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1403个问题-
每次跟别人长时间聊完后都特别空虚。小学时期不会,玩就玩了,聊就聊了,耽误了学习就算了。不知道是现在懂事了还是魔怔了。病态地觉得只要是耽误学习的性格,行为都应该舍弃,先学习,再去玩,养成好习惯。但是其实我不可能做到,然后又开始自责。我自己也很无语。然后就玩得很痛苦。不知道是我这种认知(病态地觉得只要是耽误学习的性格,行为都应该舍弃,先学习,再去玩,)造成的痛苦,精神内耗,还是一玩就停不下来的行为造成的精神内耗。我觉得是因为前者。因为我小时候(小学时期)玩就玩了,也没啥事。 但是关键是(初中高中)我一玩就不止住自己的性子就玩疯了。但是又可能是是玩后的空虚感和自责让我破罐子破摔,一直玩下去,就好像一个上瘾的人吸完毒后有很大的负罪感。 而负罪感又让他受不了所以去逃避现实,即吸毒。然后就这样进入恶性循环,可能这个比喻有点夸张,但确实是这样。 我就是这样,感觉一娱乐就完全停不在来,负罪感又驱使逃避现实。我不知道到了底是怎么了,好像死机了一样。死活不愿意做作业。因为一看到作业,负面评价就会扑面而来。恨自己为什么之前浪费了时间。 道理我都懂。我清楚的知道,负面评价,不仅不会对现实有任何改变,反而让自己更糟糕,可就是忍不住沉溺其中。一见到作业,就好像触发了机关,所有指责自己的话就接踵而至,我都要被自己搞.抑郁了。 不知道是娱乐太上瘾了,还是娱乐过后的负罪感让我更上瘾。或者两者都有吧。 然后就是我超级强迫自己不玩的的血泪史。试想一个本身活泼好动的人强制自己变得文静,压抑自己的性格和情绪,那时时端着。每天感觉哪里怪怪的。一言一行都要进行控制,上课也不许自己回答问题,害怕自己太受到人关注,有负面影响,影响学习。 但是又不得不说那种压抑也确实给我带来了某些好处,省去了很多麻烦事。 其实吧,我觉得以前那样还好一点,玩也玩的痛快,学也学得进去。 但是现在怎么办?我感觉回不去了,学又学不进,玩也玩不痛快。完全陷入了恶性循环。我的这种状态就像一个成语,邯郸学步, 进也不是退也不是,想回到以前,但又回的不够彻底,想压抑自己又不痛快。看了越多文章,反而不知道怎么办。别人说要做自己,但我一做自己就控制不住的想疯玩。哎,挺矛盾的吧。 很多文章一会儿说要做自己,一会儿说适当压抑 感觉公说公有理,婆说婆有理,反而不知道自己到底该怎么办 。现在这个问题反复困扰着我,想又想不明白,反而成为了一种强迫观念,反复思虑
2023-11-10 · 回答8 · 有用 0
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在安静的环境中,以及自己一个人待的时候,总是感觉很空虚,尝试去做一些别的事,也依然是觉得无聊,孤独感就愈发强烈,生活中好朋友很少,感觉做什么事都没什么兴趣,去做了也是觉得很无聊,没人能陪伴自己的时候,以及难以独处,备受孤独,该怎么办?
2023-10-27 · 回答4 · 有用 0
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有些时候自己一个人带着或者在一些集体活动时,莫名会感到很孤独,很寂寞,想着如果此时此刻有个人能陪在身边多好,有种孤独感充满身体,感觉一切都很没意思,自己也不知道在干什么,为什么会这样,这样的时候我该怎么办?没有人能做到在我需要的时候出现在身边会很空虚很寂寞,我到底该怎么办呢?
