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加班加点 为了让领导满意而拼了老命 高血压都有了 感觉自残的想法都有了 所以刚裸辞. 辞职信交了 等离职的时候还是一样这样对我 天天挨骂 可能我会介意 还是因为我想把东西做好. 但是偏偏这个想法就是这几个月我受苦的根源 把自己搞得人不像人 鬼不像鬼 被pua的根源 加班会因为做不到不犯错而挨骂 不加班会因为进度挨骂. 有人问我 既然怎样都挨骂 你干嘛加班 倒不如回家休息多一些算了 但还是忍不住不加班 也不敢直接旷工 目前也不敢面对找新工作 会想到刚从一个坑出来 现在还得继续跳下去. 该死的责任心 如何戒掉?
03-27 · 回答4 · 有用 0
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男,今年19岁读大二,一所普通二本学校,我性格比较软弱,家庭条件小康,从小父亲家暴母亲要强,没有自己的房间和私人物品,从小被教育要善良真诚,导致我的性格非常软弱,在学校很容易被同学欺负,每次我想说话总是要么被无视要么被班里强势的同学拿来开玩笑,导致我特别自卑,不敢表达自己的看法,不敢说话,生怕说错了哪句话招致嘲讽甚至霸凌,前几天一起参加活动,有一个同班同学和一个高中同学,我因为上课来晚了但是他们都没等我就直接开始,有陌生同学想等等我却被那个强势的同学回复“他不重要”,我想表现得活跃一点开心一点就拿自己开玩笑自黑一下,但是他俩在拿我开玩笑当乐子,以至于一整局我都被所有人当成调侃的工具,到了最后投票投卧底的环节,局势非常明了的情况下,身为警长的我被大家投了出去,而身为真正卧底的那个强势同学只是道貌岸然的假装分析了几句我是卧底的原因就把矛盾全部转移到我这里,还有一个退伍军人的陌生同学,看到我好欺负甚至直接一把抓住我的脖子武力威胁我来获得快感,我也想像他们那样互相尊重就算吹牛也有附和的人,但是我抱着一颗真诚善良的心去交友却被高中就认识的强势的同学拿来当成是表现他霸道和强势的工具,导致我在新的社交场合延续了我卑微懦弱,不敢说话的性格,我害怕说话被忽视,我害怕说错话被别人当场就开骂,我不知道该怎么获取自尊,怎样才能让别人尊重我,甚至我也想像那个强势的同学那样就算是别人对他不爽也敢怒不敢言,身边还有那么多拥护他的同学,而我却只有我自己,当我与那个强势的同学发生利益冲突比如有多余的学习名额要申请时,同学们都会拥护那个强势的同学上,我想申请只能得到冷嘲热讽,而当我尝试跟父母说这些时,父母却说我无能,说我没人希望你变好,甚至还招致一通责骂,当我跟比较熟的同学说这些时,表面上他们会听,甚至有的根本不想理我,但是一旦碰到那个强势的同学,他们就立刻去拥护而把我丢在一边,那个我该怎么办,我也没做过伤天害理的事情,我不想一辈子就这么被别人踩在脚下,我不想一辈子被当成是狗一样供人使唤,请救救我吧
03-26 · 回答14 · 有用 0
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我对于要等待的事情,都耐不下心,比如说我今天的努力,明天就要看到结果,我问别人一个事情,马上就要给答复,搞得别人会退却,有什么方法改变。
03-25 · 回答1 · 有用 0
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每个月要跑好几家医院,我感觉很烦,感觉生活没意义,很痛苦。我该如何看待疾病?
