与自己不喜欢的人一丁点都不想说话，装也装不出来，知道这样对于自己的同事关系一点好处都没有，但真心做不出样子来。而且越长大越颜控，跟自己看着不顺眼的人不太想说话。?

总怀疑自己得了抑郁症，现在是一名大二学生，感觉自己每天状态很差，头疼，精力不足，思考能力和学习能力大不如前，人际关系不好，渴望朋友又不知如何做起，每天心情压抑，压力很大，很容易因为某个人某件事而恼火生气，心眼小，看不开一些事情。不敢和父母说自己的情况，也没看过心理医生。我不知道自己该怎么办？有没有自救的方法？

我从小体质差，性格好胜，自尊心強，心胸狭窄，容易记仇，人际关系极差。倒至心里想事过多，神经衰弱了，抑郁症。真是生不如死。很多次想过自杀，也实践过，最终因为懦弱，没能如愿。现在拖了很多年，结婚又离婚，现在依就一个人艰难的生活着。做着一份卑微的工作，人身体依然很累，因为每天睡眠不好，一入睡便做梦，梦醒来身体感觉特别累。头，眼睛特别不舒服。去看过精神科医生，吃过西药。但副作用大了。不敢吃了。凭我多年看书看医生的经验，我知道自己是因为性格心里问题倒至想心事神经衰弱抑郁的，我并不是精神分裂。我还有植物神经功能紊乱，比別人反应慢。医生，我最近在吃网上热卖的百合茶氨酸，不知道对我的病情有帮助吗？我只是死马当活马医而已

我去年的心情： 我到底是个什么样的人呀 为什么遇到事情只会在房间生闷气 我为什么就是被情感束缚着呢 优柔寡断 我真的好讨厌我自己 恨不得我自己去死 我都没存在的必要了 每天活在自己的空想中 活在我这样想了这样做了就一定会发生一定不会发生 活在我的想法会导致我的未来有所改变 我身边的人也会改变 整天觉得这个不能做那个不能做 明明不是强迫症活成了强迫症 生活因为我这种诡异奇怪的心理麻烦了很多我因为这种奇怪的心理自私自利 人际交往能力很差 我真的好差劲 我太在乎这些了 因为在乎所以小心翼翼生怕这些被破坏 以为我多想想不做什么和想的相反的可以实现或不可以实现 忘记了我是靠自己的 是行动力是做正确的事而不是想正确的事 我已经这么差劲了 没有什么人在意 我没有什么活着的必要 我不信命只是我想不通为什么我会有这样的遭遇会成为这样的人 我便只能相信命相信神相信我过去犯了错 而我这辈子就是这样了 我今年心情好了不少只是今天晚上蛮失控的（对自我的怀疑 失望） 我可能就是希望把事情说出来有个人开导一下我 悲伤的时候挺难受的也很浪费时间没有精力所以不希望这样了 我是不是应该在当地找一个心理医生咨询一下 谢谢

生活了20年，没有一个异性说喜欢我，没有交过男朋友，遇到事情想要找人帮忙也几乎找不到，但是我平时却是一个能和朋友陌生人聊得起来的人，为什么就没人喜欢我，没人想要在我需要帮忙时来帮帮我，我为什么没人爱，我自觉得没有做过什么过分的事啊，难道是我在平时的小细节中让人心生厌烦么，但我已经很注意自己的行为了，在朋友面前都是很友善的状态，也看了很多人际交往的书，可是，还是没人来爱我，喜欢我，而且我又长得不丑，为什么，难道是因为自卑？可是我没表现出来啊，师兄师姐都觉得我是一个自信的人。

我好像有点喜欢我们班的一个学霸 他很聪明 可是我们之间好像有什么阻隔着我们之间很尴尬 也不会互相说话 一到对方就自动跳过 马上初中毕业了 我想和他和睦相处 正常同学就够了（反正至少要帮助我的学习） 对互相 对学习都有好处 在未来回望过去的时候也不会遗憾 我该怎么办 我觉得他是不会主动的 我该怎样主动出击？谢谢

老师 你好，我今年24岁，应经工作6年了，但是换了十几分工作几乎安定不下来，我本来还挺开朗的人，现在跟人讲话都会有些恐惧，大部分跟人处的不太好，处的好也辞职，没有朋友，家里的关系也不好，我记得我小时候我爸对我挺差，家里重男轻女，我姐总觉得我抢走了她一切于是使劲的欺负我，经常受家里人排挤白眼，我无法跟同事他们有说有笑，融入他们，其实我也是非常想加入他们，也无法接受一个我认为不好的人亲近，有的时候因为工作上一点事和他们闹矛盾发现了他们自私的一面后就算他们在跟我说话，我内心始终无法跟他们像从前那样有说有笑，我总是有意识的回避他们，人都很敏感，久而久之，矛盾如果多了，关系也可能会因此变差，现在如果有人要约我一起逛街我也总是害怕没有话题找借口逃避，本来家里就剩跟姐姐关系还算好的，现在跟姐姐也不说话了。。我第一份工作因为被人欺负离职，第二份因为和老板吵架，第三份老板觉得我融入不了他们辞退我。还有好多。

我现在是一个高中生，我总会不自觉拿自己和别人做比较，觉得自己不如别人就会自卑失落，别人一个眼神一句话常让我觉得自己被嫌弃了看不起了讨厌了，但是有时候我却自信满满，成为大家的焦点中心，大家都很喜欢我，感觉自己是一个矛盾体，在人际交往是常担心焦虑。

我不知道我做错什么了，班里同学都针对我，有个同学还在班里当着我的面欺负我，说我坏话，他在试探我的底线啊，他一直就是这样的人，当着我的面，没提我的名字说我，我该怎么办啊？

说说我的体验和我的疑惑。 我不怕大胆说，现在的自己和以前的自己是两个极端，对立生长。 以前不大的时候，外貌好看，学习成绩也不差，自然有那么一两个交心朋友，周围人际关系也很好没有什么大问题。然而当时我觉得我的人际关系不是因为外貌和成绩，所以我很高兴自己的人际关系甚至还交到了知心的朋友。 然而，长大之后，由于一点也不在意自己的外貌与成绩，觉得它们可有可无。于是不好好学习，成天抱着零食看电视剧，随之而来的便是成绩下落和发胖的身体……即使被人说胖子和学渣也不在意、觉得别人都是傻瓜！把这两样东西看得那么重要。 其实，是我错了。 现在的我的人际关系一点也不好，而我自欺欺人地觉得是我不主动交朋友才没有朋友，，然而，，事实却是，，谁愿意和一个大胖子而且学习成绩又不好的人做朋友，你身上都是缺点，别人什么和你做朋友。 是的，我是昨天才想明白这个道理。 然而我却觉得难以接受。是不是周围的人都是那么现实……你光彩夺目、别人蜂拥而至，，你暗淡无关，别人不屑一顾………………我很悲哀、、难道这个就是世界的游戏规则吗……为什么我接受不了……………………………… 谢谢你的耐心阅读和耐心解答(≧∇≦)