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从小生活在一个不好的原生家庭,父母争吵不断,我是一个女孩子没有得到过关爱,是父母控制的工具,我总是卑微,讨好,做什么事情都是小心翼翼,进入社会,我吃了很多苦,自己创业挣钱,也有了一定的成绩,也看了很多书,做了很多心理咨询,慢慢在疗愈自己。我也尽自己的能力,贴钱贴力的帮助身边穷困的亲戚,可我越帮助我就会越内耗,从小到大,每每我痛苦崩溃的时候,却无人问津,没有任何人拉我一把,我靠着自己顽强的生命力,冲破阻碍上岸,而反观周围需要帮助的亲戚愚昧贪图安逸享乐,却能得到我的帮助(我是有悲悯之心,自愿想帮他们),我陷入不公平的情绪当中,真的是人各有命吗?我不是要求他们一定要对我感恩戴德,我只是想想自己这一生很苦,经历很苦,挣钱很苦,凡事都靠自己努力,却没人疼没人拉,这些情绪困扰着我,让我这段时间很痛苦。
03-01 · 回答19 · 有用 0 楼主反馈1
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因为过去不好的一段经历 即使我已经离开那了 还是一直被影响困扰着。 害怕出门 因为怕被过去的那些人看见(是几个老师) 在家窗帘必须拉的紧紧的 一打开我就觉得害怕不自在 还会怀疑家里被人装了针孔摄像头 手机屏幕被人监视 监听 因为我所在的城市心理咨询的资源还不是很多 试过几次 那个咨询师可能不太适合我 并没有彻底的帮助到我。现在药也有在吃 但我觉得我更多的是因为过去的经历一直影响着我。 线上咨询我又会害怕手机 怕有人能通过手机摄像头看到我。 就是真不知道该怎么办了…
02-29 · 回答9 · 有用 0
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正月初十侄子意外离世。正月初六,这个正在上大三的优秀男孩来给我这个姑姑拜年,我们一起分享着美好生活的零零总总,一个活生生的生命说没就没了。不想接受这个现实。自己就是一名咨询师,可是这个当下除了给体验师分享悲伤,想要自己开解时,竟然无从下手。空椅?意象?正念?绘画?叙事……在无力感中体会苍白。如果自救,亲,你们都是怎么做的?
02-28 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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之前有找过平台的倾听师进行倾诉,由于自己平时也有学习心理学,所以在倾诉的过程中还是蛮舒服流畅的。现在在职业方面有所困惑,想获得相对应的帮助,不知道该找倾听师还是咨询师,想问问大家这两者的区别是什么?
02-26 · 回答3 · 有用 0
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我喜欢一个人12年,她在我这十二年里扮演了不同的角色,某种程度上也影响了我的状态。今年开始我想找一个心理咨询师去拆开揉碎了梳理清楚。
02-18 · 回答11 · 有用 0 楼主反馈4
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感觉突然有点没办法串联起自己的人生,对未来也是迷茫。虽然有做过几次心理咨询。但是好像用处不大。我应该怎么样串联起来,总感觉自己不完整。
02-18 · 回答5 · 有用 0
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中度抑郁症除了心理咨询这一方式可以得到有效的解决,还有没有其他的方式可以解决呢?
