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359个问题-
突然发现自己在这个社会是很弱小的存在。比如我是女性,女性在市场竞争中的劣势不言而喻。我个子矮159cm,还瘦80斤,不但没有任何暴力威慑作用,即便在同性中我体力耐力都比不过别人。我健康状况也不好,有经期综合征,偏头痛,每个月都要病倒几天,吐一天,疼一天,恢复还需要几天,请假领导很不高兴,我自己身体也饱受折磨,已经习得性无助,身体越来越差。还有,我父母是进城务工农民,颠沛流离了大半辈子也没有在这个城市扎根,他们互相伤害互相折磨最后离婚了,没有保险没有存款,一无所有,不但不能给我提供支持,以后还得靠我养老呢,这还不说,他们在精神上也一直消耗我打压我,向我索取,对我提出高要求。我今年32岁了,单身,自己没能力建立长久的亲密关系,所以什么时候能结婚也未知,这个年龄了,也开始衰老了,在婚恋市场上也没有优势了。一技之长也没有,之前做销售的,后来公司倒闭了,职场空白好几年,因为自己的一些心里问题爆发了就一直逃避上班。学历也不高,大专,成本,水硕还有一年才毕业。还有,我的性格,我很懦弱,也十分脆弱,遇事很容易紧张,会感到如临大敌,会应激,反应过度。人际关系也不好,因为我很敏感,又比较被动,很敌对,很容易就负面思维,所以我这个性格不讨喜,没有朋友。格局也很小,会拘泥于鸡毛蒜皮,还很懒惰,仅有的年轻时的热情也随着年龄和生活持续的打击被磨平了。说这些的时候,我很平静,我渐渐看到这样真实的自己,开始理解发生在自己身上的事,我和父母越来越像,我遇事的反应和他们一模一样。我的修养也不高,虚荣,吃不了苦,在家还会欺负我妈,我只能欺负我妈,因为只有她在乎我,她十分软弱,她也很可怜,是一个被丈夫虐待却还被她的母亲要求去挽留婚姻。我对不起我妈,因为我有时会不自觉的学我爸。我很悲哀,很抱歉,自己是这样一个人,真的不知道未来在哪里,看不到希望。我爸把自己的人生模式变的越来越难,二婚三婚,不会游泳一直在换泳池。我上面列举的那些客观悲催buff真的是存在的,我这样的人在这个社会很难立足,感到生命正在渐渐枯萎,苦命的底层人,人生举步维艰,需要一些力量,需要尽快成长
2023-10-11 · 回答9 · 有用 0
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上大二的女儿昨天和我聊天时,突然说到曾被学校的同学霸凌,对方和一群女生在对女儿议论纷纷,她说:“看到有人窃窃私语,就很害怕,就怕讲自己的坏话,包括现在,只要看到人,都会产生这种惧怕的应激反应,曾经高二想过退学不上了,甚至想过和那个女生同归于尽,幸好,那个孩子学艺术,参加集训走了,后面也有其她女生,但是这个为首的走了以后就好多了”,听后,我无比心疼她,吐糟这那个可恶的霸凌别人的女孩,女儿说一切都过去了,也有自己的错!我说:“你有什么错,霸凌别人还有理了,你没错”她说:“现在说出来,就不在意的”,但是她还是委屈的哭了,时过境迁,虽然无法制裁霸凌者,但是怎么安抚孩子,怎么让她的心灵得到救赎?是不是内敛的孩子都会遭受霸凌?在那个普通高中里,女儿一直都是优秀的,在被霸凌前,还考过全年级第一,后来都想走单招,不愿意参加高考,当时的我还在她高二时辞职专门陪读,她都没和我说!后来我只觉的孩子压力大,在我的百般劝说下,孩子走读,最终顺利高考!回忆孩子的过往,父母也没有尽到保护的义务,如果和我们诉说,我们参与解决,会不会伤害会小一点?听她诉说,发生的时间是疫情期间,封闭在校内的时候遭遇的霸凌,甚至她现在也没告诉我霸凌者的名字!只说一切都过去了!心疼孩子!
2023-10-04 · 回答2 · 有用 0
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和男朋友在外面吃完饭,突然他肠应激,在前往厕所的路上,拉肚子没憋住弄很多在身上了,虽然我知道不是他的错,但还是有点嫌弃他,该怎么办啊?如何改善心态?本人是有点洁癖的,感觉自己内在有点冲突矛盾。如果是你们,你们会怎么办呢?