2023-10-26 · 回答2 · 有用 0
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我是大二学生,最近越来越偏执,焦躁甚至颓废。因为我上半学期很努力很用功的学习了,但是期末考试仍然没有考过那些平常几乎不学习只是考前突击的学生。我是法学院的,学法律,基本上考前背背就能考的差不多。但这依旧让我觉得心里很不平衡。凭什么自己付出这么多依然还是拿不到别人轻轻松松就可以拿到的奖学金?我觉得自己运气太差,自从上了大学以来,没有一件事是顺利的。所以我最近特别颓废,上课不好好听,自习也学不进去,心里想着反正到时候应付考试就行了,心情特别差,郁闷,老是唉声叹气,觉得心里不平衡,因为我觉得就算我很努力,也照样考不过别人,所以9为什么要努力?失去了奋斗的方向,很迷茫颓废,整天想着暴饮暴食来填补精神的空虚,我该怎么办?明知道这样是不对的。可就是想不开。我真的很想做一个乐观开朗积极向上的女孩,清帮帮我。
2023-10-26 · 回答1 · 有用 0
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在小时候就开始思考人死亡之后世界会怎么样还会存在宇宙中吗宇宙之外又会是什么,那越想越害怕,如今这样的想法常常侵入我的脑海,那种人死后空虚无助的感觉,以至于我觉得现在坚持想做的任何事都毫无意义。
2023-10-24 · 回答5 · 有用 0
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在生小孩之前,基于各自对自己负责,偶尔合作,一切都还能正常运转。 生小孩之后,他父母开始强行介入就开始不同了,短短一年相处闹了两次矛盾升级,加上不能沟通,他本身和他父母付出少,我现在心理越来越失衡,忍不住很介意几个事情。 一、经济方面: 1.他基本没为我花钱。怀孕生子产康都是花的我的医保卡,当时我没想太多,后来由于疤痕严重还需要治疗,费用不足,想关联我老公医保卡时候,他没同意,我很生气,此后道歉了,也没提出关联。而在结婚前,他妈每年过节都要用好几千他的医保卡换保健品,家庭条件蛮好的,完全不能理解。 2.我爸妈付出的人财物和他爸妈完全不平衡,他爸妈还有话说。由于我们房贷压力大,所以父母一直支持我,比如请月嫂的5万元是我爸妈出的,就这他爸妈还有话说,而且不出钱。这几年吃饭都是在我爸妈家,他爸妈过来带了几天就开始心疼菜钱,也没见到经济上的支持。 二、两次大矛盾 1.产后一个月。从医院回到家后,由于他妈非要过来带孙子,不给就是剥夺她权利,就让她过来了,可她连小孩都不敢抱,饭烧不开,情绪还不稳定。但是期间,我老公每天回来不是玩游戏,就是照顾他妈空虚寂寞情绪,连月嫂都要照顾她。我心理压力很大,长期睡不着,我爸天天过来陪我,她在厨房和没办法帮忙烧饭的月嫂大声说,我爸每天来蹭吃蹭喝。后来,我很难受,去看了心理医生,医生说我有点抑郁,建议他妈回去。月嫂做饭的时候,和她说了这个事,她直接歇斯底里一天,把我全家骂了个遍,说这是她买的房子她想来就来,可明明他们家就付了首付的,装修我这边出的,贷款我们还的,因为感觉他们当时买了房手上没钱,还没要彩礼……后来他爸就黑着脸把他妈接走了。后面,我老公还给我整冷暴力两个月,直到我去沟通。 过了三个月,他爸妈过来看孙子,给了几百块红包,以示和解,我给他妈一盒月饼,他妈直接说不要,不要我的东西,我直接就把红包仍给她还了。 又过了三个月,我爸妈一直劝给他爸妈机会,就让他们回来了,相安无事了一段时间。 2.间隔一个月轮着带了两年后。由于换班问题没说好,他家里反反复复一个月,我老公阴阳怪气,我就很生气,摔了门,他爸就过来骂我,还叫我爸过来评理。本来我爸劝解下,就说是夫妻矛盾过去了,他爸直接上手推我,说我没教养,矛盾就升级了,我就拍桌子顶回去,他们又走了。这次我老公继续冷战,我已经不想理他,过节的时候,想让我带小孩去成全他们,我不愿意,我心里恨。
