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我的同事小a是一个活泼开朗业绩好人际好的人,以前的我以讨好型人格和她相处,但后来我觉醒了。在有一次她调侃我“傻逼”的时候我没反应过来,知道另一个同事提醒我我才反应过来,我就直接质问她为什么要这么骂我,她说因为这样子某些人就听不懂了,我听了很生气,但还是主动找她聊天了。自那之后a同事对我说话时变得更加没有边界感了,而且在我与别人有矛盾时她也下意识去帮别人,群聊时特意略过我。我想反击她,但怕因为这次反击导致她拉拢人际孤立我,然后站队到我死对头那边一起针对我。我不理解我明明没做错,她为什么要这么做,是我太敏感了吗?
04-11 · 回答13 · 有用 0
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2021年11月,突发伴精神病性症状的重度抑郁发作,自杀被发现后送医,近三年精神疾病患病史,抑郁转双相,长期服药的情况下情绪已稳定,但在去年莫名出现持续到现在的干呕呕吐症状,吃饭,刷牙,起床要呕吐,导致食欲下降,已经从125斤瘦到了118斤,偶尔还会伴随一整天的胸闷,问医生医生也只说呕吐是情绪问题,解决不了他也是头一次遇见我这种情况 4月11号又要去体育中考,申请免考不知道让不让过(很想知道!!!四川成都有相关规定吗?),一剧烈运动就会呕吐。 之后五月还有实验操作考试,我初二就请假回家休息了,初二之后的内容就完全没学,也学不进去,所以又只能罚站十分钟,物理化学两场考试就是罚站二十分钟。 之后六月份又要去中考,可我失眠,不到凌晨二三点根本睡不着作息也是睡就睡一上午,不知道到时候会不会睡过头导致缺考。 书也读不进去,也没什么特长,没有工作能力,体力活也干不动,还懒,之前只会窝在家里打游戏,之前连游戏也丧失兴趣了,觉得玩着索然无味,家里收入又不多,父母又离异,还有每月近三千的房贷,母亲又让我以后给她一千缴纳房贷,母亲也49了,啃不得老,又想不到赚钱的法子,不能偷不能抢,又不想继承父亲的水果生意,想过搞直播,但今年6月26生日过了才能直播,而且新人直播根本赚不到钱,想在B站做up主,但根本没什么流量也不太会剪视频,生活望不到头,未来也是一片灰暗,以前有过自杀行为,之后送医后自杀念头减弱又有自伤行为,之后再次送医,情绪稳定没有自伤自杀念头,但又觉得自己的未来一片灰暗,没有特长,没有学历,学习动力丧失,只会天天窝在家里与世隔绝,之前又经历两次感情失败,自己便变得越发自卑,没长相,没学历,没能力,更没有未来,还不知道我这样适不适合去工作,今年就要16岁了,处于一种很空虚很迷茫的状态,还要面对即将到来的中考,已经在克制不去焦虑了 我更不想进厂打螺丝,但也进不了企业,对于普通的工作也无法知道自己是否可以胜任,是否能及时上班不迟到,我不太想与他人面对面交际,更不想面对上司领导,也不想接受用人单位如学校般的服从性管理,整天泡在虚拟世界中,如果能在虚拟世界中找到工作,找到赚钱的法子就好了,我有一台高性能电脑,会电脑的基础操作,但我不知道用它来赚钱的法子。 钱已经成了我未来需要担忧的事情了,我不可能一辈子啃老,不可能像动漫那样一辈子家里蹲,但我不想面对社会压力,希望圈友能告诉我相关办法
04-10 · 回答0 · 有用 0
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其实每次都是他在大喊大叫,而我经常是一脸茫然,不知道他为什么会这样? 然后这五六年都是他在情绪失控的说要离婚,而且大喊大叫,我感觉是在被训斥,被语言暴力 每次这样的事情发生以后,我都会呆呆地站在那里没有力量去做任何的事情。 腿挪不动。 或是像现在这样吵完架以后,我会坐在床上坐很久。不敢去往前走,不敢去洗脸。不敢去刷牙,觉得浑身的力量都被剥离了一样。 浑身发抖,内心充满了恐惧和害怕。 为什么会有这样的反应呢? 为什么我的内心充满了这么大的恐惧和害怕呢?
04-08 · 回答22 · 有用 0
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哪怕是别人开玩笑,也想同等一类的回回去,只有看到别人生气才敢生气,知道别人的话只是调侃,也想调侃回去,这种心态咋回事?