02-18 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈2
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本人男 今天是24年2月15日,大概今年6-7月份拿毕业证 去年10月底学校的课程已经上完了,同学们陆续的离校了已经,现在都在家等着今年拿毕业证了 我从快离校的时候就渐渐的陷入了抑郁严重阶段,到家以后就天天躺在床上刷抖音抽烟不想做其他任何事情,烟灰掉到身上掉到床上我也不在意,因为我觉得这对于我来说也没造成什么实质性伤害影响,但是我去管理这件事还会耗费我的精力,所以觉得得不偿失没意义 当然这一切的起因是因为“男女关系”问题 详见知乎链接 大学生社恐多年无法脱单,还有救吗? 当然这里说是脱单其实不恰当,只能说是包括但不限于,而且我也不在乎关系多长时间分不分手,我在乎的只是一段或几段经历,青春的经历。 这个问题上我出现过严重焦虑阶段,那时候思想行为都非常极端,过后便是“习得性无助”。 现在,我每天也不洗脸不刷牙,因为我觉得洗脸刷牙这件事也不能让我成功发展“男女关系”,所以没有意义,除非这件事对我有实质性影响我才会管,比如脸干的实在受不了了,或者过年必须要见人,大概我一个月洗一次澡。 吃饭也是,除非我俄的难受了才去吃,对自身没有造成实质性伤害的情况下我对吃饭也没兴趣,又不能让我成功发展“男女关系”,所以没什么意义。 现在也应该实习找工作了,但是我对这件事的兴趣真的不大,工作也就是我干一个月发我一个月工资,又不是说我干一个月给我介绍个“女朋友”,讲真的我宁愿不要工资就给我介绍“女朋友”就好,可没有这样的工作,所以也没什么意义。 以上大概是我的逻辑, 有些人可能会说我以后的生存问题怎么办?我家是不是很有钱? 首先,我家就是普通家庭条件,一个月2-3万工薪 其次,跟一个抑郁的人谈“生存”,这本身就很可笑,或者说我个人认为就很愚蠢,说实话目前对我来说我觉得“生存”也毫无疑义,也没什么意思。 当然,我没有轻生的想法,只是觉得这件事没什么意义,我也不想在没有意义与兴趣的事情上费心费力。 至于心理咨询啦,医院治疗啦,我也做过很多 详见知乎链接 心理咨询是不是对ISTP这种现实的人格作用不大 我该怎么办?
02-15 · 回答17 · 有用 0 楼主反馈11
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初中的时候进的市里的重点初中,从初一开始就承受很大的学习压力,把学习看得特别重要。当然就因为这样,学习也一直是比较努力,后来考上了重点高中。 高中后,学习难度更大了,加之学校的氛围也是那种很重视成绩的,我对学习就越来越紧张。考的最好的时候也冲进过全校前五十吧(1700人左右),但是后来就是因为贪玩了一小会儿,一些小意外以及焦虑为主的心理问题,成绩就退到一千多名了。于是从那次考试之后,我就再也不敢懒惰和贪玩了,拼了命的学习,没再休息。成绩当然也是进步了不少,但是持续性不强。 一个学期后,我就因为压力过大承受不住休学了一年。休学期间,我的情况反反复复。很多次从低谷,黑暗中沉沦,一躺就是好几天,然后又会逼自己去做一些有利于心理健康恢复的事:运动,心理咨询,阅读…后来由于做了很多对自己有利的事,情况就慢慢好了起来。 好起来后,也复学了。复学后的前两次大考,我的成绩都还行,但是和休学前考的比较好的那几次比,还是有些差距,于是我就给自己加压,经常陷入和别人的比较,难受。久而久之,我的旧病就好像又复发了,焦虑情况再次出现。自己很烦躁,不想上学。又是像以前休学那样躺平了好多天,然后又努力调整几天,两种状态循环往复。 现在自己处于躺平状态,但又快要开学了。这个假期我学习方面的努力可以说是0,相比于之前我正常状态下做出的学习方面的努力可差了太多了,已经想象到了自己开学那种很多东西都不懂的画面。感觉自己现在这种不太好的状态都不太适合上学,但我又不想再休学了,怎么办呢?而且我现在感觉也不太想自己好,感觉自己努力了好久,(各种方面的,以前是学习方面,最近更多的是心理方面)但是自己的情况好像还是没啥大的转变,想放弃了,但又知道这样不行,怎么办呢?
02-15 · 回答2 · 有用 0
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第一次表白被拒,然后网上找人聊天,也发展不出关系,现在一个朋友都没有,孤零零的一个人,渴望一段有爱的关系,但又害怕再次遭到拒绝。本人16,一人休学在家,在看心理咨询。
02-07 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1