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10000个问题-
我正在做一对一的心理咨询，总是感到无法信任我的咨询师，每一次我在咨询中表达出我因感到无法信任而无法表达自己的难处时，咨询师都说是我自身的信任问题。我想问，我如何判断是我的问题还是我与咨询师不合适？我无法在咨询中表达自己的内心，我感到自己的咨询面临着困境，我不知道自己是否该换一个咨询师，我该如何判断和评估呢？
05-29 · 回答 3 · 有用 0
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最近一段时间总是特别容易暴躁和易怒，不知道是自己对身边人和事的要求更苛刻了还是怎样。事控制不住自己的情绪，而且在情绪爆发之后还会很自责，责怪自己不应该这样可是还是没有办法控制。而且变的容易多愁善感，觉得自己很想自己一个人呆着一个人做很多的事情，也更容易哭。加上对自我的否定和一点点的自卑。所有的情绪和事情加在一起让整个人每天都不舒服，还怀疑自己是不是心理有问题。很想知道我该怎么办，是不是真的心理有问题了。
05-29 · 回答 1 · 有用 0
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我有过七位心理咨询师，也曾经做过较长期的心理咨询，我真的曾经很信任，甚至是有些依恋我的咨询师，可是因为一些也许我也不知道的原因让我不在信任她们了，虽然其中有些咨询在某些极少的方面也有一点点效果，当然也产生了较大的负面影响，同时也没有解决我自己的问题，我感到好绝望好迷茫诶，我好伤心的，不知道怎么办诶……
05-29 · 回答 1 · 有用 0
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我小时候3岁以前由父母抚养长大，3岁以后被带到奶奶家，到12岁主要由爷爷奶奶养大，3岁以前我几乎没跟爷爷奶奶相处过，之前父母比较溺爱我，爷爷是老师，待到爷爷家后他们对我很严格，环境和抚养方式的突变给我完成了比较大的心理创伤，没有安全感，喜欢讨好别人，不了解自己的需求，不敢勇于做自己，很喜欢控制别人，适应能力差，最近生完孩子之后有过产后抑郁，后来找咨询师谈到了这段经历，让我意识到了问题的根源，现在没有去找咨询师了，但是还会为自己的这些缺点不满，想改进自己，同时我觉得自己内心有一部分有点恨妈妈，我觉得自己的妈妈不是很称职，我不想像我妈那样，所以现在当了妈妈也很容易焦虑，害怕自己做了什么伤害孩子的事情，我该如何改进和调整自己呢
05-29 · 回答 3 · 有用 0
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我爸爸有抑郁心理已经3年多了，平常的表现就是吃饭随便吃一下就算了，整天也不跟别人说话，之前问他说感觉自己没有用处，我先在跟他在一起住，他抽烟抽的比较厉害，心理上又这样，怕老这样下去对他身体不好，也会影响到我们的生活
05-29 · 回答 2 · 有用 0
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经常性失眠，压力大。去年十月份和一个陌生女子有过一次性行为，之后一直担心会有问题。做了好多检查，结果正常。但心里却一直过不去这个坎，三个多月了，还是忧心忡忡，去了医院好多次，医生都说没事。但我就是说服不了自己，我才24岁，大学刚毕业工作半年，我不是一个坏人，不是那种乱来的人，我平时工作认真，待人真诚，对待亲人也一样。但是这件事情发生以后我感觉像变了一个人一样。真的很害怕，也很恨自己。很多次想到过自杀，却又舍不得太多。希望各位的意见能够帮到我，我有在想着看心理医生了，我知道我心理是有问题的。
05-29 · 回答 0 · 有用 0
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我今年底满30岁，是一名正在考执照准备出去工作的家庭妇女，住在美国，没什么朋友。我做了量表，抑郁和压力的问题比较严重。20岁-30岁因为考试和男女关系的问题，有过间断的彻夜失眠和哭泣。最近四个月尤为严重，主要与ex感情问题有关，它影响了我的备考。今年掉了20斤体重（我去年9月1日生产，产后一直积极减肥、长跑），终于把BMI降到了19（我一直过于看重外表）。食欲还可以，没有变化。但我丈夫从来不知道我会在夜里哭泣。我无法预约视频咨询，因为我觉得我太善于在镜头面前调整心态，也不愿意把最难受的原因告诉别人，我无法和心理医生面对面交谈，因为不想说出太多心事。而且我白天夜晚的心态又差别很大。但我能保证我在这里说的都是反复思考后、确实符合我生活实际状况的，句句实话。我不知道这种介于真正的抑郁和心情差之间的状态，应该寻求临床的帮助，还是需要自己用某些特别的办法来调节？谢谢你。
05-29 · 回答 0 · 有用 0
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我这么多年都养成了一个非常不好的习惯，那就是每次吃饭的时候都暴饮暴食，我知道这样不好，可是看到美食的诱惑我是真的控制不住，总是在已经饱了的时候还在吃，所以我想请教有什么办法可以要我不要这样恶性循环了，虽然我现在才20岁但是作为一个女孩子同龄人的腰都是很苗条的，可是我每次照镜子的时候发现自己的肚子都是很大，走出去别人还以为我怀孕了3个月了，这个一直是我现在最自卑的地方，我很想马上把这么多年暴饮暴食的坏习惯改了！！所以真心希望心理老师帮助我！谢谢！
05-29 · 回答 4 · 有用 0
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我以前很喜欢心理学，但我是工科学校，蹭不了心理学的课，然后就自己找关于心理学的知识，但是，最近不知道怎么回事，总是害怕自己学的东西没掌握，一遍一遍的看旧知识，新知识也不敢去看，强迫自己去学的时候，就感觉心里很难受，又怕自己没掌握，反复听。不学习的时候，也很难受，就感觉自己在浪费时间，心里总是想我本来可以用这些时间多学很多东西，我该怎么办。
05-29 · 回答 1 · 有用 0
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情绪容易失控。我不能控制情绪，受到一点委屈就会发很大脾气，得理不饶人甚至蛮不讲理，像泼妇一样。有的时候会很矫情，被人一说就流眼泪，控制不住地流眼泪，一下子就很伤心、难过非常委屈。常常是我感觉到我的情绪很不对劲，但是我没有办法控制它，只能听之任之。请问这个有办法解决吗？心理咨询能够帮我控制好情绪吗
05-29 · 回答 1 · 有用 0
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