2023-10-19 · 回答16 · 有用 0
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上午还好能控制住自己,下午或者晚上或者上一天班感觉累就想补偿自己边看剧边吃东西,把胃填的满满的,不吃还好,只要一吃就停不下来两小时左右。现在是间歇性暴食,之前因为工作压力有很长一段时间的持续性暴饮暴食,后来通过自我调节,看书,看心理医生,谈恋爱好转了,现在又开始间断性晚上暴食。 个人总结原因如下: 人际关系问题:我独自来到目前生活和工作的地方,之前的好友都不在一个城市而且各有各的事,联系很少,同事之间没有纯友谊,不敢谈心。 个人性格:偏内向、正直,不会来事。 外在身材:从小到工作前一直被人夸漂亮,工作压力暴饮暴食我胖了二十斤,工作环境又身处都是高瘦身材的同事中,感觉自己又矮又胖没有气质,减肥坚持半月没掉两斤,一次暴食长回5斤,质问自己为什么不能自爱?为什么不争气?为什么控制不住自己呢? 矛盾点:我追求内心的平静,想做舒适的自我,但我不想当个小透明,不甘平庸,或者让同事觉得我性格好好欺负,职场中不机灵不会来事晋升的就慢,我又想往高处走,这就需要有群众基础让同事领导喜欢,我发现机灵会来事会说话的人才受欢迎,我这种默默无闻做事的别人只会把你当软柿子,我的父母也给不了我指引,这些我也不想跟男朋友说,怕他窥见我内心的软处,不好好对待我,之前朋友说:“你前男友给你求婚买个便宜的戒指就是觉得你不值钱”我听着很刺耳,但不知道如何反驳,从此我感觉我的好事坏事我都不想在分享了,没有人会真的为我好。 求问:我现在很空虚,没有动力。 1.我想工作上有提升,但人际关系是个难题,让我阿谀奉承舔着别人,成天说八卦家长里短这些话题我会很痛苦,不想与这些人为伍但我又需要这份工作养活自己,我该怎么办? 2.我身边没有交心的朋友,看到有公众号说成年人身边朋友越来越少说明你没有什么可利用价值,我怎么才能让自己变得有价值? 3.我的父母不能给我支持,我的男朋友就是生活上的陪伴我,接送我上下班,一起吃饭,我只是觉得有他更好,但我一点都不依赖他,他很胖会让我有点不愿意跟别人承认他,我要好的朋友因相隔远很少联系,我也不想跟我的同事交心,关系好点的同事也都成家,我发现我没有稳定的 没有关系了,我感觉自己孤身一人,孤立无援,我如何发展可以交心的朋友?
2023-10-14 · 回答8 · 有用 0 楼主反馈1
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曾经高中的时候遇到过一个觉得很完美的人,只是那个时候时间紧张,前途未卜。可是又很喜欢。那时候有过一段在一起的时光,可是总是觉得学习压力大,未来差距大,未来暗淡,所以就分开了。那个时候就觉得好难过,一直到现在很难过。去年见了一面,我很惊讶碰到,他乡遇故交。只是差距太大了。好难受,好难受,该怎么办。
2023-10-13 · 回答8 · 有用 0
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你们有没这样的体会,感觉能说话的朋友越来越少,喜欢一个人静静的待着,明明心里很空虚,却找不到说话的人,感觉自己哪里有问题了。
2023-10-11 · 回答2 · 有用 0
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时不时心里的寂寞空虚,想要倾诉? 去回答
时不时心里的寂寞空虚,很想找人聊聊,有和我同样需求的人吗?
2023-10-05 · 回答3 · 有用 0