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心中大约有十年的结是解不开的,因此心情抑郁,有社交障碍,焦虑,但是没有看过心理医生,因为大学毕业后需要就业,就去心理咨询门诊就诊,医生给我开了疏肝解郁胶囊,吃了一个月后,感觉症状还是没怎么好转,情绪还是不稳,后来又去了心理咨询门诊,又给我开了马来酸氟伏沙明片,半片每日两次,吃了一段时间后自行停药,因为有时候太忙会忘记,而且因为焦虑胃肠道反应很大,吃药后恶心不舒服更明显,之后渐渐地自己好起来了,但是变成了话痨,所有人都说我特别爱笑,我这十年里几乎没有开怀笑过,但是最近一年因为吃过药之后说的太多,有些该说不该说的也会出来,经常笑,但是自己一个人的时候就会情绪低落,最近这个症状很明显,晚上比较明显……我不知道这样好不好,但是我不想说这么多……心理医生说我三观没有成长起来,我也不知道该怎么办……总觉得自己很幼稚
07-10 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈2
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已经做了三年多的心理咨询了,很喜欢现在的咨询师,她很好,很专业,很温柔,很适合我。 但不知道为什么,不管是和哪位老师,每次见面的时候,很难过、很想哭的时候,自己总是放不开。 很想哭却会硬生生把眼泪憋回去,觉得羞耻,觉得脆弱,害怕走出咨询室被别人看见。有时候声音明明已经哽咽到说不出什么话了。 咨询师有察觉到,也鼓励我释放情绪,但是我不敢迈出那一步,所以也没有在除了自己以外任何人面前哭过,包括她。 有时候是线上的电话咨询,我在这头默默掉着眼泪,也不敢发出哭的声音,哪怕只是抽鼻子的声音。 会努力维持着正常的语气说话,不让声音颤抖,有时候说不出话,就只是轻轻地说“嗯”。不敢告诉咨询师,不敢让别人知道,其实自己早已经泪流满面。 结束咨询、挂断电话的一瞬间,一个人又因为想哭和难受,自己哭得稀里糊涂。这是什么情况,不知道怎么办,有时候也很想顺其自然地哭一哭。
07-09 · 回答20 · 有用 0
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最近两年,我的睡眠质量变得特别差,晚上要么就是失眠,整夜没法合眼,要么就是做噩梦,持续不断的做噩梦……我做不起专业心理咨询,曾经好几次因为正在学校上课,突然呼吸困难四肢麻木发颤直接送回了家,去医院挂的精神内科医生也说身体没问题,可是我还是频繁的在做噩梦,而且能明显感受到自己的反应力和注意力下降了一大截(别人跟我说话我要两三秒才能反应过来并做出回应),有时候在外面还会出幻觉看到噩梦里的场景,近几个月我一直在通过运动调节,但是好像还是没什么用,我也不清楚该怎么办了
07-08 · 回答3 · 有用 0
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实习后,只要交份报告就能毕业了,但是已经逾期了1个月,不知还能交没。 以前能1天写完的东西,我竟然拖了那么久。 每天都迟睡迟醒,睡12小时,依然睡不够。明明很多事情还需要我去做,但一直没理由的伤心,难以提起动力去做,就算强迫自己写,脑袋一片空白。 好想死的念头也不断出现烦恼着我。 明明作为心理咨询实习帮助了别人。但到自己那么普遍的事都无法解决,没有多余的钱找心理师,害怕讲电话不敢拨打热线求助。 我明明很期待着毕业后的就业和继续就读心理学硕士,但是什么让我这样? 否定自己的声音也不断地出现 ”我的抗压能力那么差吗?我怎么那么糟糕?我真的还适合心理学吗?” 我不介意再次重考,但拜托让我渡过这负面的时期,好痛苦。 “这段日子辛苦我了,加油,今天可以的” 运动、冥想、写日记、找人倾诉都无法挥去我的负面情绪,我还可以怎么做?
07-05 · 回答14 · 有用 0
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发病的时候知道往家跑知道得病了要去治疗,感觉那时候就感觉外面是危险的没有安全感的,后来结婚了,我老公是一种陪伴,跟着他我有了出去的勇气,但每换一个环境就发一次病,做过心理咨询,咨询师告诉了我很多人性的真相,我很单纯,现在离婚半年了在娘家,总是对家里人有一种怨恨,气愤,也不很好沟通,也想自己出去住远离他们,但我怕自己孤孤单单照顾不好自己,外面的人欺负我又犯病,不知道该怎么办。
07-05 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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学习压力大,马上要初三了,有中度偏重的抑郁和焦虑,因为就是觉得心理咨询师是为数不多的能倾听我的话的人,主要还是想问一下在心理咨询的原则上能否和心理咨询师做朋友,谢谢! 备注:我从小对心理学比较感兴趣,了解了抑郁、焦虑等问题,对心理咨询还不太了解。但我这种情况绝对不是移情
07-04 · 回答9 · 有用 0
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我小学的时候就有强迫型幻想症。但是我不懂,也没有治疗。后来越来越厉害了,严重影响到我的身体健康和学业。直到上大学,病入膏肓,我才知道去看心理医生。医生诊断我为强迫症,我接受了很多年吃药加心理咨询的治疗。但是依旧没有好。现在我已经36岁了,仍然经常犯病,强迫幻想,控制不住。 因为治疗效果不好,我已经停止吃药和做心理咨询,有一段时间了。早先医生诊断我为强迫症,我就一直认为我是强迫症,但是我也质疑过,因为我幻想的内容都是开心的做白日梦一样的,似乎跟强迫症的症状不太一样,因为强迫思维好像幻想的东西都是痛苦的。 最近我无意中看到一个视频介绍强迫型幻想症,我发现我其实应该是强迫型幻想症,而不是强迫症。
07-03 · 回答5 · 有用 0
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我是30多岁的啃老族,女性。小时候得了强迫思维,耽误了学业,所以学历不高,什么技能都不会,自卑。强迫思维很难好彻底(虽然也治了很多年,吃药+心理咨询)目前也是时好时坏。好的时候就能够思考现实中的事情,比如现在。虽然家里有钱养着我,但我精神状态好的时候,也很想有个工作自己挣钱独立。但是我对什么工作都不感兴趣。也没能力没人脉,去做苦力又不爱干。也想在家看书学习,掌握个有用的技能之类的,但是我不知道学什么,对什么都不感兴趣。所以在没有强迫思维的时候,我也只能是在家躺着玩手机刷视频消磨时间。 在现实中,找不到自己喜欢做的事。除了强迫思维胡思乱想,现实中连个爱好都没有。
06-30 · 回答15 · 有用 0
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如何让自己高兴起来?我很悲伤? 去回答
以前没有抑郁时(小学六年级之前)我很快乐,之后我也不怎么?就抑郁了。父母七年级下册发现我不对劲,去看了一下,让吃药,还建议心理咨询,之后又中西医结合治疗,(药性太大,后来让停了)好过一段时间,但还是来回返复(一会好,一会儿差,现在又不好了(就是抑郁的那些不对劲的东西)都快1年了,我时常觉得自己况态不好,有时会失眠,健忘,总之很难受,父母好像一点也不了解自己,我要无语了。请问我该怎么办?
06-28 · 回答6 · 有用 0
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以前,生活当中遇见不开心的事情,委屈的事情,等等,想起自己的心理咨询师就会哭出来~现在,不管怎么难过,想哭,憋着,即使想到自己的心理咨询师,我也哭不出来,只有难过~我跟心理咨询师之间是发生了什么吗?为什么,现在难过反而哭不出来啦呢~
06-28 · 回答3 · 有用 0