2023-09-29 · 回答2 · 有用 0
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由于成长过程中家庭的打击教育,令我对别人对待我是否有应有的尊重非常缺乏判断能力,乃至我一度对家庭以外的否定、打击和自私恶意也习以为常,因此在工作与感情中也遭遇了非常多的伤害,前半生就在痛苦中生活。到了30几岁,才突然发觉原来那些都不是正常的事情,是巨大的伤害,是不应该存在的。但是,我却陷入了另一种状况,就是像曾受过虐待的动物一样,对别人的抬手、大声,都会紧张。反应在在日常的工作中,有方案需要改动,有误解没有说清,被提了意见,任务被打回了,这些说实在,难以避免,谁不是这样的,但是我却因此非常痛苦,甚至恐惧再提交方案,再和人沟通,觉得他们在否定我,我不能控制地联想到过去,被不认可被指责被不留面子的耻辱,非常耻辱,以前工作中老板丑恶的嘴脸,对我人格的侮辱,我觉得我的未来,我的品格,我的一切都被否定了,这令我无比的恨,也无比的惧。我其实不想再追根究底,我已经发现了原因,也看见了问题,但我不知道怎么去让我有一个正常的生活,对于并不过分的工作要求能有正常人该有的心态,对过分的要求能有判断能力,能够及时地发现,并保护自己不受伤害。 希望路过的老师能够给一些思路,真的非常感谢。
2023-09-15 · 回答12 · 有用 0
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感觉自己对家人有应激反应,一和他们说话就想哭,想离的远远的,虽然谈话内容大多都是给我建议,但是如果我态度坚定,他们也不会真的强迫我,但是自己还是烦躁,对他们态度不好。有时候他们关心我身体,要陪我去医院什么的,我直接拒绝了,他们就表示出很受伤的样子,让我觉得很崩溃。每天下班回家都害怕一打开门会看见他们来看我,休息在家的时候很注意反锁门,楼道上一有动静就害怕是他们来了。现在已经不知道该怎么心平气和的和家人说话了,只想离他们远远的,该怎么办。
2023-09-14 · 回答3 · 有用 0
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我半年前因为5年前发生的校园欺凌而患上创伤后应激障碍躯体化症状,爸妈不理解,我没有经济来源,现在22岁还是学生,虽然学校有专门的心理咨询室,但只有一个心理咨询老师,并且那位老师是我们心理课的任课老师,可能是我从小有点抵触老师,实在不敢找她咨询,最近还在准备考试,但躯体化症状每天都让我特别不舒服,完全没心思备考,我该怎么办???
2023-09-09 · 回答3 · 有用 0
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这两天情绪非常不好 因为出现了一个生活的应激事件,考试, 但我假装不在意,假装这件事没有对我造成影响, 我其实好难过,好担心,好害怕自己不通过这次考试, 那么不通过会有什么影响呢? 我现在把这件事情拆开来看,本来我也就只留下来一周的时间来准备,没有充足的准备,并且这也是我第一次参加这种考试,下一次可以准备2周的时间来准备这个考试。 在12月份的时候再考一次就可以了 不过考试的深层含义是什么: 1. 我不够聪明 2. 我不够努力 3. 我运气不足 年轻的时候总是喜欢把一切问题都归责在自己的身上。责怪自己不够聪明,责怪自己不够努力,坚持一些偶然事件。 在自我贬低的过程中,我也许在追逐一份安全感,确定性 任何事情,只要我足够聪明、足够努力,就一定有光明的未来, 如果不够光明,那就是我不够聪明、不够努力 在这种解释的框架下,什都稳定 我的人生议题:为什么如此看重结果?以至于结果不好就是全部都不好?
2023-08-24 · 回答18 · 有用 0
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我是性少数男生,留长发,平时会流露出中性化的特征,比如我的声音常常被人认为是女生,我的行为举止有时会被身边的人形容不够阳刚。但我的自我认同还是男性,所以这些中性化的特征在绝大部分时间里并未困扰到我。直到最近发生了一件事:我们班组织校外参观,入口处有安检,原本是男生一队、女生一队,因为我们班男生比女生多两倍,所以工作人员甲就要求男生的队伍从我开始,接续到女生的队伍后面。但是这个工作人员甲没有和女生队伍的安检人员乙沟通或对接,乙是一名女性,她以为我是女生,检查裤子口袋的时候就无意摸到了我的器官,我下意识躲开了。但是之后她就对我展开了疯狂的人身攻击,觉得我是个变态,男不男女不女,“你有病吧,你以为你是女的吗?”,还有一些粗口不能过审就不说了。那一刻我真的觉得人格被侮辱,我好像一丝不挂站在众人面前。后来在老师和同学的帮助下,我就去派出所报案了,拿到了视频证据,也有很多人站出来作证,所以乙因为寻衅滋事被拘留。但是问题并没有完全解决….一是虽然我的同龄人给予了我很大的支持,事情也过去了半个月,我的长辈和一些朋友的态度实在令我难过。我一直觉得在这件事里,我才是受害者,但是他们认为我不应该把事情闹大,毕竟“家丑不可外扬”;二是这件事让我产生了创伤后应激,当我十天前第一次回忆这个场景时,我不能克制自己的情绪而痛苦。我想忘记这段经历,我该如何应对?(打下这一段的时候有点情绪化,可能词不达意,见谅)
2023-08-17 · 回答6 · 有用 0
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刚上高中的时候,和舍友关系还算融洽,有个有点胖的舍友会经常来找我玩,还会挽着我胳膊,当时还挺好的,不知道什么时候,突然发生了变化,晚上去操场散步,她去厕所,然后她出来的时候和其他舍友一起走,有说有笑,我挺讨厌的,然后有点吃醋了,至此之后,她就和另一个女生玩了,难道是因为她觉得我不想跟她玩吗?然后我就很嫉妒她和别人玩了,吃饭的时候,她们坐在前面,我和高中的朋友坐在她们后面,我就故意在后面说她,上体育课跑步,我站在她前面,我跑的可能有点慢,有个男生说跑快点,然后让她跑我前面了,我很生气就小声骂了一句sb,跑完步,回到宿舍意味着和其他舍友破裂了,有个人告诉她,我骂了一句,然后她想揍我,我就告老师了,之后她就逢人就说我坏话,可我初中不这样的,简直就是两个人的感觉,很老实,几个见男生对我犯贱我都没在意,没有对人有攻击性,很温和,到了高中,刚开学周围的环境让我有点不舒服,总是控制不住自己的行为,我不理解我为什么会这样做?我真的不是坏孩子,我不知道自己为什么到高中变得反常了?我现在都很后悔,我为什么会做出对自己不利的行为?现在上了大学,因为高中校园霸凌的原因,舍友因为没拖地什么的,在那里往别人身上推卸责任,阴阳内涵别人,我当时是拖地了的,然后我就去树洞吐槽舍友,我挺老实的,对于初中来说,我会尽量做到更好,因为不想发生冲突,现在我是应激,我讨厌别人伤害我,对我不公平,我以前从来没有在背后说过别人,不知道为什么现在一有点不顺心就想去吐槽,别人一说我就受不了。然后我喜欢一位老师,他散发的气质是温柔的很令人舒服,他每一位同学都能照顾到,很公平,因为从来没有被公平对待过,因为高中风气真的不正,从小学到大学只有高中的环境让我不舒服,不是学校脏,可能是因为磁场让我感到不适,最后那个老师故意忽视我,心情一下子跌入谷底,我并没有干什么啊?难道是我长的丑?为什么他可以接受别的女同学挨着他坐,难道他不怕其他女生也这样吗?我还是喜欢去树洞吐槽,现在我好像真的不一样了?跟换了一个人一样,我都不知道自己在干什么……
2023-08-10 · 回答3 · 有用 0
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我不知道我是不是出现妄想了,还是应激障碍。每次刷到对应的视频或帖子就会情绪激动,越看越生气,然后有点联想在我的现实中,用网上的话语攻击别人(经期激素升高时格外严重极端)。比如说,我妈妈是控制欲强的人,我经常都会被控制,被管着,然后自己觉得很不爽,气出不来。刷抖音知乎微博那些刷到了“控制欲强的妈妈是怎样的体验”,就会生气,就想去说我妈。再比如,我前男友“一毛不拔铁公鸡”,不小心刷到“铁公鸡渣男”之类的话题,又会很生气,就会突然骂我前男友。 因为网络上很多事情都是真真实实印刻在自己身上的,感觉刷到那些帖子就像“说出了我的心里话”一样。
2023-07-31 · 回答1 · 有用 0