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10000个问题-
我学习心理学、写作、心理倾听已经两年多了。有成长,但是我觉得一些慢,或者有些卡点这些方式解决不了。 我想去做心理咨询,不知道怎么找到合拍的咨询师。经历过咨询的小伙伴们能分享下吗
04-18 · 回答10 · 有用 0
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这里想请问一下: 我的一位同学,在确定是抑郁症之后忽然开始变得以自我为中心,同时又在言语里极力把自己包装成受害者。他将药物摆放在最明显的位置,无论说什么,嘴边总是要挂上一句“我有抑郁症”。因为他说是抑郁症,所以他我行我素;因为他说他是抑郁症,他总是在别人愉快的聊天中穿插几句悲观的话语。他不把医生的建议和我们的关心当一回事,甚至把推窗夹我朋友脖子的事当作玩笑(当时我的朋友是在窗口与人聊天,莫名其妙被他夹了两次脖子,一次以为是玩笑,第二次骂人了,他还委屈) 他觉得自己被我们班的人孤立,实际上他也并不想与我们聊天,觉得没有共同话题。我真的不知道该怎么与他沟通。而且最主要的是,他也是我的朋友!但我真的不想和他聊天了,因为我真的会忍不住暴躁,我怕刺激他,到时候他又委屈……我有时候真的很疑惑:他真的是抑郁症吗……?
04-17 · 回答1 · 有用 0
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各位好,我最近想拿出自己存款一半的钱,买个接近一万的折叠屏手机。在不方便拿平板,只适合拿手机,有更多的机会时练习画画(父母不知)。这在父母的观念里是奢侈难理解的,自然很反对。 我考虑到父母的身体、关系,是应该选择妥协的,但我内心是拒绝的,我也不想放弃自我,我怕后悔。我的欲望是不是有些过了,现在我不知道需要如何选择,请指教?
04-17 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2
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每当我讨厌一个人的时候,想要结束我们的关系(朋友或恋人),我不是直接表达我的想法而是忍让,等到最后一个小小的问题,就大爆发,借由这个机会摆脱关系。拉黑删除所有的联系方式,即使他们会解释也置之不理。只是想以后不要再和这个人有任何联系,这是什么心理问题?因为这样的事情总是反复出现让我反思是不是因为我太过于自我,我总是产生了一个断联的念头就开始说服自己都是其他人的问题,但是好像那些事情都是小事,可能沟通了就好了。
04-16 · 回答20 · 有用 0
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我很不喜欢且很不擅长做家务尤其是搞厨房卫生,最近找了个阿姨大扫除,大约一个月来一到两次,一次150左右,完全是经济可以承担的。家里整洁了,心情变好了,很开心,赚钱都更有动力了。 有时候也会自我怀疑,我是不是太懒了?这点事情还要麻烦别人。 我对象也理解不了这个行为,问为什么不能自食其力呢?这个行为好像有点违反了他的“平权”追求。我说我们出去吃个饭有时候也要好几百,为什么出去吃饭就是理所当然(不也是享受别人的服务吗),我们也可以每顿饭自己做。区别到底在哪里?
04-16 · 回答7 · 有用 0
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在晚上快要进入睡眠状态后,脑海中会自言自语,有的时候是突然冒出一个词,有的时候是一句对话!
04-16 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈1
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有中度焦虑症,特别是与人交谈或者遇事时,会表现出心慌、急躁、反刍等心理活动。现已停药靠练习恢复,平时会做身体扫描、感知内心等联系,练的时候能感觉到的程度就很微弱,等到遇事或与人沟通时就会产生强大的压力,尝试去连接内心连接外在却丝毫没有感觉。这种情况下该如何处理缓解?
04-15 · 回答7 · 有用 0
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我们家儿子,上个周日4月7日刚刚过19个月。然后就开始有一个比较明显的变化,他开始有自我意识了;我们大人不顺着他意思,他就各种耍赖撒娇。 公公上个周四来我们家看孩子了,他说:孩子的脾气太大了,是时候给他立规矩了。 那天他在小区玩了40分钟回来家里还是闹。最后公公打了他两下屁股;结果他虽然也哭了,可是也是感觉害怕。 我的问题是:这么小的孩子似懂非懂,给他立规矩有用吗?他长大以后,会变得胆小吗? 公公最新的建议是:孩子那天不好好吃他的早中晚饭,就不让他下楼玩。可是如果真的严格跟着这条规则走,会有反效果吗?
04-14 · 回答7 · 有用 0
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我是英语硕士,英语比较好,然后有个朋友经常找我给她翻译。 其实我不排斥这件事。我不喜欢的点在于别人的过于理所当然。 我不喜欢的是,她直接找我翻译,不会说谢谢,有时候还打电话催,我发给她之后就没有下文。 我还记得有一次她让我给她的朋友写一个考研复试的自我介绍,我花了一晚上认真推敲写好发给她,这个朋友也如愿考上北大,但是一句谢谢也没有,就像没发生一样,提都没有提起。 包括这个朋友考研的时候我帮她改英语作文,我精细改了很久,改完之后一句回应都没有,直接就是消失。 今天她来找我翻译一个内容,其实就一小句话,不费我什么精力,可能写这段话的时间就可以搞定。但是我觉得很不爽,她的命令我的语气,她的电话催,都让我很不爽,又想到很多真诚帮助她然后直接把我晾一边的场景。 我不知道我性格中到底有什么问题让她这么理所当然找我做事情,出去吃饭也基本我花钱。花钱这个我觉得还好,但是理所当然找我做事情我觉得心理堵得慌……
04-13 · 回答5 · 有用 0
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女,31,幼年时期有家暴经历,造成很严重的童年创伤。 现阶段正在壹心理平台接受心理辅导中。 我在二十岁出头的时候意识到内在小孩的存在,在我24岁那年放弃了一切内心挣扎,终于真正接纳了自己,发自内心承认,由于父母的失职,导致我童年有未完成事件,因此有一部分自我停滞在童年阶段没有发展起来。这部分暂时没有发展起来的特质组成的我,就可以看做是我的内在小孩。 经过漫长又艰难的自我觉察,28岁那年我下定决心,我要把内心小孩再养一遍,我要还给她一个童年。 我现在31岁,养内在小孩已经好几年了。我是单身,未婚未育。我特别特别爱自己的内在小孩,我也好想抱抱她,但因为身边没有真实的孩子,我只能通过“身高123厘米,体重25公斤”来幻想这个内在小孩大概是什么样。 我真的很爱很爱内在小孩,甚至我把她当成自己亲生姑娘,我还给她起了好听的新名字。 如果我真的特别想抱抱我姑娘,我会抱起一只毛绒玩具,亲亲它,和它贴贴脸,带它举高高,就像真正的亲子互动那样。 晚上我也会带那只毛绒玩具睡觉,把它当成我姑娘,和它一起猫被窝,给它轻柔的抚触,哼一首舒缓的歌,还要给它一个吻。总之就是,真正的亲子之间哄睡流程一个都不能少。 我最近一直在想,眼瞅着夏天了,我养内在小孩这么多年,还从没给我姑娘买过衣服呢。 然后我花了90块钱,按照内在小孩的尺寸买了一身童装。 我工资不高,有房贷有外债,我都已经穷成狗了,还花90块钱给我姑娘买衣服,我不知道这么做是对还是错。算不算浪费钱。 最起码我看到那身衣服,就能大概看到我姑娘有多高。也大概能见到她穿上衣服有多开心。 我自学心理学十年有余,也算是个半吊子心理学爱好者,但我不知道从心理学角度上来看,给我姑娘买衣服对不对?是否有助于我抚养内在小孩? 如果我做对了,我下一步应该做什么才能更好去爱我女儿? 如果我做错了,我应该怎么调整自己? 毕竟这个孩子是我看不见的,但我给她买衣服是真实发生的。 我是不是有病?我不婚不育是丁克,买身童装干什么? 我真的很爱我的内在小孩, 我真的想拼尽全力好好对待她。 我已经有过一次不幸的童年了。第二次童年我不能再走错路。 为了我姑娘,我必须确定自己养育内在小孩的方式方法都是对的。 内在小孩这件事我不能再错第二次了,我输不起。 求各位老师给我指条明路。 我和女儿先谢谢你们的帮助和指引。 (如果大鲸鱼能翻我牌子,那是我三生有幸,感激涕零)
04-12 · 回答2 · 有用 0 楼主反馈2