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10000个问题-
,老公对我不算差,没有不良癖好,婆婆帮我带孩子,公公在外地工作,我和老公天天在外面工作回家中午还是晚上都有一口饭吃,普通家庭,在市里买了房,没有车,一起都在打拼,都在帮衬着我们的小家庭,一切看起来都是很幸福的,一切都被我打破了,因为我有抑郁,来自原生家庭带来的伤害,我本以为只要我忍耐父母对我的任何伤害,只要等我结婚了就能够自由了,事实上我走出了那个家庭,心里的伤疤并没有愈合,在原生家庭里的关在房间里,不让说话,限制了我的自由,时不时无缘无故还要被责怪两句,天天每个时间段都大概是这样,从父母的行为中我感受到的是真的像他们所说我真的有罪 ,无论怎么做都说亏欠他们,所以我极力讨好,我不反抗所有而来的伤害。当我走进新的家庭里不知道怎么相处,极度敏感,别人一句话一点就着,我对所有人都不信任,充满了敌意,他们也不明白我的古怪,因为他们也不知道我有抑郁,连我自己也是很久才明白我是抑郁了很久,所以我也痛苦了很久,我天天把心理的负面情绪倾诉给老公,终于让他忍受不住对我爆发了,我们因此很长时间内大吵很多次,自杀,他也很痛苦,不知道明明不是恶意的一句话让我有很大的敌意,我从来没有真正的相信过他,反而对于其他追求我的异性的示好让我一步步犯了错背叛了他,别人给我一点示好我都觉得自己很好,从而犯过一次又一次的错误,在第一次犯错他原谅了我我也保证了,但是我还是没能够坚守住,我拒绝一直拒绝,别人就保证陪他只吃一顿饭就可以,我还是心里有所顾忌,奈何我不够做不到别人一直求我还是答应了,然后再次被骗犯了错,他不会原谅我的,原则性上的不能够坚守,对他来说是一次又一次的伤害,所以协议和平离婚了,他心里对于三年以来的感情放不下,舍不得,在去年他带我去医院确诊了重度抑郁焦虑强迫双向障碍各种重度,他也开始了解我的缘由,他说可以再次原谅我,他特别重视这份感情,但是对于我在这个家庭里感受不到归属感,一直觉得自己是外人,因为我做不了什么对他们有用的事情,我觉得自己是多余的,我一心想要离开这个环境,或许一个人才能让我更加自由自在,对我最好的姑姑劝导我的想法都是错的,从网上认识了一个真正的了解心理方面的好朋友也是这样劝导我如果离婚了,是我做的最大的不该,心里仍旧说服不了自己,因为在自己家庭里,我每天都感受到极度的折磨和想法,它只是我脑子里出来的,可是家人并没有这样对我,但是我止消不住这样的痛苦,越来越严重,现在我们都很痛苦
04-15 · 回答6 · 有用 0 楼主反馈3
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以前帮助了很多人,觉得他们有心理疾病很惨,但是仔细了解才知道,虽然他们心理不健康,但是家庭条件优越,起码物质各方面都不缺的,不开心还能到处旅游看世界,不用为了钱而烦恼,做过飞机出过国,现在我才知道,小丑竟是我自己,有种丫鬟心疼大小姐的感觉,和他们比起来,我不仅精神世界匮乏,物质也挺匮乏的,23岁都还没坐过飞机,旅游就更不用说了,我家吃饭都成问题,哪有钱去旅游看世界?原生家庭也非常不好,单亲家庭,母亲控制欲又强,我的出生基本就是地狱开局,困难模式了,搞了半天我才是最可怜的那一位,他们生病了还有钱治,有钱吃药,我要是生病了就只能等死呗,什么心理咨询那些药非常的贵,根本买不起呀,希望大家别攻击我,以前在群里倾诉这个已经被人攻击过了,所以只敢匿名在这里说。
04-14 · 回答4 · 有用 0
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有焦虑症病史,在网上无意中刷到有些人被不明组织进行所谓的“核辐射投毒”一方面觉得非常不科学,但是他们视频中的盖革计数器确实超出本底辐射并且频繁报警,我十分恐惧害怕。之后又刷到有邻居用“X射线类探伤仪”照射邻居的新闻。便开始恐慌会不会小区里的邻居会用同样的做法害我。开始查找二手平台上是不是有这种X射线探伤仪售卖,查到了就开始恐慌会不会有人买了然后照射我伤害我的家人。与父母朋友聊了这种心理,从事这方面工作的亲人也说了这类机器国家管控很严格,但是我依然很恐慌。担心自己的邻居会不会使用X射线类机器攻击家人。外出时总担心自己被跟踪监听,总是担心自己的手机是不是被定位和监听,有时候手机网络卡顿都会怀疑我是不是被人监视了。我很想摆脱这种情绪和焦虑,我应该怎么办
04-14 · 回答3 · 有用 0
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从毕业到现在快 10 年,一直在一家公司,从普通员工,到现在分管销售,直接汇报老板。 管理培训行业,公司本身不大,老板既是经营管理者,同时又是业务角度端的培训师。 现在和老板之间有一下几个问题,令我困扰: 1、个人发展方面,老板承诺把公司做大做强,但她是控制欲很强的人,什么都要管,公司很难留住人也很难发展大,我内心有对公司的情感,也有矛盾,又不甘心,想走,但是未来没那么明朗 2、互动冲突方面,老板控制欲强,情绪控制力不好,喜欢经常在我面前抱怨、指责,稍有不如意就言语暴力,虽然我知道她就是这种性格,但是还是忍受不了,我凭啥要为她的情绪买单。