爱以后就变得特别多愁善感，稍微有点伤感就哭，吵架就哭，一哭事情就升级了。因为他是特别讨厌人哭的，觉得一哭气氛就特别丧，看见我哭他就也会变得更暴躁，骂归骂，但其实他也压住自己的脾气给我讲了很多很多道理，我也能听进去，但就是很难控制住情绪，自己其实也很痛苦懊悔。觉得自己是不是过于依赖了？又或者是心理状态的问题？
2021-05-13 · 回答9 · 有用 0
-
情绪化是青春期的正常表现吗 一天内经过了焦燥不安、恐惧、希望、绝望的感觉正常吗 从高一开始焦虑，到了高三的现在严重了许多，从前只是周末不想学，现在连写都不想写，对未来的害怕与恐惧满满的，这一刻想通了有了希望，下一刻恐惧的感觉又开始占据
2021-05-13 · 回答1 · 有用 0
-
心理什么都感觉不到，因为创伤导致的麻木，没有情绪体验…精神科医生的建议是“行为疗法“，让我去做家务，在劳动中感觉自己，还有去按摩，建立和他人的信任感，因为身心是一体的，所以从身体感觉入手…感觉一般，平时对于康复有什么好的建议么？我的咨询师只是擅长抑郁症，并不擅长这种麻木状态
2021-05-13 · 回答2 · 有用 0
-
初三的时候，学习压力比较大，我自己也比较钻牛角尖，所以认为一定比初一初二更用功才行，其实当时那个成绩只要保持住升重点高中是没问题的，但是我努力太过了。刚开学那会都是晚上一两点睡觉，不懂顺其自然，成绩第一学期还不错，但是化学不好，我们化学老师对我期望特别大，其实我真的是不喜欢理科，但是还是努力去学了，可是效果不好，当时我的同桌成绩和我差不多，她也很努力，尤其化学特别好，所以每次化学课我就很紧张，后来干脆就听不进去了。情绪波动很大，影响到了我的学习。后来对学习失去兴趣了，真的是万不得已的时候才学一点，以前我超喜欢学习的，我也不知道怎么了，就是不想学。我妈妈对我很失望，他觉得我作为学生不能不写作业，可是我真的写不下去......请你们帮帮我吧，我也不知道该怎么办了。
2021-05-13 · 回答0 · 有用 0
-
我发现了自己有这样的规律，在工作中所犯错误累计到一定数量的时候，我脑子一片空白全身发抖，随后大量的负面信息窜进脑内，之后我就开始自残了，很想控制住自己，但当时整个人已经乱了
2021-05-13 · 回答6 · 有用 0
粤公网安备
44010602001691