04-08 · 回答2 · 有用 0
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今年年初发现自己有躯体感,莫名的心慌和紧张。去医院被医院诊断出有很轻的焦虑症(不是情绪焦虑哦)。去了一次心理咨询,感觉自己的情况是可以,就自己买了很多书+冥想。现在已经躯体感了。 现在有时候还是会有不好的念头,有时候偶尔陷入念头还是会紧张。不过通过冥想也会很快的恢复。 虽然现在总体感觉挺好的,但是毕竟还是会有焦虑情绪。担心这样的情绪会持续下去,无法完全离开。或者这样的情绪长期无法离开,会导致惊恐和进一步的焦虑躯体感。
04-07 · 回答5 · 有用 0 楼主反馈1
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地好脏,桌子也是,周围看起来乱,但是自己没有心力,衰竭,谁懂啊,这是躯体化吗,还是先兆呢 以前是学校,群体无声无意监督 现在是家庭被误会被抹杀
04-07 · 回答1 · 有用 0 楼主反馈29
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近一段时间,仍然还是会时不时睡眠质量差,情绪异常波动。相较之前一段时间,抑郁情绪有所缓解,但是还需要一段时间去消化不良情绪。今年应试压力比较大,但是感觉自己一直都没办法像情绪正常的时候一样行动起来,有拖延嫌疑。对于一些特定的场景,情形有特异性的应激反应,但是也是想不起来到底之前经历什么留下的创伤后应激反应。找不到情绪波动的发端,所以会比较想了解怎么去寻找,异常情绪累积的发端。
04-02 · 回答1 · 有用 0
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平时聊天一般是别人说,我听,有时是讨好地肯定对方,有时是给出评价或建议。除此之外,我不知道聊些什么,很少主动和别人聊天,聊天时总避免谈论自己,也许是因为觉得自己的事情不值一提,或因为心墙高不想暴露私事,我没有知心闺蜜,连酒肉朋友都屈指可数,讨厌聚会,对人没什么分享欲和八卦欲,不知道和别人聊什么话题。人多的地方我会害怕被忽视、嘲讽、责备、戏弄,躯体全身紧绷,脑子处理不了信息,好像进入了警戒状态。总是下意识想满足别人所有的期待和要求。 工作几年了,在工作中不爱主动沟通讨论,等待被分配任务,埋头苦干,有问题自己解决,尽量不麻烦别人,怕被嫌弃笨、能力差。可有问题和想法不及时沟通导致延误工作,只会招来更大的不满。很讨厌自己畏畏缩缩的样子。我不敢主动表现,也不乐意、不积极表现,习惯表现弱弱的,似乎挺享受获得同情和帮助的感觉,生活中这样就算了,可职场竞争激烈啊,我真是疯了。 我的爸妈是两个极端。小时候他们一吵架我就偷偷哭。工作之后回老家,他们一吵架时,我就恨不得马上逃离。 妈妈是一个心智不成熟且软弱的“小孩”。在外面温和不敢红脸,和人说话不管什么话题,总想说她自己的想法和感受,与人诉苦。在家窝里横,但凡事情不如她意,就会大发雷霆,哪怕是她的原因导致的。她恐惧小概率意外,消极悲观,喜欢否定别人;她强调自己的付出和牺牲,强调母亲的伟大,责怪爸爸让她生气。小时候我的堂兄弟姐妹对她颇有微词,连带着讨厌我欺负我。我知道她也不容易,年少时有一个哥哥精神失常,还失去了妈妈,怕被同学笑话,因此辍学。她大概有焦虑抑郁症。 爸爸是隐忍的付出型人格。因为要养弟弟妹妹们,很小就去打工,所以没文化,不会表达,理解能力很差。社交只会打招呼。如果付出了没有被感激会心生怨怼,也不和对方说,下次还会默默付出,不会拒绝。容易揣测别人有恶意却也容易被感动和说服。他也会强调撑起一个家多么不容易,作为家里经济主力,他分担一半家务,妈妈身体虚,说不指望她能挣钱,嘴上还是会嫌弃,其实是想强调自己的功劳。 不能怪父母,他们也不曾被好好养育。现在我凭借一技之长远离了我的原生家庭,有了让一些同龄人羡慕的工作,可是我内心很空虚,为了以后几十年生活质量,我是不是应该做心理治疗了,可是我没有勇气承认自己需要治疗。
04-02 · 回答12 · 有用 0
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F1=2 分项:躯体化障碍 程度:轻度 F2=3.2 分项:强迫症状 程度:轻到中度 F3=3.22 分项:人际关系敏感 程度:中度 F4=3.69 分项:抑郁情绪 程度:中度 F5=2.9 分项:焦虑情绪 程度:中度 F6=3.33 分项:敌对情绪 程度:中度 F7=1.85 分项:恐怖情绪 程度:轻度 F8=2.33 分项:偏执 程度:轻度 F9=2 分项:精神病性倾向 程度:轻度 这是我在网上测到的数据但是说网上的不准 我不知道有没有问题但是我有时候又心情很低落 认为周围都没有朋友,顶多算个熟人,跟他们相处有时候很开心但是又感到他们很恶心,自己一个人又觉得很寂寞 整天没心没肺,只是想着开心想着满足,成绩完全无所谓,一般遇到什么很难受的事情过一阵子就忘,当基本没发生一样回归往常 现在又不知道该说什么了,心情低落的时候想到的啥都秒忘完,继续什么都无所谓
04-02 · 回答3 · 有用 0
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拿最近的热点事件举例,别人看到的是小孩好可怜,我的第一反应却是:嘿嘿,空中飞人mini版。看到视频里小孩像麻袋一样被扔出去就莫名想笑,甚至感觉很好玩想自己扔扔看。 我也知道这样想法不对而且很病态,我应该去同情他们,为他们的遭遇感到悲伤,但是再怎么克制我的第一反应依然是这样。缺乏共情能力和同理心已经严重影响我的日常交流,和同事的交流过程中不是说错话就是接不上,始终无法融入身边圈子又进一步导致我越来越排斥社交,到底该怎么办?
04-01 · 回答1 · 有用 0