而且她是培训讲师,年龄 55,跟我母亲差不多,那个年代的留学生,洞察力很强,而且还有心理学背景,很会拿捏人,PUA 也严重 3、最近一段时间的矛盾冲突在于,我的个人业绩比较好(我既要做个人业绩,也要带团队,她好像很害怕我背叛她一样,项目多没有鼓励认可就算了,言语中还经常轻视打击,项目越多各种小事让你内耗),我有点焦虑,睡眠不太好,每天睁眼闭眼都是工作,她每天有时候半夜三更还发信息,或者周末也发消息,虽然没要求一定要回,但是这对我也是心理上的打扰,总觉得我会我就有点心慌,忍不住要去看微信。 我的性格随和好相处,没到讨好型人格这么严重,但有一定程度的害怕冲突(虽然也知道适当的冲突更利于关系),潜意识应该也有不合理的信念,就是希望和相处的人都令对方感觉好,所以我也在思考是不是相处过程中也缺少一些边界感。 而且还有一点,一直在断断续续了解和学习心理学,跟别人说的时候能够帮别人理性分析,一旦事情落到自己身上,我的感觉是自己所习得的心理学相关都是停留在“知道层面”,很难做到。 比如上次老板因为她自己事情有清楚,我在处理另一件事她就恶语相向,明显是把她在那件事的情绪发泄在我身上,当时我关注事情目标达成,没多想,事后还是难受,影响睡眠,知道那是她的问题,不是针对我,但是还是不安逸,凭啥我要为她的情绪买单,都是在工作,虽然她是我的老板,然后就因为这些内耗了导致睡眠也不好……,事后又觉得真没必要,为啥那么多年,我还是没办法做到淡定从容的应对? 想听听大家的分析
04-14 · 回答3 · 有用 0 楼主反馈1
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觉得我妈妈非常的易怒,我们日常不按照她的要求去做她就要发火,而且经常会把很多年前不开心的事情周而复始的讲、讲了很多很多遍了。我们其他家人都觉得很困扰,她一直在把负面情绪讲给我们听,我们讲的道理她一点都听不进去,我们大家都已经开始有逃避跟她独处的倾向了。 基于她的一些现状,我们觉得她应该是有心理疾病。但是又因为她的脾气,我们都不敢跟她主动提出要不要去看一下心理医生。 真的很困扰,她好像看不见生活中美好的事情;也很害怕,害怕以后也会像她一样事事不顺意就只能把情绪发泄在家人那里。 我们无法代替她去看表达她的问题,但是要如何让她知道可能会存在心理疾病的可能?
04-13 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈1
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我是英语硕士,英语比较好,然后有个朋友经常找我给她翻译。 其实我不排斥这件事。我不喜欢的点在于别人的过于理所当然。 我不喜欢的是,她直接找我翻译,不会说谢谢,有时候还打电话催,我发给她之后就没有下文。 我还记得有一次她让我给她的朋友写一个考研复试的自我介绍,我花了一晚上认真推敲写好发给她,这个朋友也如愿考上北大,但是一句谢谢也没有,就像没发生一样,提都没有提起。 包括这个朋友考研的时候我帮她改英语作文,我精细改了很久,改完之后一句回应都没有,直接就是消失。 今天她来找我翻译一个内容,其实就一小句话,不费我什么精力,可能写这段话的时间就可以搞定。但是我觉得很不爽,她的命令我的语气,她的电话催,都让我很不爽,又想到很多真诚帮助她然后直接把我晾一边的场景。 我不知道我性格中到底有什么问题让她这么理所当然找我做事情,出去吃饭也基本我花钱。花钱这个我觉得还好,但是理所当然找我做事情我觉得心理堵得慌……
04-13 · 回答5 · 有用 0
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有什么东西或者物品能满足我当大哥的心理 就是能让我时时刻刻感觉到我能当大哥或者具有大哥的品质或啥的
04-13 · 回答10 · 有用 0
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我在看心理医生,诊断心境障碍,但是我总觉得我是太矫情,甚至觉得医生是不是也诊断错了,我是不是该停药了,我并没有像大家说的那样严重,一日三餐按时吃,正常社交正常上班。只是偶尔看到高山的海报,会想象从高山一跃而下是什么感觉,周末独自坐在咖啡店,听着影响人情绪的音乐,也会想象割开手腕让血一直流,我不知道在等待什么。但是我就想就这样一直下去吧……我应该继续看心理医生吗?
04-13 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈4
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我现在在一个心理平台上面找了一个拥有心理治疗师证的人做咨询,然后ta也是精神科医生,但是她平时给我咨询的时候喜欢评价我,比如说你胡思乱想的时间每天一般是多久。以及说我执着要一个答案。咱就是说,如果是心理咨询的话这肯定是不专业的吧?但每次咨询完以后心情确实好了很多
04-13 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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比如最近在做心理倾听的时候,我和倾听师表达我的孤独和缺乏与外界的链接。对方问我什么时候感受到过这种链接?我说我以前当老师的时候和学生有,对方说那是高位对低位的链接,不算。我说我写论文课题的时候有,对方说那是有外界反馈的,比如老师的肯定和毕业,也不算。 我当时有一种“被拆穿”的感受,很不舒服。但是我觉得倾听师应该不会轻易评判人的,所以我更多觉得是自己的问题。为什么我这么容易觉得被评判呢
04-13 · 回答2 · 有用 0