初中时候被冷暴力，孤立在一边。 初三学习压力紧张，父亲出轨，小三派人到家里捣乱，短信电话骚扰，同年爷爷去世。小时候父母就经常吵架。 现在高一，对自己很没有自信，讨厌自己学习不上不下，身体还不好。爸爸基本上都在外地 妈妈是家里的顶梁柱 看父母每天生活压力 感觉自己特别无能 特别害怕父母吵架，只要他们夫妻情绪一有波动 我就会全身发抖，牙齿也会跟着抖，心跳飞快，窒息的感觉。 很容易情绪化，每天去上学都很焦虑，到校门口心跳加速，四肢会有意识僵硬，手心出冷汗 定时上厕所，如果不按点上厕所 一节课都会焦躁不安。 有一两个好朋友 但交情不深 无时无刻都在担心她们会离开我，止不住的难受

性格懦弱无能，对很多事不去尝试改变，反而害怕改变不了，有一种很无力的感觉，该怎么改变？

我是高三学生还有60天高考 平时做练习的时候我在班里都十几名 但一到正规一点的考试我就不行了 考试的时候总是发慌跑神想其他的 但是每次都给自己说一点可以考好 不要慌但是都没有用 然后就马虎犯低级错误 每次都失误 班里好多不如我的同学都有信心考上大学 可我没有

关于大学生对心理健康知识存在的误区，或者容易看错或者误解的一些心理健康知识，或者就是对心理健康存在哪些偏见。主体是大学生

因为工作原因，父母常年在外地工作。就自己一个人在家上学，每年父母过年回来，都好希望他们赶紧离开，感觉和他们在一起好压抑。他们走了就好高兴，一个人惯了。但是现在马上高三了，妈妈提出辞去工作在家陪我高中最后一年，照顾我准备高考。可我不想让她回来打破我习惯的生活，自由惯了，不想有人整天约束我。只想要他们给我提供经济，别的什么都不想要他们的，包括亲情。该怎么办？

越是深入的了解自己，越是发现自己的不堪。本来是不敢面对自己，现在却觉得自己真的很自私，好妒，虽然不能说不喜欢自己，但觉得自己人格上很不堪

我的父母性格截然不同，母亲坚强有担当，父亲懦弱怕事，这些我打小就看在眼里。我想成为母亲那样的人，却还是很懦弱，体现在，特别怕麻烦，遇见问题习惯倾向回避，不喜欢为自己争取机会，特别害怕失败而不去做，还有依赖心理。我特讨厌这样的自己，想改变，又不知该如何做，实施方案。希望有人可以指导我，谢谢！

标题上的这个问题是我上了高中之后才发现的。 哦，对了。我现在是一名高一年级学生。 不知道从什么时候开始，我觉得自己无法理解他人的情感、心理，有时候对于他们会有一些恐惧。 我个人对此的解释是：我不知道他们心里在想什么。 所以我很容易困惑。 他们为什么这么做？ 他们为什么不能直接说出来呢？ 他们对说出的话是真心的吗？ 同时我也无法确定别人对我的定义。所以大部分时候我只能大概猜测我在对方心里的位置，并加以维护。 但时间长了之后，我就开始想打破这种我给人带来的第一印象。 我想可能是因为希望他们接受更深层次一点的我。 我们学校里也有做过心理类型的测试。我其中有一份报告好像是关于学习力的。 总得分合格线事情50分，我是40分。心理健康38分，学习方法46分，家庭关系和人际关系好像也是四十多分。 我们的心理老师也问过我，你是不是对自己的期望值比较高？ 我歪着头想了一会儿，回答着“期望值很高吗？我不觉得期望值很高啊？” 现在回想起来，貌似是有一点。 但这样的问题并不影响我的生活吧？ 我可以爱自然，爱生活，爱家人，爱好友，却无法爱别人。 我能爱的只有被我定义在一定位置上的人。 并根据：他是谁、和我有什么关系、对我做了什么事、我应该怎么回应他的想法……等以上的一系列问题做出反应。 概括的说，要看对方按下了我的哪个开关，然后我就给他们什么反应。我是这么定义自己的。

1.如果我对自己自身有相当程度的了解和剖析，也明白自己的病因(姑且称之为病)和难以解决的根源，那么看心理医生是否有用？ 2.我面对心理医生是否有必要把所有被问到的事情都讲得清楚明白？(我猜测有担心浪费钱，即使不情愿也逼着自己全说出来的情况存在) 3.治疗和窥探隐私的界限在哪里？如果在咨询过程中觉得自己受到冒犯，时间没到就中途离开，是否视为本次治疗已结束不予退钱？ 4.在预约前，我有资格让心理医生证明自己确实有治疗我、帮助我的能力吗？

因为童年时期几乎不接触伙伴，加上父母那时候对自己的控制，什么事情都要管着我！所以现在感觉自己在人际关系中总是感觉自己要不然多管闲事，要不然非常冷漠，让人难以接近。 所以想问问大家，有什么办法可以让失去的自我界限找回来。 谢谢了