03-25 · 回答2 · 有用 0
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我这两天遇到了让自己很困扰的事情。在游戏里我有两三一起玩的男性队友,并没有谈情说爱,一起玩了有两年,关系也比较和谐,平时也会分享些日常,开心或不开心也会在群里分享大家有聊天。 算是我比较重要的一个社交小群体。我在这里面也比较有安全感,也可以说是团宠。 前天又来了一个女性队友,突然间我就被刺激到了,就像看到自己的爱人和别的女人好了似的的强烈反应!我焦灼不安,心一直跳,整个人像遇到了什么怪兽一样,一直在一种戒备状态里。吃不下饭睡不着觉。 我自己也蛮意外,我的反应就是你们玩去吧,我走了,可是我又觉得好奇怪,没有任何人伤害我,只是群体发生了改变我怎么会如此强烈的反应。我自己分析也许是因为自己的创伤被激活,害怕被另一个女性夺走一切。 我小时候我爸妈特别偏爱我妹妹,我经常看着他们三个人有说有笑,自己像个多余的。 现在也是这样,我自己突然就不说话了,他们三个人在群里聊天每次看到这样的情景我就开始发抖心狂跳,想逃离,想算了吧,我走呀! 我找怼说了这个事,他说没想到会刺激到我,最近忙忽视了我的感受。他这样说的时候我也会觉得心里好受些,好像自己是被重视的。我有时也觉得自己有点好笑,也很无奈,总是希望在别人的行为和言语中找到我是重要的被重视的,我是不一样的 后来我在我的成长群里求助,有个朋友说我经常把自己的关系建立在虚拟网络中,问我真的是自己的模式问题么。更像是多巴胺戒断反应,心跳加速,发抖发冷,虚汗,身体失力好像无法支撑自己了一样。 我也不太明白。 我现实没朋友,我和家人也不太联系,我老公也蛮疼我,但是他工作比较忙,陪我的有限,我只有周末工作,平时自己写字画画玩游戏。在自己的小圈子里转呀转 我很害怕和现实的人交往,也有过聊的不错的同性朋友,可是每次很开心的聊过天,我下一次就会害怕再见再继续…… 觉得很累,而且不想面对,这是我一直的问题。 当然我也不是对所有的女性朋友有排斥和敌意,我成长的小群里都是女性朋友我们相处的很好,大家互相支持安抚一路走来也有三年了!看着彼此哭笑成长,曾经我在网络里也喜欢过男性,每当找不到不能及时回应我也是像这次一样的反应,每天惶惶不安,整个精气神都被抽空,像被抓住魂一样! 希望各位老师看看我是怎么了,我想让自己更舒服些,当然更希望看到自己哪里出了问题,去面对做出自己成长更好的改变
03-25 · 回答17 · 有用 0
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为什么感受不到生物妈的爱 但是会给我钱? 想问 在生物妈那里得不到任何关于情绪上的安抚 自己的感受也从不会被尊重 但是会给钱 是为什么 是什么意思呢 我明确说了 想要她的共情 和同理心 一点都不给 她只会无视我 或者转移话题 无语
03-24 · 回答3 · 有用 0
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我父母都60岁了,但是父母关系一直不好,父亲动不动就发脾气有时候还会摔东西,母亲总是忍耐心也大不当回事,但是身在这样的家庭我感到很崩溃,都说家是避风港可是我的家总是狂风不止,每次费好大劲去劝说父亲,过一段时间还会循环反复,真的筋疲力尽。其实我站在父亲角度可以理解他为什么发脾气,他想要关心想要重视存在感,但我母亲在人际关系方面非常神经大条常常忽视,也就因为这些鸡毛蒜皮的小事我父亲很介意,比如在外人面前有没有给他面子,吃饭的时候有没有按照他的心意给他做饭,什么事都要先跟他商量等等,我也跟父亲聊过他觉得在这个家没有存在感,其实我从心里也不喜欢我父亲我觉得他过于强势、脾气暴躁总是暴力沟通,后来我成长了一些有些理解他发怒的原因,但是我还是不能接受他用这样的方式去表达自己的诉求跟感受,我觉得很伤感情。每次他发火的时候我母亲都一言不发默默忍受但我就会我母亲打抱不平,觉得他凭什么这样对待我母亲,我也跟母亲谈过说过她可能不够关心父亲忽视他所以他会有怨言,积累的越来越多最后来一个大爆发,这种情况在我家司空见惯,两天一小吵三天一大吵,我觉得他摔碎的不是一个杯子是我的心,我对这个家真的感到绝望,近些年感觉父亲可能又有更年期的缘故平时也爱喝酒,脾气更加不可控,只是他不动手就是发很大的脾气,原因通常都是不重视他不尊重他,我虽然都与他尝试沟通暂时能够让他消停两天,他也不是油盐不进但大多数他觉得自己一点问题没有,而且他认为我一个孩子涉事尚浅不愿与我多说,说实话每次调解他们二人的关系我感觉我的能量都要被透支了,我也离异了,我想因为我没有一个有爱的家庭得不到爱我上哪里去给别人爱呢?所以我对自己的婚姻已经不抱任何期望了,我只是单纯的想过好余生,希望家庭平淡不要总是争吵度日,但就这样的愿望也是奢侈,我也建议过母亲不行就离婚吧,但目前牵扯财产的问题不好那么快切割,所以只能先将就过,但其实如果我父亲不喝酒的时候他还是可以正常说话的,虽然他谈起话来总是很粗鄙,两句不离脏话,这些我听着也很刺耳,我知道我改变不了他我也接受他就是这样的一个人了。但是喝了酒后他的脾气就翻了好几倍稍不顺心就开始大发雷霆,我想逃离这样的家庭但我又舍不得我妈,现在的我究竟应该怎么做才能有效的缓解这样的局面呢?
03-24 · 回答7 · 有用 0 楼主反馈1
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老师你好!我怀疑自己有比较严重的 攀比心强迫思维或是相关的抑郁(我从来没有与家人以外的其他人说过这个秘密)。现在这种思维状况已经明显影响到我正常生活外出,但家人也不太理解我(说我欲望高)事情是这样的: 我在外面看到比我开的汽车好的车会控制不了多看几眼,我的车是一年前在二手车市场买的二手车。我开车行驶在路上的时候,只要有人超车(超过我车)我心里就有点不舒服感(我表达能力有限)还有那种插道超车以及所有类型的超车都会让我有不舒服感(但比较少引起愤怒)。我在短视频app或是其他社交视频软件上看到有人开着车坐主驾驶录的短视频我就会快速划走(尤其刷到是认识的人会让我有轻微的不舒服感),我开车到了目的地需要停车的时候,看到周围车非常多而且比我好的车还多我会更不舒服,这几种不舒服感按照痛苦程度排列:开车时被超车>亲戚家聚餐看到他们车比我好>短视频上。 现在这种思维已经影响到我正常生活了,相比去年外
03-24 · 回答1 · 有用 0
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为什么。别人对我好以后。我回报了对方。我就会感觉自己。就可以看不起对方了。我也不知道是什么原因。举个例子吧。我以前的男朋友。最近给了我点儿小的好处。我想做顿饭回报对方。但是。我就拿不出来真诚的感情和态度我也不知道为什么。我就觉得我就是把钱花了准备好一顿饭。喊他过来吃饭。但是我心里也不是那么的看得起对方。这种相处的模式。导致很多人不愿意跟我相处。有一次我去我表哥家里暂住。我就像小孩儿似的买点儿东西就够自己吃的。因为我哥也好几年没有看见我他也不了解我。反正我吃东西就像顾着自己似的。就感觉给别人吃。我做不到那种真诚和坦然。我有这个心。但是我做不出来这是为什么。就像我详情我做个朋友。来家里吃顿饭。因为他跟我也讲了很多有用的道理。可是我做不不到真诚和坦然的去面对人家。吃饭。老是心里面会不自然的感觉。导致我不敢情。其实我还真不是差这个钱。但是别人吃了我就会觉得看不起心理。就感觉自己心里想的事情不太正常了。我想知道这是什么原因。为什么我只要回馈对方了我心里多少就会看不起对方了。就不是没有回馈对方的心里样子了。但是我也想理上往来我就是做不了坦然。你说对方也不是傻子他肯定也会感觉到也会了解我他肯定也不会吃的。或者说不会吃好的我怎么消除这种尴尬。
03-23 · 回答4 · 有用 0 楼主反馈1
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离婚后心情不好,之后抛开一切,旅游散心,偶然在网上认识,觉得他的歌声挺好听的,就加微信聊天开始的,没想过其它,就像像平常朋友一样聊聊天,因为这样认识的,旅游途中的朋友挺多的。 没想到的是他的一举一动牵动着我的心情,起伏特别大,开始是他陪伴着我,基本秒回,这样持续了半个多月,我怕耽误他工作,说不需要秒回,后来他的回复变得慢了,和不回答的时候,我才发现对他说的每一句话都很上心。而他也是很重视我的话,除了在单位看一遍我的话,还把我的语音回家再听一遍。而且第一次我决绝地删除微信时候我并不知道我已经喜欢他了。删除以后心很痛,我才意识到,难道说我喜欢他? 因为不管年龄,背景,环境,地域距离,都差的太多了。但是我的心骗不了我自己,删除微信,我的心真的疼。后来算塔罗,算了不下几百次了,公众塔罗那种,才知道这种感觉可能是双生火焰,各种双火的迹象太像了。每天睡前听着塔罗师的声音才能睡着。 我对他微信拉黑删除好多次,想断又断不了,因为太特别了,共同的兴趣爱好,性格又很互补,互相之间很多提醒,我们为双方做出了很多改变。 他的内心纯净,我们一起讨论各种话题,我们都好学上进,做事也都很认真,对朋友又都有情有义的。各自走在修行路上,我们的交往似乎是两小无猜,打打闹闹,说狠话分开,过后又不计前嫌地和好如初。和他心灵感应非常强,就好像在对方那里安装了直播摄像头,有的时候对方下意识的话就是自己的内心活动。 认识对方启动了我的好死不如赖活着的人生观,想为他,也为自己活得更好,更加珍爱自己。我们的交往似爱人更似知己。但是我和周围朋友说了开头,大多数是反对我们继续交往。后来我不敢再和朋友讲了。心理咨询了几次了,有两位咨询师表示支持继续交往。 最后一次拉黑删除是一年前,我特别喜欢他的歌声,可是现在根本不敢听,也走不出来,希望有心理咨询师在这方面有经验的可以帮忙聊一聊,非常痛苦难受,比恋爱还要痛苦。
03-22 · 回答12 · 有用 0 楼